Dobrý den, Zuzi. Cvičím každý den už několik let, je to skvělé a nápomocné, dejte si na RUclips i možnost finanční podpory, ráda budu posílat… takhle nemám kam. Díky za videa. Martina
Zuzko, moc Vám děkuji za dnešní lekci. Na konci lekce při závěrečné meditaci v pozici lotosového květu se mi náhle spustily nějaké zastrčené emoce a já tiše plakala a vyplavovala vše se slzami ven. Tedˇse cítím lehce jako peříčko. Ještě jednou Vám děkuji:-)
Díky Zuzko,sice nejsem ve stresu ani nemám depresi a úzkost ale i tak jsem se nádherně uvolnila odpočinula si ...Je to od Vás nesmírně laskavé že tvorite tyto videolekce Děkuji z celého srdce 🙏🌼🌈💋🧡
vyborne.jsem fyzioterspista.ucim jogu.diky za vasi lekci teto jogy.-pomuze nejen mne ..ale mym clientum.vas profesionalni ...ale i pozitivni vyklad je otevren pro kazdeho a pochopime lecive ucinky jogy...pomohou v teto stresove dobe.srdecne dekuji atesim se na dalsi❤ namaste🌹
Nádherná lekce,zavřely mě mé oblíbené studio,,a tak jsem se rozhodla,že to zkusím doma,,,mám Tvoji knihu,také užasná,ale video mě pomohlo trošku víc,tak moc děkuji a těším se na další lekce
Zuzka,chcela som poďakovať za všetky vaše videá.Prehrávala som si už viaceré cvičiteľky,ale vy mi vyhovuje najviac.Je to také komplexné.Keď docvičím,som ako znovuzrodená.Tak ostávam verná.
Pomůcka vizualizace je skvělá. Pro pobavení: jsem zvyklá si videa nejdřív prohlédnout a pak cvičit. Při vašem podmanivému komentáři jsem...usnula...tedy beze stresu a vnitřní tenzi 😜..Ještě jednou diky
Ahoj Zuzko, děkuji za úžasné cvičení. Vždy se těším, až se objeví nové video. Zuzko, posiluji jógou i srdce a nebo bych musela cvičit spíše kardio cviky? Děkuji a přeji hezký den.
4 года назад
Lenka Jandová Leni, v mnoha výzkumech se potvrdil velmi pozitivní vliv jógy na činnost srdce a kardiovaskulární systém...snížení krevního tlaku, tepové frekvence, zlepšení arytmií, snížení hladiny cholesterolu... dechové techniky, pozice i meditace mají vliv, ale samozřejmě například rychlá chůze a pod aktivity k tomu udělají srdci dobře 🙏❤️
Dobrý den. Chci se zeptat na pozici lotosového květu, kdy je noha před nohou. Všimla jsem si, že vaše paty směřují vzhůru k nebi, ale mně to tak nejde. Proč a jak tuto pozici mám udělat správně?
Ahoj. O těch zámcích se někde lze více dozvědět? Díky Jde li o dech, vnímám ho jako klíčový...
4 года назад+1
Ano, na mém RUclips je lekce o zámcích... posílám odkaz v další zprávě. Naprosto souhlasím. Právě zámky tvoří rozdíl mezi gymnastikou, fyzioterapii a jógou 🙏❤️
Milá Zuzanko, tuto sestavu jsem cvičila už mnohokrát. Dnes mi ale mimoradne pomohla. Děkuji!!!
Ďakujem aj za túto lekciu. 🌞😘
Děkuji:-), cítím se velmi uvolněná:-), skvělá lekce
Dobrý den, Zuzi. Cvičím každý den už několik let, je to skvělé a nápomocné, dejte si na RUclips i možnost finanční podpory, ráda budu posílat… takhle nemám kam. Díky za videa. Martina
Děkuji❤
Nádherná lekce
Ďakujem Zuzka , príjemný pocit po lekcii a uvolnené telo aj myseľ
Zuzko, jako vždy skvělá lekce, uvolnění celého těla i mysli. Moc děkuji!
Ďakujem Skvelá ŽENA.Ďakujem za príjemnú lekciu.Ďakujem za peknú knihu.
Úžasné zklidnění a relaxace, dekuji💜
Mila Zuzko, moc dekuji za tve nove videjko, to jsem prave potrebovala, diky, mile pozdravy, Dana ❤❤❤
Dana Weyers Dano, moc děkuji za krásná slova ❤️🙏 Mám radost, že pomáhá ❤️🙏
@ Ano, mila Zuzko, vzdy pomahaly a moc si vazim toho, ze nam vsem tak pomahas, jsi motivatorka a mame te radi ❤❤❤
Zuzi krásná lekce, moc děkuji a těším se na dalsi🌹
Zuzko děkuji. Jsi úžasná. Přesně jak říkáš DECH je základ …………..
Dobré večer nedávno mi zjistili že trpím depresi a úzkosti. Že mám začít cvičit.
Zuzko, moc Vám děkuji za dnešní lekci. Na konci lekce při závěrečné meditaci v pozici lotosového květu se mi náhle spustily nějaké zastrčené emoce a já tiše plakala a vyplavovala vše se slzami ven. Tedˇse cítím lehce jako peříčko. Ještě jednou Vám děkuji:-)
Díky Zuzko,sice nejsem ve stresu ani nemám depresi a úzkost ale i tak jsem se nádherně uvolnila odpočinula si ...Je to od Vás nesmírně laskavé že tvorite tyto videolekce Děkuji z celého srdce 🙏🌼🌈💋🧡
Děkuji
Parádní lektor měli by si z Vás brát příklad spousta lektoru. Díky za Ájurvédu skvěla věc
Zuzanko skvělá jóga, děkuji 💖
Tvé videa jsou skvělé, mohla by si prosím natáčet videa častěji?
Moc děkuji 🙏🤍 Slibuji
vyborne.jsem fyzioterspista.ucim jogu.diky za vasi lekci teto jogy.-pomuze nejen mne ..ale mym clientum.vas profesionalni ...ale i pozitivni vyklad je otevren pro kazdeho a pochopime lecive ucinky jogy...pomohou v teto stresove dobe.srdecne dekuji atesim se na dalsi❤ namaste🌹
Skvělá lekce-pomohla mi!😘 díky!
Dekuji👍🧘🏻♀️
Tu knihu chci! :-)
Nádherná lekce,zavřely mě mé oblíbené studio,,a tak jsem se rozhodla,že to zkusím doma,,,mám Tvoji knihu,také užasná,ale video mě pomohlo trošku víc,tak moc děkuji a těším se na další lekce
Děkujeme :)
Děkujeme ❤️
Zuzka,chcela som poďakovať za všetky vaše videá.Prehrávala som si už viaceré cvičiteľky,ale vy mi vyhovuje najviac.Je to také komplexné.Keď docvičím,som ako znovuzrodená.Tak ostávam verná.
Pomůcka vizualizace je skvělá. Pro pobavení: jsem zvyklá si videa nejdřív prohlédnout a pak cvičit. Při vašem podmanivému komentáři jsem...usnula...tedy beze stresu a vnitřní tenzi 😜..Ještě jednou diky
Jitka Pavelková To mám velkou radost 😄😘❤️
děkuji!
Zuzko, děkuji.
Ahoj Zuzko, děkuji za úžasné cvičení. Vždy se těším, až se objeví nové video. Zuzko, posiluji jógou i srdce a nebo bych musela cvičit spíše kardio cviky? Děkuji a přeji hezký den.
Lenka Jandová Leni, v mnoha výzkumech se potvrdil velmi pozitivní vliv jógy na činnost srdce a kardiovaskulární systém...snížení krevního tlaku, tepové frekvence, zlepšení arytmií, snížení hladiny cholesterolu... dechové techniky, pozice i meditace mají vliv, ale samozřejmě například rychlá chůze a pod aktivity k tomu udělají srdci dobře 🙏❤️
Zuzko je možné najít někde na vašem youtube kanále jen opakující se mantru om? Děkuji
Dobrý den. Chci se zeptat na pozici lotosového květu, kdy je noha před nohou. Všimla jsem si, že vaše paty směřují vzhůru k nebi, ale mně to tak nejde. Proč a jak tuto pozici mám udělat správně?
Ahoj.
O těch zámcích se někde lze více dozvědět? Díky
Jde li o dech, vnímám ho jako klíčový...
Ano, na mém RUclips je lekce o zámcích... posílám odkaz v další zprávě. Naprosto souhlasím. Právě zámky tvoří rozdíl mezi gymnastikou, fyzioterapii a jógou 🙏❤️
ruclips.net/video/NE25xIzEIhw/видео.html
@ díky, rychlá reakce 👍 Přeji zdraví na všech úrovních 🍀
Cvičenie je v poriadku.Ale toĺkokrat ste povedali slovo deprese.stres a uzkost.že ma to úplne rozhodilo a video som vypla.
Omlouvám se, bylo to téma lekce
Na konci jak říkáte úsměv uvnitř tak to nešlo ucítila sem srdce a spustil se pláč