Tire celular e telas 1h antes de deitar; Utilize luzes baixas ; Movimente-se; Alimente- se bem; Ore ; Leia um livro ; Agradece logo pela manhã; Pare de reclamar ; Em pensamentos e situações ruins busque substituir por algo bom; Viu alguém que morreu, busque ver crianças sorrindo, brincando, nascendo. A vida é mais valiosa quando se tem uma noite agradável de sono.
@@gipaganini9666eu troquei o dia pela noite, sinto que sou mais produtivo a noite e por isso comecei a ir dormir cada vez mais tarde, até ficar totalmente descontrolado, agora meus cabelos estão caindo muito, minha alimentação está péssima, não consigo organizar meu sono, me sinto dependente do smartphone.
Os caras não tem o mínimo de educação e bom senso. Eu me sinto muito envergonhado quando interrompo, sem querer, a fala de alguém... os 2 pangarés parecem nem perceber que estão passando vergonha e sendo inconvenientes
@@Syleco da onde vc tirou isso? Eles fizeram mais de 300 podcasts, acho que isso é uma mania deles, sla, só que isso atrapalha muito no ponto de vista do convidado.
Estão se espelhando em um dos melhores em fazer isso. Nosso queria apresentador Faustão! Só pode, pro cara não falar 5 palavras sem ser interrompido kkkk
O cara não deixa o convidado falar e, pra piorar, sempre que o interrompe, mantém contato visual com o outro entrevistador ignorando o próprio entrevistado... atenção aí, rapaziada!
Gente quando a gente interrompe o outro que está falando, claramente mostra nossa falta de interesse na opinião do outro colocando a nossa sempre em primeiro lugar, sem contar a falta de educação ! Isso é agoniante ... Parei de ver o vídeo, desisti pq é feio o tanto que esses meninos interrompem e não deixam o raciocínio do outro funcionar, concluir. 🙄🙄🙄
Higiene do sono é complicado se vc mora num lugar agitado. Aqui em João Pessoa a poluição sonora é surreal. Dormir muito cedo é certo de acordar na madrugada por conta de buzina, vigilante ou moto. Em SP não vivia isso. O lugar conta muito.
Graças a Deus não tenho esse problema. As 20h00 não pegamos mais em nenhuma tela em casa. Tv, celular etc. As 22h00 todos estamos na cama. As 4h00 eu levanto, as 5h00 estou na academia. TODOS OS DIAS!!! Acordo sozinho. Nem relógio preciso.
kra, eu sei por experiencia propria.. tenho 43, e desde os 10 anos mexendo com computador aos 20 ja estava totalmente viciado em tecnologia a minha vida toda desregulada, nos ultimos 20 anos engordei 40 anos, e dormindo tudo desregulado... ano passado passei 3 semanas no interior sem tecnologia nenhuma apenas trabalhando moderadamente na fazenda, e os 3 primeiros dias foram dificieis dormir e parar de pensar, mas depois disso melhorei mto o sono, me sentia outra pessoa.. mas aí voltei pra realidade e voltei aos maus habitos.. é horrivel isso
Por 15 anos seguidos, devido ao trabalho no máximo dormi 3h30 ou as vezes 2:30 de sono. Sempre acordei com muita disposição, e sempre trabalhei muito atento, afinal trabalhava cortando madeira na serra, então era preciso cuidados. Com a chegada do covid em 2020, fui dispensado. Foi então que comecei a ter mais tempo de sono, infelizmente agora dormindo mais de 6h, tenho dificuldades de sair da cama e me sinto cansado, uma fraqueza no corpo, que me faz querer voltar pra cama.
Não dá pra assistir, os caras não deixam o convidado falar. Melhor os caras procurarem um divã antes de quererem ser entrevistadores. Sinceramente ... thchauuu
E é verdade , eu costumava assistir notícias logo depois que acordava, o dia já começava péssimo, ficava nervoso logo cedo com tanta canalhice, parei, e tudo melhorou.
Eu acordo todos os dias mesmo no final de semana às 5 da manhã e vou dormir, às vezes, às 22:00 ou 01:00h, não sei se tem haver com o meu metabolismo, mas não acordo cansado, mas com muita fome e como bem.
Futebol campeonatos tudo a noite na tv ,isso me pega , segunda de boa , quarta , quinta , sexta sábado domingo balada como dorme , só trabalha e difícil
Serio que vcs estão achando que eles atrapalharam ? Eu consegui absorver tudo que ele explicou diante das experiências dos entrevistadores. Vcs só sbem reclamar e focar em criticar. Eles não attapalharam em nada.
Eu já comecei assistir esses episódios e parei porque esses caras não deixam o convidado falar. Quando tinha o Thiago eu não assistia porque era mais piada do que conteúdo, agora eles não param de falar. Vejam o Vilela do inteligência Ltda, lá vcs aprendem ouvir. O episódio com o Rafael Kiso, puta cara fera. Não deixavam o cara falar também. Ele foi no Perine, no G4 e no Joel e foi foda o conteúdo. Aí ele mal falou. Equipe do primo cast, revejam quem apresenta. Trazer convidado bom com entrevistador ruim caga tudo.
Nao entendi os comentários, achei uma conversa normal com ele passando os pontos de especialista e os entrevistadores dizendo as vivências e duvidas que teriamos em uma conversa com ele tambem. Povo chato eim
Véi. Não é possível que eles ou alguém da empresa nao lê os comentários e nao estão vendo o que eles estão fazendo de errado. ELES SÃO BONS. MAS ALGUÉM TEM QUE AVISAR ELES TÊM QUE DEIXAR O CONVIDADO FALAR. TODOS OS EPISÓDIOS ELES FAZEM ISSO E ATRAPALHAM O PODCAST
o problema de hoje em dia é que todo mundo acha que pode ser host de podcast sem preparo. A opinião de vocês deve ser um complemento do que o convidado fala e não uma guerra de opiniões. Nem entre os hosts vocês se respeitam, não deixam concluir a opinião do outro.
Tire celular e telas 1h antes de deitar;
Utilize luzes baixas ;
Movimente-se;
Alimente- se bem;
Ore ;
Leia um livro ;
Agradece logo pela manhã;
Pare de reclamar ;
Em pensamentos e situações ruins busque substituir por algo bom;
Viu alguém que morreu, busque ver crianças sorrindo, brincando, nascendo. A vida é mais valiosa quando se tem uma noite agradável de sono.
Gratidão 🙏
@@gipaganini9666eu troquei o dia pela noite, sinto que sou mais produtivo a noite e por isso comecei a ir dormir cada vez mais tarde, até ficar totalmente descontrolado, agora meus cabelos estão caindo muito, minha alimentação está péssima, não consigo organizar meu sono, me sinto dependente do smartphone.
Muito obrigada!
Imagine o tanto de informações que perdemos com esse médico fantástico por falta de respeito de vcs interrompendo a todo momento a explicação dele😢
Pensei a mesma coisa
São 2 palhaços na verdade
Não conheço esses dois mas são 2 tremendamente chatos.
Insuportáveis.
Exato, essa geração de influencers não presta atenção em nada, só querem aparecer. Chato demais!
Os caras não tem o mínimo de educação e bom senso. Eu me sinto muito envergonhado quando interrompo, sem querer, a fala de alguém... os 2 pangarés parecem nem perceber que estão passando vergonha e sendo inconvenientes
Já pensou que legal seria o podcast se o convidado falasse?
O convidado não consegue concluir sua linha de raciocínio sem ser cortado 😂
São novos ainda ... muito o que aprender. Estão tocando o podcast sozinho nessa
Perfeito!
@@Syleco da onde vc tirou isso? Eles fizeram mais de 300 podcasts, acho que isso é uma mania deles, sla, só que isso atrapalha muito no ponto de vista do convidado.
Estão se espelhando em um dos melhores em fazer isso. Nosso queria apresentador Faustão! Só pode, pro cara não falar 5 palavras sem ser interrompido kkkk
CALEM A BOCA E DEIXEM O CONVIDADO FALAR!! FICAM QUERENDO APARECER O TEMPO TODO!
Eles não ouvem o convidado
Eles são bacanas,mas ,pelo visto têm TDH,tem todos os sintomas.😢
É um podcast, pelo jeito você tá buscando uma palestra
Que falta de respeito !
Quem assiste o podcast quer ouvir o convidado e não quem apresenta
Não precisava de convidados nesse podcast só os dois ai ja sabem todo o assunto.
😂
O cara não deixa o convidado falar e, pra piorar, sempre que o interrompe, mantém contato visual com o outro entrevistador ignorando o próprio entrevistado... atenção aí, rapaziada!
Gente quando a gente interrompe o outro que está falando, claramente mostra nossa falta de interesse na opinião do outro colocando a nossa sempre em primeiro lugar, sem contar a falta de educação ! Isso é agoniante ... Parei de ver o vídeo, desisti pq é feio o tanto que esses meninos interrompem e não deixam o raciocínio do outro funcionar, concluir. 🙄🙄🙄
Pior que é literalmente isso
Verdade. Que pessoal pouco treinado nisso.
Eles estão confundindo uma entrevista de podcast com discussão entre amigos.
Sao v 1ado
Os dois demonstram claramente um nível alto de ansiedade, por isso interrompe a entrevista.
Será que os caras não lêem os comentários dos próprios vídeos ? Passou da hora de melhorarem..
Eles lê, porem os que nao convem eles nao curti.. os que convém ai eles curtem!
Deveriam ler
Adorei o podcast do Barakat entrevistando os dois meninos!
😂😂😂😂 Adorei
😂😂😂😂
Ia comentar q os entrevistadores não deixam o Dr falar, mas não vou mais pq já tem bastante gente comentando isso… 🥲 (com carinho, meninos)
Como médico do sono, 15 anos na área, fico feliz por ter essa pauta no podcast. Mas medicina do sono é mto mais do que está sendo falado.
Que agonia de assistir esses caras interrompendo o Dr. Barakat a todo momento.
Adorei esse podcast que acharam dois Monark que nao deixam o cara falar
A oração é ideal
Um assunto tão sério e importante, esses dois sem educação atrapalharam.
Higiene do sono é complicado se vc mora num lugar agitado. Aqui em João Pessoa a poluição sonora é surreal. Dormir muito cedo é certo de acordar na madrugada por conta de buzina, vigilante ou moto. Em SP não vivia isso. O lugar conta muito.
Que isso gente? Esses meninos não atrapalharam o Doutor não. Esse corte está ótimo! Parabéns!!!
OS ENTREVISTADORES DEVERIAM PAGAR CONSULTAS COM O DR BARAKATE E DEIXAR O PRECIOSO. MEDICO NOS AUXILIAR E NOS ENSINAR!!!
UM SACO ESSES DOIS!!!!
Ia assistir mas não teve como!
Educação pessoal, deixem o cara falar !
Os comentários são os melhores. Tenso.
Um puta assunto, muito conhecimento, mas é chato esses entrevistadores sem noção.
Mantenho todos os dias o hábito da Gratidão.
"O hábito de agradecer libera o fluxo de receber"
Gratidão!!
👏🙌👐🤲🤝🙏✍💪
Deixa o convidado falar pessoal ,aprendam a fazer perguntas .sucesso pra vocês !!!
Graças a Deus não tenho esse problema. As 20h00 não pegamos mais em nenhuma tela em casa. Tv, celular etc. As 22h00 todos estamos na cama. As 4h00 eu levanto, as 5h00 estou na academia. TODOS OS DIAS!!! Acordo sozinho. Nem relógio preciso.
Quem?
Vim aqui só pra repetir, DEIXA O CONVIDADO FALAR!!!
kra, eu sei por experiencia propria.. tenho 43, e desde os 10 anos mexendo com computador aos 20 ja estava totalmente viciado em tecnologia a minha vida toda desregulada, nos ultimos 20 anos engordei 40 anos, e dormindo tudo desregulado... ano passado passei 3 semanas no interior sem tecnologia nenhuma apenas trabalhando moderadamente na fazenda, e os 3 primeiros dias foram dificieis dormir e parar de pensar, mas depois disso melhorei mto o sono, me sentia outra pessoa.. mas aí voltei pra realidade e voltei aos maus habitos.. é horrivel isso
Acordar sem sono e descansado acontece comigo no máximo uma vez por ano, esse ano já tive esse dia.
Incrível,, achei que era só eu que me sentia assim. Também percebo que durmo bem e acordo descansado, mas é no máximo uma vez por ano 😢
Por 15 anos seguidos, devido ao trabalho no máximo dormi 3h30 ou as vezes 2:30 de sono. Sempre acordei com muita disposição, e sempre trabalhei muito atento, afinal trabalhava cortando madeira na serra, então era preciso cuidados. Com a chegada do covid em 2020, fui dispensado. Foi então que comecei a ter mais tempo de sono, infelizmente agora dormindo mais de 6h, tenho dificuldades de sair da cama e me sinto cansado, uma fraqueza no corpo, que me faz querer voltar pra cama.
Entrei pra saber como dormir e acordar sem sono e não consegui obter essa informação.
Muito bom, que homem cheio de sabedoria
Tenho imensas dificuldades em dormir seguido, já experimentei a melatonina, diazepam e nada. Acordo sempre 6h da manhã é impressionante.
O convidado é demais, pena que os entrevistadores são deselegantes e ficaram interrompendo ele.
Eu sou assim.. nao reclamo acordo rezando agradecendo nao vejo jornal ❤
Primocast só presta com o Thiago que sabe respeitar o convidado
Não dá pra assistir, os caras não deixam o convidado falar. Melhor os caras procurarem um divã antes de quererem ser entrevistadores. Sinceramente ... thchauuu
Perdi o foco da fala do dr. com tanta interrupção 😂😂😂
E é verdade , eu costumava assistir notícias logo depois que acordava, o dia já começava péssimo, ficava nervoso logo cedo com tanta canalhice, parei, e tudo melhorou.
Ouço a Rádio canção Nova com o Santo Rosário com Frei Gilson !
O meu celular tbm não toca e nem vibra, é a melhor coisa ❤❤❤. Adorei, muito bom.. Eu estou estudando filosofia estoica, está me ajudando muito
Não deixa o cara falar toda hora interrompe
Foda, nego chato do car4lh0! Doente!
Parece o Carioca e o Bola do TicaSeiLaOqueCast
Caramba esse dois não sabem mesmo, só quando o Nigro faz o podcast que fica bom, pelo amor Nigro!
Dr barakat é muito fera, já essa galera do primo cast falam demais e só coisas que não agregam
Não vejo o motivo de tantas reclamações, gostei muito do podcast e oratória do convidado é impecável.
Os caras chamaram o convidado, pra ouvirem eles falarem sobre a vida deles bixo 🙄
Simplesmente incrível esse video.
Obrigadaço . Sucesso pra vcs todos.
Gratidao
Cade o link do episódio completo na descrição??
Muitas interrupções q não acrescentam. Uma pena!!!
Esse podcast a regra é : o convidado não pode terminar o raciocínio, fizeram estágio com o Faustão 😅😅😅
São Professores do Faustão!!!
Insuportáveis
Adoro esculta o barakat. Homem incrível
Eu aqui deitado, assistindo esse podcast e pensando em como melhorar o meu sono
pois é, ficamos sem saber,,, o Dr. não conseguiu falar
Excelente, eu estava precisando ouvir isto
Eu tenho ouvido a música e oração deste canal @serenidadeinfinitaoficial e me ajudou muito a dormir.
Turma do primo cast deixem o convidado falar vocês interrompem muito
Barakat é um gentleman 😻
Eu acordo todos os dias mesmo no final de semana às 5 da manhã e vou dormir, às vezes, às 22:00 ou 01:00h, não sei se tem haver com o meu metabolismo, mas não acordo cansado, mas com muita fome e como bem.
Seria ótimo se os dois deixassem o médico falar! Meu Deus, só respondam algo se ele perguntar por favor.
Antes de dormir ouço podcast, e faço oração
🌞 Obrigado 🌻
“O trabalho que dá pra reclamar é o mesmo que da pra não reclamar”
Slow clap 👏🏼👏🏼
Não creio
Futebol campeonatos tudo a noite na tv ,isso me pega , segunda de boa , quarta , quinta , sexta sábado domingo balada como dorme , só trabalha e difícil
Melhor escutar
Barakat é incrivel, mas esses dois não deixam ele falar, quando é cortado pelo primeiro, ele insiste, ai o segundo corta denovo mano.
Gente quem é esses dois? não é possível que ninguém do programa percebeu isso: não deixam o convidado falar
Inves de prestarem atenção quando os anfitriões "cortam o convidado", se preocupe em absorver ao máximo quando ele tem a oportunidade de falar👍
tem um podcast com o Dr top no inteligência ltda.
Vou ter que procurar um outro PodCast com esse mesmo médico, mas sem esses dois.
Barakat ministro da saúde
Ele é muito chato rsrs
Serio que vcs estão achando que eles atrapalharam ? Eu consegui absorver tudo que ele explicou diante das experiências dos entrevistadores. Vcs só sbem reclamar e focar em criticar. Eles não attapalharam em nada.
Doutor barakat muito sábio
Tem razão esse senhor que fala .
meus parabéns 👏👏👏👏👏👏 doutor falou tudo 📚🙏🏾🙏🏾🙏🏾🧠🧠🧠 eu mudei os comportamento e sou outra pessoa 😎🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Show ótimas dicas
Deixem o convidado falar!!!
Moro no canada, no verão anoitece as 22h e no inverno 16h ja esta escuro. Não tem como fazer uma rotina de sono baseado no sol.
Eu já comecei assistir esses episódios e parei porque esses caras não deixam o convidado falar. Quando tinha o Thiago eu não assistia porque era mais piada do que conteúdo, agora eles não param de falar.
Vejam o Vilela do inteligência Ltda, lá vcs aprendem ouvir.
O episódio com o Rafael Kiso, puta cara fera. Não deixavam o cara falar também. Ele foi no Perine, no G4 e no Joel e foi foda o conteúdo. Aí ele mal falou.
Equipe do primo cast, revejam quem apresenta. Trazer convidado bom com entrevistador ruim caga tudo.
Gosto muito da leitura e ouvir músicas, mais no momento não consigo ler, não consigo enxergar de perto. 😒
Deixa o convidado falar.
Nao entendi os comentários, achei uma conversa normal com ele passando os pontos de especialista e os entrevistadores dizendo as vivências e duvidas que teriamos em uma conversa com ele tambem. Povo chato eim
nossa eles interrompem toda hora,,,é só todo mundo dar deslike no video que,,as coisas mudam
Eu durmo em 2 minutos nunca tive Nenhum problema.
Todos no mesmo teto tem que estar afim, se não, não rola!😊
Os caras não conseguem ouvir uma resposta inteira com atenção. O convidado tem que falar rápido e sem pausas pra não perder o raciocínio.
Galera precisa melhorar bastante, interromper desnecessariamente é muito ruim!
Gosto muito dos conteúdos do primo, mas o caíque e lucao interrompem o convidado O TEMPO TODO
Véi. Não é possível que eles ou alguém da empresa nao lê os comentários e nao estão vendo o que eles estão fazendo de errado. ELES SÃO BONS. MAS ALGUÉM TEM QUE AVISAR ELES TÊM QUE DEIXAR O CONVIDADO FALAR. TODOS OS EPISÓDIOS ELES FAZEM ISSO E ATRAPALHAM O PODCAST
Deixa o convidado falar
Cara , que viagem esses garotos . Não é possível que o Grupo Primo não vê isso .
Cade o primo pra ver os comentarios e ver que todo mundo reclama que nao deixam o convidado falar?!
Deixem o convidado falaaaaarr
Cara, vcs dois são ótimos mas deixem o convidado falar! Ficam interrompendo o tempo todo, ele acaba que perde o contexto do que ia dizer
Maravilhoso!
Os caras fizeram uma consulta pessoal, não se interessaram em milhares de do outro lado querendo saber o contexto geral.
Não tá sendo a primeira vez q eu vejo os entrevistadores falarem mais q os entrevistados.
Só vou me inscrever no canal e deixar o like quando deixarem os outros falarem
o problema de hoje em dia é que todo mundo acha que pode ser host de podcast sem preparo. A opinião de vocês deve ser um complemento do que o convidado fala e não uma guerra de opiniões. Nem entre os hosts vocês se respeitam, não deixam concluir a opinião do outro.
Esses caras são tão soberbos que eles ignoram os comentários que visivelmente os ajudaria. Que loucura. Menos um inscrito e deslike.
Eu leio livro antes, caio no sono logo. O ruim é que eu não chego a ler tudo que quero em uma noite 🥴
Qual o nome deste médico por favor
Achei uma falta de respeito com o convidado em não deixar o cara passar o conhecimento, pelo amor de Deus 🤫🤯🤯
Eu fico feliz quando ouço cedo ramones ac/dc etc...😂😂😂😂