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早上進食🍳🥪🥛腸胃道👅啟動🧠吸收消化過程激烈運動對身體會產生衝擊負荷能間隔2個小時以上,血糖穩定在安排運動,才不會不舒服哦。
飲食和運動要相隔久會比較好。。(運動前不能喝咖啡)時間相隔太近很容易反胃。。
宗岳和薇玲我永遠支持你們的
加一
戴口罩真的很容易缺氧頭暈,保重身體😭
怎么回事?
部分畫面亮度有點過曝🙂
嘿嘿運動啦很久沒有運動慢慢來
不錯看
漂亮的媽咪,要好好保重身體,不要太累,要慢慢地來做運動。💖💖💖
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早上進食🍳🥪🥛腸胃道👅
啟動🧠吸收消化過程
激烈運動對身體會產生衝擊負荷
能間隔2個小時以上,血糖穩定
在安排運動,才不會不舒服哦。
飲食和運動要相隔久會比較好。。
(運動前不能喝咖啡)
時間相隔太近很容易反胃。。
宗岳和薇玲我永遠支持你們的
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戴口罩真的很容易缺氧頭暈,保重身體😭
怎么回事?
部分畫面亮度有點過曝🙂
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