【合トレ②】薊さんとDYロー！！
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- Опубликовано: 19 апр 2024
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Спорт
待ってました！毎回楽しみすぎる！
なんか薊さんほんとトレーニング楽しそう、笑顔好き
腹圧のかけ方凄く勉強になりました。私も腰痛いので意識してトレーニングしてみます！
この背中シリーズ最高です🥹
ありがとうございます！
DYロウとアザミンピアでワクワクしてマジ楽しそうなの伝染する❗️
持田さんトレーニングうますぎだろ
運動神経良さそう
すげー分かりやすい‼️
この天才トリオ最高‼️
トリオプラスJINが見たいななぁ😊
薊さん、やっぱりかっこいいなぁ、、、
このトリオ、本当マジのガチでリアルにヤバいかっこいい‼️
奥さんが質問してくれるのありがたい
このシリーズで自分にとって一番ためになったのは「鼻で息吸って胸郭上げて姿勢保持する」ってところでした。色んなトレーニングで活用させてもらいます
不思議ですよね！意図的に口で吸うとお腹が膨れるんですもんね。
これやってみたい！
ベントオーバーロー苦手だけど、何となくこれ効く気がする！！
マジで教えるのうますぎる
持田さんの動画を参考に筋トレを始めました。
45歳からでも身体の変化は可能でしょうか？
腰痛くなると仕事に支障がでるから腰に優しいのは嬉しい😂
肘治ってきたので今日背中トレ全部やってみました。動作中、背中の筋肉を常に感じることができました。筋肉がギュンギュンしました。
180で背中に効かせるのエグすぎる
薊さん頑張って欲しいあと半年👍
この３人チーム一番好きかも。
今日試しにやってみたけど、やってる時はダッシュ的な辛さで背中を特に意識できなかったけど、終わるとウオッて感じで背中全体にキてたからこれからレギュラーメニューにしようと思います。ただ、ダッシュ的なんでその後が続かないのでどこに組み入れるか結構悩み所
やっとや！！！
持田さんでしか得られない栄養を摂取しにきました!!
お〜これは感覚で導きだしてたわ😊
なんか体勢作って上半身で迎えにいく感じだよね
連動性を重視しているということは、デッドも背であり脚であり尻であり、全身と捉えてるのですよね。筋トレとパワートレの兼ね合いというか練習日どうしてるんでしょう？いつかその話も聞きたいです。
持田さんのオーラが凄くなってきた！より輝きが増して人生のピークに向かって行ってる雰囲気、いいねｂ！！
10:30のところで、芳賀さんにはサムレスが良いとおっしゃっていますが、持田さんはサムアラウンドで動作されています。
実際、どちらが良いのでしょう？
瞬発系のトレーニングが流行りそう。是非、もっと教えて欲しいです。
北島先生もこのやり方って言ってた
DYRowってこういうことだったんですね。
ベントオーバーローとDYローの違いもなんとなくわかった気がする。
最初に胸郭あげて下背を寄せてから前傾めっちゃわかる👍🏽
私もこれでベントがめっちゃ効くしトレ後の腰への負担もかなり減りました🤣
以前持田さんがパラレルグリップが1番上腕筋の力が出ると仰ってたと思うのですがどのような理屈なのでしょうか？この動画とは関係の無い質問ですみません🙇♂️
これは補助しにくそうな種目ですね そして持田さんの強さ
13:09 実は100repやっていたことに持田さんは気づいていた...
まじでこの通りで、絶対に誰にも教えたくないコツだった。持田さんのコツはお世辞抜きで無料で公開しちゃいけないレベル。
重量設定はハーフデッドであげるのきついレベルまで持っていいんすかね
次の背中の日、ベントオーバーじゃなくてこれやってみよう♪😃180㎏持つのはちょっとやめとくけど😅
こんな立っていいの？？？
これは腰にも負担少なそうやし面白いなあ。
もう全部 目からウロコやあ😭
薊さんの奥さん顔出しOKなの？
アザミさんのRUclipsで夫婦2人で出てません？
そんなことより奥さん綺麗すぎん？
@@user-gn7hg9sb7pきれい🤩
美男美女夫婦や
奥さんにDVしないか不安や
真似してぶん回すトレーニーが増えるんだろうなー笑
薊さん学ぶ気ないのか聞く態度ですげえ分かるな
そもそもDY本人がドリアンロウの時に後背下部狙うなら上体倒し過ぎるなって発言してるしね