Михаил, БлагоДарю! 🙏 Это прекрасный комплекс! Люди зря пишут, что из книги, это же базовые упражнения сотен разных китайских и вьетнамских школ. Это база. Как ноты у музыкантов. Упражнения эти не Вон Кью Кит придумывал. Он им научился у Хо Фатт Намма и Лай Чин Ва. К тому же те кто пишут претензии не знают даже, что Вон Кью Кит не из монастыря, не "из Шаолиня", а наследник шаолиньской традиции по линии семейной школы! Ванам линия передачи от разрушенного Шаолиня, не имеющая отношения к современному Шаолиню, восстановленному китайским правительством, в котором культивируется современное ушу, а не древнее шаолинь цюань. Терпения Вам, с такими комментаторами))))
Благодарю, я и сам не знал то что вы написали, мне главное что упражнения дают эффект. У меня есть пробелы в знаниях парампар и линий передач, концентрируюсь на эффективности, с теорией как нибудь разберусь, вы вот уже помогли.
Представь, что вся твоя сила перетекает в указательный палец, кость и плоть становится тверже железа, мысленно создай навкрух пальца защитное поле, сконцентрируйся на точке в которую будешь бить, визуализируй как палец пробивает стену, запомни этот момент, чувства, эмоции, дыши глубоко, напряги все тело, стой боком. Теперь запоминай все, до мелочей! Вдохни, напряги тело, зробы выхват в перед - памьятайт это важно, удар должен делать всем телом, начни от ноги, потом пусти импульс по торсу, теперь, еще одна важная деталь, когда импульс будет в торсе резко выдохни, иначе ничего не получится, пусти импульс по руке и удар! P.S: Начинай практиковаться на фанере, затем переходы на шифер а потом аж на стену. Но, я не уверен что тебе получится пробить ее!
Скажите пожалуйста, откуда у вас этот комплекс? Я эти упражнения делал где то 15 лет назад прочитав в книге Вон Кью-Кита "Цигун". Упражнения хорошие и эффективные. Просто интересно, может есть информация в других источниках.
все правильно. от туда же. Из книги Вон Кью Кита. Собираю в свою школу то что реально работает. Что то еще совмещаю с другими методиками для получения боле мощного эффекта.
@@ninth_way там несколько вариантов дыхания можно использовать. Их я даю уже на платных уроках+ несколько подводящих упражнений из других школ. в результате которых в разы повышается эффективность этих простых и уже эффективных упражнений.
@@ninth_way с дыханием все лучше работает. а так как дыханий может быть несколько вариантов то и всегда есть разные уровни одного и того же упражнения. + подключение сексуальной энергии.
@@Vlad45100 Тут 1 упражнение это "ЗОЛОТОЙ МОСТ",укрепление сухожилий ног и частично рук,а остальные 2 просто укрепление сухожилий рук жесткое из И Цзинь Цзин
В разных школах названия могут отличаться, для меня это не принципиально, если хотите можете называть это алмазной накидкой. Главное чтоб результат был.
Это вообще ни цигун это прокачка мышц сухожилий.Я занимался и знаю.Цигун это не силовые упражнения.В цигун основная работа это дыхание расслабление.такой практикой ничего хорошего не добьешься.К тому же если не правильно выполнять то будут проблемы со здоровьем.
muchas gracias por compartir!
Благодарю, коротко и предельно ясно, и доходчиво.
Вполне достаточно для жизни рядового человека.
Ни слова как дышать, хитрец🤣
Хорошо потому,что просто и доступно !
Михаил, БлагоДарю! 🙏 Это прекрасный комплекс! Люди зря пишут, что из книги, это же базовые упражнения сотен разных китайских и вьетнамских школ. Это база. Как ноты у музыкантов. Упражнения эти не Вон Кью Кит придумывал. Он им научился у Хо Фатт Намма и Лай Чин Ва. К тому же те кто пишут претензии не знают даже, что Вон Кью Кит не из монастыря, не "из Шаолиня", а наследник шаолиньской традиции по линии семейной школы! Ванам линия передачи от разрушенного Шаолиня, не имеющая отношения к современному Шаолиню, восстановленному китайским правительством, в котором культивируется современное ушу, а не древнее шаолинь цюань. Терпения Вам, с такими комментаторами))))
Благодарю, я и сам не знал то что вы написали, мне главное что упражнения дают эффект. У меня есть пробелы в знаниях парампар и линий передач, концентрируюсь на эффективности, с теорией как нибудь разберусь, вы вот уже помогли.
БлагоДарю Михаил...емкий и доступный комплекс,если не сложно поясните с дыханием..
Deniska198z предлагаю пообщаться в ватсап 89507718670
Благодарю
во здравие! Хороших вам результатов в выполнении этого комплекса!
Спасибо большое
Во благо.
Спасибо за видео.
А где ознакомиться с теорией цигун железная рубашка???
Пишите мне в личку, в ВК, предварительно добавившись в друзья, договоримся о консультации. vk.com/omsimhaklim
Книга учителя из Шаолинь. Вон Кью Кит "Искусство цигун". Всё взято из этой книги и упрощено. И это НЕ железная рубашка.
Ваш канал очень познавательный,как можно с Вами связаться(скайп,ватсап) очень много вопросов,хочу также как вы развиваться
Руслан Македонов здравствуйте ватсап 89507718670
Михаил Владимирович Клименченко спасибо
@UCiQM0dhfXSZkgb1bMtEZ7jA было бы интересно на это посмотреть... Снимите видео пришлите ссылку.
Здраствуйте а как голым пальцем пробить стену?
Здравствуйте, никак....
Представь, что вся твоя сила перетекает в указательный палец, кость и плоть становится тверже железа, мысленно создай навкрух пальца защитное поле, сконцентрируйся на точке в которую будешь бить, визуализируй как палец пробивает стену, запомни этот момент, чувства, эмоции, дыши глубоко, напряги все тело, стой боком. Теперь запоминай все, до мелочей! Вдохни, напряги тело, зробы выхват в перед - памьятайт это важно, удар должен делать всем телом, начни от ноги, потом пусти импульс по торсу, теперь, еще одна важная деталь, когда импульс будет в торсе резко выдохни, иначе ничего не получится, пусти импульс по руке и удар!
P.S: Начинай практиковаться на фанере, затем переходы на шифер а потом аж на стену. Но, я не уверен что тебе получится пробить ее!
@@trikalyps2782 не неси чушь, если стена из гибса то пробьешь)
Дыхание ибуки?
Медленное
Скажите пожалуйста, откуда у вас этот комплекс? Я эти упражнения делал где то 15 лет назад прочитав в книге Вон Кью-Кита "Цигун". Упражнения хорошие и эффективные. Просто интересно, может есть информация в других источниках.
все правильно. от туда же. Из книги Вон Кью Кита.
Собираю в свою школу то что реально работает.
Что то еще совмещаю с другими методиками для получения боле мощного эффекта.
@@Tiger136om это упражнение лучше работает с дыханием.
@@ninth_way там несколько вариантов дыхания можно использовать.
Их я даю уже на платных уроках+ несколько подводящих упражнений из других школ. в результате которых в разы повышается эффективность этих простых и уже эффективных упражнений.
@@ninth_way с дыханием все лучше работает. а так как дыханий может быть несколько вариантов то и всегда есть разные уровни одного и того же упражнения. + подключение сексуальной энергии.
@@Tiger136om согласен, успехов!)
А как дышать?
Пишите в личку в ВК договоримся о консультации по видео связи.
А ничего что это И Цзинь Цзин. Если кто не знает то это не железная рубашка. Но чтобы размяться немного хватит.
Евгений Чаша ничего:).
Ничего. Я лично здесь ни железной рубашки не вижу, ни И Цзинь Цзин.
@@Vlad45100 Тут 1 упражнение это "ЗОЛОТОЙ МОСТ",укрепление сухожилий ног и частично рук,а остальные 2 просто укрепление сухожилий рук жесткое из И Цзинь Цзин
это не железная рубашка, а алмазная накидка
В разных школах названия могут отличаться, для меня это не принципиально, если хотите можете называть это алмазной накидкой. Главное чтоб результат был.
Да Хоть деревянный плащ... суть не в названии а в практике!
Это вообще ни цигун это прокачка мышц сухожилий.Я занимался и знаю.Цигун это не силовые упражнения.В цигун основная работа это дыхание расслабление.такой практикой ничего хорошего не добьешься.К тому же если не правильно выполнять то будут проблемы со здоровьем.