A ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA UM CONCURSEIRO DE ALTA PERFORMANCE
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- O convidado do episódio 24 é Thiago Pereira é Auditor da Receita Federal, mentor e treinador especialista em aprendizagem acelerada e inteligência emocional, ajudando centenas de concurseiros e produzindo muito conteúdo gratuito de qualidade pelas redes sociais.
Entrevista completa: • THIAGO PEREIRA (Aprend...
Canal do convidado: / thiago pereira - 3 pil...
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Muito gratificante e rico essas informações.
tá, mas cadê a tabela de alimentos da capa do vídeo? achei que ia falar sobre os alimentos kk
Estudando pra Pc rn e pra ppdf era clara a diferença de fome dos dias em que n estudava. quando a fome vinha era de descer a baba. Eu que peso tudo o que como sabia claramente que tava em déficit, e conseguia comparar a fome do estudo com a dos dias que treinava horas. É bem interessante notar isso na prática.
Vim pelo título, aí ele manda procurar um nutricionista, um nutrólogo ou procurar na internet kkkkk, pensei q tivesse fazendo isso aqui 😂😂😂
Os pilares para o bom rendimento do cérebro:
sono
alimentação
atividade fisica
agua.
Por isso que antes de passar na ESA eu morria de fome no cursinho. Sinto o cheio do hambúrguer da cantina até hoje!
Foi chamado?
@@douglasalves6677 faz anos. Hoje já sou 2 sgt. Passei no concurso em 2008
@@augusto3217 excelente
@@douglasalves6677 essa prova não é das mais difíceis. Mas o grau de dificuldade depende só de nós né! Abc
Esses 3 pilares está em qual vídeo?