Хорошо выученный урок на 5, но из учебников, которые к реальности имеют очень и очень косвенное отношение. Пищеварение это не только желудок и желудочный сок, это еще и желчь, и соки поджелудочной железы, и самое главное это какая у вас микробиота кишечника которая отвечает за расщепление белка на аминокислоты и их усвоение. Тщательное пережевывание пищи не играет такой важной роли, даже вредно потому что зубы человека не предназначены для этого, у него зубы хищника предназначение которых откусывание и измельчение до состояния проглатывания, а не зубы травоядного животного которые восстанавливаются, отрастают после стирания из-за тщательного перетирания растительных волокон, в отличие от зубов человека. Всевозможное подкисливание и употребление всевозможных добавок к употреблению белка , это как мертвому припарка. Мясо не переваривается желудочным соком, оно просто обрабатывается им чтобы в мясе заработали природные энзимы, которые и способствуют перевариванию и потом усвоению, т.е. мясо само себя переваривает, желудочный сок и пепсины просто ускоряет этот процесс и убивает патогенных бактерий и паразитов. А если энзимов в нем нет, что и происходит, к сожалению, при современных технологиях переработки продуктов, это обработка глиффасатами(ядами) белковых продуктов животного и растительного происхождения и энзимов в них остается мизерное кол-во. Человек ест огромное кол-во белка, а результата нет. Нужны чистые натуральные продукты и тогда будет достаточно 70 г белка за прием пищи. Читайте, девушка, другую литературу, в которой описана реальная физиология пищеварения.
невнимательно смотрели видео, она сказала и поо желчный и про прочие ферменты, а квашенная капуста как раз поддерживает микробиоту, так что советы прекрасны. 70 г белка за один прием пищи, это ж сколько надо есть! я при норме 128 г белка в день еле еле набираю 120 и чувствую себя объевшейся. это за 2 приема пищи плюс 2 протеиновых коктейля по 21 г белка каждый. сейчас планирую как раз добавить завтрак (от которого очень давно отвыкла), может быть получится добирать белок.
@@dr.tatjanaпросто дуру не гони , я тебе как человек спортом занимающийся 25 лет говорю ) пох на этот белок )))) ваще пох ))) я помню времена когда есть не чего было - просто хлеб и лук - и мышцы росли ))))
Анастасия, добрый вечер🙏🏻 Спасибо вам за ваше видео! Я около 20 лет была вегетарианцем, сдав анализы, обнаружили и нехватку белка и ферритина! Ввела мясо, рыбу и было очень полезно послушать ваши рекомендации про подкислённой воду для усвоения белка! Всех вам Благ❤️🙏🏻
Привет. Спасибо огромное за видео. Всё доступно и понятно Я ужасная сладкоежка(((( а ещё постоянно хочется лимонов и это длится уже много лет- тепер понятно откуда ноги растут- белок 56! Попробую жить с Вашими рекомендациями. Всем успехов!🤗
Спасибо огромное! Очень познавательно! Много чего для себя уяснила. Подскажите, пожалуйста, а из спирулины белок легко усваивается? Начала принимать ее для поднятия белка.
Пожалуйста! Рада, что вам принесло пользу видео. Спирулина работающая добавка, как дотация витамино-минеральной компоненты и некоторого количества белка. Белок из спирулины, тк это уже порошковая форма чаще всего усваивается хорошо, если должным образом работает ЖКТ. С осторожностью ее при аутоиммунных процессах! И если причиной плохого усвоения белка и его низкого уровня по биохимии является аутоиммунный гастрит, то это может навредить. Мораль - лучше обсудить с доктором для максимальной пользы.
Здравствуйте когда я голодный меня трясет и задыхаюсь,хочется сладкого попить поесть,после упо-я немного голова соображает но все равно усталость и трясет и голова сильно болит,у меня есть проблемы гормональные и страдаю плохой кровообращением
Скажите, если есть воспалительные прыщи на щеках, анализы на гормоны в норме, щитовидка в норме, паразитов нет, на что сделать акцент. Может быть проблема с не усвоением белка или лимфотттоком.
Добрый день! Результаты анализов в лабораторных нормах, это не всегда про оптимальное здоровье. А в вопросе анке довольно много предрасполагающих причин от питания ( лейцин аминикислота, сахар, состояние кишечника и тд), да лимфоотток, гормональные дисбалансы. Но работа с лимфооттоком всегда в плюс в такой ситуации
Спасибо огромное за нужную информацию! Как быть, если восполнить белок нужно пожилому человеку после псевдомембранозного колита, при этом ему ставят диагноз хронического панкреатита? (Острое и кислое нельзя, но кислотность желудочного сока обычно повышенная.)
Пожалуйста! я бы рассмотрела с лечащим доктором возможность использования на ближайшее время аминикислотной смеси, протеинового коктейля ( сывороточный белок) на период реабилитации, а затем расширять белковые натуральные продукты
Я более двух лет на кето и сейчас на низко углеводном питании , но проблема не решилась. Сахара всю выпечку давно исключила. Идёт сильное отделение слизи и через носоглотку . Услышала информацию , что это отработанный белок , который организм почему-то не может вывести естественным путем.
Здравствуйте, информация просто архиполезная, спасибо! Подскажите, что лучше принимать для повышения уровня белка: протеиновый коктейль или аминокислоты?
Очень полезная информация. У моего 13 летнего сына вес 37кг при росте 170см. Второй год на БГБКБС диете, постоянно принимает витаминные комплексы и отдельно витамтны группы В, Д, омегу 3, пьёт воду с лимоном перед приёмом белковой еды и многое другое. Но поправиться не может. Стресс полностью исключить не представляется возможным (у него аутизм). Будем сдавать общий белок и панель железа. Холестерины все пониженные.
Поешьте льняную пасту , она в чеченской республике есть я точно знаю ,хотя может она и в других регионах так же популярна, очень помогает вес нагнать.Мы ее с добавлением мёда едим ,очень вкусно и полезно. Напоминает арахисовую пасту
@@alesjasmirnova9905соль не запускает процессы старения😑 И она обязательно должна быть морская.. это йод и ваша соляная жидкость из нее образуется.. Даже кровь соленая, а люди убирают ее, потому что когда-то давно кто-то сказал, что соль это яд🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
насчет ужина: одни говорят, что белок нужен однозначто, тк гормоны образуются из белка; другие говорят, что белок вечером не нужен, тк почкам и так есть ночью заняться. что скажете?
Анастасия, здравствуйте. Неочевидный дискуссионный вопрос по теме. С одной стороны, чем мельче фракция пищевого кома и чем кислее среда, тем эффективнее идут процессы кислотного и ферментативного гидролиза белковых молекул в желудке. С другой - слюна обладает явно выраженным щелочным pH... Интересно, способно ли слишком долгое жевание (что кажется парадоксальным на первый взгляд) негативного отразиться на усвоении белка? Интуитивно кажется, что польза тщательного пережёвывания перекрывает эффект ощелачивания слюной. То есть щёлочь слюны навряд ли способна значительно понизить кислотность желудочного сока, поэтому её влияние не стоит учитывать. Или всё таки есть данные исследований, где утверждается, что крахмалистые продукты стоит жевать дольше, а мясные - нет? Спасибо за ваш вклад в поиски истины.
Тщательное жевание основа качественного пищеварения! В ротовой полости начинают расщепляться углеводы , а для белков с желудка, и тут крайне важна предшествующая механическая обработка.
Да, мне тоже не понятна тема баланса а организме, та же кислотность, которпя в разных отделах разная. Раньше говорили, что организм закисляется, значит надо защелачивать, теперь слышу обратное мнение 🤦♀️мне кажется там уже все сами запутались
@@user-zo7fy8tl1w В 90 годы я тоже слышал что некоторые утверждали что организм у многих защелачивается, нужно употреблять кислое. Ещё приходилось читать что в желудке среда кислая, а дальше, в дальнейшем пищеварительном тракте уже щелочная. И нельзя допускать чтобы эти соки смешивались (ну это понятно). Другие говорят что и там и там кислая.
@@user-ez5jy1ml9j я сейчас пью немного яблочного уксуса по утрам, только начала... интересно посмотреть результат. Сейчас ощущение,что органы не работают, желудок вообще стоит и интуитивно хочется острого и,и видимо, кислого
3:43 - всё ждала будет ли витамин С, ибо вроде как молекулы его и глюкозы похожи, поэтому организм выберет глюкозу (такой вот возможно парадокс). Поэтому может к витамину С относится прям напрямую это, но не знаю насколько это правда
Какие анализы нужно сдавать?! У меня отеки по всему телу при надавливании ямка не остаётся они плотные в виде целлюлита..Вес никак не уходит из за накопленных жидкостей. Сдала анализ на мочу белок повышен Это может ли быть из за дефицита белка?! Плюс ещё белая пастозность есть т.е( при надавливании бело пятно исчезает через 8-10 секунд) волосы выпадают.
Лапка лягушки в кислоте лежит гораздо дольше, если она вареная. А сырая растворяется быстро. Может, замаринованное, например, в киви или симбиотных культурах, но без термообработки имеет большую биодоступность и нам достанется больше белка, чем с ней?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно самому понять, какая у меня кислотность? Если выходит непереваренная пища и 💩светлые - это вообще труба?)) мне посоветовали желчь гонять, стало лучше, пью тёплую воду, а что делать с желудком и поджелудкой? От врачей толку нет
@@November23 здравствуйте. Да как все, какой нибудь Аллохол, расторопшу,но не порошок...потом пропила что то для печени, Гептор, кажется, на время стало лучше, пока не выпила антибиотик и снова стала есть всякую гадость,сладкое например
Считается, что это разбавляет желудочный сок и снижает его кислотность. И ухудшает пищеварение. Мне прописали вообще не пить во время еды и в течение 1,5 часов после.
Здравствуйте, сдала копрограмму.Пью бетаин с пепсином.Сразу понижается рн до 5.Если отменяю пепсин.то рн поднимается.У меня низкоуглеводное питание.Только минимум медленных углеводов, быстрых вообще нет.В питании есть клетчатка.Пью ферменты 10000ед.Но в этот раз анализ стал еще хуже. М. волокна без исчерченн. в большом количестве( т.е. не переваривается белок) и появилась йодофильная флора патол. в умеренном количестве.( ее не было).Что это значит?Беда какая-то с бетаином пепсином.Спасибо.
Есть версия о том что после 12 часов дня, белки плохо усваиваются, якобы всю норму белка лучше съедать с 6 утра и до 12 , а потом в течение дня грузится углеводами, так ли это? Ответьте хотябы в коментарии пожалуйста😫🙏
А как же оливковое или льняное масло за 10 минут до еды столовая ложка , хорошо вырабатываются ферменты и желчь после приема масла, ещё плюс много витаминов и омега 3
Позволю с вами не согласиться, не всем на долгосрочной основе подойдет, особенно при нюансах с желчным. А по омеге 3, в льняном масле ее растительная форма и конвертация в ЭПК и ДГК формы омеги 3 нужные человеку 5-7%.
Как при панкреатите поднять? Маринады, специи запрещены Ем белок в каждый прием пищи+ аминокислоты+ коллаген. Все кофакторы пью. На бетаин-пепсин даже на 1 таблетку жжение, следовательно он не подходит. Еде подняла до 70
@@---pm9twесли слизистая слабая, то ее пожизненно придется восстанавливать.. только восстановишь, расслабишься и она снова чем-то недовольна.. это бесполезное занятие
Лимонная кислота, попадая в организм, становится щелочью для него, а не кислотой. Таким образом нет смысла пить лимонную воду перед употреблением пищи. Чем можно заменить лимонную воду?
Подскажите, есть ли исследования, говорящие в пользу того, что плохопережеванная пища хуже усваивается? Да, она будет дольше перевариваться в желудке, но усвоится также как и хорошопережеванная. Буду признательна за указку в подтверждение ваших слов.
не ем сахар, мучное. был приём антибиотиков, омез, паноцид, альмагель. теперь плохо переваривается пища, живот как бочка, тяжесть, болит правый бок, запоры, прыщи, отёки
Здравствуйте! Антибиотики и альмогель убивают микрофлору кишечника (надо восстанавливать пробиотиками и пребиотиками) , а если вы находитесь в состоянии стресса постоянно, испытываете отрицательные эмоции( любые, достаточно даже тревожности, или просто беспокойства) , то кортизол подавляет выработку соляной кислоты , и далее , не запускается желчеотток. Белки и жиры не расщепляются и не усваивается. Начинается процесс брожения , поэтому пища стоит в кишечнике. СИБР, и как следствие мальбсорция
Вам надо повышать кислотность и следить за желчеоттоком. У вас печень перегружена и желчь густая, надо разжижать, горечи кушать и воды больше пить , и печень чистить.
это доктор??? начинать надо с ЭФГДС с Рн метрией суточной и там будет хеликобактер в 90% и ахлоргидрия в 100% после 40.лечение долгое и не факт что получится. выбор- ЗТ бетаином .
Очень понравилось! Детально, аргументировано, доходчиво. Спасибо большое
Хорошо выученный урок на 5, но из учебников, которые к реальности имеют очень и очень косвенное отношение. Пищеварение это не только желудок и желудочный сок, это еще и желчь, и соки поджелудочной железы, и самое главное это какая у вас микробиота кишечника которая отвечает за расщепление белка на аминокислоты и их усвоение. Тщательное пережевывание пищи не играет такой важной роли, даже вредно потому что зубы человека не предназначены для этого, у него зубы хищника предназначение которых откусывание и измельчение до состояния проглатывания, а не зубы травоядного животного которые восстанавливаются, отрастают после стирания из-за тщательного перетирания растительных волокон, в отличие от зубов человека. Всевозможное подкисливание и употребление всевозможных добавок к употреблению белка , это как мертвому припарка. Мясо не переваривается желудочным соком, оно просто обрабатывается им чтобы в мясе заработали природные энзимы, которые и способствуют перевариванию и потом усвоению, т.е. мясо само себя переваривает, желудочный сок и пепсины просто ускоряет этот процесс и убивает патогенных бактерий и паразитов. А если энзимов в нем нет, что и происходит, к сожалению, при современных технологиях переработки продуктов, это обработка глиффасатами(ядами) белковых продуктов животного и растительного происхождения и энзимов в них остается мизерное кол-во. Человек ест огромное кол-во белка, а результата нет. Нужны чистые натуральные продукты и тогда будет достаточно 70 г белка за прием пищи. Читайте, девушка, другую литературу, в которой описана реальная физиология пищеварения.
Привет, как выйти с тобой на связь?
Большое спасибо за разъяснение процесса усвоения белка. Беру это за основу.
невнимательно смотрели видео, она сказала и поо желчный и про прочие ферменты, а квашенная капуста как раз поддерживает микробиоту, так что советы прекрасны. 70 г белка за один прием пищи, это ж сколько надо есть! я при норме 128 г белка в день еле еле набираю 120 и чувствую себя объевшейся. это за 2 приема пищи плюс 2 протеиновых коктейля по 21 г белка каждый. сейчас планирую как раз добавить завтрак (от которого очень давно отвыкла), может быть получится добирать белок.
@@dr.tatjanaпросто дуру не гони , я тебе как человек спортом занимающийся 25 лет говорю ) пох на этот белок )))) ваще пох ))) я помню времена когда есть не чего было - просто хлеб и лук - и мышцы росли ))))
@@timuruskhamidov540со мной выходи могу разъяснить за ценность многое по этому коментарию
Здравствуйте Анастасия, очень интересная тема и подача материала, спасибо!!! Мало снимаете роликов....👌
Анастасия, добрый вечер🙏🏻 Спасибо вам за ваше видео! Я около 20 лет была вегетарианцем, сдав анализы, обнаружили и нехватку белка и ферритина! Ввела мясо, рыбу и было очень полезно послушать ваши рекомендации про подкислённой воду для усвоения белка! Всех вам Благ❤️🙏🏻
Огромное спасибо) про усвоение железа и анемию интересно послушать,как наладить усвоение🌸
прекрасное видео, смотрю и осознаю, как я себя запустила, ведь раньше все соблюдала и это было очевидным, а сейчас заново учусь основам здоровья
Спасибо, очень информативно!!🙏
Очень полезное видео,как вы все разложили по полочкам, прямо разжевали нам
Спасибо, за полезную информацию.
Спасибо большое. Очень содержательное видео
довольно детально, спасибо!
Информативно, спасибо ) 👍
Большое спасибо!
Спасибо🙏💕 очень полезно, благодарю
Спасибо за четкость моментов
Благодарю! Для меня очень полезно
Очень интересно, спасибо!!!
Рада, что вам пригодилось!!!
Привет.
Спасибо огромное за видео. Всё доступно и понятно
Я ужасная сладкоежка(((( а ещё постоянно хочется лимонов и это длится уже много лет- тепер понятно откуда ноги растут- белок 56!
Попробую жить с Вашими рекомендациями.
Всем успехов!🤗
Потрясающе видно 🔥❤️ благодарю вас! Здоровья вам и благополучия
Очень грамотно 👍
Добрый день! А есть смысл пить гидрохлорид при приеме протеина? Или в протеине уже идут легко усваиваемые белки? Спасибо
Чудесно! Спасибо 🙏
Спасибо!
Спасибо огромное! Очень познавательно! Много чего для себя уяснила. Подскажите, пожалуйста, а из спирулины белок легко усваивается? Начала принимать ее для поднятия белка.
Пожалуйста! Рада, что вам принесло пользу видео. Спирулина работающая добавка, как дотация витамино-минеральной компоненты и некоторого количества белка. Белок из спирулины, тк это уже порошковая форма чаще всего усваивается хорошо, если должным образом работает ЖКТ. С осторожностью ее при аутоиммунных процессах! И если причиной плохого усвоения белка и его низкого уровня по биохимии является аутоиммунный гастрит, то это может навредить. Мораль - лучше обсудить с доктором для максимальной пользы.
@@anastasiakurginian381 Больное спасибо за ответ! Здоровья Вам и вашим близким!!!
Супер
А если была операция и уровень общего белка упал с 73 до 66, то это много или вполне естественно для периода заживления.
Здравствуйте когда я голодный меня трясет и задыхаюсь,хочется сладкого попить поесть,после упо-я немного голова соображает но все равно усталость и трясет и голова сильно болит,у меня есть проблемы гормональные и страдаю плохой кровообращением
Здравствуйте.
Вы упомянули витамин Д, не могли бы дать более развернутую информацию о его участии в усвоении белков. Очень интересно.
Скажите, если есть воспалительные прыщи на щеках, анализы на гормоны в норме, щитовидка в норме, паразитов нет, на что сделать акцент. Может быть проблема с не усвоением белка или лимфотттоком.
Добрый день! Результаты анализов в лабораторных нормах, это не всегда про оптимальное здоровье. А в вопросе анке довольно много предрасполагающих причин от питания ( лейцин аминикислота, сахар, состояние кишечника и тд), да лимфоотток, гормональные дисбалансы. Но работа с лимфооттоком всегда в плюс в такой ситуации
А белок закисляет ? Кальций нужен ?
Спасибо огромное за нужную информацию! Как быть, если восполнить белок нужно пожилому человеку после псевдомембранозного колита, при этом ему ставят диагноз хронического панкреатита? (Острое и кислое нельзя, но кислотность желудочного сока обычно повышенная.)
Пожалуйста! я бы рассмотрела с лечащим доктором возможность использования на ближайшее время аминикислотной смеси, протеинового коктейля ( сывороточный белок) на период реабилитации, а затем расширять белковые натуральные продукты
Я более двух лет на кето и сейчас на низко углеводном питании , но проблема не решилась. Сахара всю выпечку давно исключила. Идёт сильное отделение слизи и через носоглотку . Услышала информацию , что это отработанный белок , который организм почему-то не может вывести естественным путем.
Здравствуйте, информация просто архиполезная, спасибо! Подскажите, что лучше принимать для повышения уровня белка: протеиновый коктейль или аминокислоты?
Да.
Очень полезная информация. У моего 13 летнего сына вес 37кг при росте 170см. Второй год на БГБКБС диете, постоянно принимает витаминные комплексы и отдельно витамтны группы В, Д, омегу 3, пьёт воду с лимоном перед приёмом белковой еды и многое другое. Но поправиться не может. Стресс полностью исключить не представляется возможным (у него аутизм). Будем сдавать общий белок и панель железа. Холестерины все пониженные.
Поешьте льняную пасту , она в чеченской республике есть я точно знаю ,хотя может она и в других регионах так же популярна, очень помогает вес нагнать.Мы ее с добавлением мёда едим ,очень вкусно и полезно. Напоминает арахисовую пасту
Детям с аутизмом нужен должный рацион не БАДы а настоящая еда
Спасибо огромное! Ещё дают совет, соль на кончике ножа после еды через 30 минут . Или сразу после еды? Подскажите, пожалуйста.
Добрый день. Глобально просто солить еду по вкусу, бессолевая диета вредит. И выбирать качественную соль ( гималайская, например)
Да ладно! Для меня лично без соли это молодость активность и гибкость..
Соль не для всех
Соль щепотка на кончик языка подержать пока не рассосётся, это йоги так делают, чтобы пищеварение было норм.!
@@alesjasmirnova9905соль не запускает процессы старения😑 И она обязательно должна быть морская.. это йод и ваша соляная жидкость из нее образуется.. Даже кровь соленая, а люди убирают ее, потому что когда-то давно кто-то сказал, что соль это яд🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Аскорбиновая кислота хороший вариант) Особенно при плохом усвоении белка
насчет ужина: одни говорят, что белок нужен однозначто, тк гормоны образуются из белка; другие говорят, что белок вечером не нужен, тк почкам и так есть ночью заняться. что скажете?
Анастасия, здравствуйте.
Неочевидный дискуссионный вопрос по теме. С одной стороны, чем мельче фракция пищевого кома и чем кислее среда, тем эффективнее идут процессы кислотного и ферментативного гидролиза белковых молекул в желудке. С другой - слюна обладает явно выраженным щелочным pH... Интересно, способно ли слишком долгое жевание (что кажется парадоксальным на первый взгляд) негативного отразиться на усвоении белка? Интуитивно кажется, что польза тщательного пережёвывания перекрывает эффект ощелачивания слюной. То есть щёлочь слюны навряд ли способна значительно понизить кислотность желудочного сока, поэтому её влияние не стоит учитывать. Или всё таки есть данные исследований, где утверждается, что крахмалистые продукты стоит жевать дольше, а мясные - нет?
Спасибо за ваш вклад в поиски истины.
Тщательное жевание основа качественного пищеварения! В ротовой полости начинают расщепляться углеводы , а для белков с желудка, и тут крайне важна предшествующая механическая обработка.
Да, мне тоже не понятна тема баланса а организме, та же кислотность, которпя в разных отделах разная. Раньше говорили, что организм закисляется, значит надо защелачивать, теперь слышу обратное мнение 🤦♀️мне кажется там уже все сами запутались
@@user-zo7fy8tl1w В 90 годы я тоже слышал что некоторые утверждали что организм у многих защелачивается, нужно употреблять кислое.
Ещё приходилось читать что в желудке среда кислая, а дальше, в дальнейшем пищеварительном тракте уже щелочная. И нельзя допускать чтобы эти соки смешивались (ну это понятно). Другие говорят что и там и там кислая.
@@user-ez5jy1ml9j короче, вы тоже до сих пор ищете ответы)))
@@user-ez5jy1ml9j я сейчас пью немного яблочного уксуса по утрам, только начала... интересно посмотреть результат. Сейчас ощущение,что органы не работают, желудок вообще стоит и интуитивно хочется острого и,и видимо, кислого
Очень полезная информация. Благодарю.
А как кофе влияет на усвояемость белка?
Благодарю! Смотря как и с чем вы кофе пьете (с молоком и плюшками в бан). Чашка черного кофе можем оставить.
3:43 - всё ждала будет ли витамин С, ибо вроде как молекулы его и глюкозы похожи, поэтому организм выберет глюкозу (такой вот возможно парадокс). Поэтому может к витамину С относится прям напрямую это, но не знаю насколько это правда
Какие анализы нужно сдавать?! У меня отеки по всему телу при надавливании ямка не остаётся они плотные в виде целлюлита..Вес никак не уходит из за накопленных жидкостей. Сдала анализ на мочу белок повышен
Это может ли быть из за дефицита белка?! Плюс ещё белая пастозность есть т.е( при надавливании бело пятно исчезает через 8-10 секунд) волосы выпадают.
У меня тоже самое, после короны по наклонной пошло, до этого тощей была...
@@SedaB Вы нашли в чем причина?
❤
Лапка лягушки в кислоте лежит гораздо дольше, если она вареная. А сырая растворяется быстро. Может, замаринованное, например, в киви или симбиотных культурах, но без термообработки имеет большую биодоступность и нам достанется больше белка, чем с ней?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно самому понять, какая у меня кислотность? Если выходит непереваренная пища и 💩светлые - это вообще труба?)) мне посоветовали желчь гонять, стало лучше, пью тёплую воду, а что делать с желудком и поджелудкой? От врачей толку нет
Скажитк, пожалуйста, чем гоняете желчь?
@@November23 здравствуйте. Да как все, какой нибудь Аллохол, расторопшу,но не порошок...потом пропила что то для печени, Гептор, кажется, на время стало лучше, пока не выпила антибиотик и снова стала есть всякую гадость,сладкое например
Если улучшить усвоения белка, то легче становится набирать мышечную массу?
Естественно , если проблема была только в этом
Вот интересно ,а как влияет если запивать водой или чайным напитком травяным пищу?
Считается, что это разбавляет желудочный сок и снижает его кислотность. И ухудшает пищеварение. Мне прописали вообще не пить во время еды и в течение 1,5 часов после.
Здравствуйте, сдала копрограмму.Пью бетаин с пепсином.Сразу понижается рн до 5.Если отменяю пепсин.то рн поднимается.У меня низкоуглеводное питание.Только минимум медленных углеводов, быстрых вообще нет.В питании есть клетчатка.Пью ферменты 10000ед.Но в этот раз анализ стал еще хуже. М. волокна без
исчерченн. в большом количестве( т.е. не переваривается белок) и появилась йодофильная флора патол. в умеренном количестве.( ее не было).Что это значит?Беда какая-то с бетаином пепсином.Спасибо.
Как сейчас ваши дела ? Никак не могу поднять белок
Есть версия о том что после 12 часов дня, белки плохо усваиваются, якобы всю норму белка лучше съедать с 6 утра и до 12 , а потом в течение дня грузится углеводами, так ли это?
Ответьте хотябы в коментарии пожалуйста😫🙏
Чушь,вы что марафонец чтобы грузится углеводами
А как же оливковое или льняное масло за 10 минут до еды столовая ложка , хорошо вырабатываются ферменты и желчь после приема масла, ещё плюс много витаминов и омега 3
Позволю с вами не согласиться, не всем на долгосрочной основе подойдет, особенно при нюансах с желчным. А по омеге 3, в льняном масле ее растительная форма и конвертация в ЭПК и ДГК формы омеги 3 нужные человеку 5-7%.
Как при панкреатите поднять? Маринады, специи запрещены
Ем белок в каждый прием пищи+ аминокислоты+ коллаген. Все кофакторы пью. На бетаин-пепсин даже на 1 таблетку жжение, следовательно он не подходит. Еде подняла до 70
У вас слизистая желудка слабая или её нет вот и жьгёт восстановите слизистую а потом бетаин подключайте
@@---pm9twесли слизистая слабая, то ее пожизненно придется восстанавливать.. только восстановишь, расслабишься и она снова чем-то недовольна.. это бесполезное занятие
Лимонная кислота, попадая в организм, становится щелочью для него, а не кислотой. Таким образом нет смысла пить лимонную воду перед употреблением пищи. Чем можно заменить лимонную воду?
Она становится щелочью, но не для желудка, там она становится кислотой
Подскажите, есть ли исследования, говорящие в пользу того, что плохопережеванная пища хуже усваивается? Да, она будет дольше перевариваться в желудке, но усвоится также как и хорошопережеванная. Буду признательна за указку в подтверждение ваших слов.
не ем сахар, мучное. был приём антибиотиков, омез, паноцид, альмагель. теперь плохо переваривается пища, живот как бочка, тяжесть, болит правый бок, запоры, прыщи, отёки
Здравствуйте! Антибиотики и альмогель убивают микрофлору кишечника (надо восстанавливать пробиотиками и пребиотиками) , а если вы находитесь в состоянии стресса постоянно, испытываете отрицательные эмоции( любые, достаточно даже тревожности, или просто беспокойства) , то кортизол подавляет выработку соляной кислоты , и далее , не запускается желчеотток. Белки и жиры не расщепляются и не усваивается. Начинается процесс брожения , поэтому пища стоит в кишечнике. СИБР, и как следствие мальбсорция
Вам надо повышать кислотность и следить за желчеоттоком. У вас печень перегружена и желчь густая, надо разжижать, горечи кушать и воды больше пить , и печень чистить.
Здравствуйте. Спасибо!
Этой женщине хочется верить только по тому что она в очках р губы ярко накрашены)))
это доктор??? начинать надо с ЭФГДС с Рн метрией суточной и там будет хеликобактер в 90% и ахлоргидрия в 100% после 40.лечение долгое и не факт что получится. выбор- ЗТ бетаином .
Потеря в весе и акне тоже
Очень тихо говорите!!!!
Соль так же вредна как и сахар! Соль забирает воду из организма. А вода нужна везде. Поетому после соленого хочетса пить
Можно погромче. Или углеводов недоели???
Очень плохой звук
Купите себе нормальный телефон, с нормальной громкостью
@@kriss1467 благодарю, обязательно куплю)
Лимонный сок щёлочит как и сода)
Он стимулирует обкладочные стенки желудка
Лимонный сок в желудке становится кислотой, в остальном организме щелочью
Все как под копирку....одно и тоже!!!