「やりたい事は１つに絞った方が良い？」【ヨガに対する疑問・質問】
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- Опубликовано: 25 июн 2020
- 【よくある質問】
「やりたい事が複数あるけど、選べません…」
今回の動画は視聴者さんからの質問にお答えしています。
やりたい事がたくさんあるけれど、どれも趣味程度で、１つに絞ったほうが良いのか悩んでいるという質問に対して、ヨガ・スートラから1節を引用してお答えしています。
私の体験談とともにお話していますので、是非ご覧くださいね！
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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Хобби
カヨ先生😭‼︎
動画を見ていて
「あれ？ん⁈ n.nって⁈えぇ‼︎‼︎」と携帯持つ手が震えてしまいました😳😭💦
以前相談させていただいた時に
「選ぶのではなく 決める」というメッセージに物凄く衝撃を受けたと同時に、決める事が出来ずにいた自分に気付く事ができ、何故決められなかったのかと自分に問いかけて行ったときに「どちらなら成功出来そうかな？」という気持ち、挑戦する事への恐れや不安があった事を認める事が出来ました。
そして気付き認める事が出来たら、成功・失敗を先に考えるのではなく、自分がどうありたいか、何をして、何を見て、何を学び、残りの人生を歩んでいきたいかを含め考え「決める」という事ができました🙇♀️✨
決めた道に集中する為に転職・引越しをして、引越しを機にあれもこれもと手を出していたもの達や今の私に不要なモノとお別れもしました。
決めた夢と共に生きていく覚悟ができたのは、カヨ先生に相談して「選ぶのではなく 決める」と背中を押していただいたおかげなんです🙏😭💛
正直、恐れや不安もあるし、孤独を強く感じる事もありますが、なんだかもう1人の自分と二人三脚しながら進んでいる感覚で自分と向き合って仲良くなれそうと思ったらワクワクな気持ちも湧いてきます🌞
私に決める勇気をくれたカヨ先生に感謝の気持ちです🙇♀️💛ありがとうございます。
今回の動画も保存して、カヨ先生の言葉は日記にも残しています📝
まだ動画に興奮してドキドキしています🙈
なぜなら、今週引越したばかりで新居でこの動画を見たからです❣️
勝手に また背中を押していただいた気持ちになっています😌🌿✨
本当にありがとうございます🙇♀️💛✨
長文失礼しました。
コメントありがとうございます😊
みんな悩むだろうなー！と感じた質問だったので、採用させて頂きました🙌
そして、進展があったのですね！
即行動！素晴らしい😊
これからの道もたくさんの苦難や課題が出てくるかと思いますが、強くしなやかに乗り越えていってくださいね！
そして苦しくなった時はまたいつでもヨガに戻って心を落ち着けてあげてください😊
新生活応援しています✨✨✨
STUDIO -yoga journey- お返事ありがとうございます😊✨ とても嬉しいです💛 カヨ先生の言葉はいつも魔法みたいに気持ちが落ち着きます😌🌿✨ 経験あっての言葉なので凄いパワーがあります✨ 私もそんな女性になりたいです✨
「やりたいことが何であるかは、あんまり関係ない。どうせしっかりやってたら、結果は同じになる」って、めっちゃかっこいいっすね🌞
私もモヤモヤ悩んでますが、インテグラルヨーガを読んだり、かよ先生の動画を見つつ、今までとは違う色の眼鏡で世の中をみられるように、少しずつだけどなってきたようなきがします😄
コメントありがとうございます✨
共感していただけて嬉しいです😊
ヨガ哲学の教えから学べることを一つ一つ実践してみて、自分の力に変えていきましょう！
佳世先生こんにちは。
こちらの動画が大好きで何度も繰り返し拝見させて頂いています。
今の自分ととても重なる部分があります。
私はヨガのインストラクターとして活動をしていますがお昼には事務の受付の仕事をしています。でもここ最近事務の仕事をしていてもヨガのことばかり考えてしまい、事務の方に気持ちが入らなくなっていることに気づきました。ただお昼の仕事も私にとっては新鮮で勉強になることもたくさんあります。あとは自分の中で安心があります。ヨガ1本に絞ろうと思うとお金の面でなどを頭で考えてしまいなかなか踏み出せずにいます。でもこの動画を拝見するとやはり本当にやりたいことは１本に絞って集中するべきなのかと考えています。佳世先生のお時間がある時にまたお返事を頂けるととても嬉しいです。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！
動画を何度も見ていただけて嬉しいです◎
もちろん覚悟を決めてヨガインストラクター 1本で頑張っていくのが一番の成長につながりますが、元々芸能人とかモデルとかインフルエンサーでもない限り、実際にはフリーランスとして独立して十分な収入を得るのは年レベルでの学びの時間と経験が必要だと思います。
ちなみに私はヨガ1本である程度生活できるようになるには5年以上かかっていますし、その間は他にアルバイトをしながらヨガを教えてきました。
でも、そのアルバイトもヨガの指導力を上げるためのアルバイトです。
例えばマッサージの仕事で解剖学の知識を学んだりアジャストの精度を上げる。
他にもお店の接客業や店長経験から、コミュニケーションスキルを上げたり、事業計画やお金の管理の知識も学びました。
昼間の事務の受付のお仕事も、ヨガの指導力を上げるスキルに繋がるのではないでしょうか？
そして、今現状のヨガインストラクター活動の中で、自分の名前で集客できるようになるとか、付いて来てくれる固定の生徒さんが増えるとか、ある程度収入の見込みが立ってきてから独立するのでも遅くないと思いますよ◎
ヨガインストラクターとしてのお金の問題に関しては、こちらのブログにまとめていますので、良かったらご覧くださいね◎
↓
www.yoga-gene.com/post-26522/
大切なのは、ご自身の軸をどこに置くかだと思います。
生活の安定か？チャレンジか？
でも、答えはもう決まっているのだと思います◎
一見ヨガに関わっていないようなことも、全てヨガの指導力向上や学びに繋がる！という視点を持てば、ヨガ一本に絞っていると言えると思いますよ◎
ヨガとヨガ以外と分けるから苦しいのだと思います、全てはつながっています◎
頑張ってくださいね！
勉強になりました。私は日本語教師として働いていますが、ヨガインストラクターの資格もとり、日曜日教え始めました。でも、結局疲れてしまったり、平日にこれもやってほしいとスタジオからいわれてもできなくて、つらかったです。学校でコロナ感染があるのではということで、出勤停止になってしまいました。二つのことをやっていくのは難しいのかなあと悩みはじめています。
こんばんは
現在39歳です。今までの人生かなり辛くてようやく生きている実感がでてきたのは37歳でした。
遅いスタートです
やりたいことは子育て、ヨガの先生になりたいこの2つです。
子育ては落ち着くまでヨガはRUclipsなどになりますが例えば50歳になったとしてもヨガや瞑想の世界を極めたいと思っています。先生になりたいです。
呼吸法したあと初めて先生のヨガをしました。
いつもの過食が自然としなくなり火山みたいな怒りもすくなくなってきました。
ヨガは深いし私にとって精神安定剤になっているように感じます。
コメントありがとうございます😊
私と同い年ですね✨
先ず、ヨガと呼吸法の練習が効果的だったとのことで良かったです◎
是非今後もヨガと呼吸法を習慣化して、ご自身の変化を楽しんでみて下さい😊
でもあまりヨガに多くを期待せずに。ヨガを極めようと力まずに。
ヨガに過度の期待をし、もっと学ばなければ！と自分にプレッシャーをかけて苦しくなり、ヨガから去っていった人をたくさん知っています。
あくまで自分の人生のサポートツールだと思って、ご自身に合った方法で取り入れてみてください。
あと、ヨガの先生になりたい、との事ですが、ヨガは一生ものなので、何歳でもヨガを学べます◎
ただ、子育てとヨガの先生の両立は大変かもしれません💦
私は子供いないので分かりませんが、お子さんがいる方は家族のサポートを得ながらヨガの先生をやっている方が多いです。
お子さんの年齢がわかりませんが、少し手が離れてからヨガの学びを深めるのでも遅くないと思います😊
私がヨガの先生の学びを始めたのは、ヨガを始めて5年後です。
学びの前に生徒としてたくさん練習してきた経験が、先生の立場になってすごく生かされています◎
逆にヨガ歴が浅くいきなり資格取って先生デビューする人はかなり苦戦していますね💦
だから焦らずに、今は子育てしながらヨガを続けて、お子さんや家族が学びを応援してくれるようになったら、先生としての学びをスタートしてはいかがですか？
自分がヨガから逃げない限り、ヨガは私たちから逃げません◎
ありがとうございます。
本当にそのとおりですね。
ヨガに過度の期待せず自分が楽しくできることがヨガを長くつづけていけるように思いました。
過食もイライラもあれこれしましたが問題をどうにかしたいと思いすぎて楽しなく空回りでしたが、ヨガや呼吸法は頭でいろいろ考えるより私の心や体の感覚気持ちいいが先にくるので結果落ち着きました。
ヨガと仲良く長いお付き合いをしたいです。
先生になりたいなと思いますがいろんな体験をしまずは私自身が怒りで振り回されなくなり過食も落ち着き自分を否定する気持ちが少なくなれてから…になりますよね。時間はかかりますが今はヨガの先生になりたいなとワクワク思う気持ちを温めながら育児、自身をケアしたいと思います。
先生の動画に出会えたことはとても私はラッキーです。
はい！まずはヨガを楽しみ、自分がどう変化していくかゆっくりじっくり観察してみてくださいね😊
ヨガの先生になってから、そのご自身の経験がとても活きてくると思います✨
まずはヨガと仲良しに、良い関係を築いて下さいね◎
タイトルから想像した話しとは違い、途中は自己嫌悪に陥りそうになりましたが、結論含めて納得です。
昨日SNSでたまたま、ググればわかるようなこといいじゃないですかと言う程度の仕事は、AI失業確実といった返信をしました。
やはりリアルな経験に基づく根や幹がないと、検索ソフトに使われているということが理解出来ないのかもしれません。
新しい生活様式とやらで、ヨガもオンラインでとのことですが、正直冗談ではないと思っています。
現実として、オンラインがなければかよさんと出会うこともなかったし、
リアルで受講と言っても精々年一とかでしょうし、かよさんは丁寧に返信いただけるので別ですが、
他の動画は内容がどんなに良くても、ヨガで大切な繋がりを感じません。
出来ない状況を出来るようにする補完ツールとしては素晴らしいですが、
マンネリ化したレッスンでもリアルなクラスの方がいいなと思います。
ピントのずれた長文になってしましたが、消すのもと思い投稿しました。
コメントありがとうございます😊
ど、どうしたのですか？自己嫌悪？
返信したことが、何か心に引っかかってしまったのですか？
詳しく状況は分かりませんが、森田さんのように、オンラインもうまく活用しながら、自分の実践を続けていくことも、とても大切な経験だと思います！
森田さんのおっしゃるとおり、オンライン上ですが、私も森田さんはじめたくさんの方に出会わせてくれたyoutubeに本当感謝しかないです✨
もちろんリアルクラスが1番分かりやすいしエネルギー的にも素晴らしいのですが、それでもやはりオンラインも十分有効ですよね😊
これからも一緒にヨガの練習を続けていきましょう🙌
そして色んなこと体験したり感じたりして、ご自身の気づきに変えていってくださいね◎
カヨ先生。
いつも動画拝見して勇気と元気もらっています!
私も一つ質問なのですが、よく世間では"夢を持ちなさい"とか"やりたい事をさがしないさい"と言われますが、ヨガ哲学の視点から見ると、夢を持つことや将来の計画を持っている事は重要と言えるのでしょうか。
もちろん悪い事とは思っていませんが、私は今が人生でいちばん幸せな時間を過ごしていて全力で遊んで好きな事が出来ています!夢という夢はないのですが、将来の不安もはありません。
今を生きる事を大切にする一方で、将来をしっかり考える事が重要な事なのかモヤモヤすることがあります!(将来の夢?特にないな。と答えるときに少し不安になる感じ...)
カヨ先生の意見が聞ければ幸いです:-)
コメントありがとうございます☺️
いつも動画を見ていただけて嬉しいです！
ご質問の夢ややりたい事ですが、私はなくてもOKだと思いますよ◎
もちろんヨガでも過去や未来ではなく今この瞬間に幸せがある、と説いていますので、今を充実させる事はとても大切だと思います。
でもこの「今が幸せ」を勘違いしないことが大切だと思います。
今が幸せ＝今さえ良ければいい、という刹那的な視点は、自己破壊的な行動を引き起こしやすいので、気をつけなければなりません。
ヨガの聖典「バガヴァッド・ギーター」では、本当の幸せを「最初は苦しくて、後からその素晴らしさをを実感できるもの」、逆に間違った幸せを「最初は甘い蜜のようで、だんだん毒のような苦しみをもたらす」と説いています。
例えば、ヨガも最初ポーズが難しかったり呼吸がうまくできなくて苦しかったりしますが、続けていくと強さとしなやかさが身につき、呼吸を深める気持ち良さを感じることができて、だんだん楽しくなりますよね。
だからヨガは本当の幸せであり、
逆に美味しいからといって甘いものばかり食べたり、楽しいからといって毎日のようにお酒に溺れていたら、いつか心身を壊すと思うのです。
この違いと同じです。
今ご自身が幸せを感じているのは、どちらの幸せでしょうか？
ご自身が人生の課題に向き合い、ご自身の成長のために試行錯誤や苦難を乗り越えて今の幸せを実感しているのであれば、それで良いと思いますよ◎
「未来のために」を意識しすぎる必要はないと思いますが、ご自身の成長のために「今できることにチャレンジする」という視点はとても大切だと思います☺️
そのチャレンジの先に、もしかしたら今感じている幸せとは全く違うレベルの、人生の蜜を味わえるのかも知れませんね！
@@STUDIOyogajourney お返事ありがとうございます!
確かに、甘えかどうかすごく大切ですね。とても納得しました。
思い返してみるとなにかに挑戦しながら楽しんでいる時は、こんな不安にかられていなかった様に思います!
今とても幸せですが、安定した状況に少しも甘えがないかと言えば嘘になるかなと。。
ヨガは本当の幸せという意味も、とっても納得です!今後のヨガへの意識も変わる気がします🧘
今後は、常に何かに挑戦し自分を律しながら、ヨガも遊びも、そして仕事も臨んでいこうと思います😊
素敵なアドバイスありがとうございました!
はい！応援しています🙌
素敵な質問ありがとうございました😊
6年前に１度ヨガから離れました。最近、私は何がしたいんだろ？と思うようになりヨガをし始めました。初心者に戻りまた1から始めようとしてます。
今、コロナで私は安定した仕事をしていますが、体と心のバランスが崩れました。ヨガをすると心が落ち着く自分がいてやるだけやってみたいと思う反面、年齢も38歳で今からでは遅いのかな？それで食べていけるのか？ヨガの勉強についていけるのかな？物質的な問題に悩んでしまいます。
失敗や不安はすごく大きいです(T_T)
コメントありがとうございます😊
まずは、この動画のコメントでn.nさんのコメントが凄く参考になるかなと思うので読んでみてもらえたら嬉しいです😊
そして、よかったらこの動画も見てみてください◎
ruclips.net/video/lLz5XLcv_1Y/видео.html
人生の軸を何にするかで、私たちの行動や人生って変わると思うのです。
みこみこさんにとってはそれが「お金」とか「安定」なのかもしれません。
私にとって人生の軸は「穏やかさ」です。
だから、収入が多少減っても、心が穏やかでいられる道を選びました◎
もちろん十分なお金も得られて心も穏やかでいられたら1番だと思うのですが、いつも「お金」や「安定」を軸に選んでいる行動を、少しずつ「心が穏やか」でいられる行動を選んでみてはいかがですか？
私みたいにいきなり全てを捨ててヨガの道に進まなくても、みこみこさんのペースで少しずつ心が穏やかでいられる選択をしてみてくださいね😊
でも、諸行無常という言葉のとおり、全ては変わりゆくもの。
変化するものに「変わらないでくれ！」と執着しても苦しいだけです。
全ては変わります。でも、変わらない本質がある。それがヨガの哲学に記されていますよ😊
n.nさんのコメント、動画も拝見させて頂きました。
今まで自分で「決める」選択をしていなかった気もします。周りを気にして流されてた事も多いです。
先生のコメントを頂いて、「決める」・「軸」の大切さを知りました。
私はヨガをすると心が落ち着きます。この時期ですが、明日から近くのヨガスタジオにレッスンしに行きます。その中で自分の「軸」を探して、自分で「決めて」前に進んで行こうと思います！
ありがとうございました😊