Alvin, 現在重看這視頻，覺得「設定目標，知道每天要做什麼」這點，跟你最近一個視頻有互相呼應之效： 那個説及你兵役時用 little paper notebook 記下每天要做的事，晚上 review 囘顧，再寫下明天要做的事。The little notebook (the low tech way) 真是很好的實踐方法，再加上可用手機上的 Calendar 和 Reminders 功能把要做的事情精細化, this implementation works well for me. Thx again, Alvin.
專注在目標上面： 我已經進行了2個星期，每天工作前的routine就是寫我的 Words power小本子。 為了更有時間效率，工作日時我把前面兩個部份Gratitude,Affirmation 寫在首頁，每天用讀的方式提醒自己。 第三部分的Goal則是每天重複的寫（用了大約10min）雖然plan need action也很重要，但寫下來會讓我更專注於當天的目標，減少分心
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
1. 阅读，大量的阅读
2. 管理财富
3. 运动，每周要固定运动
4. 设定目标，知道自己每一天在做什么
5. 远离会消耗你的人、事、物
有目的的閱讀，如：想提升某方面的能力。
1. 閱讀，大量的閱讀
2. 管理財富
3. 運動，每週要固定運動
4. 設定目標，知道自己每一天在做什麼
5. 遠離會消耗你的人、事、物
1.閱讀，大量的閱讀
2.管理財富
3.運動，每週固定運動
4.設定目標，知道自己每天要做什麼
5.遠離會消耗你能量的人、事、物
1.閱讀，大量的閱讀
（有目的的閱讀
如：想提升某方面的能力）
2.管理財富
3.運動，每週要固定運動
4.設定目標，知道自己每一天在做什麼
5.遠離會消耗你的人、事、物
謝謝你省了我9分鐘的時間
1、有目的的阅读 知道自己想要什么了解什么解决自己的问题 2、理财，不是不花钱 3、运动，运动后产生的活力的提升有助于工作的进修，对自己也有促进思考的作用 4、目标设定，对自己有方向和终点作用 5、远离消耗自己的人事，第一对方会浪费你的时间，和精力，比如杀时间的事情。
1. 可以學習的大量閱讀 推升學習曲線 促進大腦發展
2. 存下百份之二十的收入
3. 每週四次運動 增加體能（最近都肺炎出不了門運動）
4. 設定每天的目標 並寫下來 每天每天專注做向著目標更進一步的事
5. 多跟成功人士一起 遠離影響你達成目標的人，事和物 例如：看電視
謝謝艾爾文的分享
每一次的成功，都是有跡可循的，失敗也是。
1、帶有目的性的大量閱讀：79%有閱讀習慣的富人，會閱讀工作、生涯規劃的書籍類型來精進自己，進而獲得他們“想要”的能力。
閱讀是可以促進大腦的發展，雖然一般成年人的大腦會在20歲定型，但學習的功能是不會停止的，因此，透過有效的閱讀是花最少的成本來投資自己的方式。
2、管理你的金錢：存下20%的收入，剩下的80%拿來過生活。
艾爾文：錢是賺來花的，但不是全部花光，你一定要留下部分收入去支付你的未來。
3、每週固定運動至少4次
雖然運動與成功不相關，但跟你的活力有關，沒有足夠的體力（活力），如何要去應付職場上，如果沒有有效的藉由運動來訓練你的體力的話，下班只會躺著沙發上，而沒有動力去進修學習。
運動還有一個好處：
運動，有助於你思考難解的問題、發揮你的創造力。
例如：在進行有氧運動的時候，身體要專注在調整呼吸跟動作上，這時候我們的思緒就會放鬆，大腦就有足夠的思考空間去解決問題，開始處理最近接受到的訊息。
4、目標設定：知道自己當天該做什麼經常提醒自己的目標是什麼、該做什麼事，聚焦在對自己有利的地方
雖然，目標設定好就要去執行沒有錯，但將目標清楚的寫下來，也是有助於你聚焦。
5、遠離會消耗你的人事物
檢視自己的時間，如果是殺時間的狀態下划手機，那就是消耗自己動力的事情。
艾爾文，感恩能夠做出一個又一個很棒很有心思的影片. 感恩有你把每本書的精華都讀了，再以最簡單明白有利的方式呈現. 對於每天做工長時間的人，回到家剩下的體力可能不夠精神專注分析而且需要長時間來真正明白作者表達的精華. 感恩有艾爾文，每天閱讀你的影片持續的看，我相信會幫助提升我們很多！感恩謝謝，加油💪期待你更多經典的作品！
我發現艾爾文在影片中的眼神都是發亮的！就是當我們在做自己喜愛的事情時眼神會充滿亮度，情緒是處於興奮且自信的狀態
我是從《下班後賺更多》、《從零開始穩穩賺》認識到您，近期才發現這個頻道，每次看完就有滿滿的動力，趕跑怠惰跑出來的小惡魔，謝謝您的影片如此用心，每次看完都學到很多:)))
持續成為更好的自己喔！（小惡魔的形容很有感😄
1. 閱讀，大量的閱讀 - 閱讀是獲得知識的主要途徑
2. 管理財富 - 錢是用來花的，但不是用來花光的。
3. 運動，每週要固定運動 - 這一點自己蠻難堅持，必須要再開始。
4. 知道自己當天在做什麼 - 目標設定明確，也要寫下來。
5. 遠離會消耗你的人、事、物 - 多與成功人士相處。
我發現您的影片都是濃縮精華 我幾乎每一支有關您的影片 都無法在看完一遍 就消化完成 反而還常常消化不良 但真的強化了很多舊有的觀念並且讓我堅信這麼做是對的 謝謝您 讓我有這樣的體驗
❤️ 感謝艾爾文❤️ 總是提供許多很棒，很實用的內容 ！你用親切的微笑解說分享，看的很輕鬆、感覺毫無壓力，真是棒呆啦👍
收到打氣！😁💪
很棒的頻道~~~ 我還幫忙看完至少30秒的2則廣告, 聽說這樣可以幫助讓RUclipsr再多一點點收益~~ :))))
有辦法一個禮拜固定3.4天運動的人
會對於計畫的執行力比較好 而且堅持下去的意志力也比較好
自己固定運動後 覺得對生活規劃還有心態甚至日常習慣感覺都有改變很多
最明顯的一點是不容易懶散 不太會花太多時間賴在床上或電腦
很不錯的有聲書，希望可以真的能實現，我深信可以多利用這些有聲書幫助我成長，未來還可以去做我有興趣的事
Alvin, 現在重看這視頻，覺得「設定目標，知道每天要做什麼」這點，跟你最近一個視頻有互相呼應之效： 那個説及你兵役時用 little paper notebook 記下每天要做的事，晚上 review 囘顧，再寫下明天要做的事。The little notebook (the low tech way) 真是很好的實踐方法，再加上可用手機上的 Calendar 和 Reminders 功能把要做的事情精細化, this implementation works well for me. Thx again, Alvin.
每次看完你的影片，都更有動力，上進的感覺😆😆
閱讀,管理財富,運動,目標及贏者圈非常棒的法則,謝謝你親切又簡潔的分享,超讚的
真的好喜歡看你的影片 會讓我每一天更有動力
艾尔文的结尾总结总是画龙点睛👍 每一件事情的成功都有迹可循、失败也是🙏
謝謝艾大的影片，不但提供你的讀書的心得，更重要的，你喚醒與提升我的閱讀樂趣，非常謝謝你…。
不得了, youtube影片也有出現艾爾文的心得句子!讚!
艾爾文 喜歡閱讀的程度 讓我欣賞與學習 最近開始一一點閱您作的影片 跟著你的書單閱讀 讓我克服的心理障礙 聚焦在對自己有利的地方 這本書:成功,從聚焦一件事開始，看書名就是很明確的行動指引。我推薦給我的同事觀賞，也給學生學習。非常感謝您與大家的心得對我有很大的幫助。
看你的影片就像读了一本书，谢谢你的分享！希望可以看到更多你的影片！😊
謝謝艾爾文
最近換了工作
一直在調整自己的心態
看了你的視頻對我幫助很大
感謝🙏老師👨🏫，具體抽象的自律！
谢谢艾尔文的努力，此片帮助在低潮的我，谢谢你，艾尔文，你也继续加油哦💪
多謝你的分享，你很用心及認真！獲益良多！
1. 大量的閱讀（有目的地讀、想從書中學習成長）
2. 管理金錢（錢是賺來花，但不是花光的）
3. 每週固定運動（有助於你思考難解的問題，發揮創造力）
4. 知道自己當天該做什麼（有目標，可以寫下並排序每日代辦事項，並依序完成✅
寫下目標、經常提醒自己目標是什麼，聚焦在對自己有利的事情上）
5. 遠離消耗你的人事物
統計百分比讓我看得好有感，謝謝艾爾文！！
努力循序漸進培養好習慣💪🏻💪🏻
I really like your channel ! Please keep up the good work ! All the best from Vancouver :)
要準備設定目標，大家要記得分享加關注👍
😎👍
終生學習是定律
不斷成長不落後
保持健康多運動
心情開朗精神好
觀看你的影片成了我每天的習慣~
沒有動力跟無力感的時候
看到你分享的影片
整理出的重點都很有幫助👍🏻
謝謝您
谢谢你为我节省了很多时间 不过我觉得我会先从 你说的这6个里先做几个简单的。
把目标和每日该做的写下来 ， 存钱
运动
和原离消耗自己的事，人，物
超喜欢艾尔文，翻墙第一件事就是打开RUclips看你的频道！因为 要多和成功的人士沟通啊~
谢谢分享，艾尔文。读过不少关于成功人士生活习惯的书，发现成功人士的习惯大同小异，很多书同时提到的有：冥想，大量阅读，运动和设立正确的人生目标。 你分享的这本书里就涉及了好几个方面。期待更多精彩的分享。：）
遠離會消耗自己的人😆👍🏻
很喜欢看你的影片，每看完就觉得很想去实现，真的谢谢你能做出这么棒的影片。加油💪
分享得非常好 目前坚持了读书与阅读 其它的向你方法学习
很喜欢你的视频 非常感谢 天天看
真的講得很好！
很有內容、深度的分享！
謝謝你的用心呢！
謝謝您的分享，學到很多！
好棒 這五個重點 真是太重要了 言簡意賅ㄚ 感謝您的分享 太喜歡您的頻道了 哈哈 相見恨晚
運動真的是很好的成長元素。
超讚!! 挑書非常優秀，解講的也生動清楚。書本身的內容與解說對我幫助都很大。
艾爾文在一堆說書人中是相當出色的。
不僅挑選的書內容特別好，解讀的角度與生活的閱歷也帶來深度與給人帶來實際操練的幫助。
收到你的打氣，很給動力！😁
非常感恩您的分享🙏🏻❤️
The video is very helpful and precise. Thank you so much.
謝謝你的內容。總是有讓人得到成長的點子。
我朋友分享給我看這影片,感覺很實用
現在我正要想辦法實行這五點
沒有為什麼,只想要讓自己更有成就
感恩艾爾文 讚嘆艾爾文
艾爾文您好，我是剛從研究所畢業在找工作的社會新鮮人，因為比其他同學晚畢業，所以現在有點心急(心急的原因來自於想要跟上某個要好的同學腳步)，而在找的過程中，發現自己其實沒有認真想過自己想要做什麼，即使想到一些可能有興趣的方向，但因為過往沒有相似的經歷，所以很沒有自信心，目前都在家裡準備一些面試的準備，例如:我覺得自己不擅長說話，我會自己在家裡練習自我介紹、回答問題；不擅長英文，會每天學習英文。
從艾爾文的影片中，學習到"設定明確的目標"真的很重要，像是我現在設定是快點找到人生第一份工作，但總覺得自己因為不夠瞭解自己，所以其實是有點迷惘的在前進，即使設定了XX產業的XX崗位，但因為沒有真的做過，而懷疑自己真的是適合那份工作的嗎? 每天有點像是鬼打牆的只知道練習說話跟英文，總覺得自己是在原地踏步，也有一些人給我的建議是我應，要認識自己，但我探索了好久還是很模糊，只知道自己不喜歡和不擅長什麼。現在有點不知道該如何前進是好，有時候也會因為頓時的負面情緒，沒有完成每天給自己的功課(例如：多做些市場產業&崗位的研究)。
請問艾爾文，在急躁想快點達成某件事情卻又無法馬上達成時，該用什麼方式調適自己的心情呢?
陳昀靚 字太多了吧😂
艾尔文老师 感谢在这里遇见你 真的很有营养！
很喜欢你的分享。谢谢你用心分享让忙碌的我们也有充实知识的一天
跟你一样、看完电视会感觉到空虚、目前偶尔看电影、最经常看的是你的视频
覺得很棒 謝謝艾爾文😁
感謝您, 個人感同身受, 感謝您寶貴的歸納與無私分享, 功德無量啊~
有不錯工作或不需要工作的可以做1～5，需要長時間工作才能勉強糊口的可以做3～5
真的是水平很高的視頻！
謝謝艾爾文，很實際地分享
超愛您的影片！
我喜歡看書，但是不知道要怎麼確認，自己有正確閱讀一本書？
看書時要一邊抄筆記嗎？寫在書上還是筆記本呢？
該一口氣看完一本書，還是幾天內看完，才能真正吸收到書中資訊呢？
看完一本書，忘記某些內容是正常的嗎？要如何不會忘呢？
可以請艾爾文分享您在閱讀時的當下，都是怎麼去進行的嗎？！
謝謝！
Vicky Huang 建議你可以看一本書叫 大人的讀書全技術，是一個日本人寫的，他裡面的內容就可以解決你現在問的問題，而且觀念也跟Rich habit中所說的第一個習慣一樣！共勉之
後面有s耶！（超題外話
關注艾爾文有一陣子了，你的介紹很誠懇也很舒服，同為愛書人，謝謝你的推廣！
謝謝艾爾文的影片，真的非常喜歡唷😊
成功人士有哪些好習慣？-習慣致富、刻意練習、為什麼這樣工作會快、準、好
1. 閱讀習慣，大量的閱讀
有目的閱讀，跟工作、生涯規劃有關的書，精進想要的能力
2. 存錢習慣，管理財富
富有的人至少存下2成的收入
錢是賺來花，但不是賺來花光光，留下部分收入支付未來
3. 運動習慣，每週要固定運動
一個星期至少運動4次
運動影響活力與體力，運動有助思考難題，特別是有氧運動
4. 目標習慣，設定目標，知道自己每一天在做什麼
提醒自己的目標，聚焦在有利的地方
5. 戒掉會消耗自己動力的事情，遠離會消耗你的人、事、物
多跟成功人士相處
每一件事的成功，都是有跡可循，失敗也是
第五個習慣讓我很驚訝。但又是多麼地重要。很多人陷在不斷耗損自己的關係當中，難怪生命會越來越黯淡消沉了。
原来我已经在做着这些习惯了！但是还是谢谢分享！
thanks for your sharing!! Another great and inspiring video!
Not at all. I will keep learning, growing and then sharing!💪
帥哥老師你的笑容精神喜樂就成功一半了
this video is very beneficial thanks that i've watched this while im lost my way thank you so much :)
好喜歡你的影片，真的可以學到很多
艾尔文你好 看到富爸爸作者介绍说 投资白银是适时投资的好机会 您觉得哪？
謝謝，看了好幾個說書人，惟讀把這次的內容簡要趕快打字摘記起來
真的很精彩 期待你的作品
很好的分享，谢谢艾尔文抽空做视频👍
会订阅和继续关注
太實用了，艾爾文👍👍👍
太棒了! 谢谢艾爾文的分享。
hi 艾爾文
我希望可以留言告知你
我開始注意到自己對書是如此癡迷
在大量的書海中要找到一本適合自己的書真的有點困難！
但身在書海中 著實興奮！！
看了你的影片後 也知道大概的閱讀方向
也翻了許多的書
我在昨日終於買了第一本書：成功,從聚焦一件事開始
我非常喜歡,也很認真的閱讀它
我也因此意識到自己已經要開始從低谷離開並成長
（你曾說過的成長曲線）
感謝你！
高興有產生更多共鳴喔為自己而學習的成長，是件很開心的事！🙂
很讚的說書👍加油！
真的分享很棒，謝謝您的影片:)
謝謝你的分享❤️
原本都想偷懶了，看完影片立馬準備出門運動XDD
（即刻救援上傳！）😄😄😄👍
加油＾０＾~
最近我培养的做运动的习惯，结果脚受伤了 😂
Hi 艾爾文
想請問有沒有一些關於"認識自己"或"了解自己"相關的書籍可以推薦。
確實要有大量閱讀跟工作有關的書, 才不會被淘汰
謝謝分享好書，跟經驗給我們成長
很謝謝你的分享❤️
收穫良多～
谢谢你的分享，我感到受益良多
感謝這麼棒的分享!
这期不错哦，买书去学习
谢谢你的影片，真的帮了我很多
獲益良多👍
好用心的影片～迫不及待要來實踐了^_^
我今天在书店看到您说的简体中文版了😃
專注在目標上面：
我已經進行了2個星期，每天工作前的routine就是寫我的 Words power小本子。
為了更有時間效率，工作日時我把前面兩個部份Gratitude,Affirmation 寫在首頁，每天用讀的方式提醒自己。
第三部分的Goal則是每天重複的寫（用了大約10min）雖然plan need action也很重要，但寫下來會讓我更專注於當天的目標，減少分心
收穫良多,感謝艾爾文^_^
這個好棒喔！謝謝您的分享~
阅读，存钱，运动，目标，让自己充满能量
非常好的影片
每個習慣都好重要阿~目前只達成三個 要再繼續努力 感謝艾大的影片
慢慢培養，慢慢累積！😃
謝謝分享，愛你喔～
看完覺得一定要留言，要養成閱讀習慣是我覺得最難的。
分析的太好了，謝謝分享
第二遍来看了，视频已保存
谢谢你的分享主要5 个必要条件，我想问问一些不明白的地方，
从成功人士的分享5个条健必要做对比的我很像有一点点距离的差别，
我本身一路以来都有做5个跟着我依然打工收入而已， 怎样才会成功与他们一样？（我还是穷的收入）
那么他们习惯做这5个规律时，是不是已经很成功还是普通收入呢才去做呢？ 意思从打工的收入不多
谢谢，今天又学了不少