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Vegetable Crepes LOW CALORIES Vegetable Crepes LOW CALORIES Vegetable Crepes Vegetables
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- Опубликовано: 14 авг 2024
- CREPELLE WITH VEGETABLES CREPES WITH VEGETABLES
■ The Things I Use ...
rapanelloelasu...
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Vegetable Crepes LOW CALORIES
Ingrediants
mixed vegetables you prefer
CREPES
3 eggs 300 ml milk 6 tablespoons of flour
salt and cooked vegetables
STUFFED
250 grams ricotta
vegetables
salt and pepper
30 gr cheese
BECHAMEL
500 ml milk
45 gr corn starch
salt
First you have to choose half a kilo of vegetables you prefer and cut them very small or grate.
In a saucepan, a little oil, salt, pepper and cook for 20 minutes with the lid on, if necessary add a tablespoon of water.
Make the batter for the crepes.
3 eggs, 6 tablespoons of flour, mix well and add 100 grams of milk little by little.
Make the light béchamel, 500 ml of skimmed milk and 45 grams of cornstarch mixed with the cold milk, put to boil, a little salt, always stir, and when it boils it is cooked.
The filling, put half of the cooked vegetables in the batter and mix half with 250 grams of ricotta, salt and pepper, and if you need two ladles of bechamel, add a little cheese if you want, 20 grams.
Make crepes
Now spread the crepes on the table and divide the filling into equal parts.
Roll up the crepes
Place two ladles of béchamel on the bottom of a pan, add the stuffed crepes and place the remaining béchamel on top of the crepes.
Cook in the oven at 180 ° C for 30 minutes
Magic
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W
Bravo bella idea x domani buon anno
Bravissimo!!Bella idea x i vegetariani!!! Grazieeee
Bravissimo,!!!me gustan mucio!!!omaggio allo Chef di origini spagnole!!
Gabriele, tienes sangre española por eso te aclaro que "MAIZENA" es la marca del almidón de maíz.
Yo soy argentina de sangre italiana.
Ragazzi siete troppo forti....
Felicidades Beatrice, mi piacciono molto il fuori onda che organizzi .😮😊❤
Uno splendido piatto! Complimenti e buon 2022!
Spiritoso, allegro, simpatico come i tuoi gustosissimi piatti.
Bravo.
Grazie per questa ricetta facile, veloce e gustosa e per la tua simpatia, in questo periodo difficile fa piacere sentire persone allegre, tanti auguri a tutti voi
👍😁
Buongiorno sef gabriele sei chiaro nelle tue ricette favoloso per un Buongiorno, ora 830 più di così e il giorno migliore ontinua .
Fantastico e favoloso che dire BRAVISSIMO SI VEDE CHE HAI PASSIONE GRAZIE GRAZIE GRAZIE GRAZIE GRAZIE GRAZIE GRAZIE GRAZIE IRENE
Grazie mille Gabriele, ottimissima ricetta da preparare spesso, almeno una volta alla settimana.👏👏💯 lode.piacciono a tutti. Buon lavoro e serena giornata.Mary ed Alvaro
Credo di potercela fare a realizzare queste favolose creò grazie Gabriele CHEF IN M AIUSCOLO
Intendevo dire crep
Favolosissimo. Simpaticissimo. Bravissimo. A. Vederti. Cucinare. E. Una. Delizia. 😋😋😋
Gentilissima
cavoli, posso essere tua ospite, sei un grande, anche simpatico, complimenti a Beatrice, ottima regista, ad entrambi un augurio carissimo di un nuovo anno migliore di quello passato e un abbraccio forte forte 😘
Grazie auguri 😁👍
Idem ☺️
Che bello🤗sempre allegro il nostro Chef. Ottima ricetta piena di colori e sapori. Grazie Gabriele e Beatrice, tanti auguri alla vostra bella famiglia 💖💖🍀
Grazie 👍😀 auguri
Chef sei un cuoco doc, ma non basta sei un cuoco dalle mille risorse... io ti adoro perché intanto mi stai insegnando come si fa ha spaziare in cucina, ma soprattutto mi invogli ha cucinare, avevo perso un po' la fantasia in cucina ora l'ho ritrovata grazie a te chef.. un abbraccio a te e alla tua famiglia😘
fantastico brava
@@RapaNello ❤️
Buongiorno chef! Complimenti per la simpatia...un sorriso ogni tanto fa bene a chi ti segue e ovviamente per la chiarezza con cui spieghi le tue ricette e la bontà dei tuoi piatti!
Gentilissima
Ogni volta che finisco di guardare i tuoi video sorrido. Prima, dopo, e durante ^_^. Tanti auguri di felice anno nuovo Gabriele, e grazie per la tua presenza.
🤣🤣auguri
Bravissimo e grazie per la tua semplicità nelle spiegazioni delle tue ricette ....sempre ottime....buon anno
Buon anno Vanna
Che bel sorriso che hai, amico mio! Grazie per le tue ricette 🙏
Ma prego 👍
Grazie per l'idea😊Complimenti soprattutto per la besciamella😋
Buongiorno, mi sono appena iscritta..e già sono innamorata del suo modo di fare e di spiegare..con tanta simpatia e semplicità..grazie.. proverò assolutamente queste crepes..buona continuazione
gentilissima Maria benvenuta
Grazie della ricetta, da fare prestissimo! Auguri di buon anno! 🤗
Auguri 👍😁
Bravissimo!! Un chef eccezionale,poi riesci a fare cose culinarie semplici ,ma,nello stesso tempo GRANDI e OTTIME,sei di una simpatia unica ;grazie di vero❤
GRANDE CHEF!!!!!, Complimenti anche a Beatrice 👍👍👍
Carino, veloce , sbrigativo.Bravo
Sei troppo simpatico e solare! Grazie per le tue ricette
Grazie Mirna
Grande, Chef! Ricetta super appetitosa! La copierò di sicuro! Grazie mille, mille, mille!
Prego 👍
Queste crepes sono fantastiche !!!
si dai son da fare :)
@@RapaNello 🍳😍🤩
Auguroni di Buon Anno a te, alla tua bella famiglia e a tutti gli iscritti a questo canale. Mille di queste ricette, con affetto e stima
Grazie Carmela ,auguri 😁
Questa ricetta non l'avevo ancora vista, signor Gabriele è un mito, bravo e semplice, beata la sua signora che ha un compagno veramente 👌
È uno spasso seguire i tuoi video! Complimenti per la deliziosa ricetta! Devo farla assolutamente! Grazie 🥰
Ma prego 👍
Bravo bravo ho già fatto tante cose tue di quello che ci fai vedere ..mi sono sempre venute tutte benissimo grazie
perchè è brava la cuoca
Salve Gabriele, con la tua simpatia e bravura fai venire voglia di cucinare anche a una come me che non ama molto stare in cucina. Grazie ancora e.......continua così 😊😊😊
Carissimo!!! Sei una sorpresa continua!!! Bravo Super chef 🎊🎊🎈🎈🪅🪅🎉🎉tanti Auguri e Buon Anno 😍🥰
Ciao grazie 👍😃tanti auguri 😃
Complimenti per le ricette e la simpatia. Ho fatto molto delle tue ricette e sono state molto apprezzate
mi fa piacere
Le sue ricette sono sempre accattivanti.
Grazie
😄😁🎇👏sei il asso della cucina!!!,
le tue ricette buone,appetitoso colorano" non sólo la mia tavola 😋😋lo ripeto sei una scoperta meravigliosa♥️♥️ti auguro il meglio del meglio🍀🍀🍀
Fantastiche grande Gabriele sei forte grazie per la tua ricetta 😋😋👍 ciao a te e Beatrice
Prego 👍🌻
Grazie, sempre pronto a insegnarci le sue buone ricette, le farò sicuramente 👍
Vista la riuscita del pane.... non posso non seguire anche questa ricetta che sembra davvero gustosa e, soprattutto, facile da fare! Complimenti
mi pare un ottima idea
Ciao Gabriele proverò anche questa ricetta! SIMPATICO abbiamo riso io e mio marito😂 per le uova di gallina felice, sei troppo forte!! Volevo augurare a te e famiglia Un felice Anno Nuovo👍👍👍
grazie Anna auguri anche a voi
Dio benedica te e tua famiglia. Grazie per le tue bellissime e buonissime ricette.
Grazie 😁👍
Sento il profumo,grazie, che voglia👍👏
👍😃
Che belle fatte con verdure non solo nell' impasto ...le provero' adoro le crepes..❤
👍😀
Bravissimo chef, sei sempre cosi chiaro nella spiegazione dei tuoi piatti!! Adoro questo canale perché è semplice , comprensibilissimo, e poi...veloce, genuino e dietetico ! Complimenti per le riprese!!
Auguri per un sereno Anno Nuovo a tutta la tua famiglia!!🎉🎊🥂🍾🎉🎊🥂🍾👋👋
Grazie Emanuela 👍😁auguri
Ciao Gabriele, bravissimo,come sempre.Un mondo di auguri a te e famiglia.Felice anno nuovo.
Grazie auguri 😁👍
Che bella ricetta la farò mi piace le crepes...sei uno chef speciale.. bravissimo..buon anno a tutti voi🌲⭐🤗
Troppo gentili 👍😁buon anno
ricetta con sugo peperoncino e carote prendete pomodoro .. ma se non vi piace fa niente .. prendete peperoncino, ma se non vi piace fa niente e se non vi piacciono le carote fa niente.. potete farla come più vi piace ...Sei Troppo Forte ...
😁👍
La ricetta è bellissima sicuramente ottima 🥰...e il video con i retroscena è simpaticissimo 😂 la regista sa cogliere ogni sfumatura del grande schef🥰😀😘 bravi
Auguroni e un buon Anno Grazie mi fai morir da ridere comunque sei magnifico e bravo Irene capone
Buon anno Irene auguri 😁
Come sei simpatico cucini divertendoti e ci delizi con i tuoi piatti semplici ma sicuramente gustosi
Grazie Iolanda
Gabriele!!!! Ma io ti voglio bene!!!! Che facile cucinare con te. Fatta adesso, sto aiutando mio figlio con il trasloco. Stasera ci mangeremo questa delizia. Grande!!! Grazie. 🤗
👍👍
Complimenti alla moglie! Simpaticissimi entrambi!!😊
Grazie a te e tutto più semplice ti adoro Gabri😍😍😍😍😍😍
Con le verdure non le ho mai fatte, le proverò. 😋Grazie sei mitico, è bellissimo sentirti porti allegria. Ciao a tutti 👋auguri
Auguri Angela 😁
Complimenti vivissimi!!!😃..e graziee mille per queste tue splendide ricette una più buona dell'altra!!!!👍🏻😋😋😋😋👏👋👋👋👋🌝
grazie a te
Leggere ma strepitose ! Mi piacciono troppo le tue ricette 👏👏👏
Grande 😁👍
Troppo forte!!😂👍😋
grazie Matteo
Ciao Gabriele!!! Si comincia con le ricette dietetiche, ce n'è bisogno dopo le cene e pranzi di Natale!!!
Stamattina mi sono pesata e ho preso un kilo!!!! Bisogna correre subito ai ripari. Grazie per la ricetta leggera e sana e golosa nonostante sia povera di calorie. Sei bravissimo, supersimpatico, ci insegni tante cose utili con allegria e semplicità. Grazie, tanti auguri per l'anno nuovo a te e famiglia!!! 👍👍👍👏👏👏🥂😘
Da domani si va di zuppe 😁👍
Sei fortissimo, oltre che bravo, le tue ricette sono veramente ottime, grazie per condividerle con noi! Mi piace molto il fuori programma!!!😂😂😂❤
Oltre che bravo sei super simpatico....Auguriiiiii
😁👍🎄
Splendido questo video sei unico,complimenti per le crepe piatto da fare
gentilissima
Sicuramente una ricetta deliziosa...ma troppo leggera per il periodo😅😆😆 complimenti ai Rapanelli 👏👏 e buon anno a tutta la famiglia🤩🤩
Auguri 👍😁
Ciao chef gab queste crepes mi hanno fatto innamorare tu sei bravissimo il re di qualsiasi preparazione ti vogliamo in TV buon anno a te e alla tua famiglia ....fortunella 😂🤗❤️✌️
Grazie Manuela sono commosso 😀 auguri
Sempre simpatico , le tue ricettine semplici e sfiziose ,una goduria x tutti, buon anno a tutti voi☺
😁🎄👍
Gabriele!¡Ci sorprendi sempre 😉 tanti auguri di buon anno a te e famiglia 🥰❤️❤️
Grazie Angela 😁 auguriiii
@@RapaNello prego ❤️
Grazie Gabriele son buonissime le tue ricette sono buonissime gustose 👍👌😋👋👋👋
Ciao Gabriele, buone queste crespelle, semplici da fare e super. Sei sempre simpaticissimo, tanti auguri di buon anno a te a Beatrice e ai tuoi ragazzi, senza dimenticare Zampa
AUGURIIII ...🥂🍾🤗🤗🤗😊
Auguri Gabriella 😁🎄
Grazie chef, ho imparato tanto divertendomi in questo anno con le tue videoricette; a scuola era dura riuscirci, ma con te è facile ed è un piacere.Buon ‘22 !! ☀️
Auguri Mac 😁
Simpaticissimo e bravo 😅👏👏👏
Gentilissima Piera 👍
Buon anno alla tua famiglia bravissimo come sempre mi risolvi economicamente parlando pranzi e cene grazie Gabri
Prego Daniela 😁 auguri
Ciao ho fatto lasagna al forno con la tua besciamella furba e veloce devo dire eccezionale ...... Buon Anno a te e famiglia..ciao😃🤗
Buon anno 😃👍
Ricetta interessante ,bella colorata e senz'altro buona come tutto ciò che ci proponi , auguri x un 2022 strepitoso a te e famiglia e a tutti gli iscritti al canale 🥂🍾🎆🎇🎆🎇💥💥💥💥✌️🤞✌️🤞✌️👍👍👍👍💪💪💪💪
Grazie Pina 👍👍 auguri
Ragazzi siete fantastici ( chef e regista !!!!)
Ciao chef 😁😁oggi mi hai commossa 😍le adoro le crêpes poi in questa maniera di più 😀👏👏👏
😁😁😁👍
Sei proprio un mito, bravissimo. Grazie x tutte le cose belle che ci hai insegnato quest'anno. AUGURI 👍😋👋👏👏
Grazie auguri
Sei fantastico 🤗
Ricetta sempre stupenda 👏
SARANNO Buonissime Devono Essere le Provo Domani! Grazie.
Gabriele tantissimi auguri di buon anno a te e famiglia ,ci vediamo l anno prossimo con tantissime ricette belle come questa ! 👏👏👏👏☘️☘️🐞☘️🐞
Auguri Carla 😃👍👍
Sei un cuoco stratosferico!!!!!👍👍👍👍👏👏👏
😁😁👍👍
Mi fai troppo ridere!!!! Grazie per tutte le ricette facili che ci proponi...
Ma prego😁
Complimenti! Sei bravo e simpatico!
Sei il mio uomo ideale, cucini bene , sano e soprattutto senza sporcare proprio il necessiari❤😂😂😂
Ricetta rapida, light ma gustosissima. Complimenti.
Grazie 👍
Che buoneeee, uno di questi giorni devo provarle,che profuminoooo. Grazieee👍👏👋
provale che son buone garantito
Bravo!! Buon anno a te ed alla tua famiglia, e complimenti per le ricette!!!
Grazie Chiara , auguri
Gabri grazie per queste crespelle di verdure bravo invogli anche chi non mangia verdure bravo io ti faccio tantissimi auguri a te e famiglia particolare Beatrice che il nuovo anno arrivi come voi l’ho desideriate ciao 🙋♀️👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥂🍾
Grazie Mariangela auguri
Bella questa ricetta complimenti sei bravissimo
Sei bravissimo..È Uno spasso seguire le tue ricette
Grazie 🌻
Ciao Rapanello.Sono buonissime,bravissimo anche io le faccio così.A volte come hai detto anche tu metto verdure diverse,ma il risultato è sempre perfetto.io e mio marito Stefano le troviamo deliziose e anche gustose.Auguro a te e famiglia un sereno2022.Ciao .Buone feste!!
grandi, tanti auguri a te e stefano
Capo! ......Buonissime! Le ho fatte e ho seguito alla lettera gli insegnamenti riguardo la cottura 👍👍👍👍 e non si sono attaccate per niente! Grande Maestro, grazie!
bravissima la cuoca
Che meraviglia ascoltarti.Ci fai vedere delle meravigliose ricette
Ciao buon anno... Buonissime le crespelle ......bravo.....poche calorie....👍👏🥰💙
Rachele 😁 auguri
Merci beaucoup pour le partage ❤️ belles crêpes que je vais faire , 👍💥🇫🇷
Sei a dir poco straordinario grazie x le tue ricette 🎉🎉😅
Ciao lei sempre molto bravo complimenti 🎈🎊🍾🎉 li faccio subito grazie mille sempre per le belle ricette
😃👍👍
Bravo chef "Petit radis" ! Encora una bella ricettina !
Merci Armanda
Ho fatto ieri questa ricetta con la nuova padella!!😃 buonaaa
grande ester
Sei sempre il massimo, Gabriele ! Auguri
Auguri Gio 😀
❤️Come spieghi bene! Buon fine anno a te, alla Rapanella e famiglia.
Grazie 👍 auguri 😁
Splendide e buonissime ricette 😃 grazie
ma prego :)
Carinissima ricetta, come sempre... tantissimi auguroni a te e family 🥰
Augurissimi 😁👍
J'aime beaucoup vos recettes car elles sont principalement à base de légumes. Je ne suis pas végétarien mais je préfère les légumes. Bravo pour vos excellentes recettes. Je suis un abonné fidèle à votre chaîne. Bravissimo !!!!
Merci Dominique 😁😁👍
Che meraviglia, adesso arrivo!!!!!!!😂😂bravissimo!!
Grazie Rapanellino, buonissimo e leggero...le provo sicuramente.
Grande 👍