[A Votre Santé] Le Dr Alain Delabos calcule le morphotype de Samir
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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![[A Votre Santé] "Les différents morphotypes" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/nZmrPJv5V_Y/mqdefault.jpg)
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![[A Votre Santé] "Comment maigrir des bras ?" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/DilkmwIfy14/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Perdez du gras et prenez du muscle !" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/AZUf6CzykwA/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Mange ta soupe, ça fait grossir !" avec le Dr Alain Delabos](/img/1.gif)
J'ai commencée a SUIVRE ces conseils j'ai minci et je suis passé de 105 a 95 en 3 moi
J'ai arrêtée le SUCRÉ les friture et les viennoiseries et les mauvaises habitude
Gras le matin de la VIANDE a Midi une collation de fruits a 4 et le soir léger
Et le plus fou c'est que quand on arrête ces saloperies on se rend compte que l'on n'en a plus envie !
Toufik belakhdar
super je voudrai bien faire pareil
Vous mangez moins et donc vous avez minci, aussi simple que ça, et ça c'est pas lui qui l'as inventé arrêtez de lui faire la pub
@@younes2116 oui c vrai que bouffer du sucre mais en petite quantité tu vas maigrir mais pas sur que tu sois en bonne santé genis
Arrête de balancer dla merde rageu
Ihihih je vous adore j ' aime votre humour je vais sur mes 78 ans donc j' ai le droit de vous dire que vous êtes génial j ' apprends beaucoup à vous écouter
Je suis d’accord avec lui. Je fais le même poids depuis mes 18 ans et j’en ai 53 maintenant. Le seul moment où j’ai pris du poids c’est à 51 ans, je bouffait bcp de pâtisserie et j’ai pris 10 kg en un an, que j’ai reperdu l’année suivante en les supprimant complètement entre autres.
J ADORE MERCI DOCTEUR DELABOS JE SUIS VOTRE ALIMENTATION DEPUIS 3 ANS ET CELA EST PARFAIT
merci docteur delabos j'adore votre chrono j'ai maici énormément merci anima dalgerie
Tres rigolo tout en étant tres instructif merci docteur
Je me suis bien amusée merci à l ' équipe, merci Docteur , amitié, Denise
J adore sa spontanéité , il me fait rire .. merci pour tous ses conseils
Le fromage le matin, par quoi le remplacer si l'on est intolérant ?
Je mange pain à base de farine de châtaignes avec huile de coco
Et une petite omelette d'oeufs de cailles
Ça me convient parfaitement
Mais y a t il d autres alternatives en gras saturés autre que le fromage ?
Qu est ce qu il est drôle ce docteur Delabos et l intervieweur aussi...j ai 66 ans et qu est ce qu ils me font trop rire 🤣🤣🤣
Bonjour , vous avez raison , on mange plus en vieillissant car on a un changement ,on a plus des envies de sucre . A la
Le Dr Delabos est extraordinaire. !
Il sait de quoi il parle .Cela fait que je pratique la chrononutrition. C'est fabuleux de manger gras le matin .
Mes analyses sont superbes .
C'est balourd le coeur.
20 ans
C 'est bon pour le coeur.
Un peu chiant l animateur a couper la parole tout le temps laisse le parler qu on comprenne....
L'animateur est parfait car le docteur s'égare souvent et il le recentre et essaie toujours de synthétiser
Je suis parfaitement d'accord avec vous. Il est impoli, il prend beaucoup trop de place. On dirait que c'est lui l'invité. Il a oublié pourquoi il est là. Pauvre homme.
le son est nul , dommage! Mon morphotype est : Rubens et je vais me mettre au la chrono nutrition dés la semaine prochaine , je mange bien trop de sucres lents et sucres rapides, beaucoup de fruits , et beaucoup de légumes , ça va changer car ça ne marche pas pour moi de manger autant de légumes .
Merci pour vôtre bonne humeur docteur delabos et vos conseils tjrs très utile . Je vais acheter votre livre sous peu , dommage que vous ne soyez pas sur Paris sinon j'aurais pris rendez-vous illico 😊
Bonjour , entièrement d'accord avec vous docteur. 54kg depuis l'âge de 18ans
Waw tres instructif merci
Et quel humour j adore
Lool Mr delabos il éclate de rire à chaque fois qu'il prend la mesure du Gars
Quel enfoiré ptdrrr
Wahouuuu ça finit en règlement de compte !
J'adore
Si on ne mange pas de viande, il faut la remplacer par quoi ? Et la salade ça donne de la cellulite donc on la remplace par quoi ? Je ne comprends pas vraiment comment son régime fonctionne ?
Renseigne toi et commence à manger fla viande
Bonjour j aimerai bien avoir l avis du docteur Alain sur le concept du jeune intermittent que propose la chaîne Jordan se transforme qui ne fait qu' un repas par jour à 17/18h. Merci bcp
Il a juste raison !!!
Quelle ambiance et quelle complicité ! En fait garder son poids nécessite aussi un bon budget mis à part la volonté de changer les habitudes de plusieurs générations.
Bonjour Docteur.
Je sais que vous êtes submergé par les questions mais je me hasarde quand même pour bénéficier de vos conseils. Suite à la lecture de vos vidéos j'aimerais connaître des exemples de fromages qui soient d'une part fermentés pour un minimum de lactose et d'autre part ni durs ni bleus quand on fait de l'hypertension.
Par ailleurs pourrais - je vous demander s'il existe un équivalent de l'huile d'olive que j'apprécie énormément mais qui me cause une diarrhée insupportable.
Avec mes remerciements anticipés pour le dérangement que je pourrais vous causer.
Mme Atika
Il faut privilégier les fromages as vécu le moins de sel éviter les fromages bleues - prendre fromage de brebis et les fromages type caprice des dieux par exemple
Bonjour
Petit doute, est ce compatible la chrono nutrition avec le jeune intermittent ? Dans mon cas je saute le dîner. Merci
Oui il le dit d’ailleurs clairement dans d’autres vidéos. Le dîner est facultatif et n’est un complément en cas d’activité importante et/ou alimentation insuffisante matin. Si on a pas faim le soir, pas de problème.
Fromage pour 166 cm = 160 g?
Et combien du pain?
Tu prend 100 g de pain
😂😂😂😂😂👏🏾 Doc
Exact
J ai rien compris comment calculer , si quelque a compris quelque chose m explique , merci
Personne n a compris apparemment
Il faut acheter son livre
Pas assez compris moi non plus , comment intervient la largeur du poignet dans les calculs ? mesures bien comprises mais conclusions de calculs trop rapide
Dr A. Delabos je t'adore
Coller lui un micro au niveau de du col on comprend pas on entend pas merci
j'ai pas compris comment calculer pour une femme
La largeur du poignet change... si l'on grossit ou si l'on maigrit....
Et la après la grossesse ton corps change ?
Avec des questions aussi stupides normal que le Dr. s'énerve
les mensurations sont très mal prises, le tour de taille doit être pris au niveau du nombril, le tour de poitrine à l'endroit le plus fort, si ce type est tailleur et fait un costume il sera mal foutue
Si tu as écouté il dit de ne pas faire comme les tailleurs...
Ah bon, ce monsieur a inventé le Morphotype ?… Ah bon, il y un un morphotype "normal" ? Hmmmm…
Il dit beaucoup de conneries ...
Il a découvert comment le calculer donc oui il la inventer
@@THOMGSP preuves?
Avec aussi du SPORT
Insupportable le gars qui pause de mauvaise question
du genre avec l'age on ne grossit pas...Ben voyons
Je suis plus mince qu a mes 20 ans et j en ai 69!
Malheureusement c'est vrai
l-Le docteur Delabos qui dit ne pas manger de sucre le matin nous invite à consommer une demi baguette le matin (qui équivaut à une dizaine de morceaux de sucre! ) Il nous dit également de supprimer le lactose mais nous dit de manger des fromages (qui contiennent pour la plupart encore du lactose!). Cherchez l'erreur..
Il n y a pas de lactose dans les fromages, seulement dans les laitages
@@joellehoutmann3940 et le pain doit être complet , sucre lent et doit constituer la moitié de la quantité de fromage...le pain blanc équivaut à du sucre rapide ...bien écouter ce que dit le docteur Delabos il le dit dans d'autre vidéos sur le petit déjeuné recommandé dans son programme de chrono nutrition
Et il parle de sucre rapide le matin et le fromage ne contient pas de lactose cherchez l erreur
Et
moi j aime bien cette façon de mangé qui intelligente et qui avec les mécanismes du corps, bon mange pas de fromage le matin mes je prend des graisse saturé avec mon pain au chocolat et du Nutella pour les protéines ben je prend du lait le matin la il va me tuer.
Ça ne fonctionne pas pour tout le monde....
C'est n'importe quoi....
Preuves...