Dit is precies het goede verhaal. Doe dit nu drie jaar, inclusief sporten (hardlopen, fietsen en krachttraining). Het lijkt alsof ik 15 jaar terug ben in de tijd, zowel fysiek als mentaal. Bonus: 0 verkoudheden in drie jaar, niet eens een klein snifje.
Ik ben carnivoor en heb uitstekende biomarkers maar het LDL-C is super hoog. Bij veel mensen die zo eten als ik komt dit voor echter het probleem is de artsen. Ik ben bij de huisarts geweest, een internist en bij een hoofd vasculaire geneeskunde en allemaal willen ze het LDL-C aanpakken. Niemand vind het ok dat het LDL-C hoog is terwijl je metabool heel gezond bent. Het schijnt zo te zijn dat mensen met een laag BMI een hoger LDL-C kunnen ontwikkelen en ik heb een lage BMI. Als de heer Sijpkens misschien wat meer zijn collega's zou kunnen overtuigen dan zou dat ook schelen.
Hartelijk dank voor uw heldere uitleg in deze video. 👍🙏🏻 Ik ben nav de tv uitzending “het gezonde dorp” (van 2021?) in februari 2022 zelf begonnen met de koolhydraatarme en healthy fat leefstijl en ben sindsdien 11 kilo afgevallen en blijf steeds op dat gewicht. Mijn huidige huisarts weet heel weinig van deze eetstijl en ik zou graag eens met u willen doornemen hoe ik er nog wat kilo’s af kan krijgen en of ik op de juiste weg ben. Zou ik eens op uw spreekuur kunnen komen. Ik woon ook in Den Haag. 😊
Hallo Anna, Dank je wel voor je reactie. Fijn dat het zo goed is gelukt om 11 kilo kwijt te raken. Zoals bij alle internisten in ziekenhuizen geld dat je daar een verwijzing van je huisarts voor nodig hebt.
3 jaar geleden zelf keto gaan eten, om meer energie te hebben en af te vallen. Nu eet ik 4 maanden carnivoor, omdat ik toch last had van vezelrijk voedsel. Nu heb ik een betere vertering, geen darmproblemen meer. Meer spiermassa, betere huid, enz.
@@p.m.8316 voor echte veranderingen moet jij wel 3 maanden carnivoor eten. Er zijn een aantal veranderingen bij mij opgetreden. Mijn vernauwde prostaat is weer normaal. Mijn huis is gladder, wratten verdwijnen. Tanden zijn schoner, geen plaque meer. Minder spierpijn, meer spieropbouw, sterker. Sterke nagels, dikker haar, minder lichaamsgeur, maar 2x per week grote stoelgang. Diepere slaap, ik snurk niet meer. Geen last meer van maag, darmen, meer energie. Mi der spanning.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Dit is precies het goede verhaal. Doe dit nu drie jaar, inclusief sporten (hardlopen, fietsen en krachttraining). Het lijkt alsof ik 15 jaar terug ben in de tijd, zowel fysiek als mentaal. Bonus: 0 verkoudheden in drie jaar, niet eens een klein snifje.
Geweldig en zo is het❤
Ik ben carnivoor en heb uitstekende biomarkers maar het LDL-C is super hoog. Bij veel mensen die zo eten als ik komt dit voor echter het probleem is de artsen. Ik ben bij de huisarts geweest, een internist en bij een hoofd vasculaire geneeskunde en allemaal willen ze het LDL-C aanpakken. Niemand vind het ok dat het LDL-C hoog is terwijl je metabool heel gezond bent. Het schijnt zo te zijn dat mensen met een laag BMI een hoger LDL-C kunnen ontwikkelen en ik heb een lage BMI. Als de heer Sijpkens misschien wat meer zijn collega's zou kunnen overtuigen dan zou dat ook schelen.
Zeer duidelijke uitleg,bedankt voor de informatie.
🎉
Thank you for the usefull information
Hartelijk dank voor uw heldere uitleg in deze video. 👍🙏🏻 Ik ben nav de tv uitzending “het gezonde dorp” (van 2021?) in februari 2022 zelf begonnen met de koolhydraatarme en healthy fat leefstijl en ben sindsdien 11 kilo afgevallen en blijf steeds op dat gewicht. Mijn huidige huisarts weet heel weinig van deze eetstijl en ik zou graag eens met u willen doornemen hoe ik er nog wat kilo’s af kan krijgen en of ik op de juiste weg ben. Zou ik eens op uw spreekuur kunnen komen. Ik woon ook in Den Haag. 😊
Hallo Anna, Dank je wel voor je reactie. Fijn dat het zo goed is gelukt om 11 kilo kwijt te raken. Zoals bij alle internisten in ziekenhuizen geld dat je daar een verwijzing van je huisarts voor nodig hebt.
3 jaar geleden zelf keto gaan eten, om meer energie te hebben en af te vallen.
Nu eet ik 4 maanden carnivoor, omdat ik toch last had van vezelrijk voedsel.
Nu heb ik een betere vertering, geen darmproblemen meer.
Meer spiermassa, betere huid, enz.
Ben je al keto adapted? En merk je dat je hersenen beter werken? Ik eet nu 3 weken carnivoor maar merk nog niet veel van die mentale voordelen.
@@p.m.8316 voor echte veranderingen moet jij wel 3 maanden carnivoor eten. Er zijn een aantal veranderingen bij mij opgetreden.
Mijn vernauwde prostaat is weer normaal. Mijn huis is gladder, wratten verdwijnen. Tanden zijn schoner, geen plaque meer.
Minder spierpijn, meer spieropbouw, sterker.
Sterke nagels, dikker haar, minder lichaamsgeur, maar 2x per week grote stoelgang.
Diepere slaap, ik snurk niet meer.
Geen last meer van maag, darmen, meer energie. Mi der spanning.
Ik vraag mij af of de eiwittransitie die nu wordt gepropageerd niet haaks staat op hetgeen hier wordt verteld.
Geweldige lezing over ketogeen eten en dank voor het opnemen van ons voedings vervangingslijstje in de 35ste minuut. Groeten team ketoclub ;-)
❤het nieuwe normaal
mag diabeet type 2 dadels rten
Jammer dat er niet gesproken wordt over AGEs (Advanced Glycation Endproducts) die een zeer belangrijke rol in een gezonde levensstijl innemen.
Vertel.
Glykemische index?