Видео

Thank you for the usefull information

Heel leerzaam!

Mooi Lizette hoe jij je levenstijl veranderd hebt en wat je bereikt hebt, daar mag je super trots op zijn! Ik heb zelf al 35 jaar type 1 en herken de worsteling met voeding. Dank je wel voor je positiviteit en je verhaal!!

Hoge bloeddruk wordt doorgaans ook veroorzaakt door ongezonde leefstijl. We zien dat individuen met overgewicht vaak last hebben van hoge bloeddruk. Voor mensen met overgewicht is het daarom belangrijk om af te vallen.

Hoe staat het met een te hoge bloeddruk en leefstijl en voeding?

Ik vraag mij af of de eiwittransitie die nu wordt gepropageerd niet haaks staat op hetgeen hier wordt verteld.

Ik heb dit net gemaakt. Het is heeeeeerlijk😊😊😊 dank je wel dat je het wilde delen.

Oven is nu aan het voorverwarmen Ben zo verschrikkelijk benieuwd. 😊

Te is niet goed, behalve: Tevreden

Ziet er goed uit. Ik probeer het vandaag nog uit. Bedankt!

Dank voor deze heel interessante en heldere uitleg!

3 jaar geleden zelf keto gaan eten, om meer energie te hebben en af te vallen. Nu eet ik 4 maanden carnivoor, omdat ik toch last had van vezelrijk voedsel. Nu heb ik een betere vertering, geen darmproblemen meer. Meer spiermassa, betere huid, enz.

Dat ziet er goed uit. Heb hem opgeslagen. Maar nou vraag ik me af. Hoeveel koolhydraten, vetten, eiwitten zitten hierin?

Waar kan ik mijn eten mee bereiden inplaats van zonnebloemolie, wij zijn vegetarisch en wokken veel.

Dank U wel voor deze uitleg.

Ik ben carnivoor en heb uitstekende biomarkers maar het LDL-C is super hoog. Bij veel mensen die zo eten als ik komt dit voor echter het probleem is de artsen. Ik ben bij de huisarts geweest, een internist en bij een hoofd vasculaire geneeskunde en allemaal willen ze het LDL-C aanpakken. Niemand vind het ok dat het LDL-C hoog is terwijl je metabool heel gezond bent. Het schijnt zo te zijn dat mensen met een laag BMI een hoger LDL-C kunnen ontwikkelen en ik heb een lage BMI. Als de heer Sijpkens misschien wat meer zijn collega's zou kunnen overtuigen dan zou dat ook schelen.

Ga ik vndaag proberen. Ik heb n heel bewerkelijk recept, En dat vn jou lijkt me veel makkelijker. Ik laat wel weten of en hoe t gelukt is.

Dankjewel voor dit duidelijke recept.

Voor het eerst deze talk bekeken. Ik ben een Ex-T2DM. Met Keto in 2017 (febr.) binnen 8 maanden mijn T2DM in remissie gebracht en 30 kg afgevallen. In 2018 (febr.) overgestapt op de Carnivoor Levensstijl. Sinds dien is mijn bloedglucose (nuchter) beneden zes en veel vaker rond 5 of lager. Zodra ik koolhydraten eet dan schiet dat naar 6 of daar boven en mijn gewicht is dan meteen zo'n 300 of 500 g omhoog.. Ik hoor Dr. Sijpkens praten over zijn BG van 6 of 7, nou daar kom ik tegenwoordig niet aan. Carnivoor rocks.

Vanmorgen uitgeprobeerd ipv roomboter gewone boter gebruikt. In de keukenmachine gemaakt. Heerlijk!!!! .....je gewoon aan het recept houden dan kan het niet misgaan.

Wat een mooi presentatie. Verhaal, gedachten, ideeën. Dankjewel. Het roept al vragen bij me op. Van hoge koolhydraat naar hoge proteïne voeding stijl. Minder eiwit en meer vet zoals keto? En helemaal geen koolhydraten zoals in carnivore (subset van keto)? Inspirerende verhalen zoals deze leiden tot nieuwe vragen en oplossingen.

Bravo Wim. De tijd is aangebroken voor het oprichten van een platform waar ervaringsdeskundigen in hun eigen worden hun verhalen kunnen vastleggen, en geïnteresseerden deze verhalen kunnen raadplegen. Keep it simple and do it. Succesverhalen zijn een bron van inspiratie en geven hoop. De lezer kan bruikbare stukjes eruit plukken om in zijn/haar situatie uit te proberen. We hoeven niet te wachten op de medische wetenschap. Op zijn best gaat die vertragend voorlopen, laat die ons inhalen.

Na drie jaar nauwelijks bekeken en geen enkel reactie. Ik ben stom verbaasd. Leefstijl interventie is zo logisch en simpel. Wat door voeding is ontstaan kan door voeding genezen worden. Er zijn zoveel verhalen van succesvolle interventies, voor kanker, obesitas, diabetes enz. We weten al 100 jaar dat epilepsie met succes behandelt kan worden met voeding volgens keto richtlijnen. In mijn hart vind ik het schandalig dat Nederland zo weinig aandacht heeft voor voeding als medicijn, en de gedeelde kennis van ervaringsdeskundigen zoals Wim Tilburgs.

super

super

Dag Saïda, Ik heb alles precies zoals u gedaan. Mijn deeg was veel natter. Ik heb wel verse eieren van 1 dag oud van de kipen. Kan dat het zijn?

Deze ga ik proberen. Lijkt me heerlijk

Wat een irritante groep kuchende toehoorders.

Hartelijk dank voor uw heldere uitleg in deze video. 👍🙏🏻 Ik ben nav de tv uitzending “het gezonde dorp” (van 2021?) in februari 2022 zelf begonnen met de koolhydraatarme en healthy fat leefstijl en ben sindsdien 11 kilo afgevallen en blijf steeds op dat gewicht. Mijn huidige huisarts weet heel weinig van deze eetstijl en ik zou graag eens met u willen doornemen hoe ik er nog wat kilo’s af kan krijgen en of ik op de juiste weg ben. Zou ik eens op uw spreekuur kunnen komen. Ik woon ook in Den Haag. 😊

Ik zeg ook: door verandering van leefstijl en alle pijlers van het leefstijlroer ben ik genezen van ms. Na 10 jaar letterlijk thuis te hebben gezeten werk ik na een opbouw van 3 jaar weer 4 dagen in de week en ga ik fietsend naar school (15 km). Ik voel me krachtig en energiek. En durf eigenlijk.zelfs te zeggen dat ik weer fitter ben dan de meeste leeftijdsgenoten!! (Ik ben 48 jaar). 🥳🥳 #lovelife

Wow 18 jaar. Goed verhaal en mooi om te zien dat zo’n jong iemand enthousiast is om kennis te delen.

Leuk!!! Er kunnen niet genoeg filmpjes zijn hierover 😁

Hi Amber! Just watched your video. Saw your post in the "Dr. Richard K. Bernstein's Diabetes Solution Advocates" group and was sorry I missed your original survey. Would have loved to have taken part, since I've been diabetic since I was two years old (completed 51 years this year) and have been living in a country where CGM is still very limited due to cost. Congratulations on your presentation and graduation!

Hallo, Ik heb vandaag het zelfde brood gebakken. Het is heel lekker. In vergelijking met andere recepten vind ik dit het makkelijkste en snelste. Heb als topping zonnebloem pitten gebruik. 👍😊

Sadia wat en heerlijk maaklijk brood echt lekker bedankt voor de recept ik mag helaas geen zout zo inplaats van zout had ik verse gehakt koriander graag graag meer van je recepten Met groeten uit Ireland

Bedankt voor deze zeer goede presentatie. Ik doe keto(geen) al 7 jaar. 's Morgens eet ik 2 of 3 eieren in roomboter gebakken met geraspte kaas 48+ en eventueel vleesbeleg of spek. Gebruik kruiden zoals kurkuma met zwarte peper, cayennepeper over je gebakken ei. Je kunt er nog wat mayonaise of hummus aan toevoegen. Heerlijk!! Insuline maakt je dik door te hoge suikerpieken, niet het vet.

Waarom moeilijk woorden wat niet te volgen is ??

Dit zal vast heerlijk zijn maar dit is financieel niet haalbaar voor een klein budget als je dit als regulier brood gaat eten.

'Dank je wel ! Ik vind uw filmpje mooi en duidelijk .Wat lief dat u dit met ons deelt

Dank je Saida.

hjb gwn yvo

brood vanmorgen gemaakt .Heerlijk !!!

Dank je wel

In Biovegan, levure en poeder, schrijf je. Levure is de franse naam voor gist.

Erg leuk gedaan en ga dit recept ook maken want ik ben diabetisch, groeten uit Belgie

Ik heb jou recept gemaakt! Zo lekkerrrrr!!! Jazaakallaahu Gair 🌹💋😃👍🏼👍🏼👍🏼

ماشاء الله ولاحول ولا قوة إلا بالله. Met wat kan ik de eieren vervangen بارك الله فيك اختي العزيزة omviel cholesterol

Ga ik zeker maken ))

mag diabeet type 2 dadels rten

geweldig, ik heb je net ontdekt. lieve groetjes Mirabella