Ciąża - jak o siebie dbać, dieta i jak radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. Najważniejszą rzeczą jaką przyszła mama może zrobić jest gromadzenie wiedzy, która pozwoli lepiej zadbać o swoje zdrowie i emocje, a także zdrowie dziecka. Jak przyszła mama może o siebie zadbać? Jak radzić sobie z dolegliwościami w ciąży? Jak powinna wyglądać dieta w ciąży? Na te pytanie i wiele innych odpowiada dr n. med. Joanna Gzik, pediatra.
#ciąża #poród #współpraca
✨ Więcej materiałów wideo o ciąży i porodzie znajdziesz na naszej playliście YT:
👉 • Ciąża
✨ Chcesz wiedzieć więcej o ciąży i porodzie, przeczytaj nasze artykuły:
👉 mamotoja.pl/ci...
✨ Więcej informacji przydatnych rodzicom znajdziesz tutaj:
👉 mamotoja.pl/
👇 Zapraszamy również na kanały naszych mediów społecznościowych 👇:
👶 FB: / mamotoja
👶 IG: / mamotoja

[@aureliakozowska5436]

Na pewno trzeba na siebie uważać szczególnie jeśli mama od poczatku źle znosi ciążę. I choć ciąża nie jest chorobą, to jednak ostrożności nigdy za wiele. Jestem zwolenniczką wszystkich możliwych dodatkowych badań, byle tylko mieć 100% pewności że i dziecko i mama sa bezpieczni. A teraz juz na wczesnym etapie ciązy można zrobić test sanco w laboratorium diagnostyki i zidentyfikowac ewentualne wady chromosomów pod kątem trisomii lub monosomii

[@gugapilar2083]

Bem legal teu video!
Grande abraço e fique bem!

[@urszulakaleta5195]

Ja polecam masaże, szczotkowanie ciała, żeby dobrze się czuć. Do tego dużo kosmetyków przeciw rozstępom np Mam Care firmy Efektima do masowania skóry, może mata do akupresury, joga, basen. To są rzeczy które pomogą lepiej czuć się w swoim ciele