Nossa, quanta dica preciosa!!! É muito importante entender como fazer corretamente os exercícios! O triste é que essas informações não são passadas sempre assim quando fazemos aulas em academia. Mas, graças a Deus, você tem feito a diferença Mari, muito obrigado!
Vou voltar a fazer balé, só estudar e muito desgastante... Preciso manter meu sangue circulando e me divertir fazendo o que eu gosto que é TAMBEM Dançar... 😄 Obrigado você já está me Ajudando MUITO...😉
não sou bailarino mas vou corrigir meus erros kkkk, tinha uma boa noção dos erros mas agora vou ficar mais atento ao fazer abdominais, excelente vídeo.
Eu comecei a fazer balé em agosto de 2018, descobri esse canal a pouco tempo e já estou maratonando. To amando muito as explicações, já apliquei bastante coisa que aprendi aqui, nas aulas e me ajudaram muito (principalmente o vídeo do bambolê). Obrigado Mari
Que legal Lucas... fico muitooooo feliz em ler seu comentário e mais feliz ainda em saber que o video do bambolê (que confesso, me achei meio idiota fazendo...kkkkk) te ajudou a ocupar o lugar que vc conquistou e conquista a cada dia! Bora lá Bailarino!!!
Nossa, Mari! Arrasando como sempre! Estou em uma rotina de exercícios em casa orientados há 2 meses e agora tá na hora de variar um pouco, suas dicas foram maravilhosas para eu saber o que fazer pra abdômen ❤
Muito obrigada, aproveito para deixar aqui o link de umas aulas gratuitas que preparei... Assim vc já ´prática bastante!! Porém não sei até quando ficarão disponíveis, então acesse agora mesmo (: mari.balletonline.net/vcpodeorg
A minha ex professora as aulas dela é inteira focada em fortalecimento, já a que me dá aula hj não dá nada, depois vem reclamar que as meninas não estão dando conta de fazer as coisas🙄🙄
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Parabens. Grande conhecimento, didatica e carisma.
aprendi a fazer abdominal aqui pra nunca mais errar 💖
Perfeito adoro seus videos
Nossa, quanta dica preciosa!!! É muito importante entender como fazer corretamente os exercícios! O triste é que essas informações não são passadas sempre assim quando fazemos aulas em academia. Mas, graças a Deus, você tem feito a diferença Mari, muito obrigado!
Showwww!!! É exatamente isso... Mas agora que já sabe bora fazer os exercícios certinho!!
@@DLeiteEscoladeDanca Simmm!!! ❤️🥰
Muito bom! Gostei de mais
Amei as dicas obrigada
Muito bom
Vou voltar a fazer balé, só estudar e muito desgastante... Preciso manter meu sangue circulando e me divertir fazendo o que eu gosto que é TAMBEM Dançar... 😄
Obrigado você já está me Ajudando MUITO...😉
Mds!!!! ADOREI! poderiam ter videos falando sobre cada um dos tipos de exercicios especificamente para bailarinos hehe
Melhor canal! Mari, te descobri agora! Amando esse mar de dicas
Muito obrigada e que legal saber que está gostando 😊
Que perfeição!
❤️
Amei essa dica da mão parabéns obrigada....
Dicas maravilhosas pra não errar.
Este vídeo é ótimo eu faço tudo errado, mas, agora eu vou fazer certo
Vc é um poço de simpatia e carisma! Adoro seus vídeos!😘😍
Muito obrigada!!!
@@DLeiteEscoladeDanca JONYALEXANDER
❤❤❤❤❤❤
Muito bommm! Vc prepara de fato para realização dos abdominais c consciência corporal!
Que aula 10! trabalhando com ciência e conhecimento é outro nível.
Muito bom 👏🏼❤️
É isso que eu preciso. Maravilha
não sou bailarino mas vou corrigir meus erros kkkk, tinha uma boa noção dos erros mas agora vou ficar mais atento ao fazer abdominais, excelente vídeo.
Ameeei! obrigada Mari🤗
ensina a contrair o abdomen ?
Vc é d+👏👏👏💪😉😘
Ótima aula , explicação muito bem feita !
Eu comecei a fazer balé em agosto de 2018, descobri esse canal a pouco tempo e já estou maratonando. To amando muito as explicações, já apliquei bastante coisa que aprendi aqui, nas aulas e me ajudaram muito (principalmente o vídeo do bambolê). Obrigado Mari
Que legal Lucas... fico muitooooo feliz em ler seu comentário e mais feliz ainda em saber que o video do bambolê (que confesso, me achei meio idiota fazendo...kkkkk) te ajudou a ocupar o lugar que vc conquistou e conquista a cada dia! Bora lá Bailarino!!!
Meu professor sempre mandava fazermos na aula.
Mesmo que apenas um jeito.
Mas sempre o das pernas elevada.
Sempre ótima explicação. 👏🏽👏🏽😘
Adorei o vídeo bem explicadinho
Maravilhosa!!!!!!
Minha prof dava muito abdominal kk amava
Nossa, Mari! Arrasando como sempre! Estou em uma rotina de exercícios em casa orientados há 2 meses e agora tá na hora de variar um pouco, suas dicas foram maravilhosas para eu saber o que fazer pra abdômen ❤
Ameeei!!!!!
Mari, tô amando seus vídeos, vc explica mto bem! Aprendo demais! Esse tapete que vc usa, onde comprar?
Em lojas de esporte (:
Gostei muito das dicas, obrigada
Ameiii, esse video!!!👏🏻👏🏻😍😍😍
Show...estava fazendo meus abdominais errado rsrs
Suas dicas são maravilhosas 👍
Muito obrigada, aproveito para deixar aqui o link de umas aulas gratuitas que preparei... Assim vc já ´prática bastante!!
Porém não sei até quando ficarão disponíveis, então acesse agora mesmo (:
mari.balletonline.net/vcpodeorg
Mari, quem tem hérnia de disco na lombar pode fazer o segundo abdominal ou seria melhor encontrar outra opção?
Mari, tem que fazer todo dia?
Pode fazer!
@@DLeiteEscoladeDanca Ok! Veeem pernas altaass no adagiooo ❤
A minha ex professora as aulas dela é inteira focada em fortalecimento, já a que me dá aula hj não dá nada, depois vem reclamar que as meninas não estão dando conta de fazer as coisas🙄🙄
Mari, na falta de um colchonete e quando o chão não for propício, dá pra usar algo no lugar? Beijos! 🌹
Eu acrescentaria , pra nós mulheres, segurar a musculatura do assoalho pélvico tmb.
❤️
posso fazer todo dia enquanto treino espacate, junto com esse video ruclips.net/video/ew9dJGhV5jg/видео.html ?
Pode
Muito bom