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常喝水好作息,運動多多不易老,這些都是已經知道的認知卻不去做,大家還是要好好照顧自己的身體啊
健身跟跑步機完全是不同類型的運動, 建議要教跑步機的教練, 月跑量一定要足(120公里)再來教
笑死,這個數據是怎麼得出來的?
上跑步機用散步的也可以
有沒有搞錯打小孩用水管😠
主持人一脫高根鞋馬上暴露出粗粗短短的腿
真的
常喝水好作息,運動多多不易老,這些都是已經知道的認知卻不去做,大家還是要好好照顧自己的身體啊
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笑死,這個數據是怎麼得出來的?
上跑步機用散步的也可以
有沒有搞錯打小孩用水管😠
主持人一脫高根鞋馬上暴露出粗粗短短的腿
真的