Dynamische Dehnung - Übungsvarianten

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024
  • Hallo,
    in diesem Video möchte ich euch ein paar Übungen zur dynamischen Dehnung zeigen, denn Dehnung kommt oftmals viel zu kurz...
    Viel Spaß beim Ausprobieren und Nachmachen.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Bewegungs-Docs: Diabetes im Griff mit Muskeltraining und Bewegung | ARD Gesund14:55Bewegungs-Docs: Diabetes im Griff mit Muskeltraining und Bewegung | ARD Gesund
Bewegungs-Docs: Diabetes im Griff mit Muskeltraining und Bewegung | ARD GesundARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Просмотров 10 тыс.
Deutsch sprechen ohne zu übersetzen - mit DIESEN 3 Techniken / Deutsches Geplapper19:06Deutsch sprechen ohne zu übersetzen - mit DIESEN 3 Techniken / Deutsches Geplapper
Deutsch sprechen ohne zu übersetzen - mit DIESEN 3 Techniken / Deutsches GeplapperNatural. Fluent. German.
Просмотров 15 тыс.
The Best Remedy for ADD/ADHD (Attention Deficit Disorder)14:47The Best Remedy for ADD/ADHD (Attention Deficit Disorder)
The Best Remedy for ADD/ADHD (Attention Deficit Disorder)Dr. Eric Berg DC
Просмотров 1,4 млн
Exploring the Town That Made Internet & Phone Service Illegal (100% Disconnected)30:54Exploring the Town That Made Internet & Phone Service Illegal (100% Disconnected)
Exploring the Town That Made Internet & Phone Service Illegal (100% Disconnected)Yes Theory
Просмотров 934 тыс.
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election25:22Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential ElectionFox News
Просмотров 19 млн
Election results LIVE: AP race calls and electoral map 202411:46:34Election results LIVE: AP race calls and electoral map 2024
Election results LIVE: AP race calls and electoral map 2024Associated Press
Просмотров 13 млн
HIGHLIGHTS | ENGLAND V NEW ZEALAND | AUTUMN NATIONS SERIES 202407:41HIGHLIGHTS | ENGLAND V NEW ZEALAND | AUTUMN NATIONS SERIES 2024
HIGHLIGHTS | ENGLAND V NEW ZEALAND | AUTUMN NATIONS SERIES 2024Autumn Nations Series
Просмотров 673 тыс.
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
Просмотров 10 млн
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten1:04:32Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte MartenMalte Marten
Просмотров 9 млн
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)2:55:15239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)Peter Attia MD
Просмотров 1,2 млн
5 Geheime Regeln Des Stoizismus, Um Sich Emotional Von Jemandem Zu Lösen - Marcus Aurelius33:255 Geheime Regeln Des Stoizismus, Um Sich Emotional Von Jemandem Zu Lösen - Marcus Aurelius
5 Geheime Regeln Des Stoizismus, Um Sich Emotional Von Jemandem Zu Lösen - Marcus AureliusStoischer Weiser
Просмотров 618
Ich habe Muslime in der Hölle gesehen und die Wahrheit entdeckt! Meine Nahtoderfahrung31:27Ich habe Muslime in der Hölle gesehen und die Wahrheit entdeckt! Meine Nahtoderfahrung
Ich habe Muslime in der Hölle gesehen und die Wahrheit entdeckt! Meine NahtoderfahrungNTE: Leben Nach Dem Tod
Просмотров 1,1 тыс.
CBT for Anger Management32:33CBT for Anger Management
CBT for Anger ManagementBarbara Heffernan
Просмотров 81 тыс.
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Просмотров 28 млн
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health3:29:21Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your HealthAndrew Huberman
Просмотров 3,9 млн
Warum dein Gehirn die Menschen um dich herum kopiert - Hoss und Hopf #21849:10Warum dein Gehirn die Menschen um dich herum kopiert - Hoss und Hopf #218
Warum dein Gehirn die Menschen um dich herum kopiert - Hoss und Hopf #218Hoss & Hopf
Просмотров 126 тыс.
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel00:27Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
Просмотров 4,2 млн
Трамп избран президентом США: реакции в России и мире. Дроны долетели до Дагестана31:10Трамп избран президентом США: реакции в России и мире. Дроны долетели до Дагестана
Трамп избран президентом США: реакции в России и мире. Дроны долетели до ДагестанаТелеканал Дождь
Просмотров 496 тыс.
Что означает тотальная победа Трампа и почему провалилась Харрис37:00Что означает тотальная победа Трампа и почему провалилась Харрис
Что означает тотальная победа Трампа и почему провалилась ХаррисРедакция
Просмотров 785 тыс.
ЗАКАЗАЛ 50 ПОСЫЛКОК С БЛОГЕРАМИ из ИНТЕРЕНЕТА! (ЛИТВИН,ДИПИНС,КОМПОТ,КОБЯКОВ)24:41ЗАКАЗАЛ 50 ПОСЫЛКОК С БЛОГЕРАМИ из ИНТЕРЕНЕТА! (ЛИТВИН,ДИПИНС,КОМПОТ,КОБЯКОВ)
ЗАКАЗАЛ 50 ПОСЫЛКОК С БЛОГЕРАМИ из ИНТЕРЕНЕТА! (ЛИТВИН,ДИПИНС,КОМПОТ,КОБЯКОВ)ГЛЕНТ
Просмотров 621 тыс.
тренировка руки для сварки00:59тренировка руки для сварки
тренировка руки для сваркиSuperCrastan
Просмотров 381 тыс.
Кедми: Самое страшное для США! // База Трампа, крах государств, валюта БРИКС и ложь на выборах42:58Кедми: Самое страшное для США! // База Трампа, крах государств, валюта БРИКС и ложь на выборах
Кедми: Самое страшное для США! // База Трампа, крах государств, валюта БРИКС и ложь на выборахИнформационное агентство БелТА
Просмотров 605 тыс.
Как натянуть прут самого на себя и не сорвать резьбу01:00Как натянуть прут самого на себя и не сорвать резьбу
Как натянуть прут самого на себя и не сорвать резьбуАдвокат Егоров
Просмотров 114 тыс.
Имя девушки Supertype00:49Имя девушки Supertype
Имя девушки SupertypeASG
Просмотров 855 тыс.