Танюша, пятилитровку с едой ( если такое ещё придется делать) надо подвешивать на тонком шнуре, чтобы мыши не добрались. Прогрызают всё, кроме металла и стекла ! Я делала заброски для благоустройства родников, имею опыт 😃. Упаковку с продуктами в камуфляжном мешке подвешиваем где-то в очень неудобном для людей месте, на крутом склоне, на ветке, в зарослях или в каменном хаосе в стороне от троп. НО ! У нас в Крыму хоть нет енотов, куниц ... а у вас там гораздо труднее уберечь свои запасы.
Вы перегрузили себя. Если судороги нужен магний, обязательно нужно иметь согревающую растиру, также полезно иметь несколько плиток гематогена. А мюсли в таких походах вообще не еда. Вы невосполняете энергетические потери как следствие потеря апетита и тошнота.
@@GordeevaHike забыл добавить. Купаться в таком состоянии вообще нельзя. При длительных переходах в жаркую погоду, каждые пол часа надо делать пару глотков воды, для предотвращения обезвоживания и потери сил(армейский опыт). Мюсли надо запивать большим количеством воды, 250-300мл.на каждые 100гр.сухой массы.
✨Здравствуйте Татьяна и Евгений!Добрый вечер✨Видео поучительное,двигаться с грузом нужно всегда осторожно,больше отдыхать и перед походом обязательно разминаться,мышцы надо согревать и растягиваться,массаж обязателен,обратить внимание на вдох и выдох при ходьбе,шаг выдох,шаг вдох и не спешить,тогда организм включается и движение в нагрузке смягчаются!Красивые сьемки,места супер!!!Ветер как радио,любит говорить и слушать:в древности люди умели говорить с ветром,на сегодня эти познания утерены.Красивая подводная сьемка,рыбка интересная,водросли как лес,а под водой древние мегалиты!Спасибо Большое вам за видео релакс!!!Будьте на позитиве и Отличного дня!Всех благ🙏✨🏕️🌺🧭
@@GordeevaHike ✨Здравствуйте Татьяна!Добрый вечер✨Пожалуста!Движение это жизнь,вы Молодцы!!!А с нагрузками будьте всегда аккуратнее!Отличного дня и Всех Благ 🙏✨
Мне в походах никогда не хочется есть почемуто,только сладкого хочется,заставляю себя есть насильно,в этом году на Имеретинские озера сходили , на Тхач и на Фишт,красота неописуемая
у меня вот тоже аналогично все...есть вообще не хотелось. Ходили по "тридцатке" с заходом на Фишт вдвоем с подругой,это на всю жизнь впечатления. Поняли,что в следущий раз пойдем "на Сникерсах"))) и спортивных коктейлях,потому что в этот раз брали консервы в пакетах ,только производитель другой,так в приюте больше половины оставили и газовый баллон
Таня, привет! ❤Я вспомнила, как ты готовила супчик с фасолью. Подскажи пожалуйста. Я уже забыла. А видио этот не как не найду. ❤😊Хочу приготовить сегодня. Осинкина Нина ❤
По-моему прелесть одиночных походов как раз в том, что маршрут и вообще всё можно как угодно менять - и никто ничего не скажет: не нужно ни с кем согласовывать, ни перед кем оправдываться, ни о кого зависеть. Ну, это для совсем оторванных интравертофф :)
К сожалению - рюкзаки не взвешивали. На глаз в районе 20 кг весил. Км не мерили. Можно по карте померить, но это лишь примерно будет. Безо всех поворотов.
Красное мясо и свекла(железо и медь)против судорог. Анемия начало по признакам. Медь каким-то образом помогает усвоению железа, уж не помню каким образом.
Ребята, здравствуйте! Здоровья вам крепкого! Снимайте всё, что нравится. Пусть идёт не по плану😅 Так даже интересней.
Спасибо, Александр! :-)
Таня, поздравляю тебя с Женей с наступающим новым годом! ❤ЖЕЛАЮ вам здоровья и добра. Обнимаю Осинкина Нина 😊
Спасибо, Нина! :-)
Танюша, пятилитровку с едой ( если такое ещё придется делать) надо подвешивать на тонком шнуре, чтобы мыши не добрались. Прогрызают всё, кроме металла и стекла ! Я делала заброски для благоустройства родников, имею опыт 😃. Упаковку с продуктами в камуфляжном мешке подвешиваем где-то в очень неудобном для людей месте, на крутом склоне, на ветке, в зарослях или в каменном хаосе в стороне от троп. НО ! У нас в Крыму хоть нет енотов, куниц ... а у вас там гораздо труднее уберечь свои запасы.
На этом месте мышей не заметили. А вот еноты, да, обитают.
Вам удалось заснять уникальные кадры! Выход первого существа на сушу из мирового океана!💪👏🤠
Повезло нам.)
Салют, ребята! Приятно вас видеть снова
Спасибо! :-)
Всегда ставлю вам лайки, а в этот раз, хотелось проставить 20лайков❤
Спасибо, Антон! :-)
Ребята,вас приветствуют соседи,из Воронежской обл.
Спасибо
Привет! Спасибо! :-)
Таня и Женя доброе утро! ❤Благодарю! Сейчас буду смотреть. Осинкина Нина ❤😊
Доброе утро, Нина! :-)
Morning ❤May God bless you🌹🎄🌲
Thank you! :-)
Вы перегрузили себя. Если судороги нужен магний, обязательно нужно иметь согревающую растиру, также полезно иметь несколько плиток гематогена. А мюсли в таких походах вообще не еда. Вы невосполняете энергетические потери как следствие потеря апетита и тошнота.
Да, неожиданная, для меня, реакция организма.
Гемотоген грех, батюшка не разрешает. Конечно, тому кто верующий. Извините что не так. Я просто написала то, что знаю. ❤Осинкина Нина
@@GordeevaHike забыл добавить. Купаться в таком состоянии вообще нельзя. При длительных переходах в жаркую погоду, каждые пол часа надо делать пару глотков воды, для предотвращения обезвоживания и потери сил(армейский опыт). Мюсли надо запивать большим количеством воды, 250-300мл.на каждые 100гр.сухой массы.
@@user-dz3rm8ib5q больным и путешествующим так же воинам, можно.
У меня тоже перегруз так проявляется. Горячий чай + сникерс и баиньки, а утром можно уже и покушать по человечески.
Таня счастья тебе и Жене Очень красиво🤩😘🌹
Спасибо, Viktor! :-)
✨Здравствуйте Татьяна и Евгений!Добрый вечер✨Видео поучительное,двигаться с грузом нужно всегда осторожно,больше отдыхать и перед походом обязательно разминаться,мышцы надо согревать и растягиваться,массаж обязателен,обратить внимание на вдох и выдох при ходьбе,шаг выдох,шаг вдох и не спешить,тогда организм включается и движение в нагрузке смягчаются!Красивые сьемки,места супер!!!Ветер как радио,любит говорить и слушать:в древности люди умели говорить с ветром,на сегодня эти познания утерены.Красивая подводная сьемка,рыбка интересная,водросли как лес,а под водой древние мегалиты!Спасибо Большое вам за видео релакс!!!Будьте на позитиве и Отличного дня!Всех благ🙏✨🏕️🌺🧭
Спасибо большое, Маркс! :-)
Так-то я опытная в плане ходьбы. Хожу постоянно. Просто именно такого количества нагрузки давно не было.)
@@GordeevaHike ✨Здравствуйте Татьяна!Добрый вечер✨Пожалуста!Движение это жизнь,вы Молодцы!!!А с нагрузками будьте всегда аккуратнее!Отличного дня и Всех Благ 🙏✨
Мне в походах никогда не хочется есть почемуто,только сладкого хочется,заставляю себя есть насильно,в этом году на Имеретинские озера сходили , на Тхач и на Фишт,красота неописуемая
Вот и мне часто не хочется есть.
у меня вот тоже аналогично все...есть вообще не хотелось. Ходили по "тридцатке" с заходом на Фишт вдвоем с подругой,это на всю жизнь впечатления. Поняли,что в следущий раз пойдем "на Сникерсах"))) и спортивных коктейлях,потому что в этот раз брали консервы в пакетах ,только производитель другой,так в приюте больше половины оставили и газовый баллон
👍👍
👍👍👍✊😉
👍
Береги себя👍👍👍👍👍
Берегу.)
❤❤❤😊😊
Ярче солнца!🧜😍😁
Таня, привет! ❤Я вспомнила, как ты готовила супчик с фасолью. Подскажи пожалуйста. Я уже забыла. А видио этот не как не найду. ❤😊Хочу приготовить сегодня. Осинкина Нина ❤
Нина, я так тоже не помню в каком фильме. Я же не один раз готовила. Не запоминаю.
@@GordeevaHike понятно, извини. 🙏❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
По-моему прелесть одиночных походов как раз в том, что маршрут и вообще всё можно как угодно менять - и никто ничего не скажет: не нужно ни с кем согласовывать, ни перед кем оправдываться, ни о кого зависеть. Ну, это для совсем оторванных интравертофф :)
Да, если нет жестких планов - в духе построить халабудину - то можно менять планы, как угодно. :-)
Вы и в сто лет хорошо выглядите. Это исходя из ваших слов, что сто лет такого не видели.
Да, люблю так говорить - сто лет назад.))
Вопросы:
Сколько весил рюкзак?
Сколько пройдено с рюкзаком километров?
К сожалению - рюкзаки не взвешивали. На глаз в районе 20 кг весил. Км не мерили. Можно по карте померить, но это лишь примерно будет. Безо всех поворотов.
Это ежевика местная, есть места и медведю не пробиться...😮🐻🤕🤠
Да, жуткое растение.) Живой колючий забор.
Красное мясо и свекла(железо и медь)против судорог. Анемия начало по признакам. Медь каким-то образом помогает усвоению железа, уж не помню каким образом.
Спасибо! В первый раз такая реакция на нагрузку.
24:18 Скарпена...
Спасибо за подсказку! Я думала, бычок какой-то.))
@@GordeevaHike Рыбка съедобная кроме плавников и хвоста. И может уколоть больно.
@@1SHTURMAN1 Да я прочитала про рыбку.
Такой вопрос. Вы по какому маршруту шли.? А так прикольно, завидую белой завистью.
Маршрут похода: Эриванская - горы - Адербиевка - автобус - Архипо-Осиповка - море - Бетта - автобус - Адербиевка - горы - Эриванская.
А под водой камни очень подозрительно похожи на длинные ступеньки.🤔
Да, там много таких каменных гряд.
У Жени на саркофаг похоже! А он оживший фараон!🤠
Да, прикольно смотрится. :-)
Ребята вы пошли через Азовку на Пшаду?
Наш маршрут похода: Эриванская - горы - Адербиевка - автобус - Архипо-Осиповка - море - Бетта - автобус - Адербиевка - горы - Эриванская.