485. ¿Cómo poner límites sin sentir culpa? | Jueves de Lety & Ash
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- ¿Te ha pasado que al poner un límite las personas a tu alrededor te hacen creer que estás exagerando y te hacen dudar de ti? En este Jueves de Lety & Ash exploramos esa idea. Hablamos sobre entender que los límites cada quien los pone de distinta manera pero ¿Cómo podemos saber si estamos poniendo límites sanos o excesivos? ¿Cómo dejar de complacer a los demás y respetar nuestros límites?.También hablamos sobre la importancia de la comunicación y la claridad en las relaciones y lo que pasa cuando salimos con una persona que no está emocionalmente disponible.
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👉En este episodio encuentras información sobre:
-Ghosting
-Empezar una nueva relación
-¿Cuándo es bueno establecer un límite?
-¿Poner límites me hace una persona exagerada?
-Ansiedad
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más! 
Развлечения
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Acabo de poner ese límite pero me tomó 8 meses! La moraleja es, hay que seguir nuestro instinto y no perder nuestro tiempo con esos hombres que están indisponibles desde el principio
@@lauraolayarua3269 llevo 8 meses queriendo poner límites y me cuesta. Gracias por esoooo hermosa🥺
Aqui en una relacion de 7 años donde no he puesto los limites suficientes y los que he puesto no me han sido escuchados! Asi es. Escucharse es la clave❤
Nunca suelo comentar nada, pero pasé por una situación tan, pero tan parecida, que incluso coinciden los tiempos, el tiempo en el que salimos, el tiempo en el que le puse mis límites, el tiempo en el llevo “superando” la situación. Fue muy liberador para mí escuchar la opinión de ustedes, y dejar de sentirme culpable por haberme sido fiel a mí misma, a mis principios y a la manera en que considero “correcta” de relacionarme con alguien. Gracias chicas, un abrazo.🩵
Chica del audio: te libraste de alguien que te evitaba y fue capaz de ghostearte. No cabe duda que te libraste de alguien con problemas emocionales de los que lastiman mucho a los demás. Felicidades por saber tus límites, no dudes de ti. Lo demás solo son opiniones externas a tu vivencia. Saludos. ❤️
*Nadie tiene la sabiduría para nuestro propio camino, más que una misma*
Como quisiera tomar un cafe con estas mujeres, gracias 🙏🏻
Tomar límites duele y más con la persona que amas pero como dice ash " La gente es lo que es" y hermana, te abrazo y te admiro porque nos fuimos de donde nos demostraron que ahí no era ❤️🩹
JAMAS te sientas mal por exigir lo que te mereces. Tip de relaciones: haz claro que quieres una relación desde un principio, y así eliminaras las personas malintencionadas de una vez y por todas. ❤
@@AADM.1 más claro no pudo estar, gracias ❤️🩹
Y pasa lo mismo con una relación de amistad, estoy AGOTADA de que me dejen en visto, de que solo sea yo la que se interesa por lo que les pasa, escuchar sus audios y contestar cada uno, ya basta, y lo peor que salgan con su "es que tengo una vida" jajajaja weeeeeey yo también (ellas tienen hijas y yo no y odio que me hagan sentir mal por esto) y DECIDO tomar un tiempo para atenderte... creo que no contestar también es una decisión pero no les gusta admitirlo y prefieren poner como excusa "su vida ocupada".
Lo que hice fue dejar de escribirles, dejar de buscarles, y así hemos estado ya casi los cuatro meses, mi ultimo mensaje sigue en visto.
Yo no busco una relación de amistad perfecta, busco interés y reciprocidad.
Hay que ser amigas 😭 me siento igual
Me paso lo mismo!!! Y opino igual que tu!!! No contestar es una decisión! Y sí yo tampoco tengo hijos pero sí tengo una vida co ocupaciones uno tiempo también vale!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 termine esa amistad porque no me interesan las relaciones no recíprocas y aplica para amores, amigos y amigas y también familia!!!
Nunca es pronto para pedir Respeto!
Muy cierto eso de dejar lo que quieres desde un principio, que te llamen intensa quien quiera 🤗
Creo firmemente que no se necesita tiempo para poner límites. Yo desde el principio le pongo claro a la otra persona lo que quiero y así sabemos de una vez si es lo que él quiere también, así no andamos perdiendo el tiempo.
No me había pasado vivir una situación así y es muy doloroso. Se dispara la ansiedad e inseguridad. Fue un poco más de un año de vivir esa intermitencia y señales evitativas. De igual forma indique de forma puntual cómo se sentía, decidí re tomar terapia y talleres, pude confirmar que mi instinto y más no se equivocó de lo que esa persona es! Termine esa relación pero con más herramientas y seguridad en mí!
Chicas la verdad yo las adoro, y me chuto capítulo a capítulo su publicidad doble en Spotify de José cuervo o de Airbnb, hasta en los jueves de LyA me chuto 4 minutos de publicidad y a veces 10 de capítulo. Pero hoy si se me hizo de muy mal gusto. La verdad la chica llorando compartiendo su sentir y Lety diciendo, la sentí tan cerca con mis nuevos sonos q5 pro max con noise cancelling, se me hizo de suuuuuper mal gusto.
Tuve varios intentos de relacion donde habia incertidumbre ... misma situación que la de el audio y me identifico mucho pues yo también creia que era muy exagerada, dudaba de mis decisiones
Un dia llego una persona con quien desde un inicio hable sobre lo que queria y mis límites, el simplemente lo acepto pusimos de nuestra parte y aqui seguimos después de casi 4 años.
Se llama querer estar. ❤
No hay nada de malo en hablar desde un inicio de lo que quieres y buscas en una relación, no es intensidad. Solo eres tu.
Puedo decir que a veces pedimos consejos a personas que están peor que nosotras hay gente que va por la vida sin responsabilissrse de si misma y prefieren ir fluyendo por la vida Pero no debemos dejarnos influir por personas que no son lo que queremos en nuestra vida
Estableci un límite con mi papá y todos me dicen que estoy exagerando, que es mi papá y debo dejar pasar todo y que no le deje de hablar porque al él morir me voy arrepentir, y desde que puse el límite me he sentido en paz, lo amo pero sé que nada cambiara.
Hace dos semanas pase por la misma situación, y la verdad es que cuando pones un límite ni siquiera lo piensas es algo que ya te nace externarlo porque no estás dispuesto a recibir migajas. Hoy en día me sigo cuestionando del porqué, y entra en mí esta culpa, pero justo como comentaron aférrate a lo que fue, a los hechos a la realidad. Y la realidad es que esta persona nunca me quiso, nunca le importe. Ahora qué sigue, desprenderme de eso, trabajar en mi y sobre todo saber que yo no hice absolutamente nada malo, más que querer a la persona equivocada.
el episodio llegó justo cuando lo necesitaba escuchar ♥
Fantastico, gracias! Tenia la misma duda y me siento muy clara ahora. Creo que voy a escuchar este capitulo una vez al dia a partir de hoy y hasta que no me de miedo poner limites.
Gracias chicas, por compartir sus conocimientos y opiniones, concuerdo totalmente y me han convencido cada vez más de haber tomado la mejor decisión en una situación de mi vida ❤❤
Que bueno que pusiste limites rápido, yo llevo 2 años tomando terapia y creeme que hubiera querido ser quien soy hoy, para poner límites desde el inicio y alejarme, no hacerlo me costo años de dolor que pude haberme ahorrado, asi que no te sientas mal, recuerda que escucharnos y hacernos caso a lo que sentimos es nuestra primer tarea, querernos y alejarnos de lo que no suma y si resta paz y armonía.
LO NECESITABAAA, GRACIAS 🩷🩷🩷🩷🩷
Es tan loco como cada que suben episodio queda perfecto con lo que estoy pasando en estos momentos respecto a mi vida… son nuestras big sisters para todes❤️❤️❤️❤️
Necesitaba escuchar este capítulo, gracias gracias gracias 💛
Quisiera tener la claridad mental y la claridad de vida que tiene la amiga del audio!! Un abrazo 😀
Son las mejores, las amo🥹
Vine de Spotify a RUclips a ver el dedo de Ashley 😅 que te mejores ♡
Con mi actual pareja puse mis limites como a los 3 meses y medio de salir por que me causaba mucha ansiedad no saber adonde me llevaba . Fue la mejor decision, desde ese día supe que también estaba apostando por una relación, pero lo mas importante es que mi sistema nervioso pudo estar en calma. Siempre debemos escuchar nuestro interior. En otras ocasiones nunca me atreví y deje pasar mucho sufrimiento interno.
Off 3 meses es rapido? Aqui voy en una relacion de 7 años donde no he puesto los limites lo suficientemente claro y tampoco se me han sido escuchados. Muy bien de tu parte por escucharte a ti!
Es ideal poner un límite por decisión lo más pronto y evitar que la situación te hiera tanto que decidas poner un límite tarde por desesperación
Es muy cierto que la culpa surgió a raíz de comentarios externos. Si estás tranquila con esa decisión sigue adelante. La molestia la sufrías tu. Y quién determina cuánto tiempo estabas dispuesta a soportar eres tu. 3 meses es un tiempo perfecto ya que hubieses seguido en una relación enganchada esperanzada en un cambio que no iba a llegar. Si no es tu talla mejor no lo compres.
No tienes porqué recibir menos de lo que tu das, somos lo que hacemos no lo que decimos, para qué quedarse en un lugar donde no ven lo mismo que tú...tu valor te lo das tú 😊y colocar límites es lo mejor para el amor propio
Las quiero, gracias por tanto❤
Justo lo que quería escuchar 😢
Tengo mucha ansiedad por una persona intermitente.
Me cuesta mucho cerrarle la puerta.
Amiga tus necesidades son importantes también, pusiste un límite súper bien etapa 1, etapa 2 , etapa 3. Y después de eso irnos total. El man es un patán total y danos cuenta rápido es lo más importante 😊
Deseo que tu dedito mejore Ash🥺❤️🩹
Lety Confirmo que SI a tu teoria !! Estaba en un casi algo, y cuando dije que queria avanzar a que fueramos algo más NOVIO tener el titulo porque eso pareceia que teniamos aunque o con sus intermintente de que algunas veces se iba y yo pensando que con el titulo podia pedir más algo constante , se me dijo NO, y gracias a sus capitulos y otros podcast y sobre los temas de apegos, heridas de infancia, lenguajes de amor etc me fui con el corazón roto..... eso fue en el 2023 y ahorita llevo saliendo con una persona desde Mayo y me siento tan bien, me hace sentir feliz está el al 100% y no habia tenido tema con el titutlo hasta que mis amistades me preguntaron entonces ya son novios y mi respuesta es aun no me lo pide pero pensando creo que no he necesitado porque me trata como novia todas sus acciones son quiero estar contigo y nos disfrutamos . el tiempo que me dedica es de calidad, hablamos de todo y nada . asi que confirmo la teoria Lety
Y gracias a ustedes por todo lo que he aprendido !!
Totalmente de acuerdo desde la primera cita pero a claro creo que eso ya llega cuando tienes cierta edad y ya tienes definido lo que quieres para ti, y
LAS AMO CHICAS SON GENIALES 💜
Hola!
Yo quisiera mandar mi audio pero en la página nunca me ha dejado, se corta a los 4 segundos. A alguien más le pasa?
Cómo podemos enviar audio?? Me urge sacar un tema muy importante sobre los hábitos de sueño en pareja. O en general he tenido mucha ansiedad porque ese tema se repite una y otra vez y no se cómo arreglarlo. Gracias Lety y Ash, tal vez todos lo dicen pero a mí también me salvaron y me siguen salvando día tras día. Saludos desde Guadalajara❤
Las amo demasiado ❤❤
al final del dia se toman las decisiones con las que uno esta dispuesto a vivir , y no creo que estuvieras dispuesta a vivir con alguien que te mantenia en la incertidumbre no le daba prioridad al vinculo y te generaba mucha ansiedad en el dia a dia.
A donde se envían los audios?
Escuchandote podria decir que era evitativo usando su lovebombing al inicio y cuando se vio prendido en ti...empieza a retraerse! Hiciste bien en poner tu limite! no estamos para perder el tiempo.
😉
🥺🖤🖤🖤
''TOCO EL AIRE'' ajsjahgasa dios 😆