광교산 형제봉 모닝런 11KM 트레일러닝

광교산 모닝런 11km 🌳
일주일 중 수요일 아침운동은 일상에
균형을 유지하기 좋은 타이밍이다.
수요일 운동이 어렵다면 목요일도 좋다.
주말 활동이 예정되어 있다면 목요일부터
컨디션 조절해야 한다.
이번주 일요일 가야산 #트레일러닝
예정되어 있어 오늘부터 무리한 운동은
자제하고 하체운동도 하지 않는다.
4월 마지막 주 5월 위한 준비!
5월 런핏 멤버 모집합니다:)
인스타 @fitnessplay.kopd
선착순 모집은 아니지만 참가하고자 하는
목적과 이유는 선정에 있어 중요한 기준이 됩니다.
5월도 최선을 다해 준비하겠습니다.
Let’s Play Fitness Play
#광교산 #트레일러닝 #형제봉