Valeu Hj na mesa flexora deu câimbra na panturrilha Parei na HR foi a primeira vez Agora estou pesquisando e vejo que pode continuar Acredito que foi desidratação Estava muito calor rsuando bastante e já estava no fim do treino sem água
Laércio, faço travessias em águas abertas e quando da câimbra no posterior da cocha é impossível continuar. Esta regra pode valer para musculação, natação não. Faço maratonas tb e sempre uso duas colheres de mel, na semana da prova e da certo.
Para alívio imediato, utilizo vinagre sobre a caimbra, banhando o lugar, aconselho faze - lo no banheiro e não enxaguar de imediato senão volta. Está foi uma dica de um rapaz do sítio. Quando falou eu ri por dentro. Quando tive caimbra na madrugada Lembrei e pimbaaaa Nota 1000. Comentem se deu certo com vcs.
Estou em remissão de um câncer de mama e tomo tamoxifeno diariamente. Senti muita câimbra, é horrível. Depois que comecei a malhar na academia e nunca mais senti.
Essa é a câimbra do cão demoníaco galático cheio de raiva! Kkkkkkkkk Tive uma ontem, pense na desgrama ! Só é engraçado depois que passa porque na hora a gente não sabe se caga ou pensa que vai morrer! 😂😂😂😂😂😂😂
Laércio faz um vídeo para quem quer igualar a massa muscular das pernas. Fiz uma cirurgia de LCA e fiquei com a musculatura da perna maior que a outra.
@@geanvasconcelos373 não sei,só sei que tentei usar por 3 vezes,quando paro consigo fazer meus pedais Longao,resumindo pedal longao e 15:00 no mínimo em cima de uma bike,musculação e no máximo 2 horas ,acho...
Eu prefiro parar o exercício e me alongar/relaxar o músculo pra continuar,tenho medo de romper o músculo e quando me da eu nem consigo mover a perna,é uma fisgada fortíssima a cada vez que mexo até ela passar
3 года назад+1
Tenho câimbra no pé da barriga sempre que dobro muito o corpo. Como melhorar? Qual o motivo?
Cara sou ciclista e nunca tive prob , mad depois de usar turina bol arrochou muita câimbra. Me falaram que é desidratação devido a Ceeatina ja que uso a muito tempo. Queria descobrir. Tomei tamox mais faz um tempo que parei.
Tá louco, caibra abdominal não da pra continuar amigão, a parada é louca. Se for em outra região ate vai, agora no abdômen não dá, trava tudo e parece que vc vai ter um treco.
Alguém aki em 2024
ele mudou demais né akakakaakwkw
Vc bem mais joven aqui kkk😂😂
Aiii que carinha de bebezinho..
Um vídeo de 2 anos atrás, salvando real, valeu Lala s2
Show demais, sem nutellagem.
💪💪💪💪
Ficou bem mais moço do jeito q está 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Um amigo me falou que voltei a ter 20 anos. kkkkkkk
@ pois eu concordo com teu amigo 🤭🤭🤭🙂
É verdade!
Acabei de comentar isso.
Rs
obrigadoooo!!!
lala antes dos danoninho
Muito bom
Mais alguem tem câimbra nos glúteos quando faz cadeira abdutora?
Eu sempre 🤦 quase n consigo fazer o exercício
@@frislenecosta8053 quase sempre desisto dele kkkkk
Tenho câimbra em tudo até no rosto
Voltei a treinar depois de quase um ano e tô tendo muita câimbra. Não consigo render nos treinos é horrível
Conseguiu melhorar?
Ótima explicação, a câimbra é muito desconfortável, principalmente nos treinos
Misericórdia a do da cãimbra, só Deus 😢
Amo esse canal!
Muito bom o conteúdo sobre câimbras.
Valeu
Hj na mesa flexora deu câimbra na panturrilha
Parei na HR foi a primeira vez
Agora estou pesquisando e vejo que pode continuar
Acredito que foi desidratação
Estava muito calor rsuando bastante e já estava no fim do treino sem água
Laércio, faço travessias em águas abertas e quando da câimbra no posterior da cocha é impossível continuar. Esta regra pode valer para musculação, natação não. Faço maratonas tb e sempre uso duas colheres de mel, na semana da prova e da certo.
o suco envelheceu ele
Verdade foi isso q eu percebi
Vai nessa vc não sabe que é uma dor não
Eu sou eletricista da caimbra quando vou subir no poste
esclarecedor.....gostei otimo video
Para alívio imediato, utilizo vinagre sobre a caimbra, banhando o lugar, aconselho faze - lo no banheiro e não enxaguar de imediato senão volta.
Está foi uma dica de um rapaz do sítio.
Quando falou eu ri por dentro.
Quando tive caimbra na madrugada
Lembrei e pimbaaaa
Nota 1000.
Comentem se deu certo com vcs.
Às vezes sinto câimbra no posterior de coxa.
É horrível.
Quando eu tô usando durateston as câimbras vem com força. Não sei o que muda
O continue é complicado kkk vou fazer
Quando dá na barriga, tem bom não... Paro na hora não tem como continuar
Continuar no agachamento é meio difícil kkkk
Cãimbra no posterior é foda slk
NÃAAAAAAAAAAAAAAAAAO PQ TIROU ESSA BARBA FODA LAÉRCIO
Cara muito bom bem explicado obgd
Muito esclarecedor! Obrigada
Esclarecedor demais, muito obrigado
Seus vídeos Laércio sempre top continua sempre boas dicas parabéns
Fiz um treino de perna, em casa na hora que eu esticava a perna meu quadríceps parecia querer rasgar
Estou em remissão de um câncer de mama e tomo tamoxifeno diariamente. Senti muita câimbra, é horrível. Depois que comecei a malhar na academia e nunca mais senti.
Que bom que está em remissão, Shirley, torço para que você se recupere completamente logo!
@@ander_skyll muito obrigada!
Sinto caimbra quando estou trabalhando pq pego umas pedras com uns 40 a 60 kilos isso repetidamente mas só acontece no braço direito perto do cotovelo
Eu tenho câimbra quando vou fazer flexora. Já tentei de usar tudo. Eu nem quase treino posterior por causa disso
La La faz de novo em 2022 🤙🏽
Hahaha, eu duvido alguém continuar quando tiver câimbra no abdômen kkkkkk!
Essa é a câimbra do cão demoníaco galático cheio de raiva! Kkkkkkkkk
Tive uma ontem, pense na desgrama ! Só é engraçado depois que passa porque na hora a gente não sabe se caga ou pensa que vai morrer!
😂😂😂😂😂😂😂
Aula Top! Grande conteúdo professor!
Muito boa essa informação
Continue kkkkkk tá doido. Eu sou jogador malho muito perna, e min deu câimbra esses dias na parte trazeira da coxa . Manw não da
Laércio faz um vídeo para quem quer igualar a massa muscular das pernas. Fiz uma cirurgia de LCA e fiquei com a musculatura da perna maior que a outra.
Esclarecedor meu irmão, fica com Jeová...
Eu tenho cãibra abdominal qd faço abdominal, mas eu não tinha antes de repente estou tendo todas as vezes que faço
É o irmão mais novo do Laércio?
Laércio o magnésio que vc fala é o cloreto de magnésio p a?
Dando like para o novo visual!!!
Fiz um treino de costas e biceps hoje estou com tanta câimbra no anti braço
Mano. Eu tenho direto. O que tu faz?
Krai lala kkkkkkkk tu mudou pra krai
Lala deu no abs num grau que não dava para devolver o movimento, tive que parar
Comecei a tomar creatina 3 grama por dia ,20 dias ,me deu câimbra com 60km e olhar que faço pedal longao e não dava .isso procede
Câimbra por conta da Creatina?
@@geanvasconcelos373 não sei,só sei que tentei usar por 3 vezes,quando paro consigo fazer meus pedais Longao,resumindo pedal longao e 15:00 no mínimo em cima de uma bike,musculação e no máximo 2 horas ,acho...
Eu tenho muito nós posteriores, esses dias na academia puxou nós dois posteriores, doeu pra crl
Eu prefiro parar o exercício e me alongar/relaxar o músculo pra continuar,tenho medo de romper o músculo e quando me da eu nem consigo mover a perna,é uma fisgada fortíssima a cada vez que mexo até ela passar
Tenho câimbra no pé da barriga sempre que dobro muito o corpo. Como melhorar? Qual o motivo?
Kkkkk tu é gatão em kkkk valeu pela dica amigão
Eu não consigo continuar , fica duro e travado !!!kkkk dói pra krl
2021
Rapaz como o lala é esquisito mais novo e sem barba kkkkkk
Pode chamar o Laércio agora
kkkkkkkkk mudou né?
Gente cadê o laercio o monstro acabou essa quarentena tá derrubando os atletas nossa senhora
Deus me livre continuar com caimbra ,só se for pra morrer 😅😅😅😅😅
Laércio tá diferente...
Completamente. Mas vou deixar a barba crescer novamente.
@ Hahaha show de bola irmão!! Abraço 💪🏼
Tenho no abdômem após os treinos , mesmo sem treinar abdomem
Cara sou ciclista e nunca tive prob , mad depois de usar turina bol arrochou muita câimbra.
Me falaram que é desidratação devido a Ceeatina ja que uso a muito tempo. Queria descobrir.
Tomei tamox mais faz um tempo que parei.
Tá uns 10 anos mais novo
Depois que comecei na academia tenho muita caimbra numa parte da perna durante o sexo kkkkk
Quando eu sou treinado, dá câimbra durante o treino, eu paro e alongo, mas parece que piora. Dói mais ainda no alongamento.
Só tenho câimbra na mesa flexora
Tenho câimbras na parte de dentro da coxa após as pedaladas ,elas são de matar, e não tem como alongar direito, obrigado
E isso ai amigo
Caramba kd o laercio KKKKKKKKKKKK devolve ele hahhahahah
Nossa de um ano para cá ele parece que enveleseu 10 anos
Estava tendo caimbra no bicpes
Câimbras nas panturrilhas é ruim.imagina no abdômen
maluco eu sinto caibra no abidome saiu da acadmia igual mulhet parida, continuar sai fora
cadê o Laércio???
O vídeo que eu estava procurando... Esse cara é sensacional♥️👏
CARALHOOO-!!! Achei que era outra pessoa PQP!!!!
Com a barba e o bigode grande tava mais top em
Esse é o irmão do Laércio e ? Não tô entendo nada 😁
Gente, eu nunca senti câimbra. Nem sei como é a dor.
Laércio eu sinto câimbra so no dedão do pé
Tenho toda manhã ao acordar.bananan me ajuda ok
Banana n faz efeito
Toda manhã na pantorrilha
Cadê a barba? Mas mesmo sem barba ainda tem o meu respeito 😎👉
Quem e esse?
Que jovem sem barba grande 😱
Ei, esse cara aí imita muito bem o Laércio.
Kkkkkkkkk
Tá louco, caibra abdominal não da pra continuar amigão, a parada é louca. Se for em outra região ate vai, agora no abdômen não dá, trava tudo e parece que vc vai ter um treco.
Verdade.
Tive esses dias na academia,e pensa na dor da peste.