التحضير للمباريات والتمرين | كرة قدم | التحضير الذهني | التركيز وقت المباراة | وليد يونس
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- التحضير الذهني للمباريات والتمرين مهم للاعبين كرة القدم للحفاظ على مستوى ثابت على مدار الموسم. في الفيديو هتكلم عن 4 تكنيكات للتحضير والتركيز على مدار المباراة:
1- تحديد اهداف لادائك
2- التصور العقلي
3- التحدث مع النفس
4- الروتين
هذه التفاصيل الصغيره هي التي تحدد الفرق بين اللاعب المتميز والمحترف واللاعب الجيد والمبتدأ
أتمنى انك تستفيد من الفيديو وتبدا تطبق هذه التكنيكات عشان توصل للاحترف، والاهم تكون عارف اهمية هذه التكنيكات
تابع قناتي:
/ @walidyounis
تابعني على الانستغرام:
www.instagram....
تابعني على الفيسبوك:
/ coachwalidyounis
تابعني على LinkedIn:
/ walid-younis-564849b5
تابعني على Telegram: t.me/coachwali...
- References:
- books.google.c...
Music
Desert Sand by Ryan Little
/ desert-sand
تحياتي:
وليد يونس
الموضوع مره مهم مقطع مره الرهيب 👍🏻👍🏻👍🏻الموضوع التحدث عن النفس مره مهم ان شاءالله المقطع الجاي يكون التحدث مع النفس وقت المباره استمر ياوحش💪🏻💪🏻💪🏻
ان شاء الله دايما تستفيد وتحقق اللي تتمناه دايما 💪🏽💪🏽 وباذن الله هيكون في فيديو للتحدث مع النفس ❤️❤️❤️
@@WalidYounis كابتن كلمتك انستا ماترد ليه؟
@@WalidYounis سلام عليكم
انا مستوايا وحش اوي يا كابتن في الملعب😭
انا بلعب خماسي. وبحب مركز المدافع
ثقه فالله نجاح ⚽🙏🏽❤️🤍💤💤😴🫀⚽⚽
@@bassandarwish6810 ها قوي مهاراتك
انا لعبت عدة مباريات بمستوى عالي الأهم لا تفكر كثيرا ماذا ستفعل في المباراة والشئ المهم صلاة الصبح، تكون ناشط طوال اليوم، بالتوفيق،،
🇮🇶❤
جزاك الله خيرا
وحش
جزاك الله خيرا يا اخي
نصيحة ممتازة
إن شاء الله أحقق هدفي. خذ النصيحة مني ألعب بدون ما تفكر في أحد ركز على مركزك فقط ركز على مركزك فقط ركز على مركزك فقط.. و بالتوفيق يا بطل. توفيقك يارب. 😁❤️
كلام مرتب وكمان ممكن يفيدني ذهنياً في الملاكمه
لازم تقولي لما تجربه وان شاء الله يجيب نتيجة ايجابية ❤️💪🏽
"اللهُم اني وليتك امري فأعوذ بك من سوء حظي وضيق صدري و فراغ صبري واجعلني يارب ممن نظرت اليه فرحمته وسمعت دعائه فاجبته."
والله شكراً على المجهود المبذول في كل مقاطعك و تعليماتك 💪❤️
شكرا لك يا حسن على الدعم والله يوفقك باذن الله وتوصل لحلمك ❤️❤️
روتيني بسم الله
رائع هذه الكلام اي لاعب هو بحاجه لها مشكووور ❤️😍
أستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه
سلااااااااام استمر احنا معك ❤️😍
ربنا يوفقك يا عبدالرحمن وده شرف ليا اكيد ❤️💪🏽
تحضير نفسي و تحفيز تعطيني. امثال، تمارين
انا شاهدت الفيديو قبل ليلة المبارة
وابشركم طلعت بهاترك 😎ونتيجة طلعت 6\4 لنا
الله عليك انت وحش 💓💓💓💓💓💓💓
استمر حبيبي الله يوفقك
ماشاء الله تبارك الله انا استفدت جدا من الفيديو لانه مفيد للاقدام ع اي خطوة في حياتنا
ان شاء الله الجميع يستفيد ويحققوا اهدافهم ❤️💪🏽
تحيه لك من العراق العظيم🇮🇶❤️
معلومات مفيده جداََ ❤️❤️
متابعك من العراق
مجهود رائع كوتش وليد استمر
وبالتوفيق دائما
شكرا يا دكتور ❤️ شرف ليا ❤️
اللهم صلِ على سيدنا محمد يا ايها الذين امنو صلو عليه وسلمو تسليماَ 🤍
كوتش انا بعاني اثناء المبارات اني افكر كثيرا في تجنب الاخطاء الا انه يحدث العكس تكثر اخطائي رغم اني املك مهارات جيدة
زيي 💔
زيي
انا ايضا
انا لما ألعب متش اخاف منعرفش الي يعرف يقري 😅❤
شكرا لك في اول مباراة بعد الفيديو حبت ثلاث اهداف شكرا جزء ثاني
اعط لنا محتوى كتابي لكني نقرأه و في الفيديوهات القادمة حط لنا كيف يجب علينا كمدربين ان ندرب الاعبين على تعلم التكتيك و الأفطار الحديثة في كرة القدم
والله انا عرفت انو لياقتك وعضلاتك هم يحدد ادائك
اللياقة اكيد مهمة بس لو مثلا عندك لياقة ومهارات ولكن قدراتك الذهنية ضعيفة، هتواجه صعوبة انك تظهر بالملعب وخصوصا في المباريات المهمة. لازم تركز على اكثر من عامل للوصول لقمة مستواك والثبات على هذا المستوى على مدار الموسم 💪🏽
@@WalidYounis استاذ هذا هو مشكلي ان في مباريات اكون جيد و اكثر واحد بارز في الملعب و لكن المباريات المهمة اكون مبتدئ
@@toji841 المباريات المهمه دائمًا تكون قويه وانته تقل ثقتك بنفسك وتحمل نفسك ضغط انو لازم تكون افضل لاعب فالثقه هي سبب العب مرتاح ولاتحسب لشي ❤️
اعمل فيديو عن التحدث مع النفس
الله يبارك فيك ❤❤
سبحان الله العظيم وبحمده
يا أخي انت حقيقتا روعة. ..أرجوك اشتري لك كامرة لأن الجودة ضعيفة جدا، ،حرام هذا المحتوى الجميل يخرج بجودة ضعيفة
احسنت ياكابتن دي التكنكيات انا بعملها بكل مباراة
الله يوفقك حبيبي اخووك من العراق ❤️❤️😍
نريد فيديو التحدث مع النفس يا كابتن
احنا عاوزين ان يكون في فيديو خاص عن التحدث مع النفس
ممكن تعطني اكل قبل المبارة ❤
اسطوره
مشكور التركيز مهم في كل الحالات
التحدث مع النفس
ان شاء الله قريبا يا بطل 💪🏽
ممكن تقولي عن الثقه بالنفس وتأثيرها عاللاعب لاني عندي هاي المشكله من فتره ما كانت عندي بس بسبب ضروف مررت بيها وبطلت اثق ب امكانياتي رغم انها كانت كبيره بالوقت الي كنت فيه بمتلك الثقه بالنفس وكنت بلعب مع ناس اكبر مني بالعمر بس عندي مشكله الخوف والثقه بالنفس اتمنى الرد
دايما خليك واثق انك بتأدي يعني مثلا عندك ماتش اليوم قبل الماتش استعد وقول فنفس انا اليوم حسجل قول حعمل اسيست
وانا نفس المشكل عندي خوف من المنافس مش بس في اللعب بس ايضا اخاف انو يبدا تدخلات عنيفة ولا شي زي كده
نحتاج لفيديو حول التكلم مع النفس
الله يعطيك العافية استفدت كثير من الفديو
بالتوفيق ان شاء الله لفريقنا الصقور 🦅
كابتن ممكن تنزل فيديو عن التحدث مع النفس
اني لاعب اوك, مو كلش زين بس لو اكدر استخدم ذهني اكدر اوصل لمستوى جديد وهذه الي اتمناه حاليا
مبدع فيديو رهيب ومفيد ربنا يوفقك
يجماعة انا اول ماتش هلعبو فى حياتى بكرة ان شاء الله
شكرا جدا علي الفيديو الجميل
موضوع مهم وتستاهل الاشتراك
واتمني ان تقول لنا ياكوتش فيديو عن الحديث مع النفس لان ده هيفيد اي انسان كيف اتحدث مع نفسي عندما اكون مقدم علي اي فكره او مشروع
من عنيا حاضر ❤️❤️❤️
❤❤❤
🇮🇶🇪🇬
استمر الله يوفقك
التطوير الذهني
شكرا لك يا صديقي❤❤❤❤
غدا عندي ماتش دعيو معانا 💙💙💙⚔️
ايوه التحدث مع
عاش يا كابتن وليد ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
وحش شرحك استمر
الموضوع التحدث مع النفس
❤❤❤
شكراً❤️
والنبي يا كابتن وليد عايز اركز في تمرين كورة مبسش على الناس شكرا
علمني
اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها و أجرنا من خزي الدنيا و عذاب الآخرة🤍
عايز فيديو عن حارس المرمى وكيفيه التخلص من التوتر
عااااش .. ماشاء الله ايقاع متوازن مؤثرات مناسبه وكلام مفيد .. لو عندك خبرة في التعامل مع الشد العضلي والتأهيل اثناء التمرين ، ولو ليك خبرة في كمال الاجسام يبقى ادينا من علمك شوية يا كابتن
شكرا ليك يا استاذ دياب ❤️ اتشرف فيك وبمتابعتك وان شاء الله هيكون في فيديو عن الشد العضلي والتاهيل لانه من المواضيع المهمة اللي هتكلم عنها قريبا باذن الله ❤️❤️
شكرا كوتش
في الأول تبدا قبل الماتش بسم الله الرحمان الرحيم
بالتوفيق ان شاء الله
استمر تكفااا والله مبدع
باذن الله دايما والمهم انت تستفيد وتوصل لهدفك 💪🏽💪🏽❤️
كابتن اعمل فيديو الاكل الغزائي
لعبت اليوم في مباراه مهمه جداً بعد انقطاع بسيط للأسف مستواي كان جداً سيء واشعر اني حتى فقدت الثقه نهائياً وكأني ما اعرف العب كرة قدم نهائياً ، حتى اني ما ابغى العب مره اخرى.
كلمتان:لا تستسلم
ظهورك في بعض المباريات القليلة في مستوى سيء ، لايعني إنك لاعب سيء ، ف لاعبين عالميين مثل رونالدو وميسي والكثير ، يظهرون في بعض المباريات بأداء باهت وسيء ، المهم هو أن تستعيد تركيزك وثقتك وأن لاتستسلم.
بكرا عندي بطولة 😣ادعولي
عجبني
ادعولي انجح في حياتي دعوه أربعين غريب مستجابه 🤲🤲🤲
نزلنه فديو تحدث مع نفس بليز
طيب لو سمحت يا كابتن انا عايز فيديو مخصص عن التحدث مع النفس
روعه استمر ياكوتش
❤️🔥🔥🔥🔥
علاش ي كوتش❤
السلامه عليكم
استمر تكفى تكفى تكفى
كلامك محفز لكن يوفينتس ايطالي
عاااش
لو سمحت انا عايز التحدث مع النفس
التحرك الهاف ايمن و ايسر
كنت نزلت فيديو عن الجناح. تقدر تشوفه وتربطه بمركز الهاف يمين او يسار لانه الاختلاف مش كبير ما بينهم.
@🫂🫀:يارب فرج همي يسر امري اشرح صدري اغفر لي ذنبي حقق امنيتي مطلبي فرحني بخبر ابكي منه من شده الفرح اجمعني معه بحلال دعوه ٤٠ شخص تستجاب ادعو لي 😔🧡🧡
هل انت ليك لينك علي الفيس
استمر👍👍
شكرا لك ❤️ اتشرف بيك وبمتابعتك
ممتاز ياكابتن عاااااش وكمل بس ياريت لو تشيل الموسيقى تجنبا للحرام أو الشبهه نصيحه مش اكتر 👍
يا كوتش انا يوم السبت عندي اول مباراة بعد قطعة 4 سنين
وانا تعبت وانا اتمرن وانا متوتر ومتحمس
عملت ايه
بالتوفيق
انا بتعب فى التمرينات اقوام
أستمرررر✌🏾
الموسيقي.. بااشها ياكاتن.. مش عارف اسمع حضرتك
اعمل الفيديو ياكابتن
نبغا مقطع كيف تلفت نضرت المدرب لك
تقلع البنطلون
لا لا بهزر معاك الطريقة هو انك تؤدي آداء رائع
الناس بتقول متفكرش في المباراة محمد صلاح بيقول إنه بيتخيل المواقف اللي بيتعرض لها في المباراة وان هدف المراوغة بتاع السيتي كان متخيل نفس الهدف بالظبط وكلام الفيديو صح
اخوان اني خوش لاعب ومهاري وكلشي عندي وجنت خوش العب مركزي لاعب خط وسط ومايسترو هسه نزل مستواي احس نفسي معمض بلملعب لا استلام صحيح ولا تشليم اريد حللللللللل😫💔
لازم اول خمس دقائق لا ترواغ العب باصات بالبدايه ❤
انا قصير القامة مبعرفش العب رقم 6 او 2
كيف الحال
👍💯👍
❤️❤️❤️
بس لاعبين كرة قدم اصير يروحون الجيم
انا لعيب كويس بس برتبك لما بيكون معايا الكوره حد عنده حل😓
العب مع أشخاص اصغر منك
حاول بالبداية تستلم وتمرر فقط بدون فلسفة وبتلقى نفسك صار عندك ثقة ودخلت جو المباراة
ممکن انه عایز غذاه
♥♥♥♥
انت بتمرن فين
غ مرحبا
wieso lADEST DU NICHTS RUNTER