Começando o ciclo de treinos de corrida - PERÍODO DE BASE

O Prof. Julio Dotti, da Limite Team, explica tudo o que você precisa saber sobre o pedíodo de base do ciclo da corrida, seja para o corredor experiente ou para o corredor iniciante.
Limite Team
www.limiteteam.com.br
Prof. Julio Dotti (Instagram: @juliodotti)
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#corridaderua #corrida #atividadefísica #maratona

[@suelimagalhaes7499]

Excelente explicação pra quem está entrando nesse universo!
Obrigada

[@RicardoRodrigues08]

Muito bom

[@PACECERTOCORRIDADERUA]

Sensacional ❤