LEKCE JÓGY PROTI STRESU - UVOLNĚNÍ A STABILITA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 сен 2024
  • Lekce jógy pomáhající uvolnit napětí a tenzi svalů, harmonizující horní a dolní zkřížený sysndrom. Jemné rotace podporující činnost vnitřních orgánů, uvolňují hluboko uložené svaly, které reagují na zvýšenou hladinu stresu v našem těle. Dechové techniky, ovlivňující činnost endokrinního systému a harmonizující sympatický a parasympatický nervový systém.

Комментарии • 24

  • @justimp9627
    @justimp9627 3 года назад +1

    Fakt úžasné.Dekuji

  • @jakubsandy1325
    @jakubsandy1325 5 лет назад +7

    Super video
    V půlce jsem už nestíhal ,ale má to obrovskou sílu ,díky za pomoc

  • @Jellyiss1
    @Jellyiss1 3 года назад +1

    Super, moc mi to pomohlo, zařadím do cvičení!

  • @gabinadohnalova5508
    @gabinadohnalova5508 4 года назад +1

    Zuzinko děkuji! 🙏🙏🙏 ...a zase se cítím dobře ❤️.

  • @terezapokorna214
    @terezapokorna214 4 года назад +3

    Úžasné, nádherné, velmi silné, skvěle fungující! Jste nejlepší Zuzi!

  • @denisavalaskova7666
    @denisavalaskova7666 4 года назад +2

    Zuzka dakujem...objavila som seba vo vnútri...krasny pocit❤️

  • @michaelatomaskova4701
    @michaelatomaskova4701 6 лет назад +3

    Děkuji za Vaši jógu!!!!!

  • @mariakulichova730
    @mariakulichova730 3 года назад +1

    Milá Zuzanka, velmi pekne dakujem za Vaše skvelé video. Som štastná, že som práve Vás stretla na you toobe v cvičení jogy. Skvelé cvičenie, príjemny hlas a Vaše usmernenie pri každom cviku je obdivuhodné. Velmi, velmi pekne dakujem. S úctou pozdravujem.

  • @8Eliyska8
    @8Eliyska8 3 года назад +1

    asi nejlepší jógové video :)

  • @stanlinhart2964
    @stanlinhart2964 4 года назад +2

    Musím říct, že jsem nadšen..
    S jogou jsem začal cvičením s Adriene, která mě zbavila bolesti sportem zdevastovane páteře,se kterou jsem měl problémy posledních 25let.Takze můj úvod v joze byl veden v angličtině a když jsem potom hledal někoho v českém jazyce, působilo to na mě až rušivě, ne, nehraju si na pana anglicana, ale 20let žiju v anglicky mluvících zemích, takže proto a tohle je první cvičení v češtině, které mě okamžitě chytlo, hlas Zuzky je hladivý, to vysvětlení u každé pozice s následovným představování, že jsme někde jinde, je balzám na stres, opravdu dokonalé a děkuji Zuzance za to, od teď pojedu jen podle ní.. 🙏

  • @monikaskacelova3654
    @monikaskacelova3654 6 лет назад +2

    Super! Moc děkuji :)

  • @bibianahaziorova2179
    @bibianahaziorova2179 6 лет назад +3

    Zuzi uvolnilo sa napatie a telo sa zohrialo . Ďakujem 🍀🦋

  •  6 лет назад +2

    je nejlepší !!! 🦋 miluju vypnout !

  • @gingerlilly1152
    @gingerlilly1152 6 лет назад +1

    Moc hezká lekce, děkuji. Ráda podle Vašich videí cvičím. Cvičím díky nim častěji a dozvím se spoustu informací, které mi pomáhají chápat.

  • @michaelaugustini3897
    @michaelaugustini3897 5 лет назад +3

    Děkuji moc za nádherné cvičení. Mimoto je Zuzka tak nádherná, že místama mám problém vnímat cviky... :D

    • @tomascuda2916
      @tomascuda2916 5 лет назад

      Přesně tak!😋

    • @stanlinhart2964
      @stanlinhart2964 4 года назад

      😂 nechtěl jsem to říkat tak naplno, ani nevím, jestli tím nerušíme nějak tu myšlenku jógy, ale jsem na tom podobně 😊😇

  • @zuzanameciarova9959
    @zuzanameciarova9959 5 лет назад +1

    Výborné video. Dokonale vysvetlené a precitene. Som začiatočník inštruktor a mám sa ešte čo učiť. Preto som vďačná za takéto úžasné rady ktoré potom môžem šíriť ďalej. Namaste 🙏❤️

  • @evagyuranova868
    @evagyuranova868 4 года назад

    Děkuji, je to super, jako všechna Vaše videa, perfektně vysvětleno, velmi příjemný hlas, cvičím denně, cca měsíc a cítím zlepšení, jen mi tam začala skákat do toho reklama v posledních dnech, což je příšerné přerušení vždy.... každopádně se těším na další videa, jste super nejlepší!! :-)

  • @tmsnkooa
    @tmsnkooa 4 года назад +2

    ❤️❤️❤️

  • @MegaCeeca
    @MegaCeeca 6 лет назад +1

    Velice příjemný hlas ......mmmmm......oommm,manii, padme,huuum...

    • @hardlevel7652
      @hardlevel7652 6 лет назад +3

      Zuzana the best. Obdivuji :šarmantní, inteligentní, velice šikovná..

  • @LuciePLCDeutsch
    @LuciePLCDeutsch 8 месяцев назад

    po třetí reklamě jsem to vzdal.. to je fakt nanic