Когда успеваю нормально помыться, тогда уже чувствую себя красоткой! 😁 А если еще поспать часа четыре без пробуждения на кормление, то крылья появляются и улыбка не сходит с лица!
Уже второй раз плачу в конце Вашего видео😂 Здесь и про ГВ) Такие нужные слова поддержки! И вообще, у Вас потрясающий взгляд и подход к материнству, слушать одно удовольствие. Спасибо!
Спасибо за такой ооочень важный ролик. Сейчас беременна третьим, для меня эта тема стала вадной, т. к. уже в "годах", и понимаю, что восстановление не будет таким быстрым, как после первых двух родов. Но! У меня прекрасный муж, который обожает каждую маленькую появившуюся растяжечку, каждый седой волосок и морщинку. Вот с такой поддержкой точно будет быстрое врсстановление🤞
Можно узнать насколько вы «в годах»? Я в 34,5 родила первого ребёнка, планируем троих. Морщины и седина есть, но благо не одной растяжки и всего один маленький внутренний микроразрыв при родах был. Восстановилась тоже быстро. Теперь начались мамские проблемы с шеей и спиной)) задумалась как ж оно дальше будет. Ведь третьего рожу уже за сорок
@@viktoriaherman6978 Я родила третьего ребенка в 43 года. Уже после вторых родов начались проблемы со спиной и шеей. Лениво делала некоторые упражнения, чтобы совсем не запускать. Сейчас очень помогают советы и методы Бубновского. Реально боли проходят. Хорошая книга его,, Остеохондроз не приговор".
@@АлевтинаАленькая я тоже недавно родила в 43 года . Уже месяц прошёл . Слава Богу восстановление проходит хорошо 🙏когда малышку держу на руках сразу всё забывается . И тошнота при первом триместре и роды тяжелые 😢слава Богу сама родила ! Здоровья всем деткам на земле и их родителям ❤ и Бог в помощь ❤
Спасибо вам, замечательный канал! Посмотрели про режим и изменили его, в результате ребёнок действительно перестал истерить)). А для быстрого восстановления после родов очень рекомендую заниматься йогой во время беременности. И диастаза не будет, и осанка не нарушиться, и спина болеть не будет, сама практикую и веду занятия. Мне 41 у меня и роды без вмешательств и сложностей были и восстановилась очень быстро, это ещё несмотря на то, что на последних месяцах переболела этой новомодной болезнью.
Я тоже преподаватель йоги, практикую и преподаю с 2003го года. Спортом всю жизнь занимаюсь. Йогой и пилатис занималась до последнего дня беременности. Но диосиаз всё таки случился, из-за многоводия и роды были с небольшими вмешательствами. Так что йога не панацея. Йога помогает и облегчает, но каждый случай индивидуален и йога не избавляет и не исключает тех или иных сложностей, у каждого своих. Не сбивайте с толку, йога-хорошо, но не панацея.
Спасибо за полезные видео! Однозначно лайк и подписка. Хотелось бы отдельное видео про восстановление после КС, что можно и нельзя, и какие упражнения. Потому что те, кто естественно родили восстанавливаются быстрее и для них больше информации чем тем, кто родил КС
Доктор,какая же вы умничка. Современно, лаконично, по делу. Спасибо. Я две недели как родила 4го ребеночка, три дочки и лапочка сыночек у меня. Все вы верно говорите. Подписываюсь!!!😘💙💛
Большое спасибо за такие полезные видео!!!!! Данная тема сейчас как не когда кстати!!!! Вы красотка 😘😘 Ребенку сейчас 4 месяца, я по чуть чуть начинаю заниматься спортом)))
После беременности и родов я похудела на 12 кг. Стала весить меньше чем до того как забеременела. Ощущаю себя легко, полюбила свое тело, даже появившийся живот. Но вот психоэмоциональное состояние нестабильное. Иногда нервничаю,думаю, что связано с гормонами.
Малышке 8 месяцев . Вес вернула что и был до беременности . Тело конечно ноууу …но пока самое главное сон ! Мы с мужем высыпаемся и наслаждаемая родительством ! Всему своё время
Спасибо за видео. Хорошо бы в один момент полностью восстановиться. Ребёнку уже 7 месяцев, лишний вес (10 кило) до сих пор есть, хотя занимаюсь спортом и питаюсь правильно. Честно говоря, не особо могу себе сказать, что красивая и привлекательная, так как это не совсем соответствует правде...слишком сильно видна разница до и после беременности...не была к этому готова...тела своего просто стыжусь...трудно принять, что, возможно, никогда больше не будет фигура как до беременности
Будучи тренером (и психологом по совместительству) однозначно могу сказать, что вам просто нужно начать тренироваться и питаться не ради приведения себя в форму, а просто потому, что вам нравится ваш новый образ жизни. Тем более возможно вы перегружаете себя и недоедаете. У вас все получится, не зацикливайтесь на весе, наслаждайтесь жизнью.
Блин я расстроилась. На гв наоборот начала кушать много всего. Сладости, бургеры.. А ребёнку 2 недели. Но во время б я это есть не могла. Мучала исжога неоеальная😢🙄 дорвалась😳😂 и сначала скинула после родов. Была прям мм секси. А сейчас вижу животик😁 расстроилась оч сильно. А сладости не могу убрать. Хочу торт! Шоколадный! 😅
Я сбросила все, что набрала за беременность за 2 недели. Но через 6 месяцев снова начала набирать (( и вот уже 4 месяца грызу себя, но ничего сделать не могу, состояние подавленности не даёт взять себя в руки
Garden of live, Fairhaven, rainbow, megafood. Посмотрите на iherb. Посмотрите дозировки чего и сколько, посоветуйтесь со своим врачом и пейте. Я пробовала все кроме Reinbow ( никак не могу поймать, постоянно распродан) после родов и они все замечательные .
Восстановиться помогает сон (при любой возможности!), прогулка на свежем воздухе и щадящий режим. Просите помощи, не ждите пока её предложат. Вам трудно после родов и это нормально, через 2-3 месяца станет заметно легче. А уж после года совсем жизнь заиграет новыми красками))
Здравствуйте! Подскажите что лучше делать после родов у меня болят суставы везде, иногда не могу даже ребёнка взять на руки из-за этих боли ничего не могу делать дома.
Я подвязывалась мягким бандажем от фест. Надевала широкой стороной на живот. Он как резинка широкая, тянется хорошо, мягкий. Мне кажется это прям необходимо. Помощь организму быстрее все на место внутри поставить. Как только узнала про подвязывагие так сразу и начала. Главное момент не упустить, это актуально в первые 40 дней после родов, в период восстановления.
Вы, конечно, не меня спрашиваете, но поделюсь опытом. В беременность принимала Элевит, а после родов купила Витрум пренатал. Они дешевле и подходят как до, так и после родов.И НЕ произ-во Россия. Мне помогают. Когда малыш начал кушать побольше на гв, месяца со второго примерно, я начала себя плохо чувствовать, быстро "садилась батарейка" и слабость была. С витаминами такого почти не бывает, ттт. Только прервалась на неделю - опять слабость. Пошла за новой пачкой👀высыпаний у ребёнка нет.
Снимите ролик о том,чем кормить малыша в отпуске,к примеру те которые едят прикорм,но не употребляют соль,вот мы летом планируем поехать в гостиницу,я же с собой не буду брать еду для дочки,то что она ест дома,это нереально и вот чем кормить её там?просить что бы готовили ей без соли,не знаю или согласятся...🤔а детское питание в баночках она не любит,что делать?а в отпуск то надо...🙄😊
У дочери эпилепсия. Ей год и пять а у меня вес как за месяц до родов. Высыпаться не получается. ПП и прочее не помогает. Устала себя мучать и видеть что вес растет .Месяц назад стала просто делать почти каждый день упражнения по десять минут в день. Вес перестал расти. Грудь бросить нам пока трудно. Ждём лето. Состояние сил как у бабушки....смотрю на свои фото два года назад и хочется плакать. Тогда никто не давал и 30, сейчас же могут и 40 дать ...
Здравствуйте , а про симфизит есть у вас видео? И с каким растяжением в мм лучше идти на КС? А также при ди ди двойне если есть симфизит , но не знаю я сколько мм, отправляют на ЕР, оба мальчика лежат головой вниз
Почему же, у меня были естественные роды, здравствуй недержание и целая куча всяких болючих проблем, геморрой повезло прошёл быстро, а у подруги уже 10 лет никуда не уходит
Добрый день! Подскажите пожалуйста , после родов прошло 5 месяцев , кормлю грудью. Можно ли уже сейчас сдавать на микроэлементы и витамины? И на какие конкретно , помимо витамина D и ферротита?
Ребенку 8 месяцев, я не похудела, как хотелось бы и не восстановилась. Живот не ушел. Хотя я и не особо занималась спортом. Только прогулки. Времени нет вообще.
Я с рождения дочки, не пью витамины, мне врач не прописал, а наоборот сказал всё кушай , таблетки витамины не нужны , проверила кровь на витамины всё в порядке , теперь вопрос? Если всё в норм нужно ли пить витамины в таб ????
Вернётся обязательно. Через 2 месяца начинайте тренироваться, если врач разрешит. У меня тоже было КС. Но я думала что восстанавливаться буду дольше. За 2 месяца -7кг. Усталость, напряжение сказались.
У меня прошло 1.2 года, и живот до сих пор есть) все спрашивают про второго 😂 зато я думаю, все привыкнут, что я с животом и не беременна, и когда буду беременна потом не заметят и не будут мучать расспросами 😁
Блин, а у мен наоборот после вторых родов нет ни времени, ни сил на себя. С двумя маленькими детьми какой-то кошмар. После первых через три месяца красоткой уже была. А вот про год лохий? Чта?
Психотерапевт при послеродовой депрессии скажет вам не накручивать себя, отпустить ситуацию, не пытаться все контролировать, ну и не депрессовать, вон, солнышко светит, птички поют. Офигенно нужные советы.
Набрала 23кг, в роддоме 7 оставила, в первый месяц ушло 5 кг, за еще два месяца нормального питания без обжорства скинула еще 5 Ребеночку скоро 4 мемяца, осталось 5 кг ) о тонусе мое тело конечно забыло, вся в расстяжках, но никуда не спешу и надеюсь к лету вернуться в нормальное состояние
Меня после родов расстраивает только истерика ребёнка. То спать не хочет, то в коляске гулять... То купаться, менять памперс... Это вот просто расстраивает.
Слушаю Вас,а потом смотрю на своё тело и понимаю, что не зря до беремнности следила за собой и всю беременность не давала своей тушке покоя. Постоянные движняки вплоть до самых родов. Даже когда жтвот уже опустился я ездила на велосипеде, овырялась в огороде, куры, кролики, зарядка. Родила легко, через 2 недели после родов носила топы на зависть окружающим женщинам. Растяжки только на груди, но ей я ходить светить не стану, а мужа всё устратвает. Сейчас малой месяц, а живот уже плоский, вес меньше чем до беременности и это я ещё только зарядочку делаю иногда, чтоб брёвнышком не стать. А вот нервная система улетела. Уже не только крыша едет, но и фундамент чемоданы собирает. Но с помощью мамы я могу позволять себе маленькие радости из дородовой жизни и это прям очень спасает! Такой радостью является даже просто выйти и убрать в сарае у кроликов и кур, просто оталечься от постоянных памперсов и пелёнок.
Часто, мужчины не понимают женской физиологии и на дай бог семья ещё подключаеться и начинают бедную женщину осуждать. Ты разкоровела, грудь обвисла, растяжки, за собой не следишь. Так у многих и от этого комплексы у женщин
Я так неправильно никогда не питалась!!! Ем то что раньше себе не позволяла!!! Потому что нет выхода! Готовить не успеваю, и сил нет готовить!!!! Поэтому "правильное питание "! О ЧЕМ ВЫ???! Забил кишку и слава богу!
Сейчас 35 недель, мне 40 лет и я знаю что не выйду моделью из роддома но в тоже время я знаю себя, по не многу, с любовью к себе я сделаю всё что в моих силах. Главное чтобы было здоровье и моральное тоже а красота в наше время дело решаемое или деньгами или временем
Родила год назад. Было кесарево. До сих пор живот нависает, если наклоняться.делаю упражнения. Сколько нужно времени, чтобы мышцы животы стали более эластичным. Можно видео о спец упражнениях?
за беременность я набрала 27 кг,в роддоме оставила 12кг, за 5 месяцев я скинула еще 10 кг, но потом начала работать, не спать по ночам, начался стресс и за три месяца я набрала все сброшенные кг обратно и теперь вешу столкьо же как после родов. У меня совсем не осталось мотивации и сил на похудение. Я понимаю, что не смогу быстро все скинуть и понимаю что на это нужно полгода/год и я просто не готова, думая об этом я уже устаю. Но в то же время я ненавижу свое отражение и не получаю никакого удовольствия от жизни, не понимаю как взять себя в руки. Начать то могу, но бросаю. У меня уже было несколько попыток, меня хватало всего на пару недель и я опять забивала на питание и спорт((((
Похоже на депрессию, вам нужна поддержка, не грызите себя, а дайте шанс, для меня хорошей опорой стал психотерапевт, только обязательно найдите профессионала. Желаю удачи и хорошего настроения!
Истинный пролапс кегелем только усугубляется и йогой не корректируется, нужен врач, возможно операция. Если будет обычный фитнес после когда-нибудь, многие упражнения запрещены навсегда, с весами тяжелыми вертикально, например.
я самая...самая...самовнушение это конечно спорный способ)) я почувствовала прилив сил к 2 годам,когда сын пошел в сад и появилось время на себя и свои приятности)
Меня в «форму» приводят бессонные ночи и диета на ГВ. Да, знаю, что диеты на ГВ нет, но у меня есть подозрения, что на моем ребёнке это сказывается. А сон... Девочки, милые, когда же я посплю? Третий месяц малышу, газы, когда же уже это прекратится?😭
Крепитесь, держитесь, все пройдёт))) К сожалению, так бывает, и ничего не помогает, просто проходит со временем. Попробуйте высаживать малиша, носить в разных позах (султанчика, животиком на руке), тепло на животик, вдруг что-то сработает)))
Я никак не могу нормально уснуть....если бы поспала ,то была бы новая я.А на построд.депрессию непринятие себя и т д вообще фигня...Как можно грустит когда рядом с тобой такая сладуся ,которой не было до этого.а вот физическое состояние реально сложно.
Когда успеваю нормально помыться, тогда уже чувствую себя красоткой! 😁 А если еще поспать часа четыре без пробуждения на кормление, то крылья появляются и улыбка не сходит с лица!
Та же история 😂🤭
Точно! Помыться и уже счастье!
Помыться 🙌
4 часа ....😂😂😂ну это уж слишком. Тут бы хотяб 2 часа нормального сна 😂❤️❤️
Я думала я одна такая.
Через 6 месяцев я восстановилась и выгляжу лучше чем до беременности 😎Надо собой гордится 😎😎😎Пофиг кто там что думает!
Такие комментарии вдохновляют 😍👍🏼❤️ прям читаю и радуюсь, и надеюсь, что у меня получится ) пока на 36 неделе беременности
Уже второй раз плачу в конце Вашего видео😂 Здесь и про ГВ) Такие нужные слова поддержки! И вообще, у Вас потрясающий взгляд и подход к материнству, слушать одно удовольствие. Спасибо!
Спасибо❤️❤️❤️
Спасибо за такой ооочень важный ролик. Сейчас беременна третьим, для меня эта тема стала вадной, т. к. уже в "годах", и понимаю, что восстановление не будет таким быстрым, как после первых двух родов. Но! У меня прекрасный муж, который обожает каждую маленькую появившуюся растяжечку, каждый седой волосок и морщинку. Вот с такой поддержкой точно будет быстрое врсстановление🤞
Можно узнать насколько вы «в годах»? Я в 34,5 родила первого ребёнка, планируем троих. Морщины и седина есть, но благо не одной растяжки и всего один маленький внутренний микроразрыв при родах был. Восстановилась тоже быстро. Теперь начались мамские проблемы с шеей и спиной)) задумалась как ж оно дальше будет. Ведь третьего рожу уже за сорок
@@viktoriaherman6978 Я родила третьего ребенка в 43 года. Уже после вторых родов начались проблемы со спиной и шеей. Лениво делала некоторые упражнения, чтобы совсем не запускать. Сейчас очень помогают советы и методы Бубновского. Реально боли проходят. Хорошая книга его,, Остеохондроз не приговор".
@@АлевтинаАленькая я тоже недавно родила в 43 года . Уже месяц прошёл . Слава Богу восстановление проходит хорошо 🙏когда малышку держу на руках сразу всё забывается . И тошнота при первом триместре и роды тяжелые 😢слава Богу сама родила ! Здоровья всем деткам на земле и их родителям ❤ и Бог в помощь ❤
Я родила 5 дней назад и все прекрасно. Как можно быть недовольным своим телом если оно подарило мне двое чудесных деток. Серьёзно.
Например, оно набрало 20 кг и не хочет от них избавляться. У него поломались внутренние органы и оно больше не работает. Бесит.
Как же до слез приятно было слушать Вас,особенно про себя любимую,прекрасную! Настолько нужные слова,в самые нужные моменты!❤🙏🏻🥰
Спасибо вам, замечательный канал! Посмотрели про режим и изменили его, в результате ребёнок действительно перестал истерить)). А для быстрого восстановления после родов очень рекомендую заниматься йогой во время беременности. И диастаза не будет, и осанка не нарушиться, и спина болеть не будет, сама практикую и веду занятия. Мне 41 у меня и роды без вмешательств и сложностей были и восстановилась очень быстро, это ещё несмотря на то, что на последних месяцах переболела этой новомодной болезнью.
Я тоже преподаватель йоги, практикую и преподаю с 2003го года. Спортом всю жизнь занимаюсь. Йогой и пилатис занималась до последнего дня беременности. Но диосиаз всё таки случился, из-за многоводия и роды были с небольшими вмешательствами. Так что йога не панацея. Йога помогает и облегчает, но каждый случай индивидуален и йога не избавляет и не исключает тех или иных сложностей, у каждого своих. Не сбивайте с толку, йога-хорошо, но не панацея.
Спасибо за полезные видео! Однозначно лайк и подписка. Хотелось бы отдельное видео про восстановление после КС, что можно и нельзя, и какие упражнения. Потому что те, кто естественно родили восстанавливаются быстрее и для них больше информации чем тем, кто родил КС
На часах двенадцать ночи, решила перед сном посмотреть ролик,а там "Да,да,да прямо сейчас встаёте..."😶я пожалуй просто вспомню свое отражение😁😁😁
хахаахахахаха
Доктор,какая же вы умничка. Современно, лаконично, по делу. Спасибо. Я две недели как родила 4го ребеночка, три дочки и лапочка сыночек у меня. Все вы верно говорите. Подписываюсь!!!😘💙💛
Пожалуйста про упражнения при диастазе сделайте видео. Спасибо!
Следите за обновлениями на канале ❤️
Иметь любящую семья, которая поддержит и деньги, что бы восстанавливаться. Без этого сложно
Очень правда 👍👌🙋🙋
Мне тоже после родов очень было трудно... А меня мало кто поддержал...
Иметь любящую себя и все будет. Проверяла после первых родов, все остальное это оправдания.
Ваши видео очень помогают подготовиться к появлению малыша! Успокаивают и возвращают к адекватности)
Большое спасибо за такие полезные видео!!!!! Данная тема сейчас как не когда кстати!!!! Вы красотка 😘😘 Ребенку сейчас 4 месяца, я по чуть чуть начинаю заниматься спортом)))
Спасибо! Рада быть полезной❤️
Спасибо большое за такое подробное и полезное видео!!! 👍☺️ Люблю ваш канал, смотрела вас до этого и на другом канале в клинике. Процветания вам!
Спасибо.Вам за все .У меня была послеродовая депрессия мне было оочень тяжело.Что делать не знала.
Вы очень интересно продаёте информацию, восторг❤
Екатерина, спасибо Вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Екатерина, сделайте, пож-та, видео про комплекс упражнений!
Обязательно постараюсь сделать такое видео! Следите за обновлениями на канале❤️
@@Doctor_iureva И про диастаз пожалуйста поподробнее. Как с ним, если образовался 🤔
Запишите про восстановление, пожалуйста!❤
Обязательно будет видео! включайте уведомления, чтобы не пропустить ❤️
@@Doctor_iureva спасибо))). Уведомление давно включено😌
Благодарю ❤❤❤
Вы просто супер!❤
Благодарю за рассказ о важных вещах простыми словами!!! 🌼
После беременности и родов я похудела на 12 кг. Стала весить меньше чем до того как забеременела. Ощущаю себя легко, полюбила свое тело, даже появившийся живот. Но вот психоэмоциональное состояние нестабильное. Иногда нервничаю,думаю, что связано с гормонами.
На десятый день я уже выглядела как до родов. Но мне есть к чему стремиться ))
Супер❤️
Лично я потеряла 10 кг сразу после родов, ни живота, ни растяжек, 55 кг модельный вес, ни каких внешних следов родов
А сколько вам лет?
Малышке 8 месяцев . Вес вернула что и был до беременности . Тело конечно ноууу …но пока самое главное сон ! Мы с мужем высыпаемся и наслаждаемая родительством ! Всему своё время
Спасибо большое!Благодарю за всё.
Спасибо вам большое))) очень хорошее видео, обнимаю, спасибо большое. 👍👍👍
После роддома, стала на весы - вес как и до беременности. За всю беременность набрала 9 кг. Живот пропал сразу.
❤️❤️❤️
Тоже самое и для меня. Набрала 9кг.. и вернулась к весу до родов. Теперь кормлью грудью и апетит сильный. .но вес тот же...у всех индивидуально 🥰
Спасибо за видео. Хорошо бы в один момент полностью восстановиться. Ребёнку уже 7 месяцев, лишний вес (10 кило) до сих пор есть, хотя занимаюсь спортом и питаюсь правильно. Честно говоря, не особо могу себе сказать, что красивая и привлекательная, так как это не совсем соответствует правде...слишком сильно видна разница до и после беременности...не была к этому готова...тела своего просто стыжусь...трудно принять, что, возможно, никогда больше не будет фигура как до беременности
Будучи тренером (и психологом по совместительству) однозначно могу сказать, что вам просто нужно начать тренироваться и питаться не ради приведения себя в форму, а просто потому, что вам нравится ваш новый образ жизни. Тем более возможно вы перегружаете себя и недоедаете. У вас все получится, не зацикливайтесь на весе, наслаждайтесь жизнью.
Блин я расстроилась. На гв наоборот начала кушать много всего. Сладости, бургеры.. А ребёнку 2 недели. Но во время б я это есть не могла. Мучала исжога неоеальная😢🙄 дорвалась😳😂 и сначала скинула после родов. Была прям мм секси. А сейчас вижу животик😁 расстроилась оч сильно. А сладости не могу убрать. Хочу торт! Шоколадный! 😅
5 месяцев малышке, а вес такой же как при возвращении из роддома, 10 лишних кило. И пока да, помыться это счастье)
Пхах! У меня 5 лет прошло, а вес не изменился. Больше, чем до родов.
Спасибо!
Я сбросила все, что набрала за беременность за 2 недели. Но через 6 месяцев снова начала набирать (( и вот уже 4 месяца
грызу себя, но ничего сделать не могу, состояние подавленности не даёт взять себя в руки
Посоветуйте пожалуйста поливитамины
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста качественные поливитамины? Я уже совсем измята...
Garden of live, Fairhaven, rainbow, megafood. Посмотрите на iherb. Посмотрите дозировки чего и сколько, посоветуйтесь со своим врачом и пейте. Я пробовала все кроме Reinbow ( никак не могу поймать, постоянно распродан) после родов и они все замечательные .
Восстановиться помогает сон (при любой возможности!), прогулка на свежем воздухе и щадящий режим. Просите помощи, не ждите пока её предложат. Вам трудно после родов и это нормально, через 2-3 месяца станет заметно легче. А уж после года совсем жизнь заиграет новыми красками))
Здравствуйте! Подскажите что лучше делать после родов у меня болят суставы везде, иногда не могу даже ребёнка взять на руки из-за этих боли ничего не могу делать дома.
Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, стоит ли после родов использовать специальные корсеты / подвязывание, чтобы живот быстрее пришел в норму?
Я подвязывалась мягким бандажем от фест. Надевала широкой стороной на живот. Он как резинка широкая, тянется хорошо, мягкий. Мне кажется это прям необходимо. Помощь организму быстрее все на место внутри поставить. Как только узнала про подвязывагие так сразу и начала. Главное момент не упустить, это актуально в первые 40 дней после родов, в период восстановления.
Какие вы принимали поливитамины?
Вы, конечно, не меня спрашиваете, но поделюсь опытом. В беременность принимала Элевит, а после родов купила Витрум пренатал. Они дешевле и подходят как до, так и после родов.И НЕ произ-во Россия. Мне помогают. Когда малыш начал кушать побольше на гв, месяца со второго примерно, я начала себя плохо чувствовать, быстро "садилась батарейка" и слабость была. С витаминами такого почти не бывает, ттт. Только прервалась на неделю - опять слабость. Пошла за новой пачкой👀высыпаний у ребёнка нет.
Спааасииибооооо
Снимите ролик о том,чем кормить малыша в отпуске,к примеру те которые едят прикорм,но не употребляют соль,вот мы летом планируем поехать в гостиницу,я же с собой не буду брать еду для дочки,то что она ест дома,это нереально и вот чем кормить её там?просить что бы готовили ей без соли,не знаю или согласятся...🤔а детское питание в баночках она не любит,что делать?а в отпуск то надо...🙄😊
4,5 месяца прошло и до сих пор не восстановилась😭
Интересно Вас слушать. Позу немного поменяйте, в плане ног, и картинка будет 100%.
Малышу 5 месяцев, муж в армии с 2 месяцев, не скажу, что очень тяжело было прийти в форму)
Сейчас выгляжу даже лучше, чем до беременности.
Спасибо за информацию, Екатерина.
Когда же будет видео про соски-пустышки? Очень интересно и актуально в настоящее время.
Спасибо!!! Очень актуальная тема, обязательно будем снимать! Следите за обновлениями на канале❤❤❤
Надо еше видео как востановиться после ГВ...так как шея болит..покормлью лежа..спина болит..держать ребенка на руках болит спина...
Помогают упражнения Бубновского
У дочери эпилепсия. Ей год и пять а у меня вес как за месяц до родов. Высыпаться не получается. ПП и прочее не помогает. Устала себя мучать и видеть что вес растет .Месяц назад стала просто делать почти каждый день упражнения по десять минут в день. Вес перестал расти. Грудь бросить нам пока трудно. Ждём лето. Состояние сил как у бабушки....смотрю на свои фото два года назад и хочется плакать. Тогда никто не давал и 30, сейчас же могут и 40 дать ...
Когда мне ответят по поводу платной лекции которая не открывается???(((((не дождусь
Я похудела из-за гв очень сильно, сейчас худее чем до беременности....
Здравствуйте! Скажите свечи Нео анузол разрешены при грудном вскармливании?
Я пью Femibion 3 . Отличный препарат ❤ пропила при беременности F 1 и 2.
Упражнения пожалуйста🙏
Когда пытаюсь схуднуть тоже стресс и сил нет ))
Здравствуйте , а про симфизит есть у вас видео? И с каким растяжением в мм лучше идти на КС? А также при ди ди двойне если есть симфизит , но не знаю я сколько мм, отправляют на ЕР, оба мальчика лежат головой вниз
Добрый день, а подскажите пожалуйста как правильно питаться после родов на ГВ?
Последствия после родов, которые Вы перечислили относятся к родам после Кесарева?
Спасибо за тёплые слова поддержки!
Почему же, у меня были естественные роды, здравствуй недержание и целая куча всяких болючих проблем, геморрой повезло прошёл быстро, а у подруги уже 10 лет никуда не уходит
Через 1 месяц востановилась
супер❤️
Добрый день! Подскажите пожалуйста , после родов прошло 5 месяцев , кормлю грудью. Можно ли уже сейчас сдавать на микроэлементы и витамины? И на какие конкретно , помимо витамина D и ферротита?
Девочки,у кого кесарево было напишите как вы восстанавливаетесь,🙏
Здравствуйте, йога помогает
После родов прошло 3 месяца ,тело в хорошей форме)
Я к сожалению не смогла восстановиться. Ребёнку 1,4 , а у меня живот как на пятом месяце беременности.
Ребенку 8 месяцев, я не похудела, как хотелось бы и не восстановилась. Живот не ушел. Хотя я и не особо занималась спортом. Только прогулки. Времени нет вообще.
@@SunFlower-ub2pm корсет носили?
Я с рождения дочки, не пью витамины, мне врач не прописал, а наоборот сказал всё кушай , таблетки витамины не нужны , проверила кровь на витамины всё в порядке , теперь вопрос? Если всё в норм нужно ли пить витамины в таб ????
Про лактостаз не было же?
Блиин, так страшно. Не хочу стать толстой и учительски убеждать себя, глядя в зеркало, что я сама красивая и сексуальная😢
Какие витамины нужны?
как определить наличие диастаза?
А где ссылка на витамины?
У меня прошло 2 мес после КС, живот ещё не ушёл 😭😭😭😭 и кожа растчнулась, пупок ужасный!!!!! Не верю что вернётся мой красивый живот
Вернётся обязательно. Через 2 месяца начинайте тренироваться, если врач разрешит. У меня тоже было КС. Но я думала что восстанавливаться буду дольше. За 2 месяца -7кг. Усталость, напряжение сказались.
У меня прошло 1.2 года, и живот до сих пор есть) все спрашивают про второго 😂 зато я думаю, все привыкнут, что я с животом и не беременна, и когда буду беременна потом не заметят и не будут мучать расспросами 😁
а какие витамины лучше??
Добрый день. Напишите мне в директ в инстаграме, там отвечаю на вопросы)
Блин, а у мен наоборот после вторых родов нет ни времени, ни сил на себя. С двумя маленькими детьми какой-то кошмар. После первых через три месяца красоткой уже была.
А вот про год лохий? Чта?
Послеродовая пигментация над губой не даёт покоя (((
Психотерапевт при послеродовой депрессии скажет вам не накручивать себя, отпустить ситуацию, не пытаться все контролировать, ну и не депрессовать, вон, солнышко светит, птички поют. Офигенно нужные советы.
Посоветуйте хорошие полевитамины 🙏
ПолЕвитамины? Это которые в полЕ растут?
Ой да я красотка))) попа, бока и целлюлит - все фигня ! Главное что малышка сопит рядом!
Реклама фармацевтики и пустая самоуверенность
Почитала комментарии, набор веса то 6кг, то 9 кг.Есть девушки которые как я, набрали 25 кг, отзовитесь родненькие?) как восстанавливались?
Набрала 23кг, в роддоме 7 оставила, в первый месяц ушло 5 кг, за еще два месяца нормального питания без обжорства скинула еще 5
Ребеночку скоро 4 мемяца, осталось 5 кг ) о тонусе мое тело конечно забыло, вся в расстяжках, но никуда не спешу и надеюсь к лету вернуться в нормальное состояние
Меня после родов расстраивает только истерика ребёнка. То спать не хочет, то в коляске гулять... То купаться, менять памперс... Это вот просто расстраивает.
Слушаю Вас,а потом смотрю на своё тело и понимаю, что не зря до беремнности следила за собой и всю беременность не давала своей тушке покоя. Постоянные движняки вплоть до самых родов. Даже когда жтвот уже опустился я ездила на велосипеде, овырялась в огороде, куры, кролики, зарядка. Родила легко, через 2 недели после родов носила топы на зависть окружающим женщинам. Растяжки только на груди, но ей я ходить светить не стану, а мужа всё устратвает. Сейчас малой месяц, а живот уже плоский, вес меньше чем до беременности и это я ещё только зарядочку делаю иногда, чтоб брёвнышком не стать. А вот нервная система улетела. Уже не только крыша едет, но и фундамент чемоданы собирает. Но с помощью мамы я могу позволять себе маленькие радости из дородовой жизни и это прям очень спасает! Такой радостью является даже просто выйти и убрать в сарае у кроликов и кур, просто оталечься от постоянных памперсов и пелёнок.
Часто, мужчины не понимают женской физиологии и на дай бог семья ещё подключаеться и начинают бедную женщину осуждать. Ты разкоровела, грудь обвисла, растяжки, за собой не следишь. Так у многих и от этого комплексы у женщин
К сожалению, бывает и такое 😔
Я так неправильно никогда не питалась!!! Ем то что раньше себе не позволяла!!! Потому что нет выхода!
Готовить не успеваю, и сил нет готовить!!!! Поэтому "правильное питание "! О ЧЕМ ВЫ???! Забил кишку и слава богу!
Purelan лучшее средство от трещин! Проверено!
Екатерина, вы самая классная, самая умная, самая успешная! Спасибо вам,что делитесь с нами важной информацие😘
Екатерина, можете, пожалуйста, ещё рассказать о восстановлении после КС? Спасибо заранее.
Сейчас 35 недель, мне 40 лет и я знаю что не выйду моделью из роддома но в тоже время я знаю себя, по не многу, с любовью к себе я сделаю всё что в моих силах. Главное чтобы было здоровье и моральное тоже а красота в наше время дело решаемое или деньгами или временем
А меж тем, заставка так и не стала тише (((
Нужное видео... Недавно вернулись домой из роддома... Спасибо вам! 💋
Рада быть полезной!) ❤️
На второй день после родов все так же стало ,как и было 😁только правда пресса не стала . Я в шоке была 😎
Хз, минус 10 кг от из начального веса при беременности, такой стройной в жизни не была Сразу после родов И никакого живота
Родила год назад. Было кесарево. До сих пор живот нависает, если наклоняться.делаю упражнения. Сколько нужно времени, чтобы мышцы животы стали более эластичным. Можно видео о спец упражнениях?
Питайтесь правило, восстанавливайтесь правильно. И да прибудут с Вами здоровве зубы и густые волосы.
Я не изменилась вообще. За беременность 6 кг. Была 48 кг. Даже на лице не видно, что девочка у нас, оно не похерело))
Супер❤️
Через 10 дней после родов ушло 15 кг ! стала весить меньше чем до беременности, только животик еще остался
😌❤️❤️
Я как то заикнулась родакам про послеродовую депрессию, поняла, что про это лучше больше не гоаорить
Как всегда коротко и ясно, спасибо Вам, жду новых видио
за беременность я набрала 27 кг,в роддоме оставила 12кг, за 5 месяцев я скинула еще 10 кг, но потом начала работать, не спать по ночам, начался стресс и за три месяца я набрала все сброшенные кг обратно и теперь вешу столкьо же как после родов. У меня совсем не осталось мотивации и сил на похудение. Я понимаю, что не смогу быстро все скинуть и понимаю что на это нужно полгода/год и я просто не готова, думая об этом я уже устаю. Но в то же время я ненавижу свое отражение и не получаю никакого удовольствия от жизни, не понимаю как взять себя в руки. Начать то могу, но бросаю. У меня уже было несколько попыток, меня хватало всего на пару недель и я опять забивала на питание и спорт((((
Похоже на депрессию, вам нужна поддержка, не грызите себя, а дайте шанс, для меня хорошей опорой стал психотерапевт, только обязательно найдите профессионала. Желаю удачи и хорошего настроения!
Добрый день. Жаль, что ничего не сказано про пролапс после родов, как с ним быть/жить/качать или не качать пресс и т.д.
Упражнения Кегеля и йога🤍
Истинный пролапс кегелем только усугубляется и йогой не корректируется, нужен врач, возможно операция. Если будет обычный фитнес после когда-нибудь, многие упражнения запрещены навсегда, с весами тяжелыми вертикально, например.
я самая...самая...самовнушение это конечно спорный способ)) я почувствовала прилив сил к 2 годам,когда сын пошел в сад и появилось время на себя и свои приятности)
Носить бюстгальтер во время б то есть и дома его носить?😮
Скорей бы наладить режим и будет нам счастье!) Спать, правильно есть и гулять побольше всем желаю!
Меня в «форму» приводят бессонные ночи и диета на ГВ. Да, знаю, что диеты на ГВ нет, но у меня есть подозрения, что на моем ребёнке это сказывается. А сон... Девочки, милые, когда же я посплю? Третий месяц малышу, газы, когда же уже это прекратится?😭
А что-то пьёте ( всмысле даёте ребёнку) ? Может быть эспумизан? У нас на гв тоже мучился ребёнок, плохо спал. Перешли на ив и все отлично стало.
@@ТатьянаПолищук-ж8ч да, все перепробовали уже, без толку. На ИВ, в нашем случае, точно не выход..
Крепитесь, держитесь, все пройдёт))) К сожалению, так бывает, и ничего не помогает, просто проходит со временем. Попробуйте высаживать малиша, носить в разных позах (султанчика, животиком на руке), тепло на животик, вдруг что-то сработает)))
@@ivannahereha спасибо, ждём КОГДА ЖЕ УЖЕ)
кладіть дитину на живіт частіше, так і гази відходять і дитинка тренує м'язи
Я никак не могу нормально уснуть....если бы поспала ,то была бы новая я.А на построд.депрессию непринятие себя и т д вообще фигня...Как можно грустит когда рядом с тобой такая сладуся ,которой не было до этого.а вот физическое состояние реально сложно.