Tire celular e telas 1h antes de deitar; Utilize luzes baixas ; Movimente-se; Alimente- se bem; Ore ; Leia um livro ; Agradece logo pela manhã; Pare de reclamar ; Em pensamentos e situações ruins busque substituir por algo bom; Viu alguém que morreu, busque ver crianças sorrindo, brincando, nascendo. A vida é mais valiosa quando se tem uma noite agradável de sono.
@@gipaganini9666eu troquei o dia pela noite, sinto que sou mais produtivo a noite e por isso comecei a ir dormir cada vez mais tarde, até ficar totalmente descontrolado, agora meus cabelos estão caindo muito, minha alimentação está péssima, não consigo organizar meu sono, me sinto dependente do smartphone.
Os caras não tem o mínimo de educação e bom senso. Eu me sinto muito envergonhado quando interrompo, sem querer, a fala de alguém... os 2 pangarés parecem nem perceber que estão passando vergonha e sendo inconvenientes
@@Syleco da onde vc tirou isso? Eles fizeram mais de 300 podcasts, acho que isso é uma mania deles, sla, só que isso atrapalha muito no ponto de vista do convidado.
Estão se espelhando em um dos melhores em fazer isso. Nosso queria apresentador Faustão! Só pode, pro cara não falar 5 palavras sem ser interrompido kkkk
O cara não deixa o convidado falar e, pra piorar, sempre que o interrompe, mantém contato visual com o outro entrevistador ignorando o próprio entrevistado... atenção aí, rapaziada!
Gente quando a gente interrompe o outro que está falando, claramente mostra nossa falta de interesse na opinião do outro colocando a nossa sempre em primeiro lugar, sem contar a falta de educação ! Isso é agoniante ... Parei de ver o vídeo, desisti pq é feio o tanto que esses meninos interrompem e não deixam o raciocínio do outro funcionar, concluir. 🙄🙄🙄
Higiene do sono é complicado se vc mora num lugar agitado. Aqui em João Pessoa a poluição sonora é surreal. Dormir muito cedo é certo de acordar na madrugada por conta de buzina, vigilante ou moto. Em SP não vivia isso. O lugar conta muito.
Graças a Deus não tenho esse problema. As 20h00 não pegamos mais em nenhuma tela em casa. Tv, celular etc. As 22h00 todos estamos na cama. As 4h00 eu levanto, as 5h00 estou na academia. TODOS OS DIAS!!! Acordo sozinho. Nem relógio preciso.
Por 15 anos seguidos, devido ao trabalho no máximo dormi 3h30 ou as vezes 2:30 de sono. Sempre acordei com muita disposição, e sempre trabalhei muito atento, afinal trabalhava cortando madeira na serra, então era preciso cuidados. Com a chegada do covid em 2020, fui dispensado. Foi então que comecei a ter mais tempo de sono, infelizmente agora dormindo mais de 6h, tenho dificuldades de sair da cama e me sinto cansado, uma fraqueza no corpo, que me faz querer voltar pra cama.
Não dá pra assistir, os caras não deixam o convidado falar. Melhor os caras procurarem um divã antes de quererem ser entrevistadores. Sinceramente ... thchauuu
kra, eu sei por experiencia propria.. tenho 43, e desde os 10 anos mexendo com computador aos 20 ja estava totalmente viciado em tecnologia a minha vida toda desregulada, nos ultimos 20 anos engordei 40 anos, e dormindo tudo desregulado... ano passado passei 3 semanas no interior sem tecnologia nenhuma apenas trabalhando moderadamente na fazenda, e os 3 primeiros dias foram dificieis dormir e parar de pensar, mas depois disso melhorei mto o sono, me sentia outra pessoa.. mas aí voltei pra realidade e voltei aos maus habitos.. é horrivel isso
E é verdade , eu costumava assistir notícias logo depois que acordava, o dia já começava péssimo, ficava nervoso logo cedo com tanta canalhice, parei, e tudo melhorou.
Futebol campeonatos tudo a noite na tv ,isso me pega , segunda de boa , quarta , quinta , sexta sábado domingo balada como dorme , só trabalha e difícil
Eu acordo todos os dias mesmo no final de semana às 5 da manhã e vou dormir, às vezes, às 22:00 ou 01:00h, não sei se tem haver com o meu metabolismo, mas não acordo cansado, mas com muita fome e como bem.
Serio que vcs estão achando que eles atrapalharam ? Eu consegui absorver tudo que ele explicou diante das experiências dos entrevistadores. Vcs só sbem reclamar e focar em criticar. Eles não attapalharam em nada.
Eu já comecei assistir esses episódios e parei porque esses caras não deixam o convidado falar. Quando tinha o Thiago eu não assistia porque era mais piada do que conteúdo, agora eles não param de falar. Vejam o Vilela do inteligência Ltda, lá vcs aprendem ouvir. O episódio com o Rafael Kiso, puta cara fera. Não deixavam o cara falar também. Ele foi no Perine, no G4 e no Joel e foi foda o conteúdo. Aí ele mal falou. Equipe do primo cast, revejam quem apresenta. Trazer convidado bom com entrevistador ruim caga tudo.
Tire celular e telas 1h antes de deitar;
Utilize luzes baixas ;
Movimente-se;
Alimente- se bem;
Ore ;
Leia um livro ;
Agradece logo pela manhã;
Pare de reclamar ;
Em pensamentos e situações ruins busque substituir por algo bom;
Viu alguém que morreu, busque ver crianças sorrindo, brincando, nascendo. A vida é mais valiosa quando se tem uma noite agradável de sono.
Gratidão 🙏
@@gipaganini9666eu troquei o dia pela noite, sinto que sou mais produtivo a noite e por isso comecei a ir dormir cada vez mais tarde, até ficar totalmente descontrolado, agora meus cabelos estão caindo muito, minha alimentação está péssima, não consigo organizar meu sono, me sinto dependente do smartphone.
Muito obrigada!
Imagine o tanto de informações que perdemos com esse médico fantástico por falta de respeito de vcs interrompendo a todo momento a explicação dele😢
Pensei a mesma coisa
São 2 palhaços na verdade
Não conheço esses dois mas são 2 tremendamente chatos.
Insuportáveis.
Exato, essa geração de influencers não presta atenção em nada, só querem aparecer. Chato demais!
Os caras não tem o mínimo de educação e bom senso. Eu me sinto muito envergonhado quando interrompo, sem querer, a fala de alguém... os 2 pangarés parecem nem perceber que estão passando vergonha e sendo inconvenientes
Já pensou que legal seria o podcast se o convidado falasse?
O convidado não consegue concluir sua linha de raciocínio sem ser cortado 😂
São novos ainda ... muito o que aprender. Estão tocando o podcast sozinho nessa
Perfeito!
@@Syleco da onde vc tirou isso? Eles fizeram mais de 300 podcasts, acho que isso é uma mania deles, sla, só que isso atrapalha muito no ponto de vista do convidado.
Estão se espelhando em um dos melhores em fazer isso. Nosso queria apresentador Faustão! Só pode, pro cara não falar 5 palavras sem ser interrompido kkkk
CALEM A BOCA E DEIXEM O CONVIDADO FALAR!! FICAM QUERENDO APARECER O TEMPO TODO!
Eles não ouvem o convidado
Eles são bacanas,mas ,pelo visto têm TDH,tem todos os sintomas.😢
É um podcast, pelo jeito você tá buscando uma palestra
Que falta de respeito !
Quem assiste o podcast quer ouvir o convidado e não quem apresenta
Não precisava de convidados nesse podcast só os dois ai ja sabem todo o assunto.
😂
Adorei o podcast do Barakat entrevistando os dois meninos!
😂😂😂😂 Adorei
😂😂😂😂
O cara não deixa o convidado falar e, pra piorar, sempre que o interrompe, mantém contato visual com o outro entrevistador ignorando o próprio entrevistado... atenção aí, rapaziada!
Ia comentar q os entrevistadores não deixam o Dr falar, mas não vou mais pq já tem bastante gente comentando isso… 🥲 (com carinho, meninos)
Gente quando a gente interrompe o outro que está falando, claramente mostra nossa falta de interesse na opinião do outro colocando a nossa sempre em primeiro lugar, sem contar a falta de educação ! Isso é agoniante ... Parei de ver o vídeo, desisti pq é feio o tanto que esses meninos interrompem e não deixam o raciocínio do outro funcionar, concluir. 🙄🙄🙄
Pior que é literalmente isso
Verdade. Que pessoal pouco treinado nisso.
Eles estão confundindo uma entrevista de podcast com discussão entre amigos.
Sao v 1ado
Os dois demonstram claramente um nível alto de ansiedade, por isso interrompe a entrevista.
Adorei esse podcast que acharam dois Monark que nao deixam o cara falar
Que agonia de assistir esses caras interrompendo o Dr. Barakat a todo momento.
Será que os caras não lêem os comentários dos próprios vídeos ? Passou da hora de melhorarem..
Eles lê, porem os que nao convem eles nao curti.. os que convém ai eles curtem!
Deveriam ler
OS ENTREVISTADORES DEVERIAM PAGAR CONSULTAS COM O DR BARAKATE E DEIXAR O PRECIOSO. MEDICO NOS AUXILIAR E NOS ENSINAR!!!
UM SACO ESSES DOIS!!!!
Como médico do sono, 15 anos na área, fico feliz por ter essa pauta no podcast. Mas medicina do sono é mto mais do que está sendo falado.
Ia assistir mas não teve como!
Educação pessoal, deixem o cara falar !
Que isso gente? Esses meninos não atrapalharam o Doutor não. Esse corte está ótimo! Parabéns!!!
Vim aqui só pra repetir, DEIXA O CONVIDADO FALAR!!!
Um assunto tão sério e importante, esses dois sem educação atrapalharam.
A oração é ideal
Os comentários são os melhores. Tenso.
Higiene do sono é complicado se vc mora num lugar agitado. Aqui em João Pessoa a poluição sonora é surreal. Dormir muito cedo é certo de acordar na madrugada por conta de buzina, vigilante ou moto. Em SP não vivia isso. O lugar conta muito.
Mantenho todos os dias o hábito da Gratidão.
"O hábito de agradecer libera o fluxo de receber"
Gratidão!!
👏🙌👐🤲🤝🙏✍💪
Graças a Deus não tenho esse problema. As 20h00 não pegamos mais em nenhuma tela em casa. Tv, celular etc. As 22h00 todos estamos na cama. As 4h00 eu levanto, as 5h00 estou na academia. TODOS OS DIAS!!! Acordo sozinho. Nem relógio preciso.
Quem?
Deixa o convidado falar pessoal ,aprendam a fazer perguntas .sucesso pra vocês !!!
Um puta assunto, muito conhecimento, mas é chato esses entrevistadores sem noção.
Muito bom, que homem cheio de sabedoria
Primocast só presta com o Thiago que sabe respeitar o convidado
Entrei pra saber como dormir e acordar sem sono e não consegui obter essa informação.
Cade o link do episódio completo na descrição??
Por 15 anos seguidos, devido ao trabalho no máximo dormi 3h30 ou as vezes 2:30 de sono. Sempre acordei com muita disposição, e sempre trabalhei muito atento, afinal trabalhava cortando madeira na serra, então era preciso cuidados. Com a chegada do covid em 2020, fui dispensado. Foi então que comecei a ter mais tempo de sono, infelizmente agora dormindo mais de 6h, tenho dificuldades de sair da cama e me sinto cansado, uma fraqueza no corpo, que me faz querer voltar pra cama.
O convidado é demais, pena que os entrevistadores são deselegantes e ficaram interrompendo ele.
Tenho imensas dificuldades em dormir seguido, já experimentei a melatonina, diazepam e nada. Acordo sempre 6h da manhã é impressionante.
Acordar sem sono e descansado acontece comigo no máximo uma vez por ano, esse ano já tive esse dia.
Incrível,, achei que era só eu que me sentia assim. Também percebo que durmo bem e acordo descansado, mas é no máximo uma vez por ano 😢
Eu sou assim.. nao reclamo acordo rezando agradecendo nao vejo jornal ❤
Perdi o foco da fala do dr. com tanta interrupção 😂😂😂
Caramba esse dois não sabem mesmo, só quando o Nigro faz o podcast que fica bom, pelo amor Nigro!
Não dá pra assistir, os caras não deixam o convidado falar. Melhor os caras procurarem um divã antes de quererem ser entrevistadores. Sinceramente ... thchauuu
kra, eu sei por experiencia propria.. tenho 43, e desde os 10 anos mexendo com computador aos 20 ja estava totalmente viciado em tecnologia a minha vida toda desregulada, nos ultimos 20 anos engordei 40 anos, e dormindo tudo desregulado... ano passado passei 3 semanas no interior sem tecnologia nenhuma apenas trabalhando moderadamente na fazenda, e os 3 primeiros dias foram dificieis dormir e parar de pensar, mas depois disso melhorei mto o sono, me sentia outra pessoa.. mas aí voltei pra realidade e voltei aos maus habitos.. é horrivel isso
Os caras chamaram o convidado, pra ouvirem eles falarem sobre a vida deles bixo 🙄
E é verdade , eu costumava assistir notícias logo depois que acordava, o dia já começava péssimo, ficava nervoso logo cedo com tanta canalhice, parei, e tudo melhorou.
O meu celular tbm não toca e nem vibra, é a melhor coisa ❤❤❤. Adorei, muito bom.. Eu estou estudando filosofia estoica, está me ajudando muito
Dr barakat é muito fera, já essa galera do primo cast falam demais e só coisas que não agregam
Não deixa o cara falar toda hora interrompe
Foda, nego chato do car4lh0! Doente!
Parece o Carioca e o Bola do TicaSeiLaOqueCast
“O trabalho que dá pra reclamar é o mesmo que da pra não reclamar”
Slow clap 👏🏼👏🏼
Não creio
Não vejo o motivo de tantas reclamações, gostei muito do podcast e oratória do convidado é impecável.
Ouço a Rádio canção Nova com o Santo Rosário com Frei Gilson !
Simplesmente incrível esse video.
Obrigadaço . Sucesso pra vcs todos.
Gratidao
Muitas interrupções q não acrescentam. Uma pena!!!
Eu tenho ouvido a música e oração deste canal @serenidadeinfinitaoficial e me ajudou muito a dormir.
Antes de dormir ouço podcast, e faço oração
Eu aqui deitado, assistindo esse podcast e pensando em como melhorar o meu sono
pois é, ficamos sem saber,,, o Dr. não conseguiu falar
Barakat ministro da saúde
Ele é muito chato rsrs
Barakat é um gentleman 😻
Adoro esculta o barakat. Homem incrível
Esse podcast a regra é : o convidado não pode terminar o raciocínio, fizeram estágio com o Faustão 😅😅😅
São Professores do Faustão!!!
Insuportáveis
Inves de prestarem atenção quando os anfitriões "cortam o convidado", se preocupe em absorver ao máximo quando ele tem a oportunidade de falar👍
Excelente, eu estava precisando ouvir isto
Moro no canada, no verão anoitece as 22h e no inverno 16h ja esta escuro. Não tem como fazer uma rotina de sono baseado no sol.
tem um podcast com o Dr top no inteligência ltda.
Show ótimas dicas
Gosto muito da leitura e ouvir músicas, mais no momento não consigo ler, não consigo enxergar de perto. 😒
Futebol campeonatos tudo a noite na tv ,isso me pega , segunda de boa , quarta , quinta , sexta sábado domingo balada como dorme , só trabalha e difícil
Eu acordo todos os dias mesmo no final de semana às 5 da manhã e vou dormir, às vezes, às 22:00 ou 01:00h, não sei se tem haver com o meu metabolismo, mas não acordo cansado, mas com muita fome e como bem.
Qual o nome deste médico por favor
Doutor barakat muito sábio
Vou ter que procurar um outro PodCast com esse mesmo médico, mas sem esses dois.
Seria ótimo se os dois deixassem o médico falar! Meu Deus, só respondam algo se ele perguntar por favor.
Não tá sendo a primeira vez q eu vejo os entrevistadores falarem mais q os entrevistados.
Barakat é incrivel, mas esses dois não deixam ele falar, quando é cortado pelo primeiro, ele insiste, ai o segundo corta denovo mano.
Todos no mesmo teto tem que estar afim, se não, não rola!😊
Só vou me inscrever no canal e deixar o like quando deixarem os outros falarem
Eu durmo em 2 minutos nunca tive Nenhum problema.
🌞 Obrigado 🌻
Turma do primo cast deixem o convidado falar vocês interrompem muito
Deixa o convidado falar.
Cara , que viagem esses garotos . Não é possível que o Grupo Primo não vê isso .
Quem está interessado nas particularidades dos entrevistados?
meus parabéns 👏👏👏👏👏👏 doutor falou tudo 📚🙏🏾🙏🏾🙏🏾🧠🧠🧠 eu mudei os comportamento e sou outra pessoa 😎🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Eu fico feliz quando ouço cedo ramones ac/dc etc...😂😂😂😂
Deixem o convidado falar!!!
Esse Dr. é um sol da manhã ☀️ kkkkk
Gente quem é esses dois? não é possível que ninguém do programa percebeu isso: não deixam o convidado falar
Achei uma falta de respeito com o convidado em não deixar o cara passar o conhecimento, pelo amor de Deus 🤫🤯🤯
Que agonia, deixa o cara falar.
Esse cara de monark do carai
Os caras não conseguem ouvir uma resposta inteira com atenção. O convidado tem que falar rápido e sem pausas pra não perder o raciocínio.
nossa eles interrompem toda hora,,,é só todo mundo dar deslike no video que,,as coisas mudam
Assistindo às 3 da manhã 😢
Melhor escutar
Tem razão esse senhor que fala .
Deixem o convidado falaaaaarr
Eu leio livro antes, caio no sono logo. O ruim é que eu não chego a ler tudo que quero em uma noite 🥴
Falou d+ não deixou o convidado concluir uma frase...sem like .
Gosto muito dos conteúdos do primo, mas o caíque e lucao interrompem o convidado O TEMPO TODO
Cade o primo pra ver os comentarios e ver que todo mundo reclama que nao deixam o convidado falar?!
Mais um podcast inspirado no inteligência (o convidado não fala).
Serio que vcs estão achando que eles atrapalharam ? Eu consegui absorver tudo que ele explicou diante das experiências dos entrevistadores. Vcs só sbem reclamar e focar em criticar. Eles não attapalharam em nada.
Top demais 🎉🎉🎉🎉
Nao consegui assistir os caras interrompem a todo instante
Eu já comecei assistir esses episódios e parei porque esses caras não deixam o convidado falar. Quando tinha o Thiago eu não assistia porque era mais piada do que conteúdo, agora eles não param de falar.
Vejam o Vilela do inteligência Ltda, lá vcs aprendem ouvir.
O episódio com o Rafael Kiso, puta cara fera. Não deixavam o cara falar também. Ele foi no Perine, no G4 e no Joel e foi foda o conteúdo. Aí ele mal falou.
Equipe do primo cast, revejam quem apresenta. Trazer convidado bom com entrevistador ruim caga tudo.
Deixa o convidado falar