Como memorizar e aprender mais?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Você sabia que Ansiedade e Depressão tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade e Depressão, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Eu não tenho dificuldades em memorizar, tenho dificuldades em compreender, absorver o que me foi passado. As pessoas querem decorar, eu quero aprender ! Estudando para concursos, não posso me dar o privilégio só em decorar, preciso compreender o conteúdo.
Eu tbm tenho muitas dificuldades eu quero aprender de verdade estou fazendo curso de bombeiro civil e tenho muitas dificuldades eu espero que este vídeo me ajude.
Eu já não consigo decorar consigo aprender mais decorar ufa 😮💨
No meu caso por ser idosa ,entendo tudo perfeitamente, só que depois de algum tempo, esqueço.Te.
nho facilidade de aprender e dificuldade para memorizar. Isso deve ser pela idade avançada.
Estou no mesmo barco,estou estudando para concurso
Zilma Inácio 😂❤
No geral: médico só quer passar remédio para a cada dia aumentar a grandeza da Indústria Farmacêutica! Você é um exemplo de ser humano, parabéns 👏👏👏👏👏👏
Doutor, por favor, grave o próximo vídeo com a continuação das explicações! Isso é útil para muuuuitas pessoas. Nem todos puderam frequentar boas escolas ou tiveram pais para acompanhar os estudos. Obrigado pelo vídeo!
Ultimamente estou vivendo so no modo focado kkkk devia ensinar uma forma tbm de sair desse modo pq nem sempre controlamis nossa mente
Realmente ele falou métodos,mas não fala nada específico. Difícil!
boa ideia eu memo tenho. 4. serie estou aki com vcs.Deus abencoe
Leiam duas, três , quatro , 10 vezes . Não importa .
Comece a escrever e anotar as coisas depois disso .
*Esse vídeo é pra mim, eu tenho muita dificuldade em aprender e memorizar as coisas kkk*
Então somos dois kkk
@@fabiofabinho5137 somos 3, o dificuldade q eu tenho pra decorar as coisas, eu acabo de ler as coisas e ja esqueci oq eu li, pra fazer prova eu quase morro
@@emanuelestaskoviack9079: tem que repetir várias vezes. em voz alta...
*Nossa, nem sabia que tinha respostas aqui, yt não me notificou kkk*
@@emanuelestaskoviack9079 Somos 5, cospe na cabeça que entra mais fácil KKKKK brincadeira. NA VERDADE NÃO DEVEMOS DECORAR O QUE ESTA ESCRITO, DEVEMOS ESTUDAR E ENTENDER, TEM QUE REVISAR O CONTEÚDO VARIAS VEZES PARA SEU CÉREBRO ENTENDER QUE VC QUER MEMORIZAR E ENTENDER AQUILO (O CONTEÚDO).
Quem quiser ir direto ao ponto , começa no 4:30
Tmj 😎🤝
Nem todo herói usa capa
Isso! Pessimo esse cara ae enrolado.
Obrigado anjo
Te amo e não é pouco
Eu estou estudando russo, e to memorizando cada palavra e pra mim guardar eu pratico td dia(respondo amigos, parentes ou ate msm falo sozinho) e funciona mt bem, 3 meses estudando e ainda lembro das primeiras palavras q memorizei
E aí, já leu um Dostoiévski na língua original?
Eu com italiano, espanhol e poloneskķkk vou conversando com os pets daqui de casa kkkkkk
Que legal, parabéns
Tenho uma dificuldade enorme de memorizar por isso deixei de estudar e angústia foi grande
Já que você estuda, uma dica da nossa língua portiguesa *para/pra eu guardar eu pratico......* e não * pra mim guardar* nunca se usa o *mim* se você prolongar a fala ;).
Mandei um vídeo seu sobre a síndrome do pânico para uma amiga que está passando por isso e ela chorou muito e me agradeceu, disse que se identificou completamente e já assistiu várias vezes. Me senti feliz, imagine você que ajuda através do seu conhecimento milhares de pessoas! 👏👏👏👏
Tenho 12 anos e tô no 6 ano. Não consigo gravar a matéria e a minha preguiça tbm n ajuda muito, eu tô aqui, agr e agradeço muito pelo sua ajuda 🙏🏻
vai dar certo irmão
Nítido que vc vai ser um cara foda! De sucesso! Continue assim!
Começando agora a aprender o método, minha mente sempre divaga, não lembro do que as pessoas me falam, sofro muito com isso, chegou a hora de mudar! Obrigado Dr. Marco
Pesquisa sobre TDAH
Já conhecia a técnica "pomodoro" mas com essa explicação fez muito mais sentido. Incrível que eu consegui prestar atenção ao conteúdo e ver o gato amarelo no sofá( o gato totalmente no modo focado) por favor traga mais vídeos sobre métodos de estudo e se possível vÍdeos sobre ansiedadeX concentração
Esse é o nível que eu quero chegar, aprender e não ficar decorando, saber contextualizar o aprendizado em qualquer conversa.
Dr. Marcos faça a continuação desse vídeo, desse tema, desse assunto!👍👏👏👏
Faz sentido o que ele está falando...
Quando terminei a faculdade achei que não tinha aprendido nada.
Conforme o tempo passava, minha mente não estava mais sob tensão de ter que absorver, então tudo que eu achava que não tinha aprendido, derrepente fazia total sentido. Mas só depois desconectei a mente.
Tenho uma amiga que tem 2 filhos e eu fazia uma confusão danado com o nome deles. Iuri e Igor, criei uma estratégia que me salvou: Igor é alto e Iure nem tanto, então quando falo Igor, a vogal I é forte, se eleva, é alta. Quando falo Iuri, o I parece fraco, se dilui ,é baixo, e assim, focando na letra I, eu nunca mais confundi os dois.
Minha memória é péssima! Uso calendário do celular para programar todas as atividades do dia, senão não consigo fazer nada. É realmente o excesso de informação e o nível de exigência sobre nós mesmos que temos hj que faz nossa mente não trabalhar do jeito que realmente queríamos. Faço pós graduação, tenho 2 trabalhos e estudo para 2 concursos. Vou aplicar esta metodologia. Fez todo sentido para mim. Mais uma vez, parabéns pelos vídeos do canal Saúde da Mente!
Por isso que sua concentração é ruim (não a memória). Faz muitas coisas ao mesmo tempo e deixa seu cérebro dependente de recursos externos para cuidar de atividades as quais deveriam ser desempenhadas pelo próprui cérebro. (...) Rápido, devagar +- Tente ler este livro e talvez entenderá. Boa sorte.
@@valtielwindsor Valeu a indicação Valtiel. Vou ler sim.
Minha nossa, achei que eu era a única pessoa desfocada no mundo, kkkkkk. Alguém que explicou a minha maneira de pensar. Obrigada pelas orientações.
quem me dera ter assistido um video como esse a uns 7 anos atrás. talvez eu não estivesse onde estou hoje. mas a vontade de mudar e querer algo melhor não para. temos que começar por algum lugar e esse é meu ponto de partida. fé 🙏
Depois da depressão percebi que minha memória de longe não é a mesma, mas estou procurando me adaptar ao normal, vou por em prática essa dica doutor .Gratidão !
Eu tenho dificuldades de aprendizado eu gostei muito desta aula dr marcos
Sempre tive muita dificuldade de aprender inglês... é fantástico como esse método funciona... peguei um curso onde a orientação é exatamente essa... estou seguindo e amando! Em três semanas já aprendi muito mais coisas do que a vida inteira no método convencional... excelente forma de aprendizagem. Você sempre ajudando a quem necessita... gratidão!👏
Qual escola?
Procurei os outros vídeos por aqui. O método bate com a minha experiência (Sucessos e insucessos) nos estudos. Gostaria de aprender mais sobre o RETAIN. Coloque os vídeos numa única playlist para que todos consigam achar rapidamente. Grato!
Muito obrigada doutor, o senhor é o maximo, inteligente, humilde, e transmite uma paz, gostei muito do metódo, vou aplicar.
Muito boa essa técnica que você passou doutor, entendi perfeitamente o significado do processo de focar na operação matemática.
Recentemente estou chocada e impactada com o que aconteceu na Ucrânia... às vezes busco refúgio e assisto a esses vídeos valeu youtuber e psiquiatra Marco Antonio Torquato.
Deus abençoe sempre pessoas como você que se dispõe a fazer o bem a outrem... Certamente a espiritualidade vê e anota. Parabéns pelo vídeo!!
Primeiramente, muito obrigada pelos teus vídeos! Num outro momento oportuno, teria como comentar sobre a vida de concurseiro? Ansiedade x concentração nos estudos x atividade física x alimentação x pressão psicológica interna e externa.... ? Um panorama geral, mas algo técnico... ??? Muito obrigada!
Boa..kkkkkkkkkkk!
Como é bom esse canal. Já me deu tantas informações importantes. Em dois anos q assisto o Abud, me valeram , informativamente, umas 100 vezes mais do q 20 anos de tratamento ou procura por uma vida melhor e mais eficiente. É uma gratidão q , nem em mil anos eu pagaria. Então, o que é mais importante, é desejar tudo de melhor ao nosso doutor anjo da informação e a todos q ele ama!!!! Informações são decisivas pra perseguir uma vida melhor!!!
O vídeo começo ensina a partir do 4:33
Super interessante essa questão da memorização,gostei muito desse assunto sou péssimo pra memorizar.
Eu uso o método de estudo pomodoro que é basicamente o mesmo que o doutor fala no vídeo mas com períodos de estudos de 25 min. com intervalos de 5 min. Vou seguir a dica do doutor e estudar de 15 a 20 min.usando o método pomodoro. Pois quando passa de 20 min. o cérebro não foca mais mesmo e precisa de um descanso.
Vou fazer isso também..
Muito bom doutor, excelente vídeo, acredito que essas informações vão agregar na questão de aprendizagem de várias pessoas, depois de assistir essa vídeo-aula.
Passando por aqui pra apreender uma nova técnica de memorização pra poder ser aprovado num concurso em no máximo 6 meses!!!!😎😎😎😎😎😎😀😀😀😀😀😀
Meu Deus eu preciso muito desse aprendizado....sofri muito na faculdade
Tenho assistido seus vídeos sobre ansiedade tenho tremores nas mãos é muito difícil controlar sai do meu trabalho e melhorei muito obrigada
Não consigo nem terminar de ouvir seu vídeo inteiro nunca foi fácil agora depois do stress do COVID ficou pior é super esquecido
Ótimo vídeo doutor muito obrigada! Dou treinos de basquete e vejo a dificuldade dos alunos em entender as informações de posicionamento e movimentação. Vou usar esse método pra ver se vão conseguir compreender melhor. Deus Abençoe
Fico feliz por você ser tão especial 😍 em passar esses conhecimentos com tanta SIMPLICIDADE, que bom sua ATITUDE de mostrar como se pode compreender com essas explicações didática, ainda não tinha visto um Médico tão Simples, parabéns 👏👏👏
Jovens e mulheres devem verificar se não estão com anemia, passei tempos difíceis na minha adolescência e início da fase adulta porque não sabia que eu tinha anemia. Atrapalhou muito meus estudos, 15 anos depois estou correndo atrás do prejuízo. Boa sorte.
Boa noite doutor marco Abud obrigada pelas palavras de apoio adoro suas explicações parabéns muito boa suas lives
Sofri abusos na infância e ñ consigo aprender nada eu tenho cura
Como sempre Dr Marcos Abud um genio generoso , compartilhado pura luz. . Ha pelo menos 3 anos mudando a minha vida. 🙏🙌
Dr. Marco Abude estou triste. Jeová Deus te abençoe. Beijos de Kamila sua paciente que te ama.
Vc tem que passar a ir directo ao assunto , mas fora isso o seu conteúdo é incrível
Dr. Como seus conteúdos são maravilhoso. Parabéns pelo profissionalismo
Que video necessário, gostaria de ter visto isso a 30 anos.
Adorei! Estou no espectro do autismo e há pouco também foi identificado um grau de déficit de atenção associado. Tenho tanto foco demais como dispersão demais, conforme o momento. Sua explicação deixou bem claro como funciona estes dois opostos e o que é necessário para procurar um equilíbrio. Faça mais vídeos sobre o assunto, please!!!!
Que Jesus te abençoe. Que suas intenções sejam sempre para o bem. 🙏🏼
Sempre fui assim desde criança,sofria com ansiedade depressão hoje em dia fiz um tratamento n tenho.mais ansiedade e depressão,mais não consigo focar nas coisas memorizar e etc...Vou ver mais vídeos seus,pois quero fazer faculdade e tenho medo d não aprender,quando estou estudando do nada já penso em outras coisas,tipo que n tem nada ver ,penso em problemas relacionados a família e etc..
Exatamente
Preciso estudar 12 matérias então preciso de um método excelente de memorização para conseguir realizar meus objetivos e sonhos! Eu amo estudar mas às vezes me sinto burra em alguns assuntos. Espero que seu método doutor seja eficiente para mim, muito obrigadaaaa e sucesso sempre 🙏😊
Tu já botou em prática o método Carol?? Se sim, tá dando certo??
Amei, principalmente o fato de estudar com curiosidade, não havia pensado nisso. Obrigada
Vamos tentar né Dr.
Pois realmente hoje em dia são muitas informações. E muitas atividades e tarefas em casa, no trabalho e na vida pessoall. Tenho 57 anos e fazendo um curso de inglês, um grande desafio.obg
.
Dr. Abud, vc é maravilhoso! Td me ajuda IMENSAMENTE! sz
Achei muito interessante e irei tentar fazer o máximo possível pq o negócio aqui tá triste 🥲🥲
Interessante o seu método , doutor.
Eu diria que antes de ter calma para querer memorizar, é necessário aceitar que não podemos tudo. Somos diferentes uns dos outros e nos aceitamos. Desestressar, escolher as prioridades , usar o que sabemos e fazer a interação do que sabemos com o que queremos saber, viver o presente.
valeu muita gratidão mesmo Três Lagoas MS ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️
Dr. Marcos, fale sobre procrastinação.
Sabe como não procrastinar? Apenas não procrastine!
Fernada Silva,você conhece o Adamo Peçanha?Se não,pesquisa aí Adamo Peçanha procrastinação que ele vai te ajudar muito ele lança mesmo conteúdos de qualida e melhorou muito a minha vida
Nossa muito obrigada!! Tenho muita dificuldade pra aprender e estou voltando a fazer vestibular. Esse método está me ajudando muuuito.
Professores tinham q ter preparatórios com especialistas como vcs aínda na faculdade pra ajudar os estudantes . Sério
Ultimamente implementei a tecnica pomodoro nos meus projetos, e logo no primeiro dia já percebi o quão produtivo foi meu dia.
Agora vou implementar nos meus estudos seguindo tbm essa técnica retain, pois percebi que sempre que ia estudar minha mente ficava no modo disperso.
Ótimo video +1 inscrito 🚀
Só a agradecer... eu fazia tudo errado, tadinho do meu cérebro, mas vou aplicar sua dica
O vídeo começa 5:16 falando sobre as técnicas
Dr. Marco Abude foi ótimo. Obrigada Te amo. Beijos de sua paciente Kamila.
Muita gratidão pelas excelente explicações gratidão soniasilva
Muitos bom, será muito útil para eu poder ajudar meu filho que têm dificuldade
Mais um aprendizado. Seu canal tem sido muito importante pra mim e minha família.
O próprio sistema ensinado hj já é uma boa extrapolação, obrigado
Não encontrei a continuação :/ queria muito ver, este vídeo está muito bom!
Método muito razoável! Obrigada Dr.!
Temos que termos equilíbrio em tudo.Ou seja nem de mais e nem de menos
Esse método é incrivel! Ameio. Vou tomar emprestado pra minhas buscas do entendimento. Obrigada!!!
Amei doutor Marcos suas dicas explicações quando criança tive uma criação muito conturbada em questões financeiras tbm hoje entendo que tudo isso dificulta muito o desenvolvimento mental da gente em relação aos estudos não é diferente além de apanhar muito foi muito difícil pra aprender a ler comecei a ler um pouco tarde até porque meus pais não tinham condições pra mim colocar na escola particular tipo educandario infantil como muitas pessoas tem ajuda muito porque as crianças já tendo contato com os estudos mesmo que sejam bem bolinhos como pintar brincar com modelagem de mocinha na escola tem a sala dos maternal que é a sala de dois anos e meio as escolas públicas pegam as crianças mais tarde com 5 anos nas provas eu chorava muito porque vivia sobre opressão que ia apanhar se eu fosse reprovada minha mãe teve uma criação muito ignorante não teve oportunidade de estudar não sabia ler então ficava muito difícil acho que nunca aprendi matemática na minha vida kkkkkkkk as provas que eu mais ficava nervosa 😓 suando gelada mim sentindo mau eram as de matemáticas química físicas tudo o que envolvesse números altíssimos cálculos enormes as professoras passavam agente de ano de série acho que por pena não sei ainda lembro que aprender a fazer meu nome apanhei tanto tinha que aprender na marra mesmo debaixo de cassete mesmo e não coisa bota não minha mãe já ficava com o cipó do lado em quanto minha irmã do meio tentava mim explicar alguma coisa eu apanhei de quanto jeito isso não ajuda ninguém a aprender nada só faz prejudicar tinha que aprender debaixo de espancamento mesmo era assim até porque minha mãe era uma mulher depressiva agressiva nunca soube na vida dela o que é ter carinho de verdade dos pais dela só ignorância não eram todas só que muitas criações antigamente eram assim que só meu ver não vejo nada de bom nisso
Sempre tive uma boa memória ela só não funciona com matemática isso é o bicho não entra na minha cabeça!
Na minha tbm 😓
Excelente gostei muito já vou começar divulgar
Sou encantada por esse canal todo dia eu aprendo mais.
Perfeito. Gratidão. Entendi porq n consigo ver vídeos c mais de 15 ou 20mn e na epoca do Colégio vivia no modo disperso 100% terrivel. A partir de hj serei mais observadora... Ja vinha observando na verdade. Mais entendi o metodo🙌😉
Super interessante. Gostei muito. Sempre fui professora de matemática e realmente essa dinâmica ajuda muito. Meus parabéns. Você realmente é muito inteligente
Obrigado Dr por as explicações magníficas vai servir muito pra mim
Ótima aula! Eu faço isso, assim consigo entender melhor o que leio. 👏👏👏😃
Nossa muito legal, ultimamente eu estou tendo muito problema para aprender gostei de mais
Em breve serei seu paciente, uma pena o valor ser tão elevado aí fica fora do que posso pagar hoje.. Mas vou me esforçar pois meu TDAH (pelo menos tudo indica que tenho) só me atrapalha e não consigo evoluir na vida
você fez algum exame para investigar se vc tem Tdah? eu estou passando pelo mesmo, estou tomando ritalina por conta própria, e senti que está me agregando muito!
Eu fui diagnosticado com TDAH e realmente é difícil. Mas para algumas pessoas os remédios ajudam muito cara, vale a pena ir atrás. O importante é continuar a progredir.
Se você não pode pagar por um profissional tão caro, experimente algum menos famoso que também seja competente. Existem muitos médicos bons que não estão na mídia. Muito cuidado com a automedicação, algumas vezes, efeitos nocivos só serão percebidos a longo prazo; assim fica mais difícil de consertar. Não pare de aprender e tentar novas estratégias. Um grande abraço.
@@junioraamaral1337 meu namorado tomava Ritalina, mas ele descobriu o Centrum e está gostando muito.E veja que é um polivitamico, mas dá energia.Esta funcionando pra ele.
@@matheuslucena11 eu namorado tomava ritalina, hoje por conta própria tomava o Centrum homem polivitamico.Ele disse que está muito satisfeito.
Aah, bem que estava olhando e pensando que vc lembrava um amigo meu da escola. É a mesma escola. Vc tem cara de quem estudou lá no Bandeirantes mesmo, Doutor! :)
Gostei muito dessa aula ,tenho muita dificuldade 😟mas com suas dicas vam me ajudar muito
Muito bom incrível serviu pra minha mente obrigada ☺️ terça dia 4 abril de 2022
Muito obrigada Dr. Abud, me ajudou demais!!! Tenho TDah e precisava muito escutar este vídeo. Gratidão ☺️☺️👍👏👏
Excelente vídeo, mostrando como a mente funciona e como usá-la para aprender com eficácia. Porém, não posso ignorar o fato de sugerir que o sinal de igual funcione como espelho, quando, na realidade, a equação é uma resolução para encontrar incógnitas. Neste caso específico, a ideia é de equilíbrio, balança. Abraços,
Assistindo hoje, 8/01/22, amei sua explicação
Teve resultados?
Vlw consegui gravar na cabeça todo assunto de história ,ciência é matemática 2
Ainda estou em tratamento com psiquiatra está sendo muito bom
Excelente esse vídeo obrigada👏👏👏
Minha memória é ótima, graças a Deus
Amei esse vídeo!!! Me ajudou muito... Mas tive q Assistir várias vezes pra entender, acho q tenho TDAH🤔
Josilene uma dica que posso te passar, escrever ajuda muito. Vai pausando o vídeo e escreve até o que ele diz e você acha importante. Vai ficar muito mais fácil. E creio que essa dificuldade de entender e todos nós. Escrever é o caminho para compreender.
@@robsonrafaelbeserra Obrigada pela dica!!!😊
Aguardando a continuação!
Amei o vídeo.Me surpreendi com a letra kkkkk
Voltei o vídeo 42 vezes pq lembrava que estava distraído e não prestei atenção na explicação do Dr.
Obrigada doutor espero que isso que você ensinou funcione pra mim estudo algo a guase 2 anos e até agora não consegui apreder de fato.
Doutor, seus vídeos são muito interessantes! Conforme o senhor foi explicando, fui me identificando mais ainda com os seus métodos - mas, dessa vez, sabendo o que estou fazendo e, acima de tudo, que o que faço está certo e contribui para a minha saúde mental.
É como se aprender uma coisa aleatória em um estado aleatório já fizesse parte do meu cotidiano. Rsrs
Sim ...eu concordo muita gente tem mas não assume e mente pra si mesmo e para outros
Muito interessante. Obrigada.
que video bom gostei demais, estou realmente precisando focar mais, pois vejo q nao tenho evolucao no meu aprendizado porcusa das distacoes do dia a dia, como celular por exemplo atrapalha bastante.
Boa tarde Dr. Marcos.Uma disciplina que eu me concentrava mto era Estatística
e saia da aula sabendo tudo.Na véspera da prova , só fazia revisar.
Vou seguir esse passos. Obrigado doutor pelas dicas . Continue a nadar...continue a nadar ...
Ameio eu gosto muito de ver esse vídeo sempre que estou com dificuldades na escola e tem me ajudado muito.Força aí gostei muito do conselho.
Maravilha, precisamos no focar para melhorar o nosso desempenho..