I really enjoyed the video. The topic was very interesting and made me think about chocolate in a new way. I'm glad that you create it, as it provided us with some great food for thought. Thanks to this video, I now have an even greater appreciation for chocolate and all of its wonderful benift!
![[不是陰謀論]少鹽反而會心臟病、仲百病叢生！？｜高鹽唔會引致腎病？｜ 罪魁禍首又係糖？｜粵語中字](http://i.ytimg.com/vi/szrwqmNBQEE/mqdefault.jpg)
![[不是陰謀論]少鹽反而會心臟病、仲百病叢生！？｜高鹽唔會引致腎病？｜ 罪魁禍首又係糖？｜粵語中字](/img/tr.png)
![[不是陰謀論]飯後果會致癌、痛風、高血壓？｜點解猩猩食得，你唔食得？果糖成魔之路｜最恐怖原來唔係水果！｜中文字幕](http://i.ytimg.com/vi/PPok4FXwsAs/mqdefault.jpg)
睇完你呢幾集，我真係好開心，因為我一向都覺得燕麥難食，所以咁多人年啲人講到幾健康我都唔食，又天生唔鐘意飲奶，我媽話我細細個就戎奶，唔肯飲，我又唔鐘意植物油，勁鐘意牛油同豬油，如果自己下廚都用牛油或豬油，因為夠香，又勁鐘意食黑朱古力，細細個食第一片瑞士連黑朱古力之後就愛上，但就唔會成日食，因為怕肥，宜家聽完你講，真係放心晒，仲有嘅係我好彩係身體健康嘅人，真係十年都冇乜睇過醫生，又冇M痛
同你一樣😎
@@tingting377 +1 除左黑朱古力 我最多都淨係食到加咗海鹽個隻
@@kubrickphotography 喂，我唔係，我好鐘意食薯片，都會飲汽水，但同事又好鐘意食水果，我好易肥，又唔鐘意飲水，所以我健康都係好好彩
恭喜～你個身體係自動波幫你～
@yee man Wong 邊度有得買100%黑朱古力？想試。
白兵有求必應🤣👍
繼續講食安問題💪
有關黑巧克力的重金屬鉛、鎘含量超標的問題，都想大家關注，很希望主持可以在另一集講述一下! 而且已有涉及市面上的一些牌子。
另一方面，鉛則不是通過可可植物的根部吸收的，而是在可可豆從豆莢中提取出來後被外來的塵土、沈積物等附著在可可豆外殼上。可可豆表面有一層天然的叫做「baba」的粘性可可漿塗層，當可可豆在露天環境發酵和幹燥時，鉛就會附著在可可豆上。
專家們提出了可以減少巧克力中的鎘和鉛的一些措施，包括通過處理土壤和種植新的可可樹等方法減少鎘含量；還有在可可豆的清洗、烘烤和去殼等過程中優化汙染物清除工序減少鉛含量。
下集可以試下講咖啡？ 我自己買靚豆自己沖唔加奶，真係覺得身體好左😅😅
講食物最好呢集👍👍👍👍👍👍👍👍
白兵先生，其實你一個人的節目更精彩，簡單明瞭，冇廢話，我每期必看。幾個人的聊天節目有囉嗦的感覺
silly
小弟做運輸，天氣凍時開工熱量消耗大，兼且有時會晏左食飯，啪番排黑朱古力繽紛樂可以頂兩個鐘肚餓之餘又提神！
繽紛樂好多大豆油棕櫚油，唔好食呀..
@@stormtrooper5893 yes sir
@@stormtrooper5893 有個問題，白兵兄拍呢條片食左幾多粒Godiva?
謝謝你說出不健康食物真相！D片和資料勁正和好有用！你繼續努力講好D沒有益和食物真相和不健康食物！謝謝白兵
白兵會唔會講咖啡^^
點解主持人越嚟越靚仔嘅！內容越做越豐富🎉！系一個有養份的節目！好低讚又低錫😘😂
我贊咗佢之後就變成我前度個樣😂😂😂
多謝白兵傳播甘多被打壓既真信息👍打破傳統洗腦教育迷思👏👏👏
曾經讀過一遍關於黑朱古力, 市面便宜的黑朱古力, 含高 metal and mercury, 要買較高當的牌子才好買.
好嘢！聽咁耐，世界上終於都有樣嘢係食得嘅😂
睇完之後馬上買左兩排黑朱古力試下先，睇左唔健康食品系列四部曲，希望白兵整個健康食品四部曲。想白兵講下齋啡的利弊
Chocolate is my favorite, especially dark chocolate. 當我看到你這條片，使我十分高興，讓我認識更多它的益處。我可以放心吃少糖質高的朱古力了，多謝白♟好介召 🙏🙏
好攪笑，你每一集出完，某營養師即講同一話題😂今次5知有冇野講😂
係呀，我都有留意到某個營養師會出黎平反😆
白兵的片原來有導向作用喎👍🏻👍🏻👍🏻
果個媽媽吖嘛
係唔係Priscilla?
@@ongoing101 （細聲啲同你講）係⋯⋯
之前仲有睇過報告講，一般朱古力冇咁酸係因為做咗手腳或者經過深炒，嗰啲個養分同未炒既朱古力其實已經唔同，市面上有啲朱古力係寫明未經深炒，食起嚟會比較酸。
80%以上朱古力🍫送咖啡，好正😊
白兵送🌷，有新女女，加油🫰
送比我媽..
睇嚟白兵準備好接朱古力廣告代言了 😼😼🍫🍫
第一次想聽會員後續精華
BTW平時老婆都唔聽你講咩野, 不過佢特然好鐘意聽你呢個系列
🙈🙈🙈
女士都係比較注重飲食，話晒要照顧家庭成員起居飲食同健康
正啊, 又有好野食, 健康飲食新認知👍, 唔好食supplement
正正因為係好野，DS唔會想我哋接觸到，所以市面上好多黑朱古力都加入左E904蟲膠同E120胭脂蟲紅，更有甚者會加石X烯，建議小心選擇。
😂😂😂其實又唔使咁緊張，你講緊嗰三樣嘢，都係成本高嘅嘢，尤其是石墨嗨，直接加香味制，棕櫚油，人哋諗嘅係成本。
難道納米重金屬成本輕嗎？為了全民奴隸制，他們不惜一切的😂。況且他們揾錢太容易了。
收到，細塊多次每日20至30克，單眼佬知，你知，我知。
我好鍾意飲紅酒,可唔可以出一集講紅酒…..同埋,如果可以,講埋紅酒同白酒對身體健康嘅分別啦,謝謝
好鍾意白兵講食物嘅真相👍👍👍
Good
欣賞白兵開始的解說，唔好成日怕食呢樣怕食果樣。事實可可係有益，只不過太高糖的朱古力，就睇自己身體而控制。
講下又想食返粒：）
後面紮花好靚❤
自從follow咗你，我已經半年冇食嘢了
今日終於有嘢可以落肚………
希望再講多啲有益嘅食物！我平時食開Lindt 100%朱古力👍🏻👍🏻
搵次講下咖啡😊🙏
又聽多啲白兵！
睇白乒知識影片大家最少睇五次希望入腦記得，真係好有益增長自己知識❤❤❤❤白乒都用咗好多時間搜集資料❤❤❤thx for your share knowledge
其實「只溶喺口,不溶喺手」呢句當年係M&M既廣告標語,因為大部分人食開嘅都係低可可比例嘅cheap雞牛奶朱古力同代可可脂朱古力,而佢哋既溶點較低,放喺手就己經會溶,相比起有層糖衣包住而唔會溶喺手嘅M&M,就會有呢句標語啦,不過食開真正黑朱古力嘅人就應該知朱古力不嬲都係「不溶喺手」㗎啦。
如果粒朱古力貴過十蚊嘅就唔會溶係手……
@@wkko011015 咁要睇下你嗰粒有幾大粒😅
感謝提供這樣好的生活資料。
正呀~ 朱古力我鍾意呀~只係怕肥。不過沖coffee一定會落吉X利朱古力粉~
這部影片我會share爆他的！！！
我之前食85%，但覺得甜左啲，而家食到90%，不嬲都知有益，但千祈唔好食市面既牛奶朱古力，果啲多數假朱古力同無益，只會越食越肥
我只食到75%
請問有無邊隻品牌子推介
我食95%,幾好吖可能自己不嬲都唔中意甜味
@@vodafone3000
Choczero
可以網上買, 銅鑼灣實體店買或者葵興/長沙灣交收
超市嗰d甜到喉嚨痛
多謝白兵, 睇完即刻衝去買黑朱力
一路好鍾意食朱古力, 但係好甜果啲
知道食朱古力可以養生真係好開心
好囉！終於有嘢係可以食啦😅👍喜歡白兵星期四的片，可唔可以每星期做多一條呢啲片呀😁
其實 燕麥 小麥 牛奶 植物油 都食得 又唔會即死 唔好單一係咁食 就冇咩問題
黑朱古力好貴食唔起.只好買啡色嘅.6O%唔知得唔得
謝謝白兵
即刻想去買幾排黑朱古力 希望提升下日常表現🙆🏻♂️
期待睇白兵之後繼續講健康相關嘅事
單純有個疑問，黑朱古力真係咁多好處？一啲 缺點壞 處都冇？呢幾集講食物嘅片我都有睇晒，拍得幾好，鍾意睇
辣椒朱古力係好食架
少見但係一見到就一定會買
最好食紅指天椒85%朱古力
請問咩牌子？邊度有得買？
我都想見識吓喎
我都食過，好過癮，但本人都係主力中意食純黑
@@samwongyt 每次都係咁啱見到
無mark 牌子
幾驚🥶白兵，話唔食得朱古力🍫
Cheap嘅真係唔食得㗎
支持白兵 謝謝分享
我唔喜歡吃糖果
唔喜歡吃牛奶朱古力
但很喜歡吃 黑朱古力
👍☺️
要鼓掌👏🏻勁呀
test
正 又有新片
用心製作! 多謝!
飲朱古力減壓正(有多巴胺)又好飲🤤🤤
多谢你的说明, 其实我每天都吃黑巧克力.
I really enjoyed the video. The topic was very interesting and made me think about chocolate in a new way. I'm glad that you create it, as it provided us with some great food for thought. Thanks to this video, I now have an even greater appreciation for chocolate and all of its wonderful benift!
植物油真係避唔到, 惟有食啲好少少嘅花生油或米糠、橄欖油之類, 但而家食麵包就揀用豬油造嗰種... 支持你繼續講多啲
好少有豬油麵包，牛油就有
一向食70-75%的，曾經嚐過西非加納的朱古力，唔好食但非常飽肚，現在回想那應該是很純、比較健康的。會嘗試辣椒味，但希望不要太辣。
支持！加油！
感謝。白兵就是=正
多謝分享, 即刻買D嚟食下
朱古力我好鍾意食😋😋😋🤗🤗🤗多謝白兵👍👍👍👍👍
大推Ritter sport呢個徳國牌子，朱古力味濃郁。想平少少可以去價真棧揾
第一個支持白兵
會唔會出大豆驕局? 聽聞大豆也是美國人最大量的農產品(貿易戰中更強迫中國購入), 好有興趣知道更多
謝謝白兵拍片, 真相冇人講, 你最有guts夠膽講!
有M痛問題....聽日買來食食試下!
多謝講喜歡食朱古力，進智識👍
我好鍾意黑朱古力75～90我都喜歡，雖然我依家先知原來白朱古力冇可可 ，但由細到大都唔鍾意，可能因為想食朱古力但又係白朱古力搵唔到朱古力味
最近壓力大 睇完即刻買黎食😂
可惜現時市面上超市內買到的多數係添加太多糖、奶成分或者白朱古力，嚴格講唔係真正朱古力而係糖果；因為糖成本低而且個銷量一定大好多，所以要食到真正黑朱古力一定要睇成份（利申，我食開lindt，100%可可個隻）
超市有75%以上嘅
是自從減少到偶然吃那些東西之後這=年的身體好了很多🎉
不只純度要高，還要沒有經除苦處理的朱古力，才是有片中所說是益處。
只有99% 先有苦味， 90% 或以下都帶甜味 我食開果隻係
@@sssiuinzi3097 咁你嗰隻好大機會係做過手腳或者有加糖
@@ringtong99 你說得對，基本上50%以上，不帶苦味，都係處理過。
加糖和除苦味是兩個不同工序，所以是有加糖又不經除苦處理的朱古力，例如瑞士蓮果隻薄片dark chocolate, 沒有除苦，而甜度唔算高。日本Royce有部份除苦，但撒上面的朱古力粉沒有。
@@joekiechung1795 即係瑞士蓮80%以上的都ok?
我自己都鍾意食黑朱古力（通常食85%）。另外想知會唔會有機會講茶？有人話紅茶好 有人話綠茶好 又煎茶 炒茶，上網一搵一面倒話茶好，會唔會又奶晒野😂
熱底宜綠茶，寒底宜紅茶，不過熱底嘅女士M到建議飲紅茶，有啲人身體屬於中性，百毒不侵，唔寒涼又唔燥熱，咁就紅茶綠茶都可放心飲
@@2023Onetwothree 感謝指教，個人比較喜歡綠茶。紅茶作為發酵茶既一種，飲完話會幫助血液循環，但唔知係米本人屬燥熱底，飲完紅茶有時反而覺得太”熱”。
@@DavidHKful 🙋🏻♀️我都係熱底+鍾意綠茶，愛其清香，紅茶屬於濃郁香，都係M到同冬天先會飲，否則好易生瘡/牙肉腫🥲
紅茶綠茶，唔係淨係單單淨係寒底熱底，因為唔同嘅水，唔同嘅溫度，都會完全改變茶嘅特性，寒底熱底呢啲說法，同黃屍藍屍一樣，只係好籠統咁樣分咗兩個分別，但最大問題係腦殘，係冇分顏色嘅。😂
同一個茶葉，用唔同嘅容器，水溫，速度，出嚟嘅效果都完全唔同。
@@Deesiu 當然知道，但同時亦要觀察身體嘅反應，到底飲紅茶定綠茶更適合，我明白何謂盡信書不如無書，你唔使咁激動，此話題亦同黃藍冇關係，對吧？建議你冷靜啲，唔使咁心急拋書包。
而家逢星期四我成家人都追住睇 加油
唉！！聽到最後忽然好開心！因為可以食朱古力啦！但係，樓主最尾果句：唔好一次過狂隊😢又蔗番😂
Emmanuel ❤️❤️❤️👍... 加油繼續努力白兵.. Aman zephaniah
Thank you 白兵！
多謝真係講朱古力✌🏼✌🏼😉😉
多謝白兵Sir😂😂😂辛苦曬🎉
Thank you so so much Mr Stormtrooper for your great sharing🙏🙏🙏! Great post 👍👍👍👍👍👍❤❤
突然覺得加泰椒的朱古力應該真係唔錯
師兄，可唔可以講吓飲咖啡嘅見解？ 日日飲咖啡對身體有害？加奶同唔加奶有冇大分別？ 感謝您！🙏🏼
好～
終於有野食得🍫
請問可唔可以搵集講下咖啡～ 都係好大爭議
終於有野可以食啦
最緊要搵你洛廣告😂
以前就了解過，有建議病人食，經痛有改善
糖果商協會和 As You Sow 在8月時發布的歷時三年的研究發現，可可和巧克力中的鎘，是因為在種植和收獲可可的熱帶地區，土壤裏存在鎘，而可可樹通過根部從土壤中吸收的鎘，會沈積在可可豆的果核（中心）。特別是在優良口味可可產地的拉丁美洲和加勒比海地區，土壤中的鎘含量往往更高。
人類吸收唔到架..
我有飲過辣嘅朱古力，個人覺得唔錯
我喺菲律賓試過辣朱古力心太軟，好刺激，味蕾感覺一流。
講到朱古力。
真係無法抗拒朱古力果種甘香既味道呀，只有100%既純度品嘗到。
任何一絲甜味係會破壞呢味道，真係唔可以加糖。❤
I love dark chocolate from Lint and Godiva. For Lindt, I normally pick 80% or 90% coco
好熱氣食朱古力食多小小都生非之
好彩你有講明"黑"
我自從改咗用動物油煮飯之後（少量啦），就算唔夠訓都勁精神，其他暫時無分別，但係已經好爽😄
即係用咩動物油呀？
@@yijiapingan 我依家用鴨油或者豬油，豬油就香啲囉
@@ameliapipi 鴨油和豬油，你邊度買呀？自己整？
@@yijiapingan 我喺外國，所以好多超市都有，如果香港嘅話去啲賣外國野嘅超市應該都有
@@ameliapipi IC，Thanks！☺
掂，加油呀💪🏻
多謝分享
白兵好野👍👍
朱古力 醫M痛我用左好多年, it works ~
但重點係，點解食左咁多年都仲M 痛，如果咁同食止痛藥頭痛醫頭有咩分別，當然無西藥咁毒😂
@@tkyo9182 你唔系女人你唔明, 工作壓力大, 唔夠瞓, 食左生冷野, 身體底子唔好, M 黎就 有經前症後群, 會頭痛, 腳痺, 肚痛, 腰骨痛, 食朱古力就會無晒呢尐症狀, 好過食 panadol 食 panadol 要食好多粒先止到肚痛其他症狀攪唔掂, 如果你想知道, 你下世投胎做女人咪知WORK 唔WORK囉, 知嘛~
0:08我選擇間歇斷食
自少只知黑朱古力好食，唔知咁有益！
正呀！！！！
你好，可以請你講下益生菌嗎？謝謝🙏
諗諗吓嘗試用可可代替咖啡。
感謝分享
加油
我記得上個月食多左d 90% 可可成份既朱古力 M痛都有但痛既程度真係俾之前少左 平時我只係好肚餓又差唔多食飯前 會食少少止餓
@yee man Wong 有冇推介
@@user-yw7hi3ei5o 我買超市最常見only, 本身唔鍾意食朱古力 我有時會見頭暈 諗住買黑朱頂當🤣🤣
辣椒朱古力好好味架
Lindt都有出Dark Chilli Bar ，好食不過就唔知仲有無添加其他古怪野啦
Lindt朱古力嘅成份一定有其他嘢