اكو فرق صراحة من ثاني يوم صرت باخر تمرين اركز من الثالثة لكن بأول يوم البارحة كفت اول اثنتين فقط حتى صرت اعمل التمارين احسن من اول يوم انا عامل التمارين مرتين فقط شكراااا
تبغى تحفظ قرآن بالتركيز ١- تقرأ الآيه نظرا سبعه مرات وتركز في الحروف زاي ما ركزت على الكرة ٢- تقرأ الآيه غيبا ثلاث مرات غيبا....تجد نفسك حفظت الآيه ٣-تقرأ الآيه التي بعدها تعيد رقم ١-ورقم ٢👆 ٤-تجد نفسك حفظ آيتين ٥- تراجع حفظ آيتين وتتقنهما تتحرك لآيه التي بعدها وتقرأها وتحفظها كما حفظ آيتين 👆 كلما حفظت ترجع وتأكد من أول قرأءة وحفظا ما يأخذ منك حفظ ٣ آيات غير خمس دقائق إن شاء الله وشكرا .... أرجو من الله أن تكون صدقة جاريه لي بعد مماتي أرجو من الله القبول.
تبغى تحفظ قرآن بالتركيز ١- تقرأ الآيه نظرا سبعه مرات وتركز في الحروف زاي ما ركزت على الكرة ٢- تقرأ الآيه غيبا ثلاث مرات غيبا....تجد نفسك حفظت الآيه ٣-تقرأ الآيه التي بعدها تعيد رقم ١-ورقم ٢👆 ٤-تجد نفسك حفظ آيتين ٥- تراجع حفظ آيتين وتتقنهما تتحرك لآيه التي بعدها وتقرأها وتحفظها كما حفظ آيتين 👆 كلما حفظت ترجع وتأكد من أول قرأءة وحفظا ما يأخذ منك حفظ ٣ آيات غير خمس دقائق إن شاء الله وشكرا .... أرجو من الله أن تكون صدقة جاريه لي بعد مماتي أرجو من الله القبول.
كيف يمكن قياس قوة التركيز لمعرفة هل يتحسن التركيز مع التمرين ام لا لان الانسان اذا لم يدرك ان التركيز يتحسن و يلمس ذلك فلن يكون هناك حافز لديه فى الاستمرار فى التمرين و متى يمكن ان يشعر الانسان بوجود فارق مع هذا التمرين
لتجاوز مشكلة نسيان الكتب المقروءة: ١. اعلم أولًا أنها مشكلة عامة وليست خاصة بك. ٢. تزاحم المعلومات دون تحديد المهم منها هو من أسباب تفاقم مشكلة النسيان. ٣. حدد المعلومات الجديدة عليك في القراءة عبر وضع أقواس داخل الكتاب. ٤. اقرأ المحدد فيما بعد في وقتٍ قصيرٍ عدة مرات. ٥. وبعد مراجعة المحدد مرات متعددة وفي أوقات متباعدة؛ ستجد أن قدر المعلومات الثابتة لديك يتزايد. إن مشكلة النسيان لا تحل بخلطة سحرية أو ضربة حظ، وإنما حلها يكمن فيما مضى من التنبيهات بالإضافة إلى تكرار المقروء من كتب مركزية ومحاولة هضمها واستيعابها على أتم وجهٍ، فتكرار الكتاب المركزية في كل فنٍّ لأكثر من خمس مرات سيرسخ المعلومات حتمًا وسيتيح لك الاطلاع على نفس المادة على فتراتٍ متباعدةٍ يختلف فيها مستوى وعيك وتفكيرك؛ فترسم بذلك صورةً أكثر إجمالًا وعمقًا عن الموضوع. [سؤال القلق المعرفي | أحمد السيد]
@@moslehalgarni7 السلام عليكم أنا من الجزائر امنيتي حفظ كتاب الله بترجاك ديرنا دورات مجانية في اليوتيب جزاك الله كل خير أكثر هم ماعندهمش حق الدورة اريد الرد من فضلك
صديقي انا عندما اشاهد هذه التمارين ابقى مركز تركيز قوي لمدة 3 ساعات بعدها ينخفض التركيز ويبدا التوتر واصير انسا وما احفض شي ما هو السبب ارجوك رد @@moslehalgarni7
لا أنصح بهذا التمرين نتيجته مؤقتة وبعد ساعتين أو ٣ بيصير تركيزك صفر، عن تجربة كنت ملاحظ تركيز عالي ونشاط قوي بعد التمرين، ولكن بعد ٣ ساعات رحت العب شدة أخطاء متكررة وفش تركيز وكان الكل ملاحظ اني مسطل... *اللهم بلغت*
اخي انا باليوم الرابع لكن احيانا لا استطيع متابعة الكرة لسرعتها و احيانا افقد التركيز بالرغم انني انظر للكرة الا ان عقلي مع شي اخر فهل من نصاءح و بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
@@moslehalgarni7 انا اجاني التمرين سهل حتى وانا كنت اسبق الكرة هل هذا التدريب يساعد على الحفظ السريع ؟؟ انا عندي تشتت في ذهني حين يتحدث معي شخص ليس دائما ولكن عندما يكونون اكثر من واحد لا أستطيع التركيز بماذا تنصحني وخصوصا وانا محتاجة افهم لغة غير لغتي وانا مضطرة لأني مقيمة ببلاد غير عربية
هل التمرين يعالج الفهاوة لأني صرت اعاني منها جسمي يكون موجود بس عقلي طافي حتى بالسواقة وهالشي تعبني عيوني تشوف بس عقلي طافي و بالتالي ردت فعلي متأخره تكون
يا شيخ انت تفيدني أكثر والله . لقول الله تعالى:"وتزودوا أن خير ذاد تقوى."٠سورة البقرة
صحح الايه
صحح الآية
{وَتَزَوَّدُوا فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَى}
اكو فرق صراحة من ثاني يوم صرت باخر تمرين اركز من الثالثة لكن بأول يوم البارحة كفت اول اثنتين فقط حتى صرت اعمل التمارين احسن من اول يوم انا عامل التمارين مرتين فقط شكراااا
انا اعمل التمارين مرتين في اليوم
كم يوم نبقى عليهم
@@방탄소년단-x2l ٢١ يوم
يعطيك العافية وياليت تكثر من علاج التركيز والتشتت
ادعولي أحبتي الغاليين ان استوعب ويفتح عقلي دعوه الغريب مستجابه ويارب فتح عقل كل من قال امين 🎉❤
لك ربي يحفظك ويسلمك تمرين رائع كثير أقوى من تمرين الشمعة ربي يجعله في ميزان حسناتك
السلام عليكم
هل هذا التمرين مجرب واستفدت منه واخبرنا عن نجربتك وكم نسبة التركيز اصبح مضاعف لديك
هذا التمرين يزيد قوه الحفظ القران
تبغى تحفظ قرآن بالتركيز
١- تقرأ الآيه نظرا سبعه مرات وتركز في الحروف زاي ما ركزت على الكرة
٢- تقرأ الآيه غيبا ثلاث مرات غيبا....تجد نفسك حفظت الآيه
٣-تقرأ الآيه التي بعدها تعيد رقم ١-ورقم ٢👆
٤-تجد نفسك حفظ آيتين
٥- تراجع حفظ آيتين وتتقنهما تتحرك لآيه التي بعدها وتقرأها وتحفظها
كما حفظ آيتين 👆
كلما حفظت ترجع وتأكد من أول قرأءة وحفظا
ما يأخذ منك حفظ ٣ آيات غير خمس دقائق إن شاء الله
وشكرا ....
أرجو من الله أن تكون صدقة جاريه لي بعد مماتي
أرجو من الله القبول.
@@pancel..... جزاك الله خيرا
من فضلك يا اخي كيف نعمل هذه التمارين هل يعني اشوف الكرة ونكرر الفديو اشرح لي رحمك الله.
@@hamidasaadi8806 ايه الرأس ثابت والعين تتحرك مع تكرار ٣ مرات في اليوم على فترات كل يوم
@@pancel.....
جزاك الله خيرا.
سبحان الله تمرين يبعث عن الطمأنينة
الله يحفظك هذا ما كنت احتاجه لتحسين تركيزي لأنني عندي عدم تركيز و نسيان مدمو طبيعي
حسبي الله لاإله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
تبغى تحفظ قرآن بالتركيز
١- تقرأ الآيه نظرا سبعه مرات وتركز في الحروف زاي ما ركزت على الكرة
٢- تقرأ الآيه غيبا ثلاث مرات غيبا....تجد نفسك حفظت الآيه
٣-تقرأ الآيه التي بعدها تعيد رقم ١-ورقم ٢👆
٤-تجد نفسك حفظ آيتين
٥- تراجع حفظ آيتين وتتقنهما تتحرك لآيه التي بعدها وتقرأها وتحفظها
كما حفظ آيتين 👆
كلما حفظت ترجع وتأكد من أول قرأءة وحفظا
ما يأخذ منك حفظ ٣ آيات غير خمس دقائق إن شاء الله
وشكرا ....
أرجو من الله أن تكون صدقة جاريه لي بعد مماتي
أرجو من الله القبول.
السلام عليكم
هل هذه الطريقة تزيد من عملية الحفظ والتركيز ؟
لاني اعاني من هذا
جزاك الله خيرا
مشكوور وجزاك الله الف خير..جربت احفظ ايتين بهذي الطريقة و حفظتهم في دقيقة واحدة و حفظ متقن..ربي يجعلها في ميزان حسناتك
@@ديدوكامل-ذ8د
الله يتمم لك حفظ كتاب الله كاملا بفضله وكرمه يارب العالمين
ويوم ان يتم اذكروني من دعاءكم .
جزيت خيرا على هده الطريقة لحفظ كتاب الله
كيف تقرأ الآية غيبا
يعطيك العافية يا استاذ باذن الله راح تزيد تقدم اكثر ووفقك الله يا ربي.معك شيماء من الجزاءىر
من فضلك دكتور عندما أكمل 21 يوما هل أتوقف أم أعيد الكرة الله يجازيك خير أجبني لأبدأ مع أبني أختك من الجزائر موفق ان شاء الله
لا تتوقف طوال حياتك حاول تمارس تمارين ذهنية اكثر صعوبة وألعاب ذكاء
جزاك الله خيرلوتكرمت وتذكرلناكتاب ينفعناالله به في هذا الجانب مشكورا
الكتاب لا يمكن أن يطور تركيزك بل تكثيف الجهود في مثل هذا التمرين
@@moslehalgarni7 جزاك الله خير
جزاك الله كل خير ❤️❤️
جزاك الله الف خير يارب يفيدني
يعطيك العافيه شكرا لك على الموضوع هل يجب أن يلاحق النظر للكره أو الثبات على الصورة الكلبه
ما شاء الله تبارك الله
استمر بتمارين زي هذا التمرين
كم من الوقت يجب الاستمرار على هذا التمرين لنصل لنسبة تركيز 100٪
21يوم
كيف نفع معك التمرين اتمنى الاجابه
نفع معك التمرين ؟
كم مرة في اليوم اعلم هاذا التمرين ؟؟
@@yakikadafi6189 ابدا مره الى ٣ مرات بالتدريج زد عدد المرات ممكن ٣ صباح و٣ عصر ٣ قبل النوم 👌🏻
جزاك الله خيرا
الله يعطيك العافية 🙌🏻
اسعدك المولى وأحسن إليك يادكتور
عجبنى التمرين...مع انى بعدة حسيت بصداع...لكن عندى فضول ان اكرر المحاولة فى الايام القادمة و اشتركت فى القناه
استمر بشكل يومي مكثف لمدة أسبوع للوصول إلى الإتقان
@@moslehalgarni7 حسيت بصداع جوف العينين واستمر معي يوم
أنا كذلك
هذا تمرين التوسع البصري ،مفيد جدا للعين ،
دورة التدريبات العقلية عندهم نفس التمارين وزيادة ، يخلوك تحفظ خلال أقل من شهر
نحن لدينا و لله الحمد في التدريبات الدماغية
تدريبات خاصة لإنعاش الدماغ و تسريع الحفظ
مبتكرة و حصرية في العالم العربي كاملاً
www.demaghiat.com/
اختي هل انت مسجلة في التدريبات العقلية عند الدكتور على الربيعي ؟
@@moslehalgarni7 جزاك الله كل خير دكتور سأحاول المواظبة على التمرين شكرا
@@moslehalgarni7 مافيه لوجه الله ضاعت فلوسي في الدورات دون فايدة في بشكل رمزي
ممكن رقم الدكتور
وربي رهيب الله يعطيك العافيه
شلون النتيجه
كيف يمكن قياس قوة التركيز لمعرفة هل يتحسن التركيز مع التمرين ام لا لان الانسان اذا لم يدرك ان التركيز يتحسن و يلمس ذلك فلن يكون هناك حافز لديه فى الاستمرار فى التمرين و متى يمكن ان يشعر الانسان بوجود فارق مع هذا التمرين
يمكن قياس ذلك في الحياة اليومية (حفظ .. قراءة ... صلاة) المهم الاستمرار بالتطبيق اليومي المكثف على الاقل لمدة أسبوع لتظهر النتائج
@@moslehalgarni7 كم مرة في اليوم
@@dz-pt1ew كلما زدت عدد التكرار حصلت ع النتائج
أشعر أن التمرين بطيء على عيني وعندما صعبته أحسست بصعوبة التمرين كما قالت بعض التعلقيات فهل الأفضل أن أسرعه؟
البناء المنهجي
لتجاوز مشكلة نسيان الكتب المقروءة:
١. اعلم أولًا أنها مشكلة عامة وليست خاصة بك.
٢. تزاحم المعلومات دون تحديد المهم منها هو من أسباب تفاقم مشكلة النسيان.
٣. حدد المعلومات الجديدة عليك في القراءة عبر وضع أقواس داخل الكتاب.
٤. اقرأ المحدد فيما بعد في وقتٍ قصيرٍ عدة مرات.
٥. وبعد مراجعة المحدد مرات متعددة وفي أوقات متباعدة؛ ستجد أن قدر المعلومات الثابتة لديك يتزايد.
إن مشكلة النسيان لا تحل بخلطة سحرية أو ضربة حظ، وإنما حلها يكمن فيما مضى من التنبيهات بالإضافة إلى تكرار المقروء من كتب مركزية ومحاولة هضمها واستيعابها على أتم وجهٍ، فتكرار الكتاب المركزية في كل فنٍّ لأكثر من خمس مرات سيرسخ المعلومات حتمًا وسيتيح لك الاطلاع على نفس المادة على فتراتٍ متباعدةٍ يختلف فيها مستوى وعيك وتفكيرك؛ فترسم بذلك صورةً أكثر إجمالًا وعمقًا عن الموضوع.
[سؤال القلق المعرفي | أحمد السيد]
@@qegr بجرب
شكرا لك جزيل الشكر ♥️♥️♥️
هههههههه صار معي امر غريب ...صارت اذناي تتحرك بشكل لا ارادي مع عضلات جبهتي ورأسي ...الى اعلى ثم اسفل 😂😂تنقبض ثم ترتخي 😂😂ما اااا هذاااا😂😂
🤣🤣
،😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
برنامج تكرار لحفظ القراءن الكريم
واضع خطه مفصله للحفظ والمراجعه
اللي شايف انها بطيءه اصلا زاي انا كدا يبقى يسرع الفيديو 😂😅 انا سرعتوا ل ١.٥
هل هذا التمرين يساعد على التوسع البصري
التدريب لمده 21 يوم محتاج اعرف وقت التدريب نفسه يكون اد ايه يعنى وقت الفيديو فقط و لا ممكن ازود المده وشكرا مقدا
ياريت يا جماعة لو حد كمل علي التدريب لفترة طويلة يكتب لنا تجربتوا ايه وشكرا
جربتو؟!
ن
بحس بتنميل ف دماغى رهيب
قادمة من برنامج البناء المنهجي
الزخم منطقي ومريح والتركيز علي زوج واحد اعتقد اهم من نوع الاستراتيجية
عندي إمتحانات قد ما حفظت عم أنسى وخبص عم أنسى كلشي شو أعمل😢
بارك الله فيك ممكن تمارين اخرى
اتمنى لو كان تمرين عبادة ونركز فيه احسن
ايوم22 /4
اول يوم عملت فيه التمرين سأكتب النتيجه بعد 21يوم باذن الله
13,/,5
من الافضل تكرارها ٣ مرات في اليوم على فترات متفرقة و بشكل يومي لافضل النتائج
شن صار معاك
@@moslehalgarni7 ساعيد التمرين مره ثانيه 3مرات في اليوم شكراً
أخبرينا بما حدث لكِ بعد مزاولة التمرين؟
لكي يكون لدينا تصور.
وشكراً لكِ.
@@بتولعبدالمهديمحسن شنو الي صار
بديت اول يوم
جزاك الله كل خيرررر
السلام عليكم .هل عندما اقوم بهذا التمرين لمدة وبعد الانتهاء منه مباشرة ابدأ الحفظ؟ ارجو الرد
لا اله الا الله 🤩🥰
جزاك الله خيرا ⚘
هل تصل لمرحلة تصبح ترى فيها الكرة فقط ولا ترى تلك الخطوط ؟
مرحبا ممكن سؤال هل التفكير الزائد يؤدي الى بطء الاستيعاب الرجاء الرد
اي اكيد
ممكن حضرتك تدل على ارتفاع التركيز او حتى اختبار وشكرا وجزاك الله خير
علامات تدل. على التركيز القوى
احسن لايك
@المستشار مصلح القرني. هل دورات انعاش العقل هذه حقيقيه وهل يمكن فيها حفظ القرأن الكريم ب ١٠ ايام افيدونا جزاكم الله خيرا
لا افتي فيها … انما نحن لدينا في التدريبات الدماغية ناخذك من الصفر و نوصلك بعون الله الى حفظ وجه في دقيقتين فقط
هذا هو موقعنا 👇
demaghiat.com
@@moslehalgarni7 السلام عليكم أنا من الجزائر امنيتي حفظ كتاب الله بترجاك ديرنا دورات مجانية في اليوتيب جزاك الله كل خير أكثر هم ماعندهمش حق الدورة اريد الرد من فضلك
لو استمريت أكثر من ١٠ دقائق سأجن. اشعر بأنى مختلة.
لا بأس في البداية نكتفي بدقيقة ثم نتدرج كل يوم في الزيادة
صديقي انا عندما اشاهد هذه التمارين ابقى مركز تركيز قوي لمدة 3 ساعات بعدها ينخفض التركيز ويبدا التوتر واصير انسا وما احفض شي ما هو السبب ارجوك رد @@moslehalgarni7
1:31شكراا
عندي تشتت رهيب كلما حاولت حفظ القران اكاد اجن والله ما الحل؟؟؟؟
كلمني خاص
@@حياةرغد لا اعرف اين خاص ممكن واتس؟؟؟؟
كم من الوقت لازم نعمل التمرين ، وكم مرة في اليوم ، وكم المدة؟ شكرا.
مره الى ٣ مرات في اليوم وكلما زدت عدد المرات كان افضل غالبا تلاحظ الفرق بعد ٢١ يوم
هل طبيعي أن أجد صعوبة في الحفاظ على التركيز أثناء القيام بالتمرين يا أستاذ؟
نعم طبيعي مع الوقت يرتفع المستوى المهم واصل التطبيق العملي
@@moslehalgarni7 كم نستمر تقريبا؟
السلام عليكم
مين جربه ونفع معاه؟
لا أنصح بهذا التمرين نتيجته مؤقتة وبعد ساعتين أو ٣ بيصير تركيزك صفر، عن تجربة كنت ملاحظ تركيز عالي ونشاط قوي بعد التمرين، ولكن بعد ٣ ساعات رحت العب شدة أخطاء متكررة وفش تركيز وكان الكل ملاحظ اني مسطل...
*اللهم بلغت*
ابدعت
باؤك الله فيك
اخي انا باليوم الرابع لكن احيانا لا استطيع متابعة الكرة لسرعتها و احيانا افقد التركيز بالرغم انني انظر للكرة الا ان عقلي مع شي اخر فهل من نصاءح
و بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
جاهد نفسك أن تفكر في الكرة فقط هذا هو سر التمرين
@@moslehalgarni7 انا اجاني التمرين سهل حتى وانا كنت اسبق الكرة
هل هذا التدريب يساعد على الحفظ السريع ؟؟ انا عندي تشتت في ذهني حين يتحدث معي شخص ليس دائما ولكن عندما يكونون اكثر من واحد لا أستطيع التركيز بماذا تنصحني وخصوصا وانا محتاجة افهم لغة غير لغتي وانا مضطرة لأني مقيمة ببلاد غير عربية
نفس الحاله ياريت يساعدنا الدكتور 😢
استمر ♥️♥️
هل التمرين يعالج الفهاوة لأني صرت اعاني منها جسمي يكون موجود بس عقلي طافي حتى بالسواقة وهالشي تعبني عيوني تشوف بس عقلي طافي و بالتالي ردت فعلي متأخره تكون
نفس الشي يحدث معي انا حاضرة لكن عقلي وتركيزي مغيب اسمع لكن فهمي متأخر ولا استطيع التركيز فيما يقال بسرعة أفلت حديثهم ولا اقوى على ربط الاحداث
@mariamdjou5348 أنا مثلك اختي .هل وجدت علاج؟
من فضلك كيف اقوم بفعل هذا التمرين يعني بالقلم الرسم
ماذا نعمل عل نتابع الكرة فقط بالنظر ؟
ينفع اطبقة وانا لابسة نظارة القراءه ام بدونها
عادي
نحتاج اكلات او ادوية لعلاج التركيز والتشتت
يوجد مقاطع لأكلات مفيدة لدماغك في القناة
@@moslehalgarni7 ماهي الاكلات
جزاك ربي الجنة 💙🌟
يا اخت بارك الله فيك غيري صورة العرض حقتك حتى لا تتحملي اثام غيرك.
من فضلك هل الخرائط الذهنية تجعل الحفظ سريع
جزاكم الله خيرا
دكتور اليس في تطبيقها في الظلام ضرر على العينين
اذا كانت الشاسة كبيرة فهي مفيدة لتركيز اكبر
طيب لمن لم تتوفر له شاشة وأراد التطبيق على شاشة الجوال ..
@@yasseryousef5499 لا بأس في ذلك انما لا انصح ان يكون التكرار مكثف مرة واحدة في اليوم
هل الشعور بصداع طفيف بعد التمرين أمر طبيعي
و أيضا أرجو تفاصيل أكثر عن التمرين لو سمحت
نعم امر طبيعي .... سيختفي مع الإستمرار
المطلوب التركيز على الكرة بالعين دون الانشغال بأي شيء اخر حتى فكرياً
من اللي استفاد منه؟؟؟؟
ممكن معرفة كم مرة باليوم ممكن اعادته
هل التمرين هذا يفيد بمرض تشتت الانتباه ADHD
بشكل جزئي
@@moslehalgarni7 ممكن تنزلنا تمارين تفيد المرضى ADHD تشتت الانتباه
بارك الله فيك يادكتور مامعنى تعليقك مع التأكد من مستوى الحديد ان لايقل عن ١٣
الحديد في الدم اذا منخفض يؤثر على التركيز
ليس دكتور بل عالم من علماء دين
@@moslehalgarni7 صحيح الحديد من الأفضل ٥٠ وفوق
@@anwar701 مابين 13 الى 15
يا دكتور من أي دولة انت؟ وهل يمكن أن اتواصل معك ❤️
بدأت اليوم 23-08-2022
اضحكتني
دكتور كل ما سويت هل تمرين يصاحبني وجع رأس قوي جداً لدرجة ماكدر اسوي فعالياتي اليومية شنو المشكلة ؟
تناول الماء بكميات كبيرة… تاكد من نسبة الحديد في الدم عندك
وأنا مركزة مع الكرة أحسست بطقطقة في أذني اليسرى
هذا علاج للتشتت ؟ لمن احاول استغفر 30 مره متواصله ما اقدر , يعني استغفر 5 مرات ثم اسرح في اشياء اخرى .
هذا مفيد جدا باذن الله المهم كل يوم يتم التطبيق لمدة ٢١ يوم
هل تكرار التمارين له أضرار
اخوي بخصوص الصداع والدوخه بارك الله فيك
تناول كمية كبيرة من الماء قبل التمرين
انا كذلك احسست بألم في رأس اثناء التمرين
إذا لم يلاحظ الممارس تحسن مع ممارسة التمرين ماذا يمكن أن يكون السبب
هل فقط أشاهده واتبع نقااط ماذا سيحدث لو أشاهده كل يوم واتبع نقاط؟؟
مع عدم التفكير في أي شيء آخر غير هذه الكرة
@@moslehalgarni7 ok
أخي صالح سمعت بدوره انعاش العقل حاولت اشترك بس للاسف ليبيا لاتدعم الحسابات الإلكترونيه كيف أتعلم
هل المطلوب هو التركيز فى حركة الكرة فقط
وكم مرة فى اليوم للوصول لنتيجة طيبه
التركيز في حركة الكرة مع عدم التفكير في اي شيء اخر غيرها …. عدة مرات في اليوم في فترات متفرقة
السلام عليكم . كم مرة في يوم نشاهد هدأ فيديو نمرن على تركيز أرجو اطلع وشكرآ.
من 1الى3
السلام عليكم
اخي هل جربت هذا التمرين واعطى نتيجة ؟ وما نسبة هذه النتيجة ؟
طبيعي احس ان الكوره تصير اسرع بكل مره اشوف الفديو
حضرتك علامات تدل على زيادة التركيز
نرجو التواصل مع حضرتك
انا تعدية ال21 يوم هل اكمل هل ازيد المدة وهل هناك مدة محددة
السلام عليكم
هل في تحسن في التركيز؟
اجل اخي
@@ayoubsoloking6421 ما شاء الله
هل يوجد فرق قبل التمرين وبعد التمرين ؟
وما هذه النسبة ؟
ارجو الرد
الله يوفقك وينجحك
@@ayoubsoloking6421 كييف يعني فرق كبير الله يخليك قولل
كم مدة نحتاج دكتور حتى نتقن التركيز وجزاك الله خيرا
استمر بشكل يومي حتى فعلًا تلاحظ ان تركيزك ارتفع
كيف سيكون أثر هذا التمرين على الوسواس هل سيزيدة ام سيهبطه
ليس له علاقة
حضرتك انا الحمد الله بحفظ بسرعة ده معنى انى تركيزى قوى وشكرا
الحمد لله*
هل نجح هاذا التمرين مع أحد
لا، ولا انصح بتطبيقه
@@bilal-20660 لماذا
@@يزنالغليظ لدي تجربة سيئة معه، ستجد تعليقي في الأسفل
أنت بعد ٧ أشهر ما هي تجربتك مع هذا التمرين وكم تعطيه تقيم ؟؟
كم مره في اليوم
هل يكفي مره باليوم
ومتى سارى النتائج
وهل يساعد ذلك في زياده الحفظ
لأني أعاني من بطء الحفظ
وسرعه نسيان م احفظ
في البداية من الافضل 3 مرات
على قدر الاستمرار اليومي تكون النتيجة
اذا ارتفع التركيز يرتفع الحفظ
المستشار مصلح القرني
جزاك الله خير وأتمنى يفيد التمرين
اول مره حجرب تمرين للدماغ
@@عابِرةسبيل-د7سهل أفادك ارجو الرد لدي فروض و خايفة ضيع وقت بهاذا تمرين
السلام عليكم هل هذا التمرين مجرب لذاكرة وزيادة الحفظ ارجو الرد
نعم بالتأكيد
السلام عليكم انا امارس هذا التمرين في اليوم عشرين مرة
هل هذا صحيح عملي؟
@@للأسلامنسعى-و7ح كيف الآن
@@للأسلامنسعى-و7ح لا اكو تعليق قال الدكتور لا تكثر
@@للأسلامنسعى-و7ح لا. مرة فى اليوم لمدة ٢١ يوم
اليوم الاول
بشّر؟
@@saadhar7417 مكملتش بس هو تمرين حلو لتعب العنين لكن مش بيزود التركيز 😂😂
@@engy3420 يعني اغسل يدي 😂
هذا التمرين يقوي الحفط والبديهيه
السلام عليكم
اخي جربت هذا التمرين واعطى نتيجة ؟ اذا مجربة لديك حدثنا عن هذه النتيجة وما هي نسبة الافادة ؟
جزاك الله خيرا
جربت التمرين ياخوي وكيف فادك ولا ؟
ياتركي جربت التمرين ؟