토마토를 이것과 같이 먹으면 뼈가 튼튼 골다공증 걱정 없습니다!(항암효과와 혈관건강 등 토마토의 효능 포함)

[@건강이최고야-e7n]

둘 다 제가 좋아하는 음식들이네요 요즘 토마토 너무 맛있는데 꼭 먹어볼께요 항상 감사합니다!!

[@박영옥-d7g]

무릅이 않좋은 상태인데 먹겠습니다 좋은정보 감사합니다

[@곽정순-g3c]

뼈에좋다니 하루에2번 먹어야되게네요 감사합다 다음줗은정복많이보내주세요

[@시골아낙네-r8c]

건강오름님 오랫만의 방문에 너무 좋은정보를 들었네요 토마토를 기름에 볶아먹기가 번거로웠는데 요거트에 넣어먹으면되니 너무 편하잖아요 감사해요 건강오름님!

[@김점화-d5b]

감사 합니다 요거트는 마트에 쉽게구입할수 있으니 참 좋읍니다 잘 듣

[@심경희-r6v]

토마토와 요거트가 좋은 궁합식품
이란걸 몰랐네요 칼슘 흡수율 올려
골다공증 예방을 위해 좋은정보
배웠네요 감사합니다

[@이광임-l4j]

감사합니다.이렇게 토마토가 우리 몸에 좋은 열매임을 자세히 알려주셔서 고맙습니다

[@Itsgood-gs8ky]

토마토가 좋다는것 너무 잘알기에 구입해놓는것으로 흐믓
토마토가 냉장고에서 곯고있는데 꼭 먹어야겠어요

[@백합화-n1z]

몰랐네요‥
이제부턴‥
토마토를 요거트에
찍어먹어야겠네요!~♥

[@이수진-w8t5t]

좋은 정보
유익한 정보를
늘 전달 해주심에
진심으로 감사드려요.^^

[@love-garden]

토마토와 요커드궁합이 좋군요 잘배워갑니다 감사합니다 좋아요

[@wp2174]

요거트와 토마토를 먹으니 눈도 좋아지는거같다

[@허귀혜-x6n]

토마토, 요거트 함께 먹어봐야 겠습니다.^^
감사합니다.

[@조경완-i7d]

비타민 k. 효과적인 방법 잘 들었어요 요거트 토마토 와 꼬옥. 먹겠습니다 ᆢ감사합니다 뼈건강 ᆢ좋아요

[@bokwlee]

수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@심수옥-d4j]

토마토 요거트랑 먹는건
몰랐네요~
좋은정보 감사드립니다~^^

[@박사랑-n1v]

요즘 무릎에서 부스럭소리가 나던데
토마토가 여러가지로 몸에 좋군요 잘 먹어야겠군요 건강정보 영상 감사합니다

[@한샛별-q1o]

ㅋㅎ 부스럭 부스럭

[@박사랑-n1v]

@@한샛별-q1o 네 앉았다 일어나면 부스럭 소리가나요
아프진 않던데

[@하귀영-f4z]

건강오름감사합니다~전골다공증주사를맞고있는데ᆞ많은도움이됐습니다~

[@ginahong803]

그러게요 쉽고 좋은영양을 몰랐습니다 유익한 영상 보여주셔서 정말 감사합니다 🙏 💕 😂

[@이소영-w9j]

오늘도 좋은정보 감사합니다

[@김향숙-m3o]

ㅂ

[@floweraje]

시키는대로 해 먹어야 봐야겠네요.

[@양만복-w3m]

참감사해요

[@김순자-n2v9d]

🍒🍋건강오름정보좋아요^^
최고!!!

[@이경란-t3r]

고맙습니다. 도움이 되었어요.

[@진예지-z5w]

좋은정보 감사합니디ㅣ

[@손숙영-b1e]

감사합니다 좋은 정보
잘듣고 갑니다 ~~~♡

[@book1098]

언제나 좋은정보 소중한 말씀 감사합니다 ~^*^

[@성미양-m1i]

유익한영상
잘보고배워갑니다

[@이금희-w5g]

토마토 하루2개 요거트와 같이 먹어야 겠네요 감사 합니다

[@공명자-c2s]

좋은정보 감사합니다~^^

[@권영순-f8s]

토마토와 요거트와 같이 먹으면 좋다고 하는 정보 감사합니다

[@나위해-b8r]

넹
요즘 관절들 아파 힘들게 지내고 있습니다.
감사합니다.

[@강민주-r3t]

토마토가 뼈에는 물론 눈에도 좋은 줄은 몰랐네요
카페와 밴드에 공유좀할게요^^

[@부산부산-z1y]

뼈에좋은 건강 정보영상 감사합니다꾸벅

[@정미영-m1k]

좋은정보 !!
감사합니다 ~~

[@art_base]

맛도 즐기면서 토마토를 먹을 수 있는 방법이네요
감사합니다~~!

[@구구팔팔-k4l]

감사합니다 🙏

[@수선화-o3g]

올리브유에 볶아 먹어야 좋데서먹었는데 더 좋은 방법이 있네요~~샘도 건강하세요 ~🤗🤗🤗

[@김정길-t2c]

토마토가뼈건강에좋은식품
이군요. 또한항암,혈관,눈,피부
에도도움이되는군요.
요거트와함께맛있게먹고
건강도지켜야겠네요.
좋은정보감사합니다~~~

[@김기연-k4x]

유이한말씀감사합니다 ♡

[@김기연-k4x]

감사합니다

[@user-5785]

토마토에 뼈에좋은성분이 있는줄몰랏어요 골약먹고잇는대
토마토싫어햇는대 좋아해야겟네요 만이먹자~~^^

[@오명희-e1x]

감사합니다 감사합니다

[@kkullkkullkim4135]

고맙습니다

[@김성자-n3s]

감사합니딘

[@조명숙-f3w]

안그래도 골다공증 있는데요
겁나 유익한 건강 정보 알려줘서
넘나 고마워요 😄

[@임현옥-g8e]

고맙습니다 토마토 잘 먹겠습니다 ♡

[@하늘명난산채]

수고하셨습니다.~

[@하늘구름위]

또마토와 요거트가 그렇게 좋은가. 나도 먹어봐야지

[@JenniferKang]

좋아요 89
유익한 정복 감사합니다

[@이영희-n5o]

👍👍..골다공증 있는데
좋은 정보..땡큡니다
요새 눈이 침침, 토마토 먹어야 겠어요

[@김애자-w1h]

홍화씨환 뻬건강좋고요
장기복용은피하시고요
제가 먹은 경험상
의성홍화환귄하고요
유트브찾아보면 유익할줄압니다 건강하세요

[@표은경-b9z]

귀한 정보내요. 감사합니다~^^

[@이정희-g6g2z]

토마토많이굿~~♥

[@신현숙-g6d]

감시합니다 🙏

[@ekcho6905]

감사합니다~~

[@지후의노래교실]

무릎이 삐걱거려서
걱정했는데
먹어봐야겠어요
감사합니다…..

[@건강오름]

감사합니다. 맛있게 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^

[@김영순-t5q]

이침 공백에 토마토 쥬스가 장을 해롭다고 하는데 사실인가요

[@정순덕-n9c]

좋은정보 감사드리며 토마토 많이 챙겨먹을게요

[@김지연-p2l3o]

감사합니다 꼭 요거트와같이먹겠습니다

[@장애란-m4c]

좋은건강정보 감사해용

[@진판교댁]

최고의 식품이죠ㅎ
감사합니다

[@에스더-t2k]

감사합니다.

[@강금만-g4r]

조은 정보 감사합니다

[@김루시아-v3p]

고맙습니다영양충분히알려주셔감사힙니다.

[@미아-g7v]

유익한 건강 정보 감사합니다~~

[@이경란-j5w]

좋은내용 알게 되어 감사합니다^^

[@조운순-p6n]

유익한정보 감사합니다 미니토마토도 갇은지요?

[@건강오름]

감사합니다. 성분의 차이가 크지 않으니 도움이 될거라 생각됩니다^^

[@user-xy3cc6ud6r]

대추방울토마토> 방울토마토> 일반토마토

[@점성김]

좋은내용감사합니다

[@김정희-z9x]

뼈 건강에 좋은 정보 감사합니다

[@seoyeong2202]

요거트의 유지방이 토마토의
비타민K의 흡수를 높여줌.

[@장임숙-i5n]

토마토 요거트 건과류와같이먹어도 될까요?좋은정보 감사합니다!

[@최재숙-j8q]

아하 토마토가 신맛 때문에잘 안먹었는데 요거트랑 같이 먹으면 좋겠 네요 좋은 정 보 감 솨 해요

[@건강오름]

감사합니다. 견과류도 추가하신다면 더욱 좋습니다^^

[@hyunwoohan9517]

여기다가 블루베리를 넣어서 갈아서 마시면 더욱 좋다
블루베리의 안토시안 성분이 시력 강화에 도움이 된다.,
일년쯤 먹으면 안경을 안 써도 되고 노안도 방지 된다.
블루베리 40알 정도+요거트+토마토 한 알. 이렇게 매일 아침 즙 한 잔이면 건강에 아주 좋다

[@psg9417]

감사합니다..

[@해바라기꽃-d2m]

골다공증엔 오디하고요구루트갈아마시면 치료된다네여..공복에

[@맹옥희-c2m]

토마토 살짝 삶어서 껍데기 벗겨 소금 쪼끔 넣고 갈어 마십니다 효과 있을 까요?

[@건강오름]

김시합니다. 그렇게 드셔도 좋습니다~ 껍질째 드시면 더욱 좋구요^^

[@맹옥희-c2m]

@@건강오름 아~예~👍

[@이민자-u5b]

토마토는 당연히 올리브유와 먹어야죠

[@wink8619]

요거트 대신 치즈도 괜찮을까요?

[@건강오름]

감사합니다. 첨가제가 들어가지 않은 천연 발효 치즈라면 좋을것 같습니다^^

[@wink8619]

@@건강오름 친절하신 답글 감사합니다 ^^

[@이춘림-o1y]

좋은말씀감사합니다

[@양종숙-s4c]

좋아요

[@Maria721953]

토마토가 류마티스 관절염에는 안좋다는데 ㅜㅜ

[@박정숙-r1g]

구독좋아요

[@ky-hh3xg]

토마토와.꿀조금은ㆍ괜찮나요‥

[@건강오름]

감사합니다. 토마토의 비타민B가 꿀의 대사에 밀려 효능을 잃게 된다고합니다. 가끔 드세요^^

[@해바라기꽃-d2m]

골다공증엔 오디+요구르트=갈아마시면 치료된다네요

[@장애란-m4c]

방울토마토도 같은효과인가요?

[@건강오름]

감사합니다. 성분이 크게 다르지 않으니 드시기 편한 것으로 드시면 좋을것 같습니다^^

[@가수해울림아내에게나]

1향암 효과
2
3눈건강 개선
4 피부 미용 다이어트 등등

[@양씨형]

👍👏🙏

[@신나는하이디]

근데 요거트를 가열한다구요? 요거트 가열하지않고 만들지않나요?

[@Lee-ie9bh]

40도이상의 온도에서 발효시킴. 40도 이상의 열을 주는 거죠..

[@최느티나무]

생토마토와 요거트? 올리브유에 볶은 토마토와 요거트는 금상첨화겠군요

[@손순자-e3q]

신장이나쁜 사람은 토마토 먹지마라던데요

[@레오-e7u]

👍

[@김학산-h6c]

먹어보니부드넙습니다

[@그린호프]

🥰🥰🥰

[@이로즈-l5y]

아하

[@나무와숲-w7o]

요거트는 당이 많아서 안좋아요 ㆍㆍ

[@SH-yf4ue]

집에서 만든 요거트는 무설탕이라 좋아요

[@나무와숲-w7o]

그럼 맛이 없지요 ㆍㆍ

[@흰패랭이]

@@나무와숲-w7o 그대로 사세요..불평하지 마시고..

[@wonnam7314]

감사합니다

[@유애경-b4e]

ㅣ11

[@심명희-d5c]

귀한정보 감사합니다 고맙습니다 ^^

[@농사의신]

유익한 정보 감사합니다.

[@한인자-t2c]

감사합니다

[@user-pine_45]

감사합니다.

[@손정은-t3u]

좋은 정보 감사합니다.~^^

[@daeyensainternationalbuddh183]

좋은 정보 대단히 감사합니다.

[@오현옥-s9b]

귀한 정보 감사합니다.😊

[@심심산방]

감사합니다^^

[@유진숙-e1u]

감사합니다
좋은정보 고맙읍니다