Эмоциональное выгорание, хроническая усталость. Как справиться?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 69

  • @LaLenkaofficial
    @LaLenkaofficial  2 года назад +2

    А вы чувствуете осеннюю хандру? Делитесь опытом, как с нею боритесь?

    • @damirvendetta5477
      @damirvendetta5477 2 года назад

      Чувствовал, в начале осени. Сейчас как-то отпустило. Я с ней по сути не боролся, принял ее, отнёсся философски что ли

    • @damirvendetta5477
      @damirvendetta5477 2 года назад

      Это что пивасик в холодильнике был начале ?:)))

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +3

      @GD ILSUR Хах, дюшес) 🍐 Пивасик я не очень люблю. Винишко больше)

    • @damirvendetta5477
      @damirvendetta5477 2 года назад

      @@LaLenkaofficial согласен, винишко холодным осенним вечером - самое то =D

    • @gav33ru
      @gav33ru 2 года назад

      @@LaLenkaofficial хороший депрессант, но вызывает довольно устойчивую зависимость

  • @stasklemenko6152
    @stasklemenko6152 2 года назад +4

    И снова актуальная тема. Спасибо, что говоришь об этом, Лен

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      Ох, для самой пипец как актуальная тема)

  • @ЧЁРНЫЙМарат-у3г
    @ЧЁРНЫЙМарат-у3г Год назад

    Спасибо за ролик! 🙏
    Я тоже честно говоря, долгое время не верил в себя, с недавних пор ситуация немного изменилась. Например, я не умел ездить на велосипеде, и научился этому только в 27 лет, т.к. у меня не было велосипеда, а я о нём мечтал всё детство! И вот он у меня появился, многие смеялись, что не умею кататься, но я с таким остервенением взялся за это, что где-то за пару месяцев уже не плохо катался! И научился в добавок ремонтировать велосипед! Это моя маленькая победа! Может, кто-то скажет, что чушь, но тем не менее.
    И ещё:если люди над тобой смеются, значит, они верят, что ты сможешь, и боятся этого. Для них твоя победа-катастрофа 😱Не все хотят, чтобы мы чего-то добились, потому что управлять такими неудобно. Сейчас я стал менее зависим от мнения окружающих, потому что люди недовольны ВСЕГДА!

  • @Asmaers
    @Asmaers 2 года назад +10

    У нас в стране не принято болеть психическими заболеваниями, не принято испытывать эмоции, не принято....мы только должны испытывать долг к родине, испытывать патриотизм, испытывать гордость за парад 9го мая и уважать старших, которые имеют право унижать молодых.

  • @NikitaDenisovich
    @NikitaDenisovich 2 года назад

    Лена❤️❤️❤️)

  • @konstantin0248
    @konstantin0248 2 года назад +4

    В первые 10 минут я чуть не разрыдался т.к. Лена полностью описала моё существование((
    Да, раньше мечтал, фантазировал, слушал музыку и т.д. Сейчас же всё просто пофиг, от слова ВСЁ!
    Лена, спасибо что поднимаешь такие темы. Но это не отменяет того, что ты кабан)))

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад

      😅

    • @konstantin0248
      @konstantin0248 2 года назад +2

      @@LaLenkaofficial как же приятно, что под моими дебильными постами просто смайлик в виде смеха, а не агрессия)) Лена, пока такие, как вы делаете ролики - это лучший антидепрессант.

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      @@konstantin0248 Ну... по поводу внешности у меня особо внутренних проблем и комплексов нет, так что и негатива нет. Ведь людей же больше всего задевает, то о чем они сами переживают и чего стесняются.

    • @ИДИОМА-ь2й
      @ИДИОМА-ь2й 2 года назад

      в военкомат сходи,развейся,на спецоперацию прокатись-как огурец будешь

  • @максимз3
    @максимз3 2 года назад

    Это все карона👑😉

  • @ГригорийДутков-л6ь
    @ГригорийДутков-л6ь 2 года назад +1

    Я более 10 лет занимался ремонтом телефонов, ноутбуков, и выгорел, 2 месяца просидел дома, потратил все деньги, сейчас занимаюсь ремонтом самокатов, в них я нашёл себя) самокаты kugoo-one love😄

    • @Taunfel
      @Taunfel Год назад

      Самокаты нужно запретить. Сколько детей уже сбито и попадают в больницы а, самокатчики после происшествий берут и съебываюся на своих ублюдских самокатах.
      Чувак тебе лучше пересмотреть свои взгляды на жизнь

  • @KonovaloffSerg
    @KonovaloffSerg 2 года назад

    концовка ролика порадовала )

  • @neskychnii
    @neskychnii 2 года назад +3

    все выгорания от не возможности заработать на требуемые потребности и отсутствия социальных принципов и морали и благоустройства

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад

      Как вы думаете, у Беллы Хадид тоже проблемы с возможностью заработать?

    • @neskychnii
      @neskychnii 2 года назад +1

      @@LaLenkaofficial кто знает, возможно, только цифры другие, у подобных персон ложь от правды не отличить в погоне за собственным пиаром и частенько или психические заболевания или психические отклонения на фоне разного рода зависимостей

    • @neskychnii
      @neskychnii 2 года назад

      @@LaLenkaofficial а в России у тех кто занимается профессионально самокатами хандра по весне проходит )))

  • @swisstrash
    @swisstrash Год назад

    Подписалась ❤

  • @АбдурауфАбдурашидов-ь3д

    Дофамин +))

  • @konica2002
    @konica2002 2 года назад +1

    Леночка как всегда в точку! Несколько лет на любимой но оч низко оплачиваемой работе, ушел в другую сферу, чужую, не приятную душе, но с шестизначной суммой... Тяжело, не моё, очень хочу обратно, но понимаю что к "копейкам" уже не вернусь вкусив хорошие суммы и семью на "бедность" не смогу обречь... Как быть? Заставить полюбить нелюбимую работу?

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      Эх, сложный вопрос... Может вопрос просто в том, что новая сфера, не знакомая... типа как выход из зоны комфорта. Или уже точно поняли, что не ваше?

    • @konica2002
      @konica2002 2 года назад

      @@LaLenkaofficial Выход из зоны чудовищный! И совсем не моя сфера. Опять же в деньгах вопрос. Очень держат. Ипотеку закрою будет уже очень много легче. Так же иммиграцию очень рассматриваем. Я по крайней мере, как глава семьи) По этому весьма близки Ваши выпуски про иммиграцию.

    • @alexsmart3770
      @alexsmart3770 Год назад

      Вам просто не нужно было сажать на свою шею всю семью, ипотеки выплачиваются, дети взрослеют и разъезжаются, счастлив не того у кого всего много, а тот кому хватает, люди разные и возможно та значимость, которую вы придаёте деньгам для ваших близких не такая большая, если вы много зарабатываете, то почему не смогли распоряжаться финансами таким образом, чтобы у вашей семьи была стабильная финансовая подушка безопасности, с увеличением дохода - увеличиваются очень часто и траты, но все ли траты рациональны и необходимы? Изматывая себя на работе вы в первую очередь подрываете своё здоровье и оказавшись в больнице вы ещё и финансово можете сильно просесть, нужно ли вам всё это? Я анализирую по себе и по моим откатам от плохого коллектива и неблагодарной работы смело скажу, что сколько бы не платили я лучше буду жить скромно, но счастливо, чего и всем остальным людям желаю!))

  • @АндрейСкырков
    @АндрейСкырков Год назад

    Душа горит, Сердце кровью обливается, Руки опускаются, Ноги не идут - не просто слова, а реальные ощущения. А еще реально пылает загривок. Помогают горькие напитки (НЕ спиртные). Забыть слова "должен", "надо", "нельзя". Мой опыт.

  • @gav33ru
    @gav33ru 2 года назад +2

    Ничто меня так не удручает, как отрицательный дисбаланс между доступными доходами и требуемыми расходами.

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад

      О даа))

    • @gav33ru
      @gav33ru 2 года назад

      @@LaLenkaofficial и да, ещё то, что мой kugoo ограничен в езде зимой))

  • @bulgaria.rodopi
    @bulgaria.rodopi 5 месяцев назад

    Ага, а я Марина😅

  • @stabingtube
    @stabingtube 2 года назад +3

    Очень полезное видео в нынешнее время, прям про меня во многом. Лена, не стесняйтесь делать более броскую заставку, у тебя для этого все есть и это важно особенно при такой тяжелой теме 😉 Да, просмотр определенных соц сетей бывает просто подавляет, особенно тикток в моем случае. И конечно климат - темнота, серость, холод. Фигня это, что говорят мол Финны самая счастливая нация, они просто закрытые и не признаются в проблемах. Был на той неделе на одном острове где весь год климат как наше ранее лето и просто поразило насколько там счастливыми выглядят самые простые люди из разряда обслуживающего персонала - официанты, водители, продавцы

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      Воот, я когда после Турции вернулась в Москву, меня и накрыла. Думала отдых поможет, а оно потом только хуже стало

    • @stabingtube
      @stabingtube 2 года назад +1

      @@LaLenkaofficial жаль это слышать, в таком случае советую пересмотреть последнее видио канала ЛаЛенка 😋 спорт ещё помогает, а на крайняк универсальный вселенский метод - «время лечит», весна никуда не денется и прийдет, а там поверх серых облаков и сейчас светит яркое солнце. Выздоравливай скорее😊

  • @KonovaloffSerg
    @KonovaloffSerg 2 года назад +1

    куплю себе электросамокат и буду его каждый день таскать на 5 этаж а потом ставить галочку что справился ) хотя как вариант еще самому протянуть болты, сделать гидроизоляцию, подтянуть тормоза. не знаю конечно зачем гидроизоляция в Израиле но почему бы и нет ) а еще решу загадку как настраивается барабанный тормоз.

  • @pashkakroy3332
    @pashkakroy3332 2 года назад +2

    Прям сезон эмоционального выгорания )))
    А чего ) проблема есть такая. Жизнь боль, настроения 0
    Ну и мало этого. Есть по здоровью такая проблема , которая только и помогает добиваться выгорания )

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      И все замыкается в круг, проблемы со здоровьем вызывают стресс, а стресс вызывает проблемы со здоровьем)

  • @ВсеволодКузнецов-н7д
    @ВсеволодКузнецов-н7д 2 года назад +1

    Я всегда таким был,всегда. В клуб мне лень, сексом лень заниматься, при этом женщины комплименты говорят и бросаются сами.

  • @AntonTimoshenko
    @AntonTimoshenko 2 года назад +1

    Сделал первый шаг: посмотрел видео.
    Скушал печеньку, похвалил себя.
    Завтра повторю :)

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      Нее, скушать печеньку это не сильно полезное дело

    • @AntonTimoshenko
      @AntonTimoshenko 2 года назад +1

      @@LaLenkaofficial заменим печенье на уборку, попробую

  • @neskychnii
    @neskychnii 2 года назад +1

    Выходить Замуж Надо в Молодости. Попадется Хороший муж - Будете Счастливы. Если НЕТ - Станете психологом

  • @sergeychekalyuk1919
    @sergeychekalyuk1919 2 года назад +3

    Моргенштерн уже свалил в Дубаи из путятишны ... Ларин на Бали . Все опасаются за свою безопасность

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +4

      Да, у многих уже не эмиграция, а в самом деле эвакуация какая то)
      Лишь бы закон о qr кодах не приняли. А то придётся пешком топать))
      Хотя многие блогеры и без того на зиму из России сваливали, не исключено, что это просто очередной повод привлечь к себе внимание....

    • @sergeychekalyuk1919
      @sergeychekalyuk1919 2 года назад +1

      @@LaLenkaofficial Сама Лен что думаешь в следующем году рвать когти ?

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +2

      @@sergeychekalyuk1919 Как только избавлюсь от всего имущества в РФ, так сразу)

    • @Rushcens
      @Rushcens 2 года назад +1

      @@LaLenkaofficial Представь что РФ Для тебя перевалочная база на луне для путешествия к другим мирам, исследованиям, когда найдешь обитаемую планету то можно будет и ликвидировать лунную программу)) а иначе будут постоянные поводы для того что бы не летать к другим планетам.

    • @LaLenkaofficial
      @LaLenkaofficial  2 года назад +1

      @@Rushcens Вот поэтому я и хочу от всего тут избавится. Мне многие, родственники, знакомые говорят: "Как же так, тебе же совсем вернуться некуда будет?!" А я и не хочу сюда возвращаться!))

  • @ИДИОМА-ь2й
    @ИДИОМА-ь2й 2 года назад

    бред не неси

    • @Taunfel
      @Taunfel Год назад

      Бред несет твоя момаша на кухне

    • @ИДИОМА-ь2й
      @ИДИОМА-ь2й Год назад

      @@Taunfel твой гей любовник