Вы молодец! По вам видно что вы не оставите то дело которое задумали! Когда я посмотрела полностью видео, я не стала ничего делать как вы показывали. Я просто решила посидеть и внимательно послушать. Так вот что из этого вышло: Я просто решила сделать колесо. И как вы думаете, у меня всё получилось с первого раза! Я была в таком шоке:) Вы просто волшебница, которая умеет творить чудеса без палочки! Очень благодарна вам за это видео! Я думаю то что все оценивают не подумав о том, чего вам стоило сделать это видео. Ещё раз спасибо) Вы открыли для меня не то что новый мир, новую жизнь. Потому, что я очень много времени потратила на тренировки которые были бесполезные. Спасибо)
ох уж это колесо... попыталась его сделать и вспомнить свое детство...и поняла, что выгляжу как поломанный кузнечик) ножки согнуты и тело еле-еле отрывается от земли))) но это дело тренировки и техники! Спасибо за видео, Оксана!
Андрей Левченко Скорее паркур, так как для стреет воркоута нужны другие вещи, которых сдес совсем нет. И как я написала, трубы слишком широкие, не удобно ни подтягиватся ни что либо-другое делать :))
Какова же ты молодец , девчонка. Умница всё правильно сделала=) Самое начало то что вступления, очень стимулирующее и красивое. Площадка действительно классная.
Блэннн, я очень очень рада, даже не знаю как писать свою эмоцию, я это сделала с первой же упражнений, тебе очень ❤ мне надо было колесо для экзамена в колледже на актеры, спасибоооо, я на тебе подписалась буду тебя поддерживать 😭👏👏👏👏🔥
Мне понравилось как вы делаете мостик и статья к видео в интернете - о пользе данного упражнения. Неожиданно я увидела, как вы делаете колесо здесь. Мне колесо вообще делать стрёмно, а мостик я за несколько месяцев научилась делать стоя по стене вниз и вверх. Быстро похудела и стала нааамного меньше есть. Гибкость и лёгкость тела самые суперовские качества.Спасибо:)))
+Светлана Буренок вы огромная молодец! А если захочется научиться делать колесо, то нужно потихоньку к этому подходить. Не всегда находиться кверх ногами удобно, а тут еще получается в полёте! Всё получится, не здавайся! :)
DreamBodyClub очень срочно нужно научится делать колесо сколько не пробую не получается мини калесо никак а обычное не могу перенести вес тела на руки и вторую ногу сразу брасаю а не перекидываю
огромное спасибо, за такие хорошие видео!!! очень полезные, и страх пропадает ;) колесо почти получается, еще только чуть-чуть получше мне спину выгибать и все получится) научилась за один вечер потребовалось 2 часа))) спасибо
Здраствуйте! Мы скоро выступаем и мне нужно научиться делать колесо На шпагат садиться не умею Растяжка ну такая "средняя" Вот чуть чуть получается делать но ноги не могу выравнить Подскажите какие можно принять меры Спасибо😊
Умничка! благодаря вашему блогу у меня все получилось!дальнельшего процветания каналу! У меня вопрос,а вы находитесь в Германии?а то напоминает Германию)))
Dochka uchitsya delat' kaleso 8 let, govorit "nu kak mama" mama sdelala koleso s podzhatami nagami, no v zelom ideya pravil'naya:))) Reshila naiti na youtube, nashla vas spasibo!:))
Horoshee video. Videl, kak devochka let semi delala koleso s razbega, eto slozhnee ili legche? Slozhno li nauchit'sja delat' koleso cheloveku za tridcat'?
Тоже присоединюсь к предыдущему запросу на walk overs. Реально ли их вообще освоить если нет никого на подстраховке, когда тренируешься один при условии, что мостики и стойка на руках (хоть и не долго :) ) есть? Что можно использовать для безопасности, кроме матов?
Очень красиво. Видео супер. Но я первый раз вижу, чтобы колесо начинали делать будто вперёд, а потом продолжали в сторону. Обычно сразу в сторону делают или вперёд. А тут начало вперёд, потом в сторону. Так сложнее))
Вау! Спасибо Оксана! Я просила это видео потому как хожу на танцы...Но жаль что выступление было 15.04 и поэтому я не успела научиться делать колесо. (пришлось вместо колеса махать руками)
привет классные клипы у меня вопрос- мой физиотерапист сказала, что очень не полено делать растяжку когда сгибаешь на половину туловище, что ты думаешь по этому поводу , спасибо, Ора
посмотри на 6,23 минуте, она сказала, что знаменитый физиотерапист из Канады обьяснил, что есть какой то комплекс в спине и такая растяжка плохо на это действуют...
Ora Fridmann когда есть какие то травмы, всегда есть противопоказания к тренировкам и только опытный врач может сказать, что делать можно а что нельзя. Могу с уверенностью сказать, что для здоровых людей эта растяжка ничем не опасна.
📌 Забирайте БЕСПЛАТНО план тренировок на неделю dbc.life/fit-plan-7 (возможно вам нужен впн, чтобы ссылка открылась)
У меня проблема я не могу выпрямить ноги я пытаюсь но они не выпрямляются.Что нужно делать что бы они выпрямились?
Дело в том что попробуй миниколесо а что бы ноги были прямыми желательно умеьь делпть шпагат у меня почти получтломь спасибо
Попробуй сделать у стенки,тогда ноги сами будут выпримляться
Banny Bu движения.)
перестань бояться
+
Никто:
Абсолютно никто:
Я в 4 часа ночи:Как сделать колесо🤡🤡
+)🐨
жЫза
Жиииизааа
😂😂😂😂
Ахахха
Вы молодец! По вам видно что вы не оставите то дело которое задумали!
Когда я посмотрела полностью видео, я не стала ничего делать как вы показывали. Я просто решила посидеть и внимательно послушать.
Так вот что из этого вышло: Я просто решила сделать колесо. И как вы думаете, у меня всё получилось с первого раза!
Я была в таком шоке:) Вы просто волшебница, которая умеет творить чудеса без палочки!
Очень благодарна вам за это видео!
Я думаю то что все оценивают не подумав о том, чего вам стоило сделать это видео.
Ещё раз спасибо) Вы открыли для меня не то что новый мир, новую жизнь. Потому, что я очень много времени потратила на тренировки которые были бесполезные.
Спасибо)
поздравляю
Спасибо, хорошее видео, мне помогло, получилось за 1 день , по этой инструкции
(при том что я не занимаюсь никакими видами спорта)
сколько раз делала всё равно не получаается
Таня Одна Такая у меня тоже ((((
+
+ сколько стараюсь не очень
У меня тоже
Таня Одна Такая у меня тоже
Спасибо ты мне очень помогла!:)
Научился делать за 4 дня!:3
Я за 15 минут
ох уж это колесо... попыталась его сделать и вспомнить свое детство...и поняла, что выгляжу как поломанный кузнечик) ножки согнуты и тело еле-еле отрывается от земли))) но это дело тренировки и техники!
Спасибо за видео, Оксана!
Приятно вспоминать моменты из детства и сново начинать их делать! :) Начинаешь смотреть на мир другими глазами :)))
Инструктор молодец! Толково объясняет и акцент приятный, да женщина красивая. Успехов Вам!
Спасибо большое ты мне помогла я пересмотрела 50 видимо и я не смогла сделать колесо а ты мне помогла
❤️
Мне очень страшно это делать:'(
+Ольга Котова Всем страшно. потихоньку можно перебороть страх! :)
+DreamBodyClub спасибо за совет! Буду только по вашим видео работать.
+DreamBodyClub Я голову не сломаю?
Я на руках не умею стоять)(()
+Анастасия Селезнева на голову точно не упадешь))Разве что локтем треснешься, если не удержишься на руках.
Настя _ я тоже не умею но колесо я делаю очень хорошо
Оксана, какая замечательная площадка =) На свежем воздухе, хорошо оборудована =)
Правда здоровское место. Минус только в том, что трубы довольно широкие и руками тяжело держаться :)
А она вообще для чего предназначается?)
Victoria Rise Паркур, воркаут скорее всего
Андрей Левченко
Скорее паркур, так как для стреет воркоута нужны другие вещи, которых сдес совсем нет. И как я написала, трубы слишком широкие, не удобно ни подтягиватся ни что либо-другое делать :))
а где это?
Какова же ты молодец , девчонка. Умница всё правильно сделала=) Самое начало то что вступления, очень стимулирующее и красивое. Площадка действительно классная.
Спасибо, Михаил! :)
Я бы хотела видео про то как сделать мостик с положения стоя
это называется переворт вперёд
Елена Даровских это легко!
Это называется "Со стойки на мостик"
Елена Даровских подруби любимую музыку потанцуй и тупа попробуй встать на мостик
Легко я не накакие кружки не хожу я с первого раза это сделала изи
Пошла растягиваться сначала. Растяжку я впервые у нее же научилась. Спасибо Вам!!!
Отличной тренировки!
Блэннн, я очень очень рада, даже не знаю как писать свою эмоцию, я это сделала с первой же упражнений, тебе очень ❤ мне надо было колесо для экзамена в колледже на актеры, спасибоооо, я на тебе подписалась буду тебя поддерживать 😭👏👏👏👏🔥
Класс, спасибо! Я надеюсь вы поступили! :)
Мне понравилось как вы делаете мостик и статья к видео в интернете - о пользе данного упражнения. Неожиданно я увидела, как вы делаете колесо здесь. Мне колесо вообще делать стрёмно, а мостик я за несколько месяцев научилась делать стоя по стене вниз и вверх. Быстро похудела и стала нааамного меньше есть. Гибкость и лёгкость тела самые суперовские качества.Спасибо:)))
+Светлана Буренок вы огромная молодец! А если захочется научиться делать колесо, то нужно потихоньку к этому подходить. Не всегда находиться кверх ногами удобно, а тут еще получается в полёте! Всё получится, не здавайся! :)
Спасибо:) Советы и подсказки от профи это лучшее DreamBodyClub `
DreamBodyClub очень срочно нужно научится делать колесо сколько не пробую не получается мини калесо никак а обычное не могу перенести вес тела на руки и вторую ногу сразу брасаю а не перекидываю
Наткнулась на вас полгода назад
И потеряла вас
Очень рада что опять вас нашла
Вы очень хорошо обучаете)😘
+Катя Fly Добро пожаловать снова! Подписывайся на канал, тогда больше не потеряешь! :)
Большое спасибо я раньше боялась а щас я научилась 😀😀
Молодчина!
Спасибо огромное!!!!!! Учусь с 0 1 день пока что не очень получается, но я буду учиться!!)
Спасибо большое вам на конец то нашёл такое видео!
Мне нужно колесо научиться на танцы. Попробую твой способ:)😊
+
А мне на балет
Руслана Пятница а на балет надо колесо?
@Cherry Boom лрорнгрщлгр др ооооооооо дошжллд
@@tatami669 нет
Спасибо мне очень помогло Я раньше тоже не могла выпрямить а теперь у меня идеально колесо получается спасибо огромное
буду пробовать, напишу когда получится
Удачи!
сделай обучалку по переднему сальто, или вебстеру
Я хочу узнать как ты делаешь переворот вперёд и назад) Спасибо за видео! :)
Ты очень приятная как человек, приятно тебя слышать, видеть соответственно. Объяснения простые и понятные, лайк от меня с дочкой!
Спасибо, приветики вам с доченькой! :)
@@dreambodyclub 😉
Спасибо большое, научилась!
Думала 2 по физре получу, но благодаря вам я научилась!
Еще раз спасибо!
Молодец!
У тебя по физре? У нас и то по ритмике это надо делать
Спасибо! Надеюсь твоё видео поможет мне осуществить мою мини мечту))
Я почти сделала, только одна нога никак не может выпрямится
Молодчина, скоро получится!
Мелания тоже самое о.Забросила почему-/о потом,сейчас вообще ничего не могу)
И у меня точно также
Какой элемент для вас оказался самым тяжелым?
В какой вы стране
Спасибо! Вы - молодчина!
Шпагат
Все
А у меня колесо получалось в7лет сейчас мне 8
Спасибо тебе большое я теперь умею его делать!!!!!! 😁😁😁💗💗💗💗
Огромная спасибо!👍😍
Получилось !👍👍😍
Вы СУПЕР!!!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Учу своего ребенка по вашему способу делать колесо.
я сейчас смотрю я уже научилась спасибо большое
Молодчина!
Хорошо растягиваться так и не научилась, но колесо сделать смогла, спасибо тебе. 😀😉
Все спят,я в 3:06 часов ночи смотрю это,зачем мне это нужно хоть? 😂👀
Сними пожалуйста видео "Как сесть на шпагат" Гибкость хорошая у тебя:) Так держать
Спасибо огромное! Теперь умею делать колесо! Очень классно!😘
Вот это у вас растяжка!!! просто восхищена!!!
Спасибо! :)
огромное спасибо, за такие хорошие видео!!! очень полезные, и страх пропадает ;) колесо почти получается, еще только чуть-чуть получше мне спину выгибать и все получится) научилась за один вечер потребовалось 2 часа))) спасибо
Молодчина! :))
большое тебе спасибо очень хорошо теперь делаю колесо
Спасибо, я попробую сделать колесо по вашим способам, вы лучшая
Классные весенние элементы. Будь аккуратнее, не забывай разминаться)) !!! А что это за город ?
Обязательно! ;)
Ваууууу спасибо ❤❤
Здраствуйте!
Мы скоро выступаем и мне нужно научиться делать колесо
На шпагат садиться не умею
Растяжка ну такая "средняя"
Вот чуть чуть получается делать но ноги не могу выравнить
Подскажите какие можно принять меры
Спасибо😊
Очень красивая!!!! Дочке помогла научиться делать шпагат.
gnomq1 Спасибки, привет доченьке! :)
Спасибо я научилась за 1 твой ролик
Спасибо вам большое!!!Теперь я умею делать колесо!!!
Спасибо! Пересмотрела очень много видео и у меня не получалось, посмотрела это и получилось сразу!! (Мне 13)Спасибо Вам большое!!!😻😻❤❤❤
:)) вы- молодчина!
Ты такая молодец)Супер)Надеюсь у меня все получится))))
Очень хорошое видео спасибо буду учиться)
Умничка! благодаря вашему блогу у меня все получилось!дальнельшего процветания каналу! У меня вопрос,а вы находитесь в Германии?а то напоминает Германию)))
Можете снять видео урок на колесо без рук
Супер:) Я научилась делать колесо. Спасибо тебе большое!
Суперр:) я умею, но для тех кто не умеет вообще класс:3
Спасибки!
Dochka uchitsya delat' kaleso 8 let, govorit "nu kak mama" mama sdelala koleso s podzhatami nagami, no v zelom ideya pravil'naya:))) Reshila naiti na youtube, nashla vas spasibo!:))
Можно сделать видео на рыбку? Рыбка вперёд, рыбка назад, и волна (гусеница) вперёд и назад.
Оксана, большое спасибо. Очень помогли. С меня подписка и лайк!
+лаура сатикова Очень рада, что понравилось! С Новым Годом! :))
+DreamBodyClub Незачто,вас тоже!
+DreamBodyClub я в интернете много видео смотрела
Спасибо!Теперь как и моя ЛП могу делать колесо)Сначало было страшно но потом я смогла
Просто шикарно !!!!
Благодаря вам я смогла это сделать !!!)))
Спасибо большое )))
+Lina Lana Поздравляю - ты молодец! :)
+DreamBodyClub спасибо я научилась теперь на тренеровках модерна меня хвалят, ты умничка!Продолжай в том же духе!
Спасибо очень помогла :) Я не умела но у меня получается! Правда не очень но за несколько минут так, буду так делать пока не будет хорошо :D ЛАЙК
Пожалуйста покажите как делать перекат на руках
Что значит перекат на руках? :)
Спасибо, всё равно очень хорошее видео.👍
Спасибочки я почти смогла мне только ваше видео помогло😘
как здорово! Спасибо!
Horoshee video. Videl, kak devochka let semi delala koleso s razbega, eto slozhnee ili legche? Slozhno li nauchit'sja delat' koleso cheloveku za tridcat'?
нет.
Andrei Petrov
Очень понравилась я научилась
вы молодец!
Урааааа я научилась!!!!!!!!!
Уже где то 2 нелели тренеруюсь , а у меня всё равно не получается
Спасибо вы мне очень помогли
Алёнка Т Пожалуйста! :)
Тоже присоединюсь к предыдущему запросу на walk overs. Реально ли их вообще освоить если нет никого на подстраховке, когда тренируешься один при условии, что мостики и стойка на руках (хоть и не долго :) ) есть? Что можно использовать для безопасности, кроме матов?
Имея навыки как у тебя, да, возможно. На песке или в паркена травке. Конечно, лучше всего тренировать такие элементы в акробатическом зале.
Спосибки. очень помогло видео
Очень здорово!
Спасибо большое у меня всё получилось!!!)))
Молодец! :)
У меня практически получилось!!!!!!! 🤩🤩🤩
Большое спасибо я могла делать стройку но не колесо благодаря вам научилась👍
Класс! Вы молодчина! ;)
спасибо большое
безумно помогло
Очень красиво. Видео супер. Но я первый раз вижу, чтобы колесо начинали делать будто вперёд, а потом продолжали в сторону. Обычно сразу в сторону делают или вперёд. А тут начало вперёд, потом в сторону. Так сложнее))
Я показываю правильный вариант для гимнастики, в брейкдансе можно делать как хочешь ;)
Вау! Спасибо Оксана! Я просила это видео потому как хожу на танцы...Но жаль что выступление было 15.04 и поэтому я не успела научиться делать колесо. (пришлось вместо колеса махать руками)
:)))
У меня все получилось! Спасибо тебе большое!
Молодчина! :)
В какой вы городе живете? Какие чудесные места!
Таллин
привет
классные клипы
у меня вопрос- мой физиотерапист сказала, что очень не полено делать растяжку когда сгибаешь на половину туловище, что ты думаешь по этому поводу , спасибо, Ора
Привет, я не совсем поняла, что имеется ввиду - "когда сгибаешь наполовину туловище". А почему "не полезно" она не объяснила?
посмотри на 6,23 минуте, она сказала, что знаменитый физиотерапист из Канады обьяснил, что есть какой то комплекс в спине и такая растяжка плохо на это действуют...
Ora Fridmann
когда есть какие то травмы, всегда есть противопоказания к тренировкам и только опытный врач может сказать, что делать можно а что нельзя. Могу с уверенностью сказать, что для здоровых людей эта растяжка ничем не опасна.
А можно обучалку на стойку на локтях и руках, я Оксана мне 8 лет
Под скажите пожалуйста, мне нужно срочно научиться делать колесо,но я все время ударяюсь ногой что мне делать, как ето исправить?
пожалуйста сделай видео-урок как поднять ногу у стены
Мои подруги умеют делать колесо😢 А я нет😢 может у меня спомащю етого видео получица😢😢😢 поддержыте меня лайком
👇
снимите пожалуйста видео про того как сесть на шпагат и стать на мостик
Можете показать как сделать фляк
Фляк нужно учится делать с тренером, это очень продвинутое движение, не умеючи можно сломать шею.
Хорошо , а можете сделать как сесть на поперечный шпагат
Тренируюсь уже долго, недели 3 , правая нога вообще не выпрямляеться, что делать?
Спасибо, ты супер!
Ну ты силачка) просто смотрю и балдею)
Оксана мега монстр! :)))
А я хожу на танцы и я там научилась делать колесо. И сейчас я и не замечаю боли.:-) :-) :-)
Спасибо! Я научился
Прошу показать стойку на локтях!
подскажите когода я делаю колесо ноги согнуты к года да руках
О, клевый упр для запястий
Я сразу стояла на руках потом всё по видео спасибо❤️🙂
класс!
Ты супер делаешь колесо я тоже хотела сделать так😊
стоти учиться!
Ох, вы большая молодец! Надеюсь научусь по-вашему способу)😊
Я бы хотела попросить вас,показать,как сделать мостик самостоятельно,то есть не с пола)заранее спасибо))
Имеешь ввиду из положения стоя в мостик?
Помогите меня научить стойке на. Ручках
Здравствуйте скажите пожалуйста как сделать колесо на одной руке ?.. Это чем то отличается от обычного сложно7??
Нет,это легко,ну для меня,я гимнастка!
Yulia and Kesha я тоже