독거노의 건강관리 등산

독거노의 일상기록
#독거노인 #시골생활 #노후생활 #건강관리
Song : Livermat - Hurt you
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[@user-uc4of3nf3d]

건강을 잃으면 전부를 잃는다. 맞는말입니다. 아무리 많은 돈과 좋은 가족이 많아도 자기의 건강이 않좋으면 행복하기 힘들죠.
저도 50대인데 건강을 위한 특별한 운동을 하는건 없어요. 제 철학은 건강은 정신에서 온다. 입니다. 마음가짐이 근본이고 행복의 근원이라고 생각합니다.
육신의 건강은 호흡과 음식섭취가 결정적이고 식탐을 거세하면 대부분 절반의 질병과 신체의 기능문제는 해결됩니다.

[@user-qt4fb3uz7e]

김포군요.. 그럼 혹시 문수산인가요..

[@leejinsa]

맞습니다