⚽ ¿Estás buscando mejorar tu rendimiento en el fútbol? Descubre cómo más de 600 jugadores y entrenadores ya han potenciado su rendimiento con nuestros cursos y planes de entrenamiento en: 🔴 alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/ ¡¡¡Únete ahora para optimizar tu desarrollo!!! 🔴 CÓDIGO DESCUENTO 20% en todos nuestros cursos (solo para los primeros 5 alumnos): "20%videonutrición"
Hola Álvaro que tal, tengo una consulta si entreno 1 dia a la semana ejercicios de fuerza de tren superior y un dia de tren inferior pero no consumo suficiente proteina y casi llegando a mis calorias (50gramos aprox) Y hago 5 ejercios cada dia tendre desventajas? Gracias por tu contenido.
Buenas! Cuando hablas de la ingesta de los carbohidratos. Significa que debo consumir 8 gramos por kilo de mi peso corporal? Por ejemplo: si peso 69kg debo consumir 552 gramos de carbohidratos?
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
⚽ ¿Estás buscando mejorar tu rendimiento en el fútbol? Descubre cómo más de 600 jugadores y entrenadores ya han potenciado su rendimiento con nuestros cursos y planes de entrenamiento en:
🔴 alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/
¡¡¡Únete ahora para optimizar tu desarrollo!!!
🔴 CÓDIGO DESCUENTO 20% en todos nuestros cursos (solo para los primeros 5 alumnos):
"20%videonutrición"
Excelentes consejos 🔥
Los pondremos en práctica apartir de ahora💪🏽
Vamos!
Buen video Alvaro!
Vamos Álvarooo
Puedo tomar agua con sal... pero cuánto debo de esperar para hacer una actividad física?
Muchas gracias
Excelente ❤
Hola Álvaro que tal, tengo una consulta si entreno 1 dia a la semana ejercicios de fuerza de tren superior y un dia de tren inferior pero no consumo suficiente proteina y casi llegando a mis calorias (50gramos aprox)
Y hago 5 ejercios cada dia tendre desventajas? Gracias por tu contenido.
Siempre objetivo , este canal vale oro, excelente video Álvaro Molinos 🔝😁
Muchas gracias
Buenas! Cuando hablas de la ingesta de los carbohidratos. Significa que debo consumir 8 gramos por kilo de mi peso corporal? Por ejemplo: si peso 69kg debo consumir 552 gramos de carbohidratos?
Si, aunque no te tienes que obsesionar por ser tan exacto, quédate con que deberías ingerir 500-550g
¿Los ejercicios de fuerza hacen que no crezcas en estatura?
Jefe! Queria preguntarte que bebida isotonica recomiendas para un futbolista?? 🤜⚽️
Como ves patata asada con lubina 3,4 horas antes de partido?
Hola, qué tal? Sabes si se puede usar aún el Catapult S4? Y como lo haría?
Por su puesto, sin problema.
Siempre que tengas el software antiguo.
@@alvaromolinos en el caso que no lo tenga lo sabes donde lo puedo conseguir
@@alvaromolinos en el caso que no lo tenga donde lo puedo conseguir?
Pues eso ya no lo se. Pero hace unos 3-4 años lo volví a encontrar por internet.
Profe que opina de tomar una monster previo al partido?
Si necesitas un alimento estimulante ves mejor a pastillas de cafeína. Estos tienen muchos azucares o E-Aditivos, así que deberías evitarlos
🙌👏
💯💯💯💯🫂
Likeq n800
Medio video y no dice nada de comer. Me aburro