Dario jedno pitanje Treniram od doma Za prsa radim bench, kosi bench i sklekove(kad dođem do otkaza radim one lakse vrste sklekova na klupi)i ide dobro vidim da rastu. Koja bi vjezba mogla zamijenit onu vjezbu rastezanja s kablovima i jel i ona nužna za bolju hipertrofiju. Veliki pozdrav
Too vratio si se.Najači siii❤
Tooo❤
jel se skull crasheri racunaju u to?
Moze, pripazio bih kod njih na dodatnu ekstenziju u ramenu zbog pritiska na lakat i bas aktivaciju duge glave. Malo drugacija verzija od klasicne. :-)
to kumeeee
🙏🙏
Bolje ti stoje oversized majice
Dario jedno pitanje
Treniram od doma
Za prsa radim bench, kosi bench i sklekove(kad dođem do otkaza radim one lakse vrste sklekova na klupi)i ide dobro vidim da rastu.
Koja bi vjezba mogla zamijenit onu vjezbu rastezanja s kablovima i jel i ona nužna za bolju hipertrofiju.
Veliki pozdrav