@@Saharnaz ببخشید یه سوال دارم، برای دریافت کردن اثرات مثبت تمرینات که بخواد برای همیشه به طور خودکار تو ذهنمون بمونه، چند بار باید تمرینات رو انجام بدیم؟ مرسی از لطفتون
این خیییلی خوب بود. من سرشار از آرام بودن شدم. بهترین قسمتش این بود که میگفتین رو تنفس خودت دقت کن. بدون اینکه تغییرش بدی. من خیلی حواسم رفت سمت تنفس خودم. انگار تا الان اینقدر بادقت و طولانی، بهش توجه نکرده بودم. وقتی چشمامو باز کردم، جهان خیلی پر نور تر بود برام. سرشار از آرامش شدم و به خاطر اون حرفتون، خییلی خیلی کم حواسم پرت شد و از خیلی از مدیتیشن هایی که تا الان کردم، بیشتر و بیشتر حواسم جمع بود. ممنون و ناماسته
سپاس گذار از شما 🤍🍀🌹
درود بر شما 🙏 ممنون 🤍🍀
مثل همیشه عالی😮
درود سحرناز نازنینم
بسیار خرسندم که در این مدیتیشن راهنمای من هستید ❤
خیلی ممنون
سپاس
🙏🏼
@@Saharnaz ببخشید یه سوال دارم، برای دریافت کردن اثرات مثبت تمرینات که بخواد برای همیشه به طور خودکار تو ذهنمون بمونه، چند بار باید تمرینات رو انجام بدیم؟ مرسی از لطفتون
درود بر شما 🤍🌱💚
درود بر شما
سلامت باشین
ممنون
برای من خیلی کارامد بود ممنون از شما❤
بسیار عالی بود سپاسگزارم ازتون ❤❤❤
جالب بود
🙏🏼
این خیییلی خوب بود. من سرشار از آرام بودن شدم. بهترین قسمتش این بود که میگفتین رو تنفس خودت دقت کن. بدون اینکه تغییرش بدی. من خیلی حواسم رفت سمت تنفس خودم. انگار تا الان اینقدر بادقت و طولانی، بهش توجه نکرده بودم. وقتی چشمامو باز کردم، جهان خیلی پر نور تر بود برام. سرشار از آرامش شدم و به خاطر اون حرفتون، خییلی خیلی کم حواسم پرت شد و از خیلی از مدیتیشن هایی که تا الان کردم، بیشتر و بیشتر حواسم جمع بود. ممنون و ناماسته
ممنون که وقت گذاشتی و برام کامنت گذاشتی، باعث خوشحالیمه که برات مفید بوده 🙏🏼
🎉🎉❤❤
5:02 چه آرزوی زیبایی❤
عالی بود ❤
ممنون ازتون 💕
😮
کاش میشد دانلودش کنم :) و هر موقع گوش بدم
میشه
❤
عالی بود هم صدا هم موزیک کاش کلمات تاکیدی هم داشت
ممنونم، حتما برای ویدیوهای بعدی 🙏🏼
سلام وقت بخیر به عنوان گوینده(راوی) کلیپ های یوتوب آماده همکاری با کانال شما هستم.
لطفا رو اینستا برام پیغام بدین
@@Saharnaz لینک اینستاگرامتون صحیح نیست ممکنه آدرس پیجتون رو بفرمایید
آدرس اینستا که در قسمت about هست باید کار کنه ولی میتونید من رو سرچ کنید با اسم: saharnaz.vibes
من نمیدونم چرا نمیتونم مدیتیشن کنم
در حالی که واقعا لازم دارم
میتونین با یه مدیتیشن کوتاه ۵-۱۰ دقیقه ای شروع کنین، انجام کمی حرکات کششی قبل مدیتیشن کمک میکنه ذهن و بدن آروم تر باشن.
@@Saharnaz ممنون
جای سگ شما خالی هست. خیلی مهربون بود .