صباح النور | تمارين رياضية للتخلص من الذقن المزدوج

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 20

  • @sanaaalnjar5576
    @sanaaalnjar5576 Год назад +1

    اقل شي ٢٠ ثانيه لكل تمرنين انا استفدت غليه

    • @tayebmekkid3652
      @tayebmekkid3652 Год назад +1

      يسعد مساك بكل خير اختي الكريمة
      اختي في كم اسبوع تبان النتيجة وشكرا جزيلا على ردك وودك المحترم

  • @oscaroscar9382
    @oscaroscar9382 4 года назад +7

    هل هيا تصغر فك عضم

  • @amnahaljeri4398
    @amnahaljeri4398 3 года назад +6

    هل الحلويات والسكريات لها دور ؟؟
    والشبسات؟؟

  • @Saleh-wk6zq
    @Saleh-wk6zq 5 лет назад +34

    ههههه نكثر من الابتسامه ونكسب اجر وتكسب تمارين

  • @دُررالكلام-ث8ر
    @دُررالكلام-ث8ر 3 года назад +1

    شكد وتبين النتيجه بليز

  • @nadinNina
    @nadinNina 4 года назад +7

    ليه وقتا قصير لهلدرجة

    • @siham8802
      @siham8802 4 года назад +7

      nadin Nina غير سرعات الوقت اما كل تمرين تبقاي فيه عشر ثواني وترخي عشر ثواني وتكرريها خمس الى عشر مرات. الحركات
      مع تكرارها ازيد من مرتين فاليوم

  • @kosovoabdulla
    @kosovoabdulla 4 года назад +4

    وعد جميلة 🧡

  • @hananedigo9927
    @hananedigo9927 3 года назад +1

    😀😍

  • @اممحمدالفهيد
    @اممحمدالفهيد 3 года назад

    وجهها كله تجاعيد وإضاءة غلط كنها مهرج🤡

  • @monanona4462
    @monanona4462 2 года назад +1

    التصوير زفت الزفت

  • @Mm-qe8hd
    @Mm-qe8hd 4 года назад +2

    يييح والغااااااجه

  • @munttadher1459
    @munttadher1459 4 года назад

    👍🏿👌