Здравствуйте. А сахар можно в итоге? У меня просто начались головокружения, я на диете 6 дней. Без глютена, без сахара, без молочки. С третьей недели я так понимаю, что можно ввести сыр и авокадо.
Здравствуйте! У меня остались некоторые вопросы по диете. Можно ли кушать: 1.творог и какой жирности в виде запеканок? 2. Квашеную капусту? 3. Кукурузу сладкую в зёрнах в ж/б? 4. Скумбрию можно есть соленую или приготовленную на пару, запеченную? 5. Небольшое количество горького шоколада и кофе? 6. Небольшое количество соленого сала? Спасибо!
подскажите пожалуйста, через какое время смотреть дискомфорт от неподходящего продукта, у меня всегда вечером и не знаешь от какого, потомучто днем всякие пиодукты ела?И еще подскажите, а от мясных продуктов может быть вздутие?
У меня пятый год скачки с этим Сибр.Сейчас не переваривание белков жиров .Недостаток витаминов группы б.Да и по состоянию недостаток всего уже по-моему.Что посоветуете?Я уже реально не знаю что кушать.Имею ещё Синдром Жильбера ,голодание противопоказано ,биллирубин скачет.Хуже всего от белковой еды,чувствую через часа два себя разбитым.
Шикарно все объяснили, спасибо огромное))) Меня посадили на эту диету на 6 недель. Утром как всегда хотела заказать доставку готовой еды, а предложений то особо и нет! Если нет глютена и лактозы, то лук или чеснок!! Придется готовить самой, а где взять время?
Добрый день либо пропустила либо не услышал на счет зерновых можно ли безглютеновые крупы,или вобще никакие крупы нельзя?и можно ли вобще на этом питании находиться если на гв?
Не путайте мальабсорбцию фруктозы и непереносимость ее. Это два разных состояния. Второе- редкое генетическое заболевание, с дефецитом печеночных ферментов.
Хочу попробовать эту диету, так как 1.5 года уже страдаю с ЖКТ, но я вешу 59 кг при росте 173 см. Как быть? Я ведь неизбежно потеряю вес на этой диете, и так родители пилят мозг, мол: "слишком худой, ешь все подряд и не придумывай себе болезни". Два месяца назад итак 56 кг весил, еле как набрал 3 кг, пожирая все содержимое холодильника. Спортом не занимаюсь, постоянно уставший, сил нет. Это ужас, а не жизнь, уже руки опускаются...
@@dilberabdi2241 стало лучше в плане самочувствия, принимаю сейчас антидепрессанты. Вес не изменился, и диеты особо не помогли избавиться от СРК. Но я уже не беспокоюсь почти об этом, может в будущем полечусь у гастроэнтеролога.
Вы говорите, что если есть реакция на виноград, то это генетическая непереносимость и следует отказаться навсегда.Но ведь раньше нормально переносился виноград, а после появления СИБР, плохо переносится.
Добрый день, понравилось ваше видео. Нашла ваш сайт, но там только образовательный курс. А как можно стать пациентом? И пройти с вами курс фоадмап диеты? Спасибо!
Ну, не думаю, что в Брянской области, где выращивается скот и птица для Мираторга, так уж много оживлённых автотрасс. Наоборот - с дорогами там бо-о-ольшая проблема. ))) И, кстати, в России этилированный бензин был запрещён ещё в 2002 году.. Так что у животных и птиц, мясо которых продаёт Мираторг, есть шанс не отравиться и не отравить нас. К Мираторгу не имею отношения, а вот к Брянской области - да. )))
Врачи не ставят никаких диагнозов... но страдаю уже 2 года... только линекс форте спасает.. он дико дорогой..может подскажите врача в Беларуси (Минск ) знакомого ...
Конечно, это не рассказ а читает лекции на кафедре! Для таких же специалистов, как она с таким же сленгом! В общем не рассказ, как надо питаться а одна профессиональная лекция. Ерунда
Мясо и белковые продукты животного происхождения (кроме молочки) можно есть сколько хочется, т.к. это не ферметирунмый продукт. То есть курицу, индейку, кролик, яйца, морепродукты можно в любых количествах, красное мясо тоже, но советуют ограничивать (риск рака кишечника)
Спасибо большое! Давно мучаюсь с ЖКТ уже думала что у меня какая то неизвестная болезнь. Уже и на антидепрессанты меня подсадили, теперь бы ещё с них слезть. оказалось СРК но никто не знает как лечить врачи просто говорят «диета», а какая именно никто не уточняет! Я уже перепробовала исключать разные продукты , ничего не помогает , благодарю за видео, жаль что раньше вас не нашла! Всего вам хорошего! Попробую соблюдать, Надеюсь мне станет лучше 🤞
От себя могу добавить что у каждого организма все очень индивидуально, я начала замечать как именно мой организм реагирует на некоторые продукты (тахикардия, вздутие).. и их приходится исключать несмотря на то что моя семья их ест спокойно. Ещё обязательно сдайте тест на непереносимость лактозы, у меня оказалось именно это проблемой номер 1, а я так долго мучалась и не знала об этом и ела все подряд йогурт, творог…. Просто подумать не могла раньше что у меня такое , благо доктор направил на этот анализ.
Добрый день! можно попробовать заменить на несколько долек горького шоколада, кокосовое масло, эритритол. Но лучше всего очистить свои рецепторы, отказавшись от сладкого! Через какое-то время не захочется потреблять сладости.
@@БаронСуббота-ш9двот именно надо жрать, а не голодать, а что жрать, как то завуалировано, все медицинскими и сокращённый и абвиатурами! Эх надо идти в мед😂
Спасибо.Всё четко и понятно.Пошла искать рецепты.😊
Большое спасибо за такое подробное объяснение !
Боже мой, бесплатно вся информация! Круто ! Спасибо!
Очень круто! Кратко и информативно! Спасибо огромное!!!
спасибо за обратную связь❤️
лучшее объяснение из всех которые я сегодня посмотрела! все по существу. везде этот перечень продуктов разнится!
Спасибо большое, весь рассказ быстро и ясно .
Здраствуйте. А где можно скачать таблицу с продуктами?
Спасибо, очень полезно
Здравствуйте. А сахар можно в итоге? У меня просто начались головокружения, я на диете 6 дней. Без глютена, без сахара, без молочки. С третьей недели я так понимаю, что можно ввести сыр и авокадо.
можно и глюкозу, но не много. мед нельзя
Подскажите, пожалуйста, а как насчет сушеных ягод? Их можно? Шиповник, черника, калина, рябина..
Здравствуйте!
У меня остались некоторые вопросы по диете. Можно ли кушать:
1.творог и какой жирности в виде запеканок?
2. Квашеную капусту?
3. Кукурузу сладкую в зёрнах в ж/б?
4. Скумбрию можно есть соленую или приготовленную на пару, запеченную?
5. Небольшое количество горького шоколада и кофе?
6. Небольшое количество соленого сала?
Спасибо!
Добрый день!
Исключаем кукурузу, молочную продукцию, кофе и шоколад, сало ☺️
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТИТУТ ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ почему сало? 😭
подскажите пожалуйста, через какое время смотреть дискомфорт от неподходящего продукта, у меня всегда вечером и не знаешь от какого, потомучто днем всякие пиодукты ела?И еще подскажите, а от мясных продуктов может быть вздутие?
скушайте свеклу и посмотрите через сколько она из Вас выйдет. Свекла хреново переваривается, поэтому вы ее увидите.
СРК с запорами или с диареей.....а диета одна?
Почему капуста разрешена на 1 этапе????и в каком виде?
Здравствуйте. А лук зелёный можно? Где-то пишут можно, где-то пишут, нельзя... Как и овсянку. Где истина?
Можна тільки зелену цибулю, Зелену частину, корнеплод не можна
Овсянку можно 25 грамм, как отдельный прием пищи.
У меня пятый год скачки с этим Сибр.Сейчас не переваривание белков жиров .Недостаток витаминов группы б.Да и по состоянию недостаток всего уже по-моему.Что посоветуете?Я уже реально не знаю что кушать.Имею ещё Синдром Жильбера ,голодание противопоказано ,биллирубин скачет.Хуже всего от белковой еды,чувствую через часа два себя разбитым.
Как лечитесь сейчас?
Вылечились? Чем?
Спасибо огромное! Есть вопрос:клетчатку с какими продуктами получить??
Рекордсмен- укроп
Добрый день! Вроде почти везде кофе можно, а Вы написали нельзя в ответе под постом. Как так?(
Добрый день! мнений действительно много на этот счет, все зависит еще от индивидуальной реакции.
Кофеин усиливает перестальтику жкт, вследствие ускоренное продвижение пищи и их сбраживание в кишечнике
Шикарно все объяснили, спасибо огромное)))
Меня посадили на эту диету на 6 недель. Утром как всегда хотела заказать доставку готовой еды, а предложений то особо и нет! Если нет глютена и лактозы, то лук или чеснок!! Придется готовить самой, а где взять время?
Добрый день либо пропустила либо не услышал на счет зерновых можно ли безглютеновые крупы,или вобще никакие крупы нельзя?и можно ли вобще на этом питании находиться если на гв?
кукуруза вымачивается в ртути? как болезнь называется?
Подскажите, а овсяную кашу тоже нельзя?
спасибо за видео!
Ольга, пойдёмте в трейдинг!? Я влюбился, в ваш интеллект 😍
Не путайте мальабсорбцию фруктозы и непереносимость ее. Это два разных состояния. Второе- редкое генетическое заболевание, с дефецитом печеночных ферментов.
Хочу попробовать эту диету, так как 1.5 года уже страдаю с ЖКТ, но я вешу 59 кг при росте 173 см. Как быть? Я ведь неизбежно потеряю вес на этой диете, и так родители пилят мозг, мол: "слишком худой, ешь все подряд и не придумывай себе болезни". Два месяца назад итак 56 кг весил, еле как набрал 3 кг, пожирая все содержимое холодильника. Спортом не занимаюсь, постоянно уставший, сил нет. Это ужас, а не жизнь, уже руки опускаются...
Попробуй грандексин 1 мес. попей с диетамми
Как вы сейчас вам стало лучше спасибо вам
@@dilberabdi2241 стало лучше в плане самочувствия, принимаю сейчас антидепрессанты. Вес не изменился, и диеты особо не помогли избавиться от СРК. Но я уже не беспокоюсь почти об этом, может в будущем полечусь у гастроэнтеролога.
@@mutageeen спасибо вам большое здоровья вам
@@mutageeen какие деприсанты?
Вы говорите, что если есть реакция на виноград, то это генетическая непереносимость и следует отказаться навсегда.Но ведь раньше нормально переносился виноград, а после появления
СИБР, плохо переносится.
При СИБР виноград у всё будет плохо переноситься. Лечить СИБР и возможно ситуация изменится
А горничной нерафинированное масло можно?
Добрый день, понравилось ваше видео. Нашла ваш сайт, но там только образовательный курс. А как можно стать пациентом? И пройти с вами курс фоадмап диеты? Спасибо!
Ну, не думаю, что в Брянской области, где выращивается скот и птица для Мираторга, так уж много оживлённых автотрасс. Наоборот - с дорогами там бо-о-ольшая проблема. ))) И, кстати, в России этилированный бензин был запрещён ещё в 2002 году.. Так что у животных и птиц, мясо которых продаёт Мираторг, есть шанс не отравиться и не отравить нас.
К Мираторгу не имею отношения, а вот к Брянской области - да. )))
Спасибо за информацию
Врачи не ставят никаких диагнозов... но страдаю уже 2 года... только линекс форте спасает.. он дико дорогой..может подскажите врача в Беларуси (Минск ) знакомого ...
добрый день! у нас есть каталог врачей и нутрициологов dietolognata.ru/catalog? там вы сможете найти специалиста под свой запрос 🙏🏻
квашеную капусту можно?
Можно
Нет, капусту нельзя всю, кроме брокколи
В монак диет капуста фигурирует, причем на 1 этапе)) @@ЮлияМишина-т5й
@@svitlana7088 я не знаю что такое монак, я пишу про Fodmap)
А если на белый виноград есть реакция, прямо сразу понос, а на черный нет реакции?
видите как ваш организм хорошо переносит черный виноград, пользуйтесь этим
И не понятно, в сливочном масле нет лактозы? Почему его можно? А растительное, подсолнечное масло можно? Или только ароматное?
В топленом нет лактозы
Сливочное масло это в основном жир
Можно наверное безлактозные и масло и молоко и т д
Скажите, а яйца можно в первые недели?
да 😊
@@nutriciolog_rf спасибо за ответ!
Можно можно и обязательно колбаску между яиц!😂
Вы расказываере всё не понятно.Для вас как знающева человека всё понятно .какие продукты можно кушать?
Погуглите в интернете, там всё понятно написано, есть подробная таблица с описанием
Она читает а не рассказывает
Конечно, это не рассказ а читает лекции на кафедре! Для таких же специалистов, как она с таким же сленгом! В общем не рассказ, как надо питаться а одна профессиональная лекция. Ерунда
псилиум с айхерб - с него газы, хороший мукофальк два три пакетика в сутки ( между приемами пищи )
Почему бетаин вызывает диарею или просто жидковатый стул, причём не сразу, но в день приема может застать врасплох?
Так в итоге с мясом что? Если не найти гарантированного био/ЭКО вообще не есть?
Мясо и белковые продукты животного происхождения (кроме молочки) можно есть сколько хочется, т.к. это не ферметирунмый продукт. То есть курицу, индейку, кролик, яйца, морепродукты можно в любых количествах, красное мясо тоже, но советуют ограничивать (риск рака кишечника)
мяса в норме ешьте, от его переизбытка может случиться его несварение, что может снова вызвать приступ - болевые ощущения в кишечнике
Будут эфиры про диету БГБСБК?
возможно, сделаем ❤️
Две кисти винограда забродят в ЖКТ, без сахара. 😅
Почему брокколи запрещена??!!
Потому что провоцируют вздутие
Лук ни в каком виде нельзя? Даже в супе?
зеленый, не только в супе
если вы в начале курса - то лучше исключить все. после улучшения через 3-4 ре недели, вводите лук в пищу
Какая умница
Творак можна
А ещё:баклажановую икру можно?
В вашей таблице очень многие продукты есть и в разрешенных и в запрещенных, какая-то глупость. Не понятно по вишне, винограду, гуаве, капусте...
Виноград капуста точно нельзя кишечнике бродить раздражаться будет всё
Спасибо большое! Давно мучаюсь с ЖКТ уже думала что у меня какая то неизвестная болезнь. Уже и на антидепрессанты меня подсадили, теперь бы ещё с них слезть. оказалось СРК но никто не знает как лечить врачи просто говорят «диета», а какая именно никто не уточняет! Я уже перепробовала исключать разные продукты , ничего не помогает , благодарю за видео, жаль что раньше вас не нашла! Всего вам хорошего! Попробую соблюдать, Надеюсь мне станет лучше 🤞
Как результаты?
Здравствуйте Татьяна у вас что то поменялось ?
Да чуть лучше стало, но сейчас болею и антибиотики опять усугубили ситуацию, боли в животе((((
От себя могу добавить что у каждого организма все очень индивидуально, я начала замечать как именно мой организм реагирует на некоторые продукты (тахикардия, вздутие).. и их приходится исключать несмотря на то что моя семья их ест спокойно. Ещё обязательно сдайте тест на непереносимость лактозы, у меня оказалось именно это проблемой номер 1, а я так долго мучалась и не знала об этом и ела все подряд йогурт, творог…. Просто подумать не могла раньше что у меня такое , благо доктор направил на этот анализ.
Стало вам лучше подошёл ли вам фодмар. Спасибо вам
Да
Кому-то стало лучше от этой диеты?
А кто любит сладкого что можно кушать;
Добрый день! можно попробовать заменить на несколько долек горького шоколада, кокосовое масло, эритритол. Но лучше всего очистить свои рецепторы, отказавшись от сладкого! Через какое-то время не захочется потреблять сладости.
@@nutriciolog_rf o
Мне не помогло
Как долго в.ы долго держали диету
А вы только диету держали или ещё и лечение добавили
62.
Читать много ума не надо
Докопаться тоже. Для вас собрали информацию, потратили свое время, поблагодарили бы. Вам никто и ничего по факту не должен. Выздоравливайте.
Тарахтишь, а пользы не хрена
Жрать переставай, всё пройдёт
@@БаронСуббота-ш9д😂😂😂
Выйдите с канала и проблем у вас не будет
@@БаронСуббота-ш9двот именно надо жрать, а не голодать, а что жрать, как то завуалировано, все медицинскими и сокращённый и абвиатурами! Эх надо идти в мед😂