ЗАБОТА О СЕБЕ ЭТО САМООБМАН?

#заботаосебе это массаж и медитации, как у блогерш или проверка здоровья и биркенштоки, вместо шпилек?
А если я скажу, что ни то, ни другое, не является реальной заботой о себе?
0:00 - Приветствие
01:05 - Как выстраивается паттерн заботы о себе?
2:28 - Как формируется такой подход к жизни?
3:51 - Как это работает?
6:28 - Почему плохо фиксироваться на результате?
9:58 - Зачем стоит менять этот паттерн?
11:30 - Почему вы хотите, но не делаете?
11:40 - Что делать самостоятельно?
Обо мне: Меня зовут Надежда Лыкосова , я психолог в методе EMDR, состою в ассоциации EMDR Russia и EMDR Казахстан.
Работаю онлайн с взрослыми (18+) из любой точки мира.
Сайт: taplink.cc/psy.nadinelykos
Телеграм канал: t.me/nadezhdanadne
Инст: / psy.nadinelykos Meta признана экстремистской в РФ
#потребности #любовьксебе #психологияличности

[@Lorelei989]

Оставлю коментарий, для продвижения видео. Это правда, во взрослом возрасте, ты приходишь к тому, что тебе заново нужно учится жить, дышать, слышать, ощущать, и процесс этот не быстрый и не простой.

[@user-ls5hu4wk8f]

Надя, ну какая же ты красивая! ❤🎉

[@annasaid6896]

Еще одно чудесное видео - спасибо! Какой крутой канал ❤

[@Neyshlotsky]

Спасибо за такое полезное видео. В самое сердце ❤

[@urznatasha]

❤

[@LyubovDugina]

Согласна, часто мы доводим себя до критической точки, игнорируя все сигналы своей психики.