PESCADO EN ADOBO baja de peso Comiendo. Almuerzo/Cena Saludable (Visita de mi mamá) |Cocina de Addy
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- Опубликовано: 27 апр 2021
- #recetasaludable #pescadoenadobo #comidasaludable #pescado
El pescado es pura proteína y de buena calidad, que mejor que prepararlo de forma fácil con un sabor muy rico y en menos de 20 minutos.
Cociné esta Comida rica y saludable el día que mi mamá vino a conocer la nueva cocina y le encantó.
Es una receta muy buena si buscas bajar de peso, pueden comerla las personas que padecen diabetes, hipertensión e hígado graso y también ayuda a bajar niveles de colesterol y trigliceridos.
PARRILLAS DE COCINA: www.teka.com/es-mx/
INGREDIENTES
7 pzas de filete de pescado blanco
10 gr pasta de achiote o 1 cda de paprika o pimentón dulce
1/2 cdita de ajo en polvo y 1/2 cdita de cebolla en polvo
1/4 cdita de comino
sal y pimienta al gusto
2 limones
ENSALADA
Lechuga iceberg
Hojas de Arúgula o rucula
Tomates
pepino
Cebolla morada
Rábanos
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos y bendiciones
Addy
Señor yo estoy en tratamiento de quimioterapia por cancer de mama y estas recetas me sirven mucho pues tengo q comer lo mas saludable q pueda Gracias por sus recetas
Mil bendiciones y que sigas compartiendo tus recetas hasta luego
Hola, gracias por verlas, saludos cordiales
No hay nada saludable como compartir nuestro logros con la familia bella remodelación disfruto mucho sus videos. Me gusta su firma de desarrollar el programa las recetas soy cubana pero sus recetas se ajusta mucho a la comida cubana gracias y que dios la bendiga a usted y su familia
Tu mamá se ve súper joven. Hermosas las dos. Ese pescado se ve delicioso. Muchas gracias por compartir esta receta.
Gracias a ti Adri, muchos saludos
Hermoso Addy; linda tu mami y que lindo que puedas compartir con ella ese delicioso menú; se ve muy buenos !!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
DIOS LES BENDIGA muchas gracias por compartir tus comidas me encantan
Que rico se mira!
Como me gusta mucho comer lo más sano posible la tengo que hacer...mil gracias por compartir tan ricas comidas. 😘😘
Qué delicioso y saludable también! 🐟 Gracias por compartir esta receta! 👍 Que Dios te bendiga a ti y a tu canal! 🧡
Hola, muchas gracias
Hola Addy buenas tardes, muy rica y nutritiva esa receta, Que bueno que ya volviste a ver a tu Mami, Dios las bendiga.
Me encantó con ese adobo se riquísimo muchas gracias y bendiciones
Ya verás mañana 10 de mayo lo preparo, gracias como siempre y te comento, el Dr. de mi esposo lo felicitó por el buen resultado de sus estudios, muchas gracias por tus consejos
Y un feliz día de las Madres!!!!🎉🎂
Que linda mami tienes, bendiciones para toda tu familia , y muchas gracias por la deliciosa receta
Wow, la cocina quedo hermosa y todavia mas sorprendente lo joven que se ve su mami. Muchas gracias por compartir tanta salud a la mano.
Se ve riquisimo
Gracias por tus excelentes recetas y enhorabuena por la cocina tan linda😘😘
Me gustó mucho todas sus recetas gracias y bendiciones por compartir
Se ve muy delicioso, gracias por la receta.
Me salvaste el dia con esa receta, gracias!!!😘
Que rico estoy mirando todos los videos porque quiero hacer todas estas recetas para consentir a mi esposoY mis papás así que muchas gracias por todas sus recetas Dios la Bendiga 💐🙏🏼
Se ve delicioso el platillo 😋gracias por compartir y a disfrutar de la compañía de la mami Sexy con la familia 🥰 hermosa y espaciosa cocina muchas felicidades
Gracias por compartir la receta, muy rico, bendiciones
Que buen contenido gracias por compartir esta forma de cocinar
Wow que joven está tu mamá!! Guapísimas!!! Hoy cocinare pescado en adobo. Gracias a tus recetas incorporaré el pescado a mi dieta semanal.. Bendiciones!!!
Se ve riquísimo señora addy gracias
Gracias mi preciosa por compartir 🎉Dios té bendiga❤
Buena tarde Addy, que sabroso pescado ya he hecho varias recetas con marinados que tu has preparado y me quedaron deliciosas ,ahora ya no empanizo porque yo no salía de lo mismo, ahora con tus marinado como muy sano, gracias Addy, Dios te siga bendiciendo con esas ideas muy buenas, saludos a tu mami y a toda la familia.🤗😋👍
felicidades y gracias por compartir sus resetas bendiciones
Muchas felicidades y el menú esquisito 😋
Qué chulas las dos, excelente receta, muchas gracias
Gracias señora linda, muchas felicidades por sus logros, gracias por compartir sus recetas tan saludables y ricas, a toda la familia nos gustó mucho este platillo, que Dios la bendiga siempre.
Que hermosa su mamá admirando su sueño hecho realidad, le deseo mucho pero mucho éxito hoy y siempre, gracias le doy también porque ya al cocinar como más vegetales ya que es muy bueno para la salud 👍👍👍😀
Riquísimo me encanta
Gracias por esta receta hise la de coliflor Ain huevo, here’s un ángel para nuestra salud.
Hola, muchas gracias por tus comentarios, saludos
Gracias por compartir recetas saludables "Wow"
Gracias por ver y comentar, saludos
Siempre ricas tus recetas y lo más importante , saludables que hermoso compartir con la madre Dios las bendiga
Hola, muchas gracias, saludos
Saludos addi soy tu admirador #1
Gracias y saludos
Se ve muy rico!!! Lo prepararé🙏🙅♀️😘
Tu mama se venmuy joven gracias a Dios por esta receta
Hola, muchas gracias, saludos
Mas recetas para bajar de peso adi, muchas gracias me encantó así lo voy preparar hoy. Bendiciones y felicidades por tu cocina quedó hermosa
Hola, muchas gracias y saludos
Hola Addy, me encantó tu receta que rico. Nos compartes recetas muy variables me gustan. Me parece bien y deliciosa tú receta, hace calorcito en el D.F. y está perfecta. Gracias Addy. Te quedó sabrosa tú receta. 🥗🍅🥒🧅🥑🐟😋 Saludos.
Que felicidad que tienes a tu mamita 👍👏👏💌
Es PRIMERA vez que te veo,me encanto verte
Ady que bonita esta tu cocina,
Tu Mamy se mira como tu hermana y la receta de ese pescado...deliciosa.🤗
Se ve delicioso...ya tengo mi cena 😋😋😋
Super delicioso, muy apetecible, 👍👍👍😋😋😋
Gracias por comentar, saludos
Excelente receta jenial
Me encantó la receta!!
Gracias por la receta ,me encanto,saludos
Muchas gracias Sra Addy lo voy a hacer muy buena opción
EXCELENTE,DELICIOSA RECETA GRACIAS POR COMPARTIRLA. 👍
Saludos, y que emoción escucharte de dar gracias a Dios, a tus padres, por tus logros, enhorabuena Addy, bendiciones para ti y familia!!!
Gracias, muy buen provecho y felicidades por su canal
Bendiciones para ti y tu maní, FELIZ DÍA DE LAS MADRES!!!🎉🎉🎈
Gracias por su recetas..adiós la bendiga Eternamente.
Muchas gracias y saludos
Muy rico y saludable bendiciones saludos desde Guatemala....
Muchísimas gracias, saludos
Muy hermosa tu mami i, y tú cocina espectacular.
Gracias Celia, que linda, saludos
Gracias < Querida Addy > Bendiciones ^ Bienestar. Felicidades ⚘📡👨🌾🌎🇱🇹
Buen día Andy se riquísimo hoy lo boy hacer muchas gracias por compartir
Gracias a ti Ines, por pasarte por aquí, saluditos
Gracias por la receta.
Eres un ángel!!! Dios te bendiga y proteja siempre. Besos y abrazos.
Que rico, fácil y rápido
Gracias!!
Hola, gracias a ti y saludos
Se ve riquísimo el pescado, Dios mediante lo haré el fin de semana... Como siempre muy saludables y ricas las recetas... Bendiciones Addy desde Ecuador ❤👍🙏
Se mira Delicioso 😋 Dios la Bendiga
Hola Addy felicitaciones por esa linda cocina. Tus recetas son muy útiles. Estoi muy contenta de seguir tus recetas. En especial el batido de la menopausa. Muchos saludos desde Génova Italia 🇪🇨🇮🇹 Dios te bendiga 😘
Hola!! wow, un gusto tenerte por aquí. Muchos saludos de vuelta y gracias por ver mis recetas
Me encantan las recetas; gracias por compartirlas; bendiciones sra Addy
Con mucho gusto
Gracias por compartir esta receta se ve delicioso.
Gracias, saludos
Esta receta esta deliciosa! Mis dos pequeños disfrutaron el pescado! Gracias!’
Hola Addy! gracias por enseñar como cosinar, rápido y saludable,yo no soy muy buena cocinando,pero viendo el cariño que usted le pone ala cosina, me da ánimo para preparar loque usted nos enseña, gracias y mil abrazos 🤗🌹💕🌻❤🌷💖
Hola Rosa, que lindas palabras muchas gracias y si, todos podemos cocinar, es cosa de practica y amor a lo que haces, saludos
Hoy lo haré 😁 que joven se ve tu mami que bendicion saludos
Hola Addy Dios te bendiga esas recetas son deliciosas todas me encantan 😋mil gracias un fuert abrazo
todas tus recetas son deliciosas te felicito
Muy rico, muchas gracias, bendiciones.
Gracias, saludos
Gracias por sus resetas, me sacan de apuros, bendiciones.
Gracias a ti, saludos
Gracias x su receta muy rica y saludables
Gracias, saludos
Soy muy afortunada por tus enseñanzas, te agradezco de todo corazón , por tu espíritu de compartir. Dios te bendiga 🙏
Yo soy la afortunada de contar con su apoyo a mis recetas y mi canal, sin ustedes esto no sería posible, mil gracias Celia
Apenas t veo ahorita.. y me gustan tus recetas muy saludables y ricas!! Y tu cocina quedó super!!
Hola, muchas gracias Luz, saludos
Que buena receta...saludos a su mamacita.
Gracias muy amable, a ella le encanta recibir saludos de ustedes porque todos lo lee, saludos
Que bonito tener a tu madre cuidala mucho. Aparte se ve super joven🤗.. Y tus comidas todas son super rikas. Nutritivas y saludables
Hola Sonia, saludos cordiales
Addy. Me encantooooo!!! El pescado me salio delicioso con una ensalada al vapor. Gracias gracias gracias 💓 💖
Excelente, saludos
Se ve muy rico, gracias por sus recetas saludables.
Hola, gracias a ti por verlas, saludos
Si muy linda y elegante tu cocina disfrútenla y muchas bendiciones
Gracias 😊 muchos saludos
Gracias muy deliciosa lo haré
Rico se mira lo voy hacer muy pronto ❤ gracias,mas recetas de cenas saludables.
Con mucho gusto, cada lunes y jueves les comparto nuevas recetas, saludos
Me encantan sus recetas y su cocina!!!
Muchas gracias 😊
Hola andy gracias x las recetas son ricas y muy saludables fasil de cocinar.
Gracias a ti Alis por ver mis recetas y comentar, saludos
Excelente!!! Lo haremos éste fin de semana. Gracias Ady, por compartir. Bendiciones
Igualmente!, saludos
Qué sano y sabroso comemos contigo, mil gracias ❤️😘👏💯😋😋😋😋
Hola Diana, muchas gracias y saludos
Gracias gracias gracias, quedó muy rico
Gracias a ti, saludos
Excelentes tus recetas y muy ricas ☺️ bendiciones desde Perú 🇵🇪 con cariño
Mil gracias Tere, saludos
Muchas gracias yo pensaba que sería mas difícil de preparar solo que me hacen falta los condimentos en polvo, muy bonita y amplia su cocina saludos!!
Muchas Bendiciones y Felicidades por todos sus logros... 🙌🤗
Hola, muchas gracias ,saludos
Hola 👋 yummy, yummy 😋 me encanta gracias. Bendiciones 🙏🏽😎❤️😍🥰👏
Muchas gracias 🤗 saludos
Que más bendición que compartir con nuestra familia y familiares los logros alcanzados, saludos cordiales!!
Hola, así es, muchas gracias por ver mi receta, saludos
Q rico pescado y q bueno q tu mami este con Tigo siempre un abrazo fuerte 👍 bonito día
Saludos y gracias Norma, lindo domingo
Dios te bendiga Addy para k cumplas todos tus sueños, felicidades mujer guerrera
Hola, que linda, muchas gracias!!! saludos
Deliciosa receta, tu mami my contenta de tus logros y hermosa tu cocina.
Mil gracias
Señora Ady gracias es rica la receta.
Gracias, saludos
Felicidades por tu linda cocina 🎉
Gracias 😊 y saludos
Gracias Addy x esta receta, acabo de hacer esta cena.... Divina.... Bendiciones desde 🇵🇦
Muchos saludos y gracias por elegir mi receta 🌺🌺
Grasias por compartir tus recetas saludos desde Perú
Gracias a ti, saludos
Muchas bendiciones para usted y su familia, que Dios le dejé ver y compartir más logros junto a los suyos ya nosotros sus seguidores
Hola, muchas gracias, que lindas palabras. saludos
Que hermosas señoras,Ady Gracia pora receta,hoy que vi el video justo lonche pescado .....pero no tan rico como este, felicidades
Gracias por tu receta, riquisima
Gracias, saludos