Это видео, для меня, особое! Потому что, вопрос, живого присутствия в текущем моменте,интересует меня давно и настойчиво. Но,что то недопонятое,что то тонкое и эффемерное, все время ускользало от меня.И в душе не было покоя.Не было мира и радости,но было постоянное изматывающее напряжение и чувство утраты.И еще, обвиняешь ведь себя-сам виноват, сам не смог,не сумел,итд! Вам,Уважаемый Игорь, удалось просто внятно и в достаточно, сжатом повествовании,проникнуть в самое сердце вопроса.Это истинное прозрение и милость высоких покровителей. Они,доверили вам донести его до жаждущих истины,ищущих людей.Значит, вы заслужили, доросли и достучались! И сегодня,в этом ролике, я и услышал от вас то,что все время ускользало от меня. А именно то, что "здесь и сейчас,"это не концепция-а сама живая суть бытия.Эта тонкая грань меняет все,теперь понятно, куда смотреть и в каком направлении двигаться. Творите, доносите истину, открывайте умы и радуйте сердца, будьте счастливы и успешны!Благодарю вас!
У меня любимая работа. Но тем не менее 8-9 часов я нахожусь на работе. А там атмосфера не самая благоприяная, медицина. А потом дома дела, прибегаешь и не знаешь за что хвататься, так как уже вечер. Есть только 2-3 часа свободного времени перед сном. Но за весь день выматалась и охото просто лежать в тишине. Итак уже 20 лет без остановки. Как назло кто то из родственников болеет и умирают. Уходит много времени им помогать и в конце концов хоронить. Осознаю, что жизнь пролетает, а как будто не жила. Осознанно было в детстве, в школе. Когда время тянулось невероятно долго. Когда в голове были действительно мысли, а ни как сейчас каша. Одна мысль не успев закончится,накладывается на другую. В детстве мозг соображал, представлял и фантазировал. Глаза смотрели на мир с любопытством, просто смотреть и любоваться снегом, лесом, за животными, за людьми. Сейчас во взрослой жизни только беготня по кругу, постоянная усталось, однообразие и даже если финансово всё хорошо, то радости не испытываю.
Ну вот автор и предлагает спросить себя "где я сейчас", и все проблемы уйдут, тыква превратится в карету, мышки в лошадок, а работа в бал ) ... Только не спрашивайте "как?" .. Ведь автор - стратег, детали его не интересуют )
Знаете, всё очень понятно близко, то о чём Вы. Но. Я уже на пенсии несколько лет. И продолжается тоже самое. Вот в чëм дело? Не успеешь оглянуться, вечер. На кухне проводишь огромное количество времени. Нет времени даже почитать купленные книги, позаниматься любимыми делами. Раньше, работая, больше успевала. Думаю, что 1- время ускорилось, а 2 - мы все в стрессе. Вся планета несётся. Только куда - не понятно. Мысли (мои мысли мои скакуны) зажать и не давать им скакать - выход, но не настоящий.
При словах ,, Добро пожаловать Домой,, я заплакала 😢 так как чувствую себя скитальцем как блудный сын который давным давно ушёл из родного Дома и до сих пор не может вернуться Здесь и сейчас слушаю Вас Проплакалась . Спасибо большое. Сейчас пришёл ко мне мой Кот и здесь и сейчас я глажу его запускаю руку в его мягкую шёрстку и слышу его мягкое урчание 🤗
Случайно наткнулась на Ваше видео. Прослушала на одном дыхании. Благодарю, Игорь, за такое понятное обьяснение как и зачем быть здесь и сейчас, и насколько это важно!
Огромное БлагоДарю Вам! Видео пришло после гимнастики Доктора Шишонина Неожиданно , но так Необходимо для меня!!! Я увидела себя !!! Низкий Поклон за Ваши Знания!
Когда в школе училась жила здесь и сейчас,всегда находилась в состояние осознанности,с годами это ушло,так как появилось много забот и проблем,вот где собака зарыта
Благодарю Вас! Да, очень важно быть здесь и сейчас! Сейчас жить, сейчас чувствовать, сейчас мыслить о том, что важно в данном моменте, а не " грызть" себя за прошлое и излишне тревожиться за будущее,которого ещё нет или и того хуже прибывать в фантазиях о будущем, не предпринимая реальных действий для воплощения. Спасибо! Очень вовремя!
Это мощное выступление! Я научился слышать себя настоящего и мне приносит удовольствие, что этого человека я не знаю. Потому что, то, что мне было известно, подсказали мне другие(немая толпа) и это отвратительное представление о самом себе.
Благодарю вас от сердца , за прекрасное пояснение , что помогли вернуться домой , здесь и сейчас ! Не однократно об этом слышала и знаю , но почему то не всегда получается , постоянно мысли куда то убегают , то в прошлое , то в будущее . Слушая вас поняла , спасибо . Успеха вам и здоровья !
Так оно и есть. Смотришь, слушаешь и понимаешь и соглашаешься. Но проходит очень мало времени, как откат происходит. Снова бетономешалка включается и всё по новой. У меня так.
Очень познавательное видео, но вот вопрос, что если предатель тебе говорит: «забудь что было , давай жить здесь и сейчас!» и ему не объяснить, что за предательство нужно понести или наказание или надо исправить ситуацию, а он ничего не хочет предпринимать, только и говорит: « забудь что я натворил, давай жить здесь и сейчас!». Это применимо только к хорошим и честным людям, а предавший и раз и два так и будет предавать безнаказанно и говорить про здесь и сейчас, очень выгодно получается))
11:40" не нужно болеть самим, всё случится само собой"🧐 Дядя, а Вы точно помогаете людям (с таким-то советами)? Вкрадчивым голосом презентуется какой-то наив, а-ля, установки дошкольника 🤦♂️ Да, беспокойство может быть токсичным. Всё определяется его уровнем. Похоже на манипуляции под зонтиком красивых слов☔
Здравствуйте, Игорь! Благодарю Вас за вашу работу! Ваши видео каждый раз помогают взглянуть на реальность с другой стороны, открыть что-то новое и применять в жизни практики. Одна большая печаль (проблема) - очень тормозит Ютьюб. Есть ли ещё варианты смотреть (слушать) Ваши выпуски?
Спасибо большое! Когда пытаюсь быть "здесь и сейчас ", появляется одна и та же мысль "сбежать", "убежать". Возможно, не у меня одной такая реакция. Буду благодарна, если затронете эту тему в следующих виде.
Приветствую. Для себя поняла, как жить в настоящем моменте. Это когда я вспоминая прошлое, неприятные события прошлого, а так же тревожась за будущее - не казню себя за это. А принимаю эти воспоминания и тревогу. И тогда мне очень просто переключиться на настоящее. Почему то все психологи учат, что нужно вообще не иметь неудобных (негативных) эмоций и перестать вспоминать неприятные события прошлого, что нужно всех простить и забыть или обязательно перестать испытывать тревогу за будущее. Это насилие над собой и своей психикой. Это тирания позитивным мышлением! Я сама без психологов разобралась, что для меня лучше и что мне помогает обретать спокойствие. Большинство психологов только калечат. Потому что их методы основаны на контроле человека, а не на реальной помощи человеку.
Зачем вам их соотносить? Они просто есть, ваши планы просто вы начинаете понимать, что достаточно о них подумать, Что-то предусмотреть, но вне беспокойства об этом. Можно позаботиться о завтра в сегодня, понимая, что это не требует беспокойства, просто делайте это, понимая, что присутствуете сейчас, в этом моменте и осознаете своё "я есмь".
Почитала комментарии, как всегда есть те кто вообще ничего не понял в ком нет ни грамма осознанности и есть те кто всё воспринял должным образом я рада что я из числа вторых
это очень красиво звучит. Но абстрактно. А теперь конкретно. Дано: женшина, двое маленьких детей, муж ушел к другой. Она пытается быть здесь и сейчас. И не думать о прошлом - об уходе мужа. Он же ушел вчера. Сейчас уже его нет. То есть она должна быть спокойна??? она просто пошла гулять и радуется дождику. Так? и она не должна думать про завтра - муж отказался помогать материально, она не работает и через два дня надо оплатить квартиру. Да фиг с завтра... она сейчас и здесь радуется дождику. 😂
Вот всё то, что вы рассказали, это как уже свершившиеся действия. Попытайтесь понять суть. Ну представьте вы смотрите кино(ваша жизнь), оно уже заснято, понимаете. Вы сами его и пишите. А ваши глаза и ваш мозг транслируют вам картинку. Ту, что вы сами и создали.Вот например эту женщину с двумя детьми. Ведь она может жить другую жизнь. Создайте ей ту жизнь, которой она достойна. Вы режиссёр, поймите это😉😘
Вам сложно будет понять всё что я пытаюсь вам пояснить. Пока вы не поймете, что вы не тело, что смерти нет, а есть трансформация, что вы в моменте, только здесь и сейчас (это очень хорошо можно понять например на новый год, когда на часах 00:00 , начало отсчёта, момент), понимаете? Здесь нет никого, кроме вас. Вы у себя и друг и враг и бог и дьявол. Причём 24/7. Но человек так устроен что всегда ищет ответы,причины во вне. В то время как они всегда с ним, рядом, ближе не придумаешь. У вас была с детстве игрушка Лабиринт? Лепеха такая, по которой металлический шарик катать нужно было. Вот вспомните,куда этот шарик всё катили? К выходу, а нужно к центру. Центр это сам человек. У него всё всегда с собой,но он жто всё игнорирует, ходит ищет ответы и не находит. Потому что за пределами его самого их нет. Всё причины, всё начало, всё только в нём самом. А всё, что он видит,это уже следствие. Он как ретранслятор, воспроизводит картинку, которую сам де средессировал у себя внутри, и сам же её смотрит. Потом не нравится она ему. Зеркало лишь отражает,разбить его можно, но это ничего не изменит. Если вы это поймете, картинка жизни начнёт меняться. Женщина, о которой вы написали, она сама рисует свою жизнь. Поймите суть. Попробую объяснить как художник: есть чистый холст, палитра, краски. Вы написали то, что не радует ваш глаз. В ваших силах всё исправить, у вас всё для этого есть. Тот же холст, те же краски. Сотрите, закрасьте и начните заново, создайте наконец именно то что хотите вы сами. Может конечно за вас это сделать другой художник, помочь так сказать, но в этом случае это будет уже не ваша картина это раз, вы ничему не научитесь это два и далее столкнетесь с тем же самым, пока не поймете, что только вы автор вашей картины. 😉😘🌸
Вы пытаетесь лечить следствие, а не причину. На время может помочь, но вскоре снова выстрелит, не там, так тут. Причину нужно понять. Причина сам человек.
@@tanya_motanya_ Таня, НЕ лечить следствие - то есть совершенно катастрофически ситуацию... может только тот, кто робот. Вчера бросил муж и завтра нечем платить, а ты строишь свой сценарий и говоришь, на это вчера юыло, и завтра будет, а сейчас я пойду радоваться дождику. А люди у которых умер ребёнок... они вообще никакой новый сценарий не могут строить, они страдают годами. Если вы это не понимаете, то у вас нет души, вы робот, а не человек
Вышел из жуткого запоя... Потерял работу, через неделю платежи по кредитам, и нет на это денег. Женщина моя плюнула на меня и ушла,, здоровье подорвано и нет сил выйти что либо сделать.. Но зато я в моменте здесь и сейчас и ничего этого нет? Что то я ' трудом догоняю вашу мысль. А остальным всё понятно?
Быть моменте здесь и сейчас посмотреть на себя посмотреть на свою жизнь и делать всё что я могу сделать чтобы выйти из этой ситуации из этого положения где сами себя согнали вот это первый шаг найти работу и пробиваться вперёд в жизнь как и все заботиться про себя и быть в моменте здесь и сейчас это не так трудно ну выход всегда есть?! желаю удачи и процветания!💫✨🌞🕊️
Уважаемый Андрей! Прекрасная основа жизни!!! Но, как трудно добиться того, что бы Постоянно находится в таком сознании. Это невозможно для ЖИВОГО человека... Но, может далеко не всегда возможно😢 Вспоминать о прошлом-что толку - с одной стороны, думаешь - вот же дурак я был! А с другой, понимаешь, что, вернись эта ситуация, ты поступил бы так же😅 А вот будущее.. Ведь, настоящее, его фундамент. Когда есть возможность его закладывать - это да, ты спокоен. А если нет? 😢 Например, если нет своего жилья, и ты живёшь на съёмном, то пока здоров и молод, не о чем волноваться.. А, когда состаришся или заболеешь? Как же не волноваться о будущем? Вдруг доживешь? 😅 Таких много примеров.... 😢
2:20 а почему в будущем тревога, потому что стабильность ныне зависит от внешних факторов, жизнь не по человека восприятию динамична, человек просто не успевает адаптироваться к происходящему, волной захлестывает и плывет в море Надо, хоти, мало, давай больше, все надо. Все в кучу, такие мысли 🤷🏻♀️ Вот как раз аналогию дальше автор привел с рекой которая течет и не останавливается независимо от человека 2:49
Каждое утро с просыпанием острая тревожность . Каждое утро одно и тоже выход из этого состояния . Зимой хуже, летом по легче. Знаешь что никто не сможет помочь . Ты один на один с депрессией
В молодости я всегда слушала свою интуицию и всегда это работала, а сейчас мне 55 лет и теперь моя интуиция перестала работать. А как мне теперь вернуть интуицию.
Здравствуйте, уважаемый Игорь! А у меня в таком случае всегда возникает вопрос: здесь и сейчас, например, человек болеет раком и у него прям болит. Или возьмем другую болезнь с резкими болями. То есть у человека прям сейчас болит. Что в таком случае делать? Или второе: прям сейчас я поругалась с мужем. И если проводить анализ мы ругаемся каждый день. Особенно я не понимаю, как быть прям здесь и сейчас и не думать о том, что у меня болит, если постоянно болит.
Вы говорите об осознанности . Наверное это и называется " здесь и сейчас"? Что касается растворения любых проблем - весьма сомнительное объяснение. Шум дождя, снег и прочие тонкости, которые нужно замечать, ценить и наслаждаться - ведь это закладывается в детстве, как базовые настройки , которые можно восстановить при их отсутствии.
Это видео, для меня, особое! Потому что, вопрос, живого присутствия в текущем моменте,интересует меня давно и настойчиво. Но,что то недопонятое,что то тонкое и эффемерное, все время ускользало от меня.И в душе не было покоя.Не было мира и радости,но было постоянное изматывающее напряжение и чувство утраты.И еще, обвиняешь ведь себя-сам виноват, сам не смог,не сумел,итд! Вам,Уважаемый Игорь, удалось просто внятно и в достаточно, сжатом повествовании,проникнуть в самое сердце вопроса.Это истинное прозрение и милость высоких покровителей. Они,доверили вам донести его до жаждущих истины,ищущих людей.Значит, вы заслужили, доросли и достучались! И сегодня,в этом ролике, я и услышал от вас то,что все время ускользало от меня. А именно то, что "здесь и сейчас,"это не концепция-а сама живая суть бытия.Эта тонкая грань меняет все,теперь понятно, куда смотреть и в каком направлении двигаться. Творите, доносите истину, открывайте умы и радуйте сердца, будьте счастливы и успешны!Благодарю вас!
Yes
Благодарю! Я сейчас только задумалась- ведь правда тревога- это только В БУДУЩЕМ. Ещё ничего не произошло, а мне уже плохо. Буду возвращаться домой!
У меня любимая работа. Но тем не менее 8-9 часов я нахожусь на работе. А там атмосфера не самая благоприяная, медицина. А потом дома дела, прибегаешь и не знаешь за что хвататься, так как уже вечер. Есть только 2-3 часа свободного времени перед сном. Но за весь день выматалась и охото просто лежать в тишине. Итак уже 20 лет без остановки. Как назло кто то из родственников болеет и умирают. Уходит много времени им помогать и в конце концов хоронить. Осознаю, что жизнь пролетает, а как будто не жила. Осознанно было в детстве, в школе. Когда время тянулось невероятно долго. Когда в голове были действительно мысли, а ни как сейчас каша. Одна мысль не успев закончится,накладывается на другую. В детстве мозг соображал, представлял и фантазировал. Глаза смотрели на мир с любопытством, просто смотреть и любоваться снегом, лесом, за животными, за людьми. Сейчас во взрослой жизни только беготня по кругу, постоянная усталось, однообразие и даже если финансово всё хорошо, то радости не испытываю.
Ну вот автор и предлагает спросить себя "где я сейчас", и все проблемы уйдут, тыква превратится в карету, мышки в лошадок, а работа в бал ) ... Только не спрашивайте "как?" .. Ведь автор - стратег, детали его не интересуют )
@@vbit5393Да... Ещё больше непонятно стало ☺️
Знаете, всё очень понятно близко, то о чём Вы. Но. Я уже на пенсии несколько лет. И продолжается тоже самое. Вот в чëм дело? Не успеешь оглянуться, вечер. На кухне проводишь огромное количество времени. Нет времени даже почитать купленные книги, позаниматься любимыми делами. Раньше, работая, больше успевала. Думаю, что 1- время ускорилось, а 2 - мы все в стрессе. Вся планета несётся. Только куда - не понятно. Мысли (мои мысли мои скакуны) зажать и не давать им скакать - выход, но не настоящий.
@@НШпиявкипросто Время ускорилось
Вот то же самое, как у вас. Как воспользоваться советом ,,здесь и сейчас,, не поняла(
При словах ,, Добро пожаловать Домой,, я заплакала 😢 так как чувствую себя скитальцем как блудный сын который давным давно ушёл из родного Дома и до сих пор не может вернуться
Здесь и сейчас слушаю Вас
Проплакалась . Спасибо большое. Сейчас пришёл ко мне мой Кот и здесь и сейчас я глажу его запускаю руку в его мягкую шёрстку и слышу его мягкое урчание 🤗
Да, когда у меня появляется тревога, я сама замечаю, что это касается именно будущего! Не прошлого и сейчас, а именно будущего...
Это самое лучшее видео о силе настоящего момента Спасибо автору С меня лайк и подписка.
ВЕЛИКОЛЕПНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ !!! НАДО ВСЕМ ПРАКТИКОВАТЬ !!
Случайно наткнулась на Ваше видео. Прослушала на одном дыхании.
Благодарю, Игорь, за такое понятное обьяснение как и зачем быть здесь и сейчас, и насколько это важно!
Спасибо огромное, наконец,-то, я услышала подтверждение, что нахожусь на правильном пути. Мира Вам и добра!❤❤❤
Огромное БлагоДарю Вам! Видео пришло после гимнастики Доктора Шишонина Неожиданно , но так Необходимо для меня!!! Я увидела себя !!!
Низкий Поклон за Ваши Знания!
Какое близкое сердцу объяснение, в отличии от многих пробужденных.
Спасибо Вам, подписался 👍
Когда в школе училась жила здесь и сейчас,всегда находилась в состояние осознанности,с годами это ушло,так как появилось много забот и проблем,вот где собака зарыта
Потрясающе сильное послание! До глубины души 🙏🏻
Все ламы которые учили меня отдыхат! Спасибо простой человек! Только те моменты которые были прожиты в здесь и сейчас запомнились как жизнь!
Благодарю Вас! Да, очень важно быть здесь и сейчас! Сейчас жить, сейчас чувствовать, сейчас мыслить о том, что важно в данном моменте, а не " грызть" себя за прошлое и излишне тревожиться за будущее,которого ещё нет или и того хуже прибывать в фантазиях о будущем, не предпринимая реальных действий для воплощения.
Спасибо! Очень вовремя!
Это мощное выступление! Я научился слышать себя настоящего и мне приносит удовольствие, что этого человека я не знаю. Потому что, то, что мне было известно, подсказали мне другие(немая толпа) и это отвратительное представление о самом себе.
Как вам удалось научиться?
@@OLGA-zc6ws практика присутствия. подсказки были всегда на виду "Маленькие женщины" "Граф монте кристо" "Гордость и предубеждение" "Фауст".
@@АндрейСамсонов-ч7е Ваши осознания очень близки.. И вселяют надежду..
Спасибо, что поделились
@@OLGA-zc6ws
Надежда - рудимент инфантильного ума
Благодарю вас от сердца , за прекрасное пояснение , что помогли вернуться домой , здесь и сейчас ! Не однократно об этом слышала и знаю , но почему то не всегда получается , постоянно мысли куда то убегают , то в прошлое , то в будущее . Слушая вас поняла , спасибо . Успеха вам и здоровья !
ЖИЗНЬ И ПОЗНАНИЕ МИРА СЫНА БОЖЬЕГО --- НЫНЕ , СЕЙЧАС !
Земля и человек --- это новая СЛАВА БОГА !
Канал --- Андрей Яковишин .
Так оно и есть. Смотришь, слушаешь и понимаешь и соглашаешься. Но проходит очень мало времени, как откат происходит. Снова бетономешалка включается и всё по новой. У меня так.
Потрясающе душевное видео! Сколько же в нем много интересных инсайтов! Благодарю Вас, Игорь! 🎉❤🎉
Игорь, спасибо большое ❤ С Новым годом вас! Успехов, здоровья, Мира и счастья
Очень познавательное видео, но вот вопрос, что если предатель тебе говорит: «забудь что было , давай жить здесь и сейчас!» и ему не объяснить, что за предательство нужно понести или наказание или надо исправить ситуацию, а он ничего не хочет предпринимать, только и говорит: « забудь что я натворил, давай жить здесь и сейчас!». Это применимо только к хорошим и честным людям, а предавший и раз и два так и будет предавать безнаказанно и говорить про здесь и сейчас, очень выгодно получается))
Конечно, вы говорили это всё много-много раз. И, наверняка, во многом теми же словами. Но сегодня вы были так убедительны...
Смешно!!!😂 Дефицит питательных веществ.Логично...Прийдите в себя...Помоги себе сам.Бабосовытягивание.😂Миша...Клава...бред...😂
@ИринаКалиниченко-ь4ы, вы тоже решили научить меня как жить... Спасибо, неравнодушый вы человек.
@ИринаКалиниченко-ь4ы , как известно, написав комментарий, вы продвигаете это видео. А вам же оно неприятно, так зачем тогда.
11:40" не нужно болеть самим, всё случится само собой"🧐
Дядя, а Вы точно помогаете людям (с таким-то советами)?
Вкрадчивым голосом презентуется какой-то наив, а-ля, установки дошкольника 🤦♂️
Да, беспокойство может быть токсичным. Всё определяется его уровнем.
Похоже на манипуляции под зонтиком красивых слов☔
@@lisin-hatifnatt как баба на базаре...ты кто...отвяжись.Попрашайка...сам напросился.Отбой.
Думаю что не случайно это видео мне попалось 🙏
У меня даже голова перестала болеть
Устраиваешься на работу грузчиком и все твои тревоги уходят после первого рабочего дня😂😂😂
О ,мой дорогой, мой золотой человек,благодарю❤
Самарт Саммасати очень доходчиво ведёт в Присутствие.👍💕💕💕
Сегодня впервые увидела Ваш канал.Благодарю.Такая отличная подача.
Спасибо за нужные советы. Очень доходчиво. Благодарю.
Спасибо за видео, Игорь. Я несколько лет смотрю ваш канал. Благодарна за его содержание и существование
Это невероятно! Это мощнейший эфир! Это короткое видео перевернуло всю жизнь! Я Вам искренне благодарна! ❤❤❤❤❤❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПРЕКРАС НЫЙ РЕКОМЕНДАЦИИ ВАЖНЫЕ И НЕОБХОДИМЫЕ КРИТ ❤❤❤
Здравствуйте, Игорь! Благодарю Вас за вашу работу! Ваши видео каждый раз помогают взглянуть на реальность с другой стороны, открыть что-то новое и применять в жизни практики. Одна большая печаль (проблема) - очень тормозит Ютьюб. Есть ли ещё варианты смотреть (слушать) Ваши выпуски?
Пока нет. Но мы подумаем.
@@PogodinIgor Благодарю Вас!
@@PogodinIgorпростите,а нельзя ли Вас смотреть в Рутубе?
Игорь -Вы потрясающий расказчик!!! Спасибо за Ваши ценные мессенджи!❤
Спасибо большое! Когда пытаюсь быть "здесь и сейчас ", появляется одна и та же мысль "сбежать", "убежать". Возможно, не у меня одной такая реакция. Буду благодарна, если затронете эту тему в следующих виде.
Я тоже когда пытаюсь прислушаться к реальности, мне ещё тревожнее становится...от того, что совсем чужда среда.. куда я забрела..
Не идеализируйте, не придумывайте «Здесь и сейчас» будьте в настоящем в нем, примите что есть. Наверно так🙌
"Я Есть" = Присутствие = Настоящий момент - это есть БАЗА, основа, начало всех последующих действий".
🙏
🎉🎉🎉 Благодарю за напоминание😮❤❤❤
Спасибо большое! замечательно сказано! Об этом надо помнить!
Благодарю Вас!!! Коротко и очень ценно!!!❤❤❤
Игорь, Благодарю!❤
Огромное спасибо. Вы для меня -открытие,которое очень помогает жить!
молодец. Я тоже к этому пришел после 40 очень стало классно жить
Приветствую. Для себя поняла, как жить в настоящем моменте. Это когда я вспоминая прошлое, неприятные события прошлого, а так же тревожась за будущее - не казню себя за это. А принимаю эти воспоминания и тревогу. И тогда мне очень просто переключиться на настоящее. Почему то все психологи учат, что нужно вообще не иметь неудобных (негативных) эмоций и перестать вспоминать неприятные события прошлого, что нужно всех простить и забыть или обязательно перестать испытывать тревогу за будущее. Это насилие над собой и своей психикой. Это тирания позитивным мышлением! Я сама без психологов разобралась, что для меня лучше и что мне помогает обретать спокойствие. Большинство психологов только калечат. Потому что их методы основаны на контроле человека, а не на реальной помощи человеку.
Благодарю 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤
Ух ты,реально доходчиво простыми словами о моменте!!! Благодарю!!!
Благодарю, очень нужное полезное ❤
Спасибо ВАМ ваши слова проникли до глубины души..Искренно благодарю
с уважением из Беларуси!!! сейчас я думаю, где я возьму средства . Благо дарю!!! жить, быть нужно здесь и сейчас!!! Благо дарю!!!
Полностью согласен. Но добавил бы, что "здесь и сейчас" должно быть сбалансировано и с "был" (опыт) и с "буду" (планирование).
Благодарю. Просто, доступно! 👍🌍
Здесь и сейчас переходит в везде и всегда. Всюди і завжди ❤
Спасибо Вам большое.
очень рада слышать это видео, спасибо
Игорь, спасибо, вот прям простите, офигенно доступно объяснил. Остался вопрос, как соотнести свое присутствие и планы, где есть тревожные вероятности?
Спойлер: никак )
Зачем вам их соотносить? Они просто есть, ваши планы просто вы начинаете понимать, что достаточно о них подумать, Что-то предусмотреть, но вне беспокойства об этом. Можно позаботиться о завтра в сегодня, понимая, что это не требует беспокойства, просто делайте это, понимая, что присутствуете сейчас, в этом моменте и осознаете своё "я есмь".
....ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИЮ , ЗА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС , ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР .
Игорь - вы магия!
Спасибо большое
Очень полезная информация 🎉🎉🎉🎉🎉
Добрый день. А как не будет болезни, если здесь и сейчас болит?!
Это феноменально❤
БЛАГОДАРЮ ВАС, ИГОРЬ!!!
Почитала комментарии, как всегда есть те кто вообще ничего не понял в ком нет ни грамма осознанности и есть те кто всё воспринял должным образом я рада что я из числа вторых
Благодарю за пробуждение🙏
Золотые слова 🔥❤. Благодарю вас за пояснения ❤
Тревога запускается одной единственной мыслью.Потому нужно контролировать свои мысли.
Спасибо круто ,теперь понятно.
Благодарю, мастер!❤❤❤
Благодарю,Игорь!
Благодаррю!
Спасибо за прототу
Благодарю за знания ❤❤❤
Спасибо большое!
это очень красиво звучит. Но абстрактно. А теперь конкретно. Дано: женшина, двое маленьких детей, муж ушел к другой. Она пытается быть здесь и сейчас. И не думать о прошлом - об уходе мужа. Он же ушел вчера. Сейчас уже его нет. То есть она должна быть спокойна??? она просто пошла гулять и радуется дождику. Так? и она не должна думать про завтра - муж отказался помогать материально, она не работает и через два дня надо оплатить квартиру. Да фиг с завтра... она сейчас и здесь радуется дождику. 😂
😂
Вот всё то, что вы рассказали, это как уже свершившиеся действия. Попытайтесь понять суть. Ну представьте вы смотрите кино(ваша жизнь), оно уже заснято, понимаете. Вы сами его и пишите. А ваши глаза и ваш мозг транслируют вам картинку. Ту, что вы сами и создали.Вот например эту женщину с двумя детьми. Ведь она может жить другую жизнь. Создайте ей ту жизнь, которой она достойна. Вы режиссёр, поймите это😉😘
Вам сложно будет понять всё что я пытаюсь вам пояснить. Пока вы не поймете, что вы не тело, что смерти нет, а есть трансформация, что вы в моменте, только здесь и сейчас (это очень хорошо можно понять например на новый год, когда на часах 00:00 , начало отсчёта, момент), понимаете? Здесь нет никого, кроме вас. Вы у себя и друг и враг и бог и дьявол. Причём 24/7. Но человек так устроен что всегда ищет ответы,причины во вне. В то время как они всегда с ним, рядом, ближе не придумаешь. У вас была с детстве игрушка Лабиринт? Лепеха такая, по которой металлический шарик катать нужно было. Вот вспомните,куда этот шарик всё катили? К выходу, а нужно к центру. Центр это сам человек. У него всё всегда с собой,но он жто всё игнорирует, ходит ищет ответы и не находит. Потому что за пределами его самого их нет. Всё причины, всё начало, всё только в нём самом. А всё, что он видит,это уже следствие. Он как ретранслятор, воспроизводит картинку, которую сам де средессировал у себя внутри, и сам же её смотрит. Потом не нравится она ему. Зеркало лишь отражает,разбить его можно, но это ничего не изменит. Если вы это поймете, картинка жизни начнёт меняться.
Женщина, о которой вы написали, она сама рисует свою жизнь. Поймите суть. Попробую объяснить как художник: есть чистый холст, палитра, краски. Вы написали то, что не радует ваш глаз. В ваших силах всё исправить, у вас всё для этого есть. Тот же холст, те же краски. Сотрите, закрасьте и начните заново, создайте наконец именно то что хотите вы сами. Может конечно за вас это сделать другой художник, помочь так сказать, но в этом случае это будет уже не ваша картина это раз, вы ничему не научитесь это два и далее столкнетесь с тем же самым, пока не поймете, что только вы автор вашей картины. 😉😘🌸
Вы пытаетесь лечить следствие, а не причину. На время может помочь, но вскоре снова выстрелит, не там, так тут. Причину нужно понять. Причина сам человек.
@@tanya_motanya_ Таня, НЕ лечить следствие - то есть совершенно катастрофически ситуацию... может только тот, кто робот. Вчера бросил муж и завтра нечем платить, а ты строишь свой сценарий и говоришь, на это вчера юыло, и завтра будет, а сейчас я пойду радоваться дождику. А люди у которых умер ребёнок... они вообще никакой новый сценарий не могут строить, они страдают годами. Если вы это не понимаете, то у вас нет души, вы робот, а не человек
Очень интересное видео, много что понял и буду практиковать уже прямо "здесь и сейчас"
Благодарю от души!
Артём, Германия
❤❤❤Благодарю❤❤❤❤.
Благодарю ❤
Вышел из жуткого запоя... Потерял работу, через неделю платежи по кредитам, и нет на это денег. Женщина моя плюнула на меня и ушла,, здоровье подорвано и нет сил выйти что либо сделать.. Но зато я в моменте здесь и сейчас и ничего этого нет? Что то я ' трудом догоняю вашу мысль. А остальным всё понятно?
Быть моменте здесь и сейчас посмотреть на себя посмотреть на свою жизнь и делать всё что я могу сделать чтобы выйти из этой ситуации из этого положения где сами себя согнали вот это первый шаг найти работу и пробиваться вперёд в жизнь как и все заботиться про себя и быть в моменте здесь и сейчас это не так трудно ну выход всегда есть?! желаю удачи и процветания!💫✨🌞🕊️
Спасибо❤
Уважаемый Андрей!
Прекрасная основа жизни!!! Но, как трудно добиться того, что бы Постоянно находится в таком сознании. Это невозможно для ЖИВОГО человека... Но, может далеко не всегда возможно😢
Вспоминать о прошлом-что толку - с одной стороны, думаешь - вот же дурак я был! А с другой, понимаешь, что, вернись эта ситуация, ты поступил бы так же😅
А вот будущее.. Ведь, настоящее, его фундамент.
Когда есть возможность его закладывать - это да, ты спокоен. А если нет? 😢
Например, если нет своего жилья, и ты живёшь на съёмном, то пока здоров и молод, не о чем волноваться.. А, когда состаришся или заболеешь? Как же не волноваться о будущем? Вдруг доживешь? 😅
Таких много примеров.... 😢
Спасибо ДОКТОР ! ...❤❤❤❤❤❤❤
2:20 а почему в будущем тревога, потому что стабильность ныне зависит от внешних факторов, жизнь не по человека восприятию динамична, человек просто не успевает адаптироваться к происходящему, волной захлестывает и плывет в море Надо, хоти, мало, давай больше, все надо.
Все в кучу, такие мысли 🤷🏻♀️
Вот как раз аналогию дальше автор привел с рекой которая течет и не останавливается независимо от человека 2:49
Благодарю Вас!
Каждое утро с просыпанием острая тревожность . Каждое утро одно и тоже выход из этого состояния . Зимой хуже, летом по легче. Знаешь что никто не сможет помочь . Ты один на один с депрессией
Спасибо.
Все зависит от внутреннего состояния человека
Жесть!!! Спасибо за видео, Игорь!!! Я есть любовь!!!🕌🕌🕌☯☯☯♈♈♈💎💎💎🌈🌈🌈
В молодости я всегда слушала свою интуицию и всегда это работала, а сейчас мне 55 лет и теперь моя интуиция перестала работать. А как мне теперь вернуть интуицию.
Спасибо полезно
Спасибо
Дякую❤❤❤❤❤❤
Ой, простите, вы Игорь! У кого то прочла - Андрей, так и написала. 🤭
Вот пример внимания!!! 😅
А беспричинная хроническая тревога?
...которая каждое утро долбит тебя . И ничто неможешь поделать . За делами ждёшь когда пройдёт.
Это может быть от остеохондроза шейного отдела
Если хочу есть здесь и сейчас и потом хочешь есть а ум говорит на надо а ты хочешь есть надо есть? Потому что здесь и сейчас)
Один только вопрос. Что такое деруны?)
Это картофельные оладьи 😊👍🥞🥞, в Белоруссии называют драники 😊
@@kristidisko8168 Точно!)))
Я бы по другому поставил вопрос: Как жить Здесь и на Что?
Хороший вопрос
Спасибо ..
А панические атаки разве не сейчас ?
От че наш на арамейском то же самое! Хлеб на сейчас!
Здравствуйте, уважаемый Игорь! А у меня в таком случае всегда возникает вопрос: здесь и сейчас, например, человек болеет раком и у него прям болит. Или возьмем другую болезнь с резкими болями. То есть у человека прям сейчас болит. Что в таком случае делать?
Или второе: прям сейчас я поругалась с мужем. И если проводить анализ мы ругаемся каждый день.
Особенно я не понимаю, как быть прям здесь и сейчас и не думать о том, что у меня болит, если постоянно болит.
А если мне моё ,, здесь и сейчас " не нравится? Что с этим делать?
Только в Боге успокаиваеться душа моя, и будущее в Его руках
А Бог как раз Здесь и Сейчас, или вы думаете что Он где-то там
Пребывая в моменте осознавая это вы пребывает с Богом
И вот приходит ко мне старый друг, по имени «А если…», а за ни его друг по имени «А Вдруг!…». И начинается тревога :))
Вы говорите об осознанности . Наверное это и называется " здесь и сейчас"? Что касается растворения любых проблем - весьма сомнительное объяснение. Шум дождя, снег и прочие тонкости, которые нужно замечать, ценить и наслаждаться - ведь это закладывается в детстве, как базовые настройки , которые можно восстановить при их отсутствии.