Kręgosłup za biurkiem- jak zapobiegać i pozbyć się bólu odcinka lędźwiowego w czasie siedzenia?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 дек 2024

Комментарии • 3

  • @Felix5k
    @Felix5k Месяц назад

    zajebisty material! dzieki!

  • @marzrzenka7787
    @marzrzenka7787 7 месяцев назад

    Bardzo ciekawe , że ta pozycja ergonomiczna na rysunku obiaciaza .

  • @marzrzenka7787
    @marzrzenka7787 7 месяцев назад

    51 minuta fajne cwiczenia

Следующие
Автовоспроизведение
NIESTABILNOŚĆ CZASZKOWO-SZYJNA- OBJAWY40:24NIESTABILNOŚĆ CZASZKOWO-SZYJNA- OBJAWY
NIESTABILNOŚĆ CZASZKOWO-SZYJNA- OBJAWYFizjomind Ewelina Prekiel
Просмотров 40 тыс.
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ22:18Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄMarek Purczyński
Просмотров 388 тыс.
BÓL KRĘGOSŁUPA a pogłębiona lordoza lędźwiowa - BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI - dr n. med. Marcin Wytrążek14:27BÓL KRĘGOSŁUPA a pogłębiona lordoza lędźwiowa - BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI - dr n. med. Marcin Wytrążek
BÓL KRĘGOSŁUPA a pogłębiona lordoza lędźwiowa - BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI - dr n. med. Marcin WytrążekDr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Просмотров 23 тыс.
Kevin Gates - Kiss The Ring (Official Music Video)02:49Kevin Gates - Kiss The Ring (Official Music Video)
Kevin Gates - Kiss The Ring (Official Music Video)kevingatesTV
Просмотров 351 тыс.
Man shot after altercation in North York: police00:18Man shot after altercation in North York: police
Man shot after altercation in North York: policeCP24
Просмотров 71 тыс.
'Wicked' Stars Ariana Grande & Cynthia Erivo Break Down Viral 'Holding Space' Interview03:36'Wicked' Stars Ariana Grande & Cynthia Erivo Break Down Viral 'Holding Space' Interview
'Wicked' Stars Ariana Grande & Cynthia Erivo Break Down Viral 'Holding Space' InterviewVariety
Просмотров 424 тыс.
Kalogeras Sisters WE LISTEN AND WE DON'T JUDGE27:24Kalogeras Sisters WE LISTEN AND WE DON'T JUDGE
Kalogeras Sisters WE LISTEN AND WE DON'T JUDGEKalogeras Sisters
Просмотров 3,2 млн
Zespół Chiari typu I- co warto wiedzieć?9:11Zespół Chiari typu I- co warto wiedzieć?
Zespół Chiari typu I- co warto wiedzieć?Fizjomind Ewelina Prekiel
Просмотров 2,4 тыс.
Trzy filary Zdrowia Kręgosłupa - uzyskaj właściwą formę i integralność23:12Trzy filary Zdrowia Kręgosłupa - uzyskaj właściwą formę i integralność
Trzy filary Zdrowia Kręgosłupa - uzyskaj właściwą formę i integralnośćMarek Purczyński
Просмотров 97 тыс.
Tężyczka- co warto wiedzieć o nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej?8:44Tężyczka- co warto wiedzieć o nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej?
Tężyczka- co warto wiedzieć o nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej?Fizjomind Ewelina Prekiel
Просмотров 159 тыс.
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!19:03Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!Доктор Ковзелев
Просмотров 2,7 млн
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡10:20😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡Akademia Przyziemnych Umiejętności
Просмотров 683 тыс.
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА31:58Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКАПрофессор Эдуард Якупов
Просмотров 415 тыс.
ZESPÓŁ GÓRNEGO OTWORU KLATKI PIERSIOWEJ- co warto wiedzieć?13:31ZESPÓŁ GÓRNEGO OTWORU KLATKI PIERSIOWEJ- co warto wiedzieć?
ZESPÓŁ GÓRNEGO OTWORU KLATKI PIERSIOWEJ- co warto wiedzieć?Fizjomind Ewelina Prekiel
Просмотров 4,5 тыс.
ZDROWE BIODRA - uniknij endoprotezy dbając o sprawność bez wysiłku - dr n. med. Marcin Wytrążek22:22ZDROWE BIODRA - uniknij endoprotezy dbając o sprawność bez wysiłku - dr n. med. Marcin Wytrążek
ZDROWE BIODRA - uniknij endoprotezy dbając o sprawność bez wysiłku - dr n. med. Marcin WytrążekDr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Просмотров 30 тыс.
Oś Mózgowo-Jelitowa: Mikrobiota Jelitowa a Leczenie Stresu | Prof. Wojciech Marlicz1:13:26Oś Mózgowo-Jelitowa: Mikrobiota Jelitowa a Leczenie Stresu | Prof. Wojciech Marlicz
Oś Mózgowo-Jelitowa: Mikrobiota Jelitowa a Leczenie Stresu | Prof. Wojciech MarliczProfesor Stachowska
Просмотров 163 тыс.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin00:19Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putinTHẾ GIỚI 24H
Просмотров 7 млн
Как вам такое?00:21Как вам такое?
Как вам такое?Королева Кружек
Просмотров 322 тыс.
идеальный подарок для подруги арт. 267711610 // EVA mash00:48идеальный подарок для подруги арт. 267711610 // EVA mash
идеальный подарок для подруги арт. 267711610 // EVA mashEVA mash
Просмотров 972 тыс.
70-летний ДЕДУШКА ГОНЯЕТ на КИБЕРТРАКЕ! 2.9сек до 100!!!52:0370-летний ДЕДУШКА ГОНЯЕТ на КИБЕРТРАКЕ! 2.9сек до 100!!!
70-летний ДЕДУШКА ГОНЯЕТ на КИБЕРТРАКЕ! 2.9сек до 100!!!Bulkin Drive
Просмотров 536 тыс.
Обезьяны захватили город в Тайланде 🐒00:30Обезьяны захватили город в Тайланде 🐒
Обезьяны захватили город в Тайланде 🐒Крамола
Просмотров 556 тыс.
Jaloliddin Ahmadaliyev - Shunday o'tib ketmasmiz (Official Music Video)04:04Jaloliddin Ahmadaliyev - Shunday o'tib ketmasmiz (Official Music Video)
Jaloliddin Ahmadaliyev - Shunday o'tib ketmasmiz (Official Music Video)NevoMusic
Просмотров 768 тыс.
공중에서 다리찢기⁉️😱 Split Balance Challenge00:38공중에서 다리찢기⁉️😱 Split Balance Challenge
공중에서 다리찢기⁉️😱 Split Balance Challenge팀일루션 노성율
Просмотров 9 млн
Qalpoq - Gadoy (hajviy ko'rsatuv)38:50Qalpoq - Gadoy (hajviy ko'rsatuv)
Qalpoq - Gadoy (hajviy ko'rsatuv)YangiKulgu Official
Просмотров 716 тыс.