消除寒背靠3 招

[@wccw5418]

多謝汪醫生教實用的運動能幫助我哋擺脫寒背!感恩有你!

[@drjoewong]

試吓做運動，希望幫到手，祝身體健康

[@chanamy4198]

多謝汪脊醫：我又收睇你嘅節目啦！真係好幫得到呀！我好開心呀！我剛才已介紹多位朋友認識你跟你一起練習。多謝曬。

[@drjoewong]

太好了希望幫到你

[@meemeelau1838]

十分有用及容易做😅😅

[@drjoewong]

太好了，希望幫到你

[@bbcbbcbbc4187]

汪家智註冊脊醫....比起其他脊醫師講解得非常清楚!!!👍👍👍👋👋👋

[@drjoewong]

👍🙏🏻

[@lowsiewwah6896]

多谢汪医生
祝汪医生吉祥如意

[@drjoewong]

多謝你，祝你身體健康，新年進步，萬事勝意

[@lha7282]

十分清楚講解👍👍👍

[@drjoewong]

多謝支持，我會拍多啲片

[@lukchikwing5094]

多謝汪醫生.示範非常清晰.好好用

[@drjoewong]

太客氣，希望幫到手

[@yungfeingan8985]

看汪医生视频已成习惯，上瘾

[@drjoewong]

多謝你支持，我會繼續拍多啲片

[@denisew597]

多謝汪醫生🙏

[@drjoewong]

希望幫到你

[@lingjackson9358]

感謝汪家智醫生分享!

[@drjoewong]

🙏🏻💪

[@mandycheung5164]

thanks

[@drjoewong]

☺️

[@leungtoronto8354]

多謝汪醫生耐心示范！👍👍👍

[@drjoewong]

多謝支持

[@yunchongooi2764]

医生，请问背痛有物理治疗 法吗？
早上起身困难。背骨痛。
多谢。

[@drjoewong]

可以做運動，不妨看看我的片

[@appleng530]

多謝

[@drjoewong]

☺️

[@alfredwkw52]

Thank you

[@drjoewong]

😃

[@wanfongchak7887]

講得好清楚，我有 寒背跟住做幾好

[@drjoewong]

是！記得多d做

[@meemeelau1838]

❤

[@drjoewong]

🥳

[@itslee3721]

過左60歲, 這3 招還可改善嗎?

[@drjoewong]

一定可以啦， 60歲非常年青

[@sarahhui5221]

Hi Dr. Wong, thanks for sharing your videos. They are very helpful to relieve my sciatic pain! Could you please teach us the correct sleeping position? Thanks a lot!!!

[@drjoewong]

Sure

[@taisytaisy6826]

月~

[@kumyeeloke3061]

Ķ

[@jennylin334]

醫生，想請問下，我爸爸依幾年有寒背，佢今年1月開始喉嚨咔咔聲，但我地已經幫佢check左食道同喉嚨系無問題，吾知寒背對喉嚨有無關係

[@drjoewong]

有可能是寒背，但也要全新做檢查才可以知道。

[@jennylin334]

🙏

[@lilywong1436]

生完小朋友後，條腰周不時痛，請問睇脊醫適合嗎？汪醫生你是否有診所可以睇症？謝謝

[@drjoewong]

梗係可以啦，也可以看看我這條片
ruclips.net/video/-nNrjlVFu9k/видео.html

[@lilywong1436]

好多謝你既回覆，遲D見！🙏🏻

[@ckho5299]

👍

[@drjoewong]

多謝

[@kimsachan]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✌🏻✌🏻🙏🏻

[@jetlam48]

高低肩

[@drjoewong]

不要擔心，可以做運動

[@chingwatam8814]

👍👍👍

[@drjoewong]

🙏

[@kimsachan]

請問市面上有張椅叫HAG 背版十字形，是否對背好，價錢貴些，值得買嗎？🙏🏻

[@drjoewong]

我不太了解這個HAG，其實只要可以承托住背脊腰骨已經可以。其實都係不建議坐得太耐，多啲運動💪

[@pouor999]

汪醫生，請問枕頭会影响寒背問題嗎？

[@drjoewong]

會🙏

[@Bbbbillythekid]

醫生,一般遊水運動作用大不大幫助？

[@drjoewong]

游水是非常好的運動，對寒背，腰痛坐骨神經痛有幫助。不妨試下

[@meiyingshek3468]

汪醫生我想知練力帶英文叫乜野，因為我住英國會去亞馬信買，但在亞馬信要用英文搜尋？

[@meiyingshek3468]

@@drjoewong 問練力帶英文？謝

[@drjoewong]

Theraband or exercise band

[@ziweiguan9242]

搵到您這频道真係好，感恩感谢您！

[@drjoewong]

太客氣了祝你身體健康

[@sallychan8923]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
💪💪💪💪💪💪💪💪

[@drjoewong]

🙏😊

[@mrchan1027]

🤵‍♂️☕️☘️👏👏👏☘️👍☘️

[@drjoewong]

🙏👍👌

[@yimtochui8017]

聲音很細聲

[@drjoewong]

已經有改進了

[@inggermanydeutschland3808]

含背？

[@drjoewong]

😂

[@kimsachan]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻

[@drjoewong]

☺️