Por isso você não consegue ter o peso desejado. Esquemas e emagrecimento

Você já tentou várias dietas e, deixa eu adivinhar, sempre acabou desistindo e voltando aos antigos hábitos?
Voltou a ganhar todo o peso que perdeu? Vive em recomeços e desistências, emagrecendo e engordando tudo outra vez?
Quando está triste ou se sente só, come muito mais que gostaria?
Então, está na hora de explorar o que está por trás das suas dificuldades, descobrir o que influencia a sua relação com a comida e te impede de ter os resultados que tanto quer.
Neste vídeo apresento alguns esquemas que podem afetar o seu emagrecimento pra você perceber como tudo isso se relaciona.
Depois me conta nos comentários se você se reconhece em alguma dessas situações, ok?
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