1 простое ДЫХАНИЕ от ВОЛНЕНИЯ, панических атак, чувства тревоги и повышенного давления. Помогает при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением. * Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе. В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу. !!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению: Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние - если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось чувство тревоги, значит, всё получилось правильно. Но у небольшого процента людей (примерно 7-10 %) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение - волнение и тревога, наоборот, усиливаются. Если вы попали в эти 7-10 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Точно также и с давлением. После выполнения этого дыхательного упражнения обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на это упражнение. У большинства людей давление от него нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение - давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Кроме того, это упражнение НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 недели); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; - первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах; С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Мне 83 года , два года ,как я лечусь по рекомендациям доктора Евдокименко. Благодаря упражнениям и советам доктора я избавилась от многих своих недугов. До конца своих лет я буду благодарить этого доктора за его великий и благородный труд! Здоровья Вам и Вашей семье! С глубоким уважением Тамара Ивановна. ♥♥♥
Павел Валерьевич, достаточно вам просто взять книгу и почитать нам 5-10 минут. И мы все уснем до утра крепким сном! Потому что ваш голос невероятно уравновешивает и успокаивает! Низкий вам поклон, дорогой доктор!
В поликлинику ходить бесполезно!!! Вот наш милый и дорогой доктор!!! Пусть Вселенная помогает Вам во всем, за Ваши благие дела!! Огромная благодарность и низкий поклон♥️♥️♥️
Спасибо маме нашего доктора за такого чудесного сына,это первое и второе спасибо самому лучшему доктору за то ,что он выполняет клятву Гипократа на 200 %,и исполняет завет возлюби ближнего как самого себя.😙😙
Сегодня получила ваши две книжечки про артрит и артроз. Спасибо за простоту. Я не медик, но в процессе жизни благодаря таким педагогам как Вы, научилась понимать сложные вещи и уникальность нашего организма восстанавливаться самому в большинстве случаев.
Здравствуйте Павел Валериевич! Неожиданно попал в стрессовую ситуацию. Давление "подскочило" до 170/105. Вспомнил про это упражнение. Начал делать. Через 5 минут давление снизилось до 154/90. Дальше уже дело техники и лекарств. Но в критический момент помогло! Большое Вам спасибо. Поздравляю Вас и Вашу команду с наступающим Новым 2025 годом. Желаю здоровья, счастья и благополучия. С уважением, Ильдар
Почему не верится ?, вы только зашли в сети? Это в больнице, поликлинике они " не такие" - времени у них мало на прием , а здесь их оч много таких докторов - хороших, добрых внимательных!
@@ГасаналиеваМуминат Тут нельзя заниматься само лечением вам нужно обратиться к врачу. Последствия могут быть плохи вы можете потерять слух вообще и жить придется с аппаратом в ухе по этому не медлите и идите к враву
Счастлива, что познакомилась с Вами! Вы лучший Доктор среди докторов, с которыми я встречалась. Чувствуется ваша доброжелательность и искреннее желание помочь людям! Огромное Вам спасибо за полезную информацию и доступные, понятные упражнения. Дай Бог Вам здоровья и всего самого доброго!!!
Да,Павел Валерьевич, это Ваша профессия! Вы не только нас питаете своими знаниями, но и Ваш волшебный голос успокаивает, а значит, и лечит нас! Храни Вас Бог!
Доктор, Ваше лицо спокойное, плюс Ваш голос слушать, уже на душе покой вселяется, и появляется надежда на покой, и уют в душе. Спасибо Вам, храни Вас Бог!
ДАЙ БОГ ВАМ ТАКОМУ ТАЛАНТЛИВОМУ ДОКТОРУ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!! ВСЕ ВАШИ КРАТКИЕ И ЛАКОНИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОКАЗЫВАЮТСЯ НАМНОГО ДЕЙСТВЕННЕЕ, ПРАКТИЧНЕЕ И ОПЕРАТИВНЕЕ, ЧЕМ ДЕЙСТВИЯ БОЛЬШИНСТВА ВРАЧЕЙ НА СЛУЖБЕ, ОСОБЕННО В ТАКОЕ НЕЛЕГКОЕ ВРЕМЯ!! МЫ ВАШИ ПОСТОЯННЫЕ ПОДПИСЧИКИ!! 👍👍👍
@@ВладимирНикулин-д4ыВаш опыт дорогой тёзка тоже работают на оздоровление и нам,я тоже 73 и спорт мне помогал,а сейчас оздоровление на 1 месте- жена, дети, внуки, пра, да себя не забывать!
Спасибо огромное за ваши видео! Они так нужны людям, живущим без должной врачебной помощи! Всё профессионально, с добротой, со своей точкой зрения, объясняя доступно и обоснованно. Спасибо Вам огромное.
Такое впечатление что я попала врай как класно что есть на свете такие врачи внаше время ,благослови вас Бог за ваше доброе сердце ❤️ спасибо огромное за теплоту сердец браво супер дай Бог вашей семье радости счасть ивечной жизни враю на земле
Какой хороший человек, я старый человек, мне очень нравится, вас слушать. Как-то спокойней становится на душе. Дай вам бог здоровья. Ваш голос покойный, уже успокаевает. Спасибо, что вы есть.
"Если больному после беседы с врачём не станет легче,то это не врач"..Рекомендации доктора вселяют такую уверенность в хорошем исходе,такое спокойствие...Спасибо Вам за Ваш труд и помощь.
У врача поликлиники нет столько времени, чтобы вас ублажать. Особенно , когда за дверью недовольная толпа пациентов. Вам и самим не нравится сидеть в очередях, в душе возмущаетесь небойсь, когда кто-нибудь из пациентов засиделся у врача. Так пишите в Минздрав и вносите свои предложения по поводу оптимизации врачебной работы, чтобы каждому пациенту была возможность уделять внимание в достаточном количестве, а это 30-40мин на разжевывание информации и отправление в ваш рот и в результате вам полегчало . Но это не значит, что я умаляю КОЛОССАЛЬНЫЙ труд ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО !!!
Наш любимый дорогой доктор. Вы для нас человек с большой буквой. Я восхищаюсь Вашей добротой, знаниями и терпением. Дай бог Вам здоровья. Я всегда слежу за вами из Еревана. 👍👋
Мне 73 года Павел Валерьевич и Лана, Спасибо вам за ваши дыхательные и не дыхательные упражнения. Помогают очень. Низкий вам поклон за вашу работу, за вашу доброту и честность, Голос такой, которому хочется верить. Я думаю, что так думают многие. Вы самый лучший доктор , самый душевный. Вас только послушаешь и давление нормализуется. Здоровья вам с Ланочкой. Мы вас любим.
Уважаемый доктор Евдокименко!!! Дзякую Вам за ваш труд по оздоровлению населения, помощи всем, кто нуждается. Ваши советы просты, доступны и легко выполнимы. Крепкого Вам здоровья и успехов!!! Беларусь ЖЫВЕ.
Доктор Евдокименко, апасибо за ваше стремление помочь людям советами, упражнениями... А то выступают разные знаменитости, а почерпнуть у них совершенно нечего. Спасибо, спасибо!
Классно! Вы, кроме полезных советов, положительно влияете на психоэмоциональное состояние своей успокаивающей и уверенной речью. Спасибо, здоровья и успехов вам и вашим близким. Кыргызстан.
В наше время, это просто чудо, такой доктор!!! Жаль, что таких, которым можно доверять ну очень мало ! Один очень уважаемый мною человек сказал что плохой человек не может быть хорошим врачом! И это абсолютно верно! Это Истина!
@@elenadiz1783 знания ну очен важны, но в первую очередь - это какой человек : любящий или немилосердный к людям. Он и притягивает своей добротой и неподдельным участием, помочь человеку, да ещё и в том числе немекаментозно!
4 года назад не думала бы что мне это пригодится, а сегодня ролик для меня как эликсир на душу, ковид унес за два года миллионное количество людей, мы плачем и постоянно теряем своё здоровье, в том числе и я, ковид унес маму и сестру. на сегодня мне назначили психотропные препараты, довела себя слезами. головой понимаю, а вот душа плачет.... Спасибо доктор за ваши нужные, важные лечебные материалы для нас зрителей.
@@НикитаКочуганов благодарю, можно сказать я спокойна. неожиданно для себя взяла в руки молитвы которые читала мама, а нас не приучала к этому. Человек должен чем то отвлечься: работой, чтением, и обязательно нужно общаться это важно, не замыкаться в себе.
Ходите чаще на природу...и мне еще помогает после смерти любимого папы говорить себе папе это бы не понравилось что я о нем плачу ...он смотрит на меня с неба и говорит...“ну ка..вытри слезы,,иди займись делами,вот на огороде сколько работы...давай сынок не хандри а живи и радуйся....однажды мы встретимся и будем всегда вместе”....мне помогает.
Не пейте психотропные лучше валериан пустырник пион и т д иногда Валосердин и ищите как заботиться о тех кто есть у Вас найдите интересные дела и гуляйте в лесу или на реке
Вот мужчина написал коротко и ясно, женщины же через чур нахваливают, эмоциональность приторна..Люблю читать комменты но не те, кто только восхищается человеком, воистину мудрость гласит: не сотвори себе кумира...
Живите долго и счастливо. Пусть добро, которое Вы делаете людям, возвращается Вам стократно. Все Ваши видео, советы рекомендации ,,работают''. Все доступно-- слушай, смотри, разберись и ДЕЛАЙ. Результат всегда есть! БЛАГОДАРЮ, уважаемый доктор, за Ваше доброе сердце, за Ваш труд и профессионализм, за то, что помогаете людям.
Благодарна, страдала ПА , все те причины присутствовали, но исправляться надо! Методы и подачи просты и логичны, А это профессионализм!👍Живите долго и счастливо, да воздастся Вам от Всевышнего!🙏
Спасибо доктор! Начал пробовать делать Ваше упражнение, лёжа, смотря этот ролик на смартфоне. "Отрубился" почти сразу, проснулся, правда, тут же от того, что выронил смартфон, который долбанул меня по физиономии. Это говорит о том, что упражнение очень классное и эффективное!
Доктор, во время вашего ролика, я задремала, настолько ваш голос успокаивает! Друзья, включайте на ночь это видео и сон будет крепким и спокойным!!! Спасибо Вам, доктор!!!
Рискуете. Начните принимать лекарство. Valsimia поможет. Моя кузина в 40 лет умерла от такого давления. Окунайте ноги в горячую воду. Пейте сок одного лимона в стакане тёплой воды. Если болит желудок то пейте после еды.
@@nezumichan-r8x, вы должны взять под язык таблетку Каптопрес(л) 50 мл и быстренько идти под душ. Сначала горяченькую воду льёте на низ ног, а потом на голову и все тело и так же на грудную клетку, то есть, как обычно моетесь и так пятнадцать минут. Если нет душа ноги ставьте в горячую воду в тазике, а так же для рук отдельная мисочка, которую ставите на стол чтобы меньше нагибаться. Чайник так же поставьте на стул. Горячая вода расширяет сосуды. Всем ЗДОРОВЬЕЧКА.
Если Вы читаете комментарии, то спасибо Вам огромное! Давление было 170/110, голова раскадывалась просто. Честно признаюсь, без особой надежды делала упражнение, но проконтролировать давление после не успела - заснула! А до этого не могла уснуть! Чудеса просто! Спасибо!
Доктор, Вы внушаете доверие! Поэтому, следуя вашим рекомендациям, я сегодня подышала, сделала вашу гимнастику и чувствую себя спокойной и уверенной, что даже если у меня ковид, я с ним справлюсь! Спасибо Вам!
Доктор, спасибо Вам большое за все, что вы делаете для нас. Вы единственный доктор, кто сохраняет клятву Гиппократа. Дай Бог Вам сил , здоровья и вашим родным и близким.
Да это очень хорошо, я сама это делаю когда у меня начинается аритмия, меня научил врач со скорой помощи и я чаще всего сейчас делаю остановку дыхания на 7 секунд и резкий выдох, раз 5,6 и пульс приходит в норму приступ прекращается без всяких таблеток, ну и уже приучила делать дыхание когда понервничаю 19,15 вдохов и прекрасно успакаиваюсь, Вам большое спасибо и всем желаю здоровья и попробуйте эти упражнения, помогает.
Интересно , как всё таки Вы делаете упражнение врача скорой помощи. Медленный вдох животом , задержка дыхания на 7 секунд и резкий выдох . И так пять , шесть раз. Правильно ?
Огромное спасибо за ваше медобоазование для широкой публики.Вы делаете нас здоровее без таблеток.И хочу сделать Вам комплимент,вы очень привлекательный мужчина.
Это дыхание, особенно через одну ноздрю, чудесным образом помогло мне успокоить учащенное дыхание и сердцебиение. Большое спасибо за Ваши очень полезные видео 💕💕💕
1 простое ДЫХАНИЕ от ВОЛНЕНИЯ, панических атак, чувства тревоги и повышенного давления.
Помогает при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением.
* Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут.
Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе.
В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу.
!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению:
Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние - если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось чувство тревоги, значит, всё получилось правильно.
Но у небольшого процента людей (примерно 7-10 %) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение -
волнение и тревога, наоборот, усиливаются. Если вы попали в эти 7-10 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
Точно также и с давлением. После выполнения этого дыхательного упражнения обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на это упражнение. У большинства людей давление от него нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы.
Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение -
давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
Кроме того, это упражнение НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ:
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 недели);
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше;
- первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах;
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Благодарю!!! Но через левую ноздрю труднее проходит воздух, насморка нет, не простужена, в чём причина ? Давление чуть понижено...
Нина Дмитриевна, возможно искривление носовой перегородки! я тоже недавно это обнаружила!
Я тоже об этом же подумала.
1. Мне это нравится. 2. Кто-то же должен нести нормальные знания, а не чушь, которой забито пол-интернета.
доктор Евдокименко СПАСИБО, Павел Валерьевич, огромное!
Низкий поклон вам дорогой наш доктор!!!Дай Бог вам долгих лет жизни!!!!
Низкий поклон народному ДОКТОРУ. БЛАГО вернется ВАМ сторицей
Професор сам лег и показал своим примером процедуру дыхания ! ! Спасибо ВАМ , это редкость ! Уважаем ,ценим ,любим! !
Лог
То мне то
То что все
Хэн😅
Как скуден ваш язык!- набор букв
Мне 83 года , два года ,как я лечусь по рекомендациям доктора Евдокименко. Благодаря упражнениям и советам доктора я избавилась от многих своих недугов. До конца своих лет я буду благодарить этого доктора за его великий и благородный труд! Здоровья Вам и Вашей семье!
С глубоким уважением Тамара Ивановна. ♥♥♥
Здоровья вам!
Выдох тоже через нос происходит?
Согласна с вами, я перестала кашлять лучше дышу. После ковида было очень плохо
Вы уникальный человек! Доктор, который любит свою работу и главное - любит людей!
Респект и уважение. Спасибо! Здоровья Вам и удачи!!!
Как здорово! Благодарю вас! ❣️❣️❣️
Чудесный человек.Низко кланяюсь.
Да,самое главное любить людей, тогда и мысли,и опыт работают на оздоровление человека!
Павел Валерьевич, достаточно вам просто взять книгу и почитать нам 5-10 минут. И мы все уснем до утра крепким сном! Потому что ваш голос невероятно уравновешивает и успокаивает!
Низкий вам поклон, дорогой доктор!
o
@@grigoryrukhman5298 0000
@@grigoryrukhman5298 0000000000000000
0000000
@@grigoryrukhman5298 00
Очень уважаю доктора ЕВДОКИМЕНКО,- ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ МАМЕ, РОДИВШЕЙ и ВОСПИТАВШЕЙ ТАКОГО ЧУДЕСНОГО ЧЕЛОВЕКА- П Р Е К Л О Н Е Н И Е!!!
Доктор большое спасибо после этого упражнения засыпаю Израиль
Спасибо большое доктор
В поликлинику ходить бесполезно!!!
Вот наш милый и дорогой доктор!!! Пусть Вселенная помогает Вам во всем, за Ваши благие дела!! Огромная благодарность и низкий поклон♥️♥️♥️
Спасибо
Вы в своём уме? Поликлиника - это первое куда надо пойти. Иначе будете лечить, совершенно не то, что надо.
@@xKrerx .
J
Mvv
@@xKrerx , а они вам поставят 100,% диагноз...
доктор решил срубить деньжат по лёгкому
Доктор, просто смотреть на Вас и слушать, Ито легче становится, потому что от Вас исходит доброта и спокойствие..
Новые
да, это так
Полностью с вами согласна👍,замечательный доктор
Согласна, все будет хорошо!
И это правда, вы исцеляете своей энегетикой.
Спасибо маме нашего доктора за такого чудесного сына,это первое и второе спасибо самому лучшему доктору за то ,что он выполняет клятву Гипократа на 200 %,и исполняет завет возлюби ближнего как самого себя.😙😙
Я пользуюсь вашими рекомендациями по дыхательной гимнастике ,мне помогает. Спасибо. Наталия
Сегодня получила ваши две книжечки про артрит и артроз. Спасибо за простоту. Я не медик, но в процессе жизни благодаря таким педагогам как Вы, научилась понимать сложные вещи и уникальность нашего организма восстанавливаться самому в большинстве случаев.
Я согласна. Хороший человек. Умница. Слушать приятно.
Подпишусь под этим видео.спасибо родителям и доктору огромное😊😊👍👍
@@НаталияА-ш2у
Боже мой, неужели в наше время есть такие врачи. Это доктор от Бога. Как доступно, просто, разумно доносит информацию для каждого.Спасибо Вам!
Здоровья, здоровья и благополучия Вам и Вашей семье. Будьте счастливы. Низкий Вам поклон.
Самый лучший доктор, грамотный мудрый знающий , профессионал в медицине,а главное,он помогает людям, излиться. Он честный и хороший человек!
@@dyadalek не согласна. подтянутый, спокойный. Врач, успокаивающий даже своими словами!
Низкий поклон Вам!
@@ВераКузнецова-щ9х г
Здравствуйте Павел Валериевич! Неожиданно попал в стрессовую ситуацию. Давление "подскочило" до 170/105. Вспомнил про это упражнение. Начал делать. Через 5 минут давление снизилось до 154/90. Дальше уже дело техники и лекарств. Но в критический момент помогло! Большое Вам спасибо. Поздравляю Вас и Вашу команду с наступающим Новым 2025 годом. Желаю здоровья, счастья и благополучия. С уважением, Ильдар
Аж не верится что есть ещё такие доктора!!! Низкий вам поклон!
Спасибо, доктор!
я могу только честь и хвала этому доктору
Почему не верится ?, вы только зашли в сети? Это в больнице, поликлинике они " не такие" - времени у них мало на прием , а здесь их оч много таких докторов - хороших, добрых внимательных!
У Вас необычайно приятная энергетика. Спасибо Вам огромнейшее, за все что Вы делаете с душой и любовью!!!...
Думала, что такие доктора только в книжках живут. Истинный Врач. Низкий Вам поклон и всех благ! Как же я рада, что попала на Ваш канал!!!)))
Верно, таких докторов очень мало ! Доктор от Бога !!! Дай ему Бог здоровья и благополучия, служения людям долго долго. !!!
@@dyadalek А ЛОХ НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ ,- НЕ ДОГАДЫВАЕТЕСЬ КТО ЭТО ??? 🤡🙃
Людмила _ ❤️😂👍👍👍👏👏👏👏
Людмила _ я знаю кто это! Это дядя Алек, которого природа к несчастью обделила разумом вот он и несёт всякую ересь.🤦♀️😁
Дай Бог здоровья Вам, ВЫ врач от Бога ,спасибо Вам за все ,что Вы для народа делаете а особенно в наше время ,низкий Вам поклон 🙏🙏🙏
Храни Господь этого гениального доктора..
Доктор Евдокименко,вы воспринимаетесь не только как Доктор ,но и как близкий человек, друг,брат и т.д.Спасибо.
Спасибо вам большое
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКОЕ. РАССЛАБЛЕНИЕ. СЕЧАС. ПОЧТИ. У. КАЖДОГО. ПАНИЧЕСКИЕ. АТАКИ. ПРИ. ТАКОЙ. ЖИЗНИ. КАК ЗДОРОВО. ЧТО ВЬІ. С. НАРОДОМ. НАСТОЯЩИЙ. ДОКТОР. СОВЕТЬІ. БОМБА. КАК. ВСЕГДА. БУДЬТЕ. СЧАСТЛИВЬІ. ЖИВИТЕ. ДОЛГО. ПРИНОСЯ. ПОЛЬЗУ. ЛЮДЯМ. КОТОРЬІЕ. ВАМ. БЛАГОДАРНЬІ. ,,,,,,,,,,👍👍👍👍👍👍👍👍
Вы доктор с большой буквы настоящий,народный низкий Вам поклон !!! И ДОЛГИХ ДОЛГИХ ЛЕТ Вам!...
Дорогой доктор подскажите пожалуйста что мне делать если у меня появился несколько лет назад шум в правом ухе и полная глухота там же.
@@ГасаналиеваМуминат Тут нельзя заниматься само лечением вам нужно обратиться к врачу. Последствия могут быть плохи вы можете потерять слух вообще и жить придется с аппаратом в ухе по этому не медлите и идите к враву
Вам помогло?
Счастлива, что познакомилась с Вами! Вы лучший Доктор среди докторов, с которыми я встречалась. Чувствуется ваша доброжелательность и искреннее желание помочь людям! Огромное Вам спасибо за полезную информацию и доступные, понятные упражнения. Дай Бог Вам здоровья и всего самого доброго!!!
Самый замечательный Человек. Настоящий Доктор. Пусть все доктора будут такими. Спасибо Вам. И всем здоровья.
Благодарю вас за хорошее и нужное упражнение,сделала и стала нормально спать,бессонница исчезла.Благодарю вас дорогой наш Доктор.
Благодарю, Доктор! очень важно уметь себя успокаивать и проводить в норму.
Всем здоровья и радости ❤❤❤
ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ЖИВИТЕ ВЕЧНО.....
ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ И УДАЧИ!!!
Спасибо о о о!
Спасибо. Обязательно попробую.
Вы выбрали себе самую лучшую профессию, вы в ней полностью реализовались, спасибо вам!
Солнышко ты наше, только смотрю на лицо и уже улыбаюсь!!! Человечище!
Спасибо!!!
😅🤩👏👏
Доктор, какой Вы замечательный ! Воистину от Бога! Как помогают Ваши советы и практики !Всех Вам благ!
Первое впечатление - очень уравновешенный человек, и знаток своего дела!
Спасибо большое доктор! Попробую
Да,Павел Валерьевич, это Ваша профессия! Вы не только нас питаете своими знаниями, но и Ваш волшебный голос успокаивает, а значит, и лечит нас! Храни Вас Бог!
Золотой наш ,за всех волнуетесь ,спасибо ,что любите дюдей и глубоко изучаете медицину Спасибо
так а выдох через нос, что ли? вроде ж всегда все выдыхать надо через рот?..
Доктор сказал: пишите в комментариях, как вам помогает метод!!! А вы одно и тоже пишите...Читать не интересно!
Доктор, Ваше лицо спокойное, плюс Ваш голос слушать, уже на душе покой вселяется, и появляется надежда на покой, и уют в душе. Спасибо Вам, храни Вас Бог!
ДАЙ БОГ ВАМ ТАКОМУ ТАЛАНТЛИВОМУ ДОКТОРУ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!! ВСЕ ВАШИ КРАТКИЕ И ЛАКОНИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОКАЗЫВАЮТСЯ НАМНОГО ДЕЙСТВЕННЕЕ, ПРАКТИЧНЕЕ И ОПЕРАТИВНЕЕ, ЧЕМ ДЕЙСТВИЯ БОЛЬШИНСТВА ВРАЧЕЙ НА СЛУЖБЕ, ОСОБЕННО В ТАКОЕ НЕЛЕГКОЕ ВРЕМЯ!! МЫ ВАШИ ПОСТОЯННЫЕ ПОДПИСЧИКИ!! 👍👍👍
Спасибо за упражение.Не заснула, но стала спокойнее.
Доктор!!! Вы замечательный человек ! Это подтверждают ваши глаза, мимика , и вообще весь ваш облик !! Спасибо , что вы у нас есть !!!
однозначно
Отличное упражнение, расслабляет феноменально и успокаивает. Благодарю доктор.
А меня нет. Ничего не изменилось
Действительно, Доктор Евдокименко, Вы лечите нас просто, даже своими словами, голосом. Вы врач от Бога. Спасибо, Вам огромное. ❤👍
От одного вашего голоса ,мне уже спокойно,
Спасибо Вам,что вы есть🙌
Я ушла в сон))
Да, можно просто слушать и уже становится легко и спокойно.
Аж не верится что есть ещё такие доктора!!! Низкий вам поклон,спасибо, уважаемый Доктор!!!!!
Спасибо дорогой доктор за ваши наставления я бывший тренер спорт школы советской школы вольной борьбы и
@@ВладимирНикулин-д4ыВаш опыт дорогой тёзка тоже работают на оздоровление и нам,я тоже 73 и спорт мне помогал,а сейчас оздоровление на 1 месте- жена, дети, внуки, пра, да себя не забывать!
Хороший человек, сразу видно! Слава Богу за такого доктора!
Я вас обожаю вы замечательный человек, побольше таких людей...🥰
Да, спасибо доктор, мне помогает, Божиих обильных вам благословений и вашей семье!Храни вас Господь!
+1000 лайков доктору Евдокименко. Все как вы сказали повторила, аж зазевала. Вы золотой человек. Все что вы говорите работает. Спасибо вам.
Благодарю нашему от Бога целителю д-ру Евдокименко.От его голоса, спокойствия, доброжелательности-исцеляешься.БлагоДарю .
Доктор Евдокимнко-академик!к вашему сведению!
Спасибо, доктор! Вы, как скорая помощь, в это очень тревожное время!
Храни вас Господь, дорогой человек!
Дорогой наш Доктор,вы. вы единственный врач , которому я доверяю и всем рекомендую.Спасибо вам,что вы есть у нас.Вы нам очень нужны.
Я тоже верю вам, доктор. А это очень важно, потому что в таком случае будет все хорошо и у нас, и у вас.
Сердечное спасибо, будте здоровы
Спасибо, Вам за Ваш труд! Я делаю Ваши замечательные упражнения. Очень помогают!
Как бы я хотела иметь такого доктора Евдокименко среди близких друзей.. Чудесный человек.💙
А я хотела бы такого мужа.
Хотеть не вредно.
@@ЛораБеккулова замечательное желание!
Спасибо огромное за ваши видео!
Они так нужны людям, живущим без должной врачебной помощи!
Всё профессионально, с добротой, со своей точкой зрения, объясняя доступно и обоснованно. Спасибо Вам огромное.
Замечательный Доктор!!!
Доктор великолепный.
Такое впечатление что я попала врай как класно что есть на свете такие врачи внаше время ,благослови вас Бог за ваше доброе сердце ❤️ спасибо огромное за теплоту сердец браво супер дай Бог вашей семье радости счасть ивечной жизни враю на земле
Спасибо, дорогой доктор! Вы лучший!
Спасибо доктор, замучила бессонница, буду делать ваши упражнения. Какой вы добрый. Пусть Бог бережёт вас и вашу семью 👍
Буду пробовать
Какой хороший человек, я старый человек, мне очень нравится, вас слушать. Как-то спокойней становится на душе. Дай вам бог здоровья. Ваш голос покойный, уже успокаевает. Спасибо, что вы есть.
Благодарю вас.Долгих вам лет жизни дорогой Доктор Евдокименко.Да благословит вас ГОСПОДЬ БОГ.АМИНЬ
Спасибо!
@@doctorEvdokimenko подскажите как можно вылечить аллергию народными средствами
ruclips.net/video/h6CkMeM3bQ4/видео.html&t
@@doctorEvdokimenko
"Если больному после беседы с врачём не станет легче,то это не врач"..Рекомендации доктора вселяют такую уверенность в хорошем исходе,такое спокойствие...Спасибо Вам за Ваш труд и помощь.
Оксана, спасибо!
100%
Согласна
@@doctorEvdokimenko í
У врача поликлиники нет столько времени, чтобы вас ублажать. Особенно , когда за дверью недовольная толпа пациентов. Вам и самим не нравится сидеть в очередях, в душе возмущаетесь небойсь, когда кто-нибудь из пациентов засиделся у врача. Так пишите в Минздрав и вносите свои предложения по поводу оптимизации врачебной работы, чтобы каждому пациенту была возможность уделять внимание в достаточном количестве, а это 30-40мин на разжевывание информации и отправление в ваш рот и в результате вам полегчало .
Но это не значит, что я умаляю КОЛОССАЛЬНЫЙ труд ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО !!!
Наш любимый дорогой доктор. Вы для нас человек с большой буквой. Я восхищаюсь Вашей добротой, знаниями и терпением. Дай бог Вам здоровья. Я всегда слежу за вами из Еревана. 👍👋
Доктор, вы настоящий и позитивный врач!Это работает!
Дякую вам за полезниє упражненіє.Благослові вас Бог і ваших рідних
Мне 73 года
Павел Валерьевич и Лана,
Спасибо вам за ваши
дыхательные и не дыхательные упражнения.
Помогают очень. Низкий
вам поклон за вашу работу,
за вашу доброту и честность, Голос такой, которому хочется верить.
Я думаю, что так думают
многие. Вы самый лучший
доктор , самый душевный.
Вас только послушаешь и
давление нормализуется.
Здоровья вам с Ланочкой.
Мы вас любим.
Уважаемый доктор Евдокименко!!! Дзякую Вам за ваш труд по оздоровлению населения, помощи всем, кто нуждается. Ваши советы просты, доступны и легко выполнимы. Крепкого Вам здоровья и успехов!!! Беларусь ЖЫВЕ.
Павел Валерьевич, благодарю Вас бесконечно, здоровья, любви Вам! С уважением
Доктор Евдокименко, апасибо за ваше стремление помочь людям советами, упражнениями... А то выступают разные знаменитости, а почерпнуть у них совершенно нечего. Спасибо, спасибо!
Отличные рекомендации, ничего лишнего. Спасибо. Вы профи.
Атаки панические бывают часто в наше время, спасибо, уважаемый Доктор!
Вера
....спасибо вам доктор мы вас любим...
Самый полезный канал на ютубе, спасибище, Доктор!
Спасибо Вам наш умный, милый Домашний Доктор!!! Я начала заниматься 2 года назад, супер упражнения, чувствую себя отлично!!! Респект Вам🙏❤
Спасибо, что поделились.
Спасибо дорогой Доктор, щас у всех атака паническая... берегите себя мой любимый народ любимые люди на земле....
НЕТ НЕ У ВСЕХ
Да ,сейчас это актуально 👍
Большое спасибо!
Спасиюо, ласточка.
Храни тебя судьба
Благодарю Вас, любимый наш доктор!Храни Вас, Господи!
Доктор - пример СЛУЖЕНИЯ! Вы -Душа! Сердечная благодарность!!!
Врачеватель души и тела - это дар Божий, это так ценно и так редкостно)))
Спасибо, дай бог вам здоровья и сил, чтобы нам помогать
Сердечно благодарю вас доктор за то, что делитесь опытом, знаниями и помогаете восстановить здоровье!!!
Спасибо огромное, вы помогаете миллионам людям своими советами, в том числе и мне, живите долго, храни Вас Господь!
Классно! Вы, кроме полезных советов, положительно влияете на психоэмоциональное состояние своей успокаивающей и уверенной речью. Спасибо, здоровья и успехов вам и вашим близким. Кыргызстан.
Спасибо большое доктор !
@@dyadalek ой , а лох тут как тут ,словно ЧЁРТ из коробочки...
Молодец дай Бог ему здоровья
Согласна с вами, спокойный приятный голос, успокаивает 😊
Olga ольга ш
Низкий поклон Вам дорогой наш Доктор!Дай БОГ, Вам долгих лет жизни!💯👋🤝
Очень приятный доктор и с очень приятным голосом,прямо журчит,успокаивает и без упражнений☺благодарю.
Да очень приятный врач
Голос играет не главную роль,главное-знания.
Elena Diz ❤
В наше время, это просто чудо, такой доктор!!! Жаль, что таких, которым можно доверять ну очень мало ! Один очень уважаемый мною человек сказал что плохой человек не может быть хорошим врачом! И это абсолютно верно! Это Истина!
@@elenadiz1783 знания ну очен важны, но в первую очередь - это какой человек : любящий или немилосердный к людям. Он и притягивает своей добротой и неподдельным участием, помочь человеку, да ещё и в том числе немекаментозно!
Спасибо огромное Господь видит Ваше желание делать добро людям береги Вас Господи!!!
Какой у вас замечательный, спокойный голос🤝👍
Обожаю наших людей, начинают писать спасибо маме , спасибо папе , чудо люди.
Эльва , да спасибо доктору...и спасибо прекрасным родителям за умного знающего сына - Доктора..
Иногда еще и кланяются..
Хоть бы один написал,помогло?
4 года назад не думала бы что мне это пригодится, а сегодня ролик для меня как эликсир на душу, ковид унес за два года миллионное количество людей, мы плачем и постоянно теряем своё здоровье, в том числе и я, ковид унес маму и сестру. на сегодня мне назначили психотропные препараты, довела себя слезами. головой понимаю, а вот душа плачет.... Спасибо доктор за ваши нужные, важные лечебные материалы для нас зрителей.
Как вы сейчас? Справились с депрессией?
@@НикитаКочуганов благодарю, можно сказать я спокойна. неожиданно для себя взяла в руки молитвы которые читала мама, а нас не приучала к этому. Человек должен чем то отвлечься: работой, чтением, и обязательно нужно общаться это важно, не замыкаться в себе.
Ходите чаще на природу...и мне еще помогает после смерти любимого папы говорить себе папе это бы не понравилось что я о нем плачу ...он смотрит на меня с неба и говорит...“ну ка..вытри слезы,,иди займись делами,вот на огороде сколько работы...давай сынок не хандри а живи и радуйся....однажды мы встретимся и будем всегда вместе”....мне помогает.
@@ДмитрийОрлов-л3ь душевного покоя вам, пусть у вас всё будет хорошо!
Не пейте психотропные лучше валериан пустырник пион и т д иногда Валосердин и ищите как заботиться о тех кто есть у Вас найдите интересные дела и гуляйте в лесу или на реке
Пробовал на себе доктор правду говорит правильное дыхание реальный путь к здоровью.
НИЗКИЙ поклон ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!
Вот мужчина написал коротко и ясно, женщины же через чур нахваливают, эмоциональность приторна..Люблю читать комменты но не те, кто только восхищается человеком, воистину мудрость гласит: не сотвори себе кумира...
От одного вашего голоса становится спокойно. Спасибо вам!
Что и говорить человек на своем месте,тоесть доктор от БОГА.
Я присоединяюсь ко всем комментариям и благодарю вас за ценные советы и информацию😊
Живите долго и счастливо. Пусть добро, которое Вы делаете людям, возвращается Вам стократно. Все Ваши видео, советы рекомендации ,,работают''. Все доступно-- слушай, смотри, разберись и ДЕЛАЙ. Результат всегда есть! БЛАГОДАРЮ, уважаемый доктор, за Ваше доброе сердце, за Ваш труд и профессионализм, за то, что помогаете людям.
Вы мой любимый доктор. Мне, от ПА, иногда хватает только посмотреть и послушать Вас. Здоровья и мира всем нам.
Дх
ДОЛГИЕ годы мучили ПА,СЕЙЧАС В ВСЁ НОРМАЛЬНО!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР!!!УСПЕХОВ, ВАМ ВЕЗДЕ И ВО ВСЕМ!!!
@@ТатьянаБородач-к5с я не поняла. Вы только благодаря дыханию избавились от панических атак?
Благодарю Вас доктор!!!
@@ТатьянаБородач-к5с как побороли?
Благодарна, страдала ПА , все те причины присутствовали, но исправляться надо! Методы и подачи просты и логичны, А это профессионализм!👍Живите долго и счастливо, да воздастся Вам от Всевышнего!🙏
ВЗАИМНО!!! ЗДОРОВЬЯ и ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ВСЕМ!!! Вот что значит ЛЮБИТЬ людей, РАБОТУ свою! ВЫ САМЫЙ САМЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ!!!
Спасибо доктор! Начал пробовать делать Ваше упражнение, лёжа, смотря этот ролик на смартфоне. "Отрубился" почти сразу, проснулся, правда, тут же от того, что выронил смартфон, который долбанул меня по физиономии. Это говорит о том, что упражнение очень классное и эффективное!
Здоровья ,долгих лет жизни!
Огромное. Спасибо за то ,что вы наш Доктор есть у нас!
Доктор, во время вашего ролика, я задремала, настолько ваш голос успокаивает!
Друзья, включайте на ночь это видео и сон будет крепким и спокойным!!!
Спасибо Вам, доктор!!!
Даааа…. голос расслабляет
😂😂😂
Давление 240.на.140. Прошу помочь
Рискуете. Начните принимать лекарство. Valsimia поможет. Моя кузина в 40 лет умерла от такого давления. Окунайте ноги в горячую воду. Пейте сок одного лимона в стакане тёплой воды. Если болит желудок то пейте после еды.
@@nezumichan-r8x, вы должны взять под язык таблетку Каптопрес(л) 50 мл и быстренько идти под душ. Сначала горяченькую воду льёте на низ ног, а потом на голову и все тело и так же на грудную клетку, то есть, как обычно моетесь и так пятнадцать минут. Если нет душа ноги ставьте в горячую воду в тазике, а так же для рук отдельная мисочка, которую ставите на стол чтобы меньше нагибаться. Чайник так же поставьте на стул. Горячая вода расширяет сосуды. Всем ЗДОРОВЬЕЧКА.
Доктор-Вы наше сокровище...благодаримВас от всей душии сердца...нихкийй Вам поклон.❤❤❤
Спасибо огромное, доктор! У меня клаустрофобия, часто бывают панические атаки, но, благодаря такому дыханию, смогла пройти мрт!
Год назад у меня начало скакать давление и я научилась делать дыхательную гимнастику , это прямо скорая помощь для меня .
Спасибо, что поделились. Как ваше давление сегодня? Получилось ли вылечиться?
@@ЗульфияШамсимухаметова-у1р дышите и будьте здоровы !🙏
@@ЗульфияШамсимухаметова-у1р бывает скачет , совсем , наверное , не избавится , но гимнастика реально помогает .
Если Вы читаете комментарии, то спасибо Вам огромное! Давление было 170/110, голова раскадывалась просто. Честно признаюсь, без особой надежды делала упражнение, но проконтролировать давление после не успела - заснула! А до этого не могла уснуть! Чудеса просто! Спасибо!
Спасибо за вашу доброжелательность вы самый лучший наш дорогой доктор😅
Мне знакомы эти упражнения. Они действительно очень эффективны. Испытано.
Такое дыхательное упражнение не сложное в выполнении, и, действительно, помогает успокоится, особенно, ночью, когда не спится. Спасибо, доктор.
Доктор, Вы внушаете доверие! Поэтому, следуя вашим рекомендациям, я сегодня подышала, сделала вашу гимнастику и чувствую себя спокойной и уверенной, что даже если у меня ковид, я с ним справлюсь! Спасибо Вам!
Докто от Бога!!! Спасибо Вам❤ Здоровья, счастья и любви Вам и вашим близким ❤
Доктор, спасибо Вам большое за все, что вы делаете для нас. Вы единственный доктор, кто сохраняет клятву Гиппократа. Дай Бог Вам сил , здоровья и вашим родным и близким.
Что-то у меня не получается вдыхать носом и при этом увеличивать живот.Он при вдохе втягивается
Да это очень хорошо, я сама это делаю когда у меня начинается аритмия, меня научил врач со скорой помощи и я чаще всего сейчас делаю остановку дыхания на 7 секунд и резкий выдох, раз 5,6 и пульс приходит в норму приступ прекращается без всяких таблеток, ну и уже приучила делать дыхание когда понервничаю 19,15 вдохов и прекрасно успакаиваюсь, Вам большое спасибо и всем желаю здоровья и попробуйте эти упражнения, помогает.
Лидия Ермакова, чем делаете выдох? Спасибо.
@@galnil9922 а чем сделал вдох тем и выдохни, я не думаю что дышите ушами и задним проходом.
@@ЛидияЕрмакова-з3м Наверное, имеется в виду, через нос или через рот...
@@ЛидияЕрмакова-з3м , а хамить обязательно ? Вопрос был правильный ! Но , вы ХАМКА !
Интересно , как всё таки Вы делаете упражнение врача скорой помощи.
Медленный вдох животом , задержка дыхания на 7 секунд и резкий выдох .
И так пять , шесть раз.
Правильно ?
Не перестаю благодарить,уже давно ваша подписчица,но всё не перестаю узнавать у вас что-то новое(и забытое старое)Дай Бог вам здоровья🙏😃
Огромное спасибо за ваше медобоазование для широкой публики.Вы делаете нас здоровее без таблеток.И хочу сделать Вам комплимент,вы очень привлекательный мужчина.
Это дыхание, особенно через одну ноздрю, чудесным образом помогло мне успокоить учащенное дыхание и сердцебиение. Большое спасибо за Ваши очень полезные видео 💕💕💕
Спасибо доктор!упражнения помогают очень ь здорово! Большое спасибо!!!!!!!!
В йоге, тоже практикуется, поочередно тоже дышат то одной то другой ноздрей
Большое спасибо за Ваши полезные видео, здоровья Вам
Благодарю, дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое, врачей
много, а докторов нет!
Давно вас смотрю, можно без таблеток жить,
просто слушать ваш голос и не болеть!
Дякую за корисні поради, дуже дієві. Ви чудовий лікарь.