Foodporn in der prep 😍😋

23.06.24
another day in my preplife
letzter Tab Bereitschaftsdienst, dann hab ich‘s geschafft
muss erst mal wieder klar kommen
es gibt fooooooooodporn in der prep 😍😋
Viel Vergnügen beim anschauen 🫶🏽
•
•
Online Coaching better by Mel 💞
Ernährung, Training, Mindset
best version of yourself

[@m-anni2309]

Hallo Melanie, wie hoch ist eigentlich dein Körperfettanteil während eines Wettkampfs bei einer Bodybuilderin in deiner Klasse und wie hoch ist er wenn du auf dem "Peak" deines Aufbaus? Ach und wie groß bist du und gibt es eine Körpergröße die man haben muss?Grüße und ein schönes Wochenende

[@_melmaus_]

@@m-anni2309 hallo du liebe 🥰 schön wieder von dir zu hören 🥹😘 meinen Körperfettanteil messe ich nicht. Ich kann das nur ganz ganz grob schätzen. Auf der Bühne vielleicht so 7% und im Aufbau je nachdem wieviel ich zunehme 🤪🙈 aber ich schätze beim letzten Mal war ich definitiv über 20%. Wir werden in meiner Klasse nach Größen eingeteilt. Sprich A sind die kleinsten und dann geht es meist in 10cm Abständen so weiter B,C … ich bin 167 cm. Wünsch dir auch ein tolles Wochenende und danke für deine Fragen 🫶🏽