→ No Comando: A Revolução - O treinamento presencial que vai despertar seu máximo potencial nas 6 áreas essenciais da sua vida : geronimotheml.site/ncr-2-tecnicas-youtube
Geronimo!! Assistindo esse seu vídeo eu percebi que fumando um cigarro, eu recebo essa microcarga de dopamina. Eu decidi nesse momento que irei parar de fumar, mergulhei de cabeça nessa longa batalha! Vamooooo
*1° Passo: Deixe as Distrações de Lado (Jogos Eletrônicos, Comida...)* *2° Passo: Deixe o Prazer Imediato de Lado, Pra Ter o Futuro (Ter Uma Recompensa Por Conseguir Sua Meta)*
Eu senti isso quando acabei mais um curso EAD do sebrae rsrsrs. Troquei a novela pelo estudo e me senti muito animada e orgulhosa de mim mesma, pois sempre priorizei o que nunca me acrescentava em nada na minha vida. Agora descobri o prazer de fazer algo que vá me dar algum propósito de vida. Obrigada Gerônimo!!
Disciplina, hábito e foco é algo difícil, mas quando vc coloca a recompensa diante dos teus olhos, quero ver procrastinar! Tipo: vou malhar, vou comer bem e praticar a leitura pq a recompensa será uma saúde plena! já to nos 80% nos estudos, na leitura e na saúde! Diga não a procrastinação! Dicas valiosas Geronimo!!
Que massa essas dicas Geronimo! Lembrei do que EU fiz na hora que você falou do brigadeiro. Eu DETERMINEI que não irei comer fast food, pizza, doces e nem tomar refrigerante até o dia 30/06/2018. Aí uma noite aqui em casa, minhas filhas trouxeram salgadinhos e docinhos de uma festinhas que elas foram. Eu sem querer coloquei 01 brigadeiro na boca, antes de eu mastigar, eu lembrei do que eu tinha determinado. Eu na mesma hora COLOQUEI O BRIGADEIRO PARA FORA DA BOCA SEM TER DADO UMA MORDIDA SE QUER NO BRIGADEIRO. Foi uma sensação tão estranha no momento, mais depois eu fui dormir tão bem, pois fiz o que tinha que ser feito, e continuei firme no meu proposito que eu determinei. Obrigado por sempre passar essas dicas tão espetaculares! Um abraço e vamooooo
Melhor vídeo sobre, me ajudou muito : - Comece pequeno e vá aumentando gradativamente ( exemplo : estude por 15 minutos, sim 15, parece pouco mas fazendo isso todos os dias você vai evoluir na matéria. Com o tempo você vai aumentando a quantia de tempo depois 30 minutos, 45 minutos, 1 hora, 2 horas ) - Comemore ao realizar a tarefa e ser disciplinado, assim o cérebro vai bugar e mudar pensamento, entender que aquilo que você está fazendo na verdade é prazeroso e tem uma recompensa rápida
nao digo de outra nacionalidade, talvez pessoas que nao entenderam o recado. Porque conheço estrangeiros que falam portuges fluente e acompanham o trabalho do Geraldo. valeu!!
Amei ❤️ minha amiga me mandou hj,já estava tendo dissiplina pra emagrecer agora vou ter mas aínda 👏👏👏agora vou ter dissiplina na minha vida espiritual com Deus 🙏🏽 Ora más e ler Abiblia e ver Deus me usando na sua obra glória a Deus 🙌 Há eu já emagreci 12 quilos agora falta 4,800pra minha meta
VC NASCEU PRA ISSO NAMORAL MANOOOO, SO DE OUVI SUA VOZ NO VIDEO PARARECE QUE JA DA MAIS ANERGIA E O JEITO QUE VC EXPLICA FICA MUITO CLARO E N SO NA IMAGINAÇAO
Gerônimo, comecei a ver seus vídeos hoje e estou achando muito bom! Não tenho o hábito de comentar nos vídeos que vejo, mesmo tendo gostado bastante, mas estou aqui comentando num vídeo seu para pedir que continue e parabenizar pelos vídeos. As suas analogias são perfeitas! Abraço!
Video de 3 anos atrás, mas essas informações NÃO perdem a "validade" ! E vai ser assim para sempre ,no que diz respeito a microdose de dopamina e tudo o que foi dito no vídeo!
Parabéns Gerônimo eu simplesmente sai de um começo de depressão e estou voltando a fazer atividades produtivas e estou me reerguendo na vida. Sempre me motiva pode ser estranho pra quem lê os comentários ver que pessoas se transformam mas é real... saúde paz e sucesso sempre!!! Vamooooo!!!😁😁😁
Gerônimoo sou mãe, e o que eu mais queria era ver alguns vídeos de como disciplinar crianças também, ou algum vídeo que ajuda a gente com as criançada. Assisto seus vídeos sempre, e posso dizer que você é um figura importante na minha caminhada para o meu desenvolvimento pessoal. Gratidão por compartilhar conhecimento gratuito 🙏🏼 Gratidão cara, que Deus abençoe vc e sua família sempre.
Dei curtir porque não tem a opção amei.Vou por em prática e procurar me disciplinar. .. Os 5 minutos mais proveitosos no RUclips. Parabéns! Vc ê magnífico!
Eu acho tão difícil ter disciplina. As vezes penso que nunca vou conseguir. Tenho ansiedade e isso me atrapalha. A depressão bate tbm é destrói com tudo
Como o elogio faz um efeito maravilhoso em nossas vidas! Uma pena que nao temos este habito no dia a dia...como elogiar os pais quando fazem algo rotineiro, ou os pais elogiarem os filhos por fazerem tarefas
Sempre tive duvidas sobre isso, se era bom elogiar crianças por cumprirem suas tarefas, ou agir como se já esperasse esta atitude, pra não crescer sempre esperando uma espécie de aprovação de outra pessoa. Mas vendo esse vídeo acredito que elogiar tenha um efeito mais positivo.
eu sou uma pessoa muito indisciplinada minha esposa sempre fala isso para mim e eu reconheço isso, sempre falando que irei fazer isso aquilo e nunca faço infelizmente, mais acredito ter dado o primeiro passo que é reconhecer isso e querer mudar..... ótimo vide-o parabéns.
Oi Eder, tudo bem? Estou fazendo uma série de 30 dias, colocando um vídeo por dia, sobre como desenvolver a disciplina no dia-a-dia. Se puder dar uma checada e me dar sua opinião, seria muito valioso para mim :) ruclips.net/channel/UCgvulNOfeg35OkHHpxJM6BQ Forte abraço e espero que goste.
Você é fantástico!! O que você me falou fez todo sentido. Tem muitos vídeos motivacionais no RUclips com táticas desconexas de sentido, mas a sua foi totalmente lógica pra mim! Obrigado!!
Acabei de sentir o prazer de aprender isso, comendo um pão com doce e manteiga e café com leite ( que é meu prazerzinho imediato), e o prazer ao aprender isso foi muito maior do que o prazerzinho... curti o vídeo 👏👏👏👏👏👏
Parabéns cara esse vídeo veio numa ótima hora, justo agora que estou tendo vários objetivos na minha vida financeira, amorosa, e profissional, e o que eu mais precisava para realizar esses objetivos, é disciplina, já dei like no vídeo, já me inscrevi no canal, Parabéns ótimo vídeo...,
Um dia sim, dois dias jamais. 1° Enfrete uma batalha que você possa lutar. Isso é importante para treinar o músculo da disciplina e vencer as pequenas etapas da vida. 2° Comemore a dopamia ao inverso. Para o cérebro, é mais fácil optar por prazer imediato em detrimento de um sacrifício que gerará prazer no futuro. Assim, quando dizemos não ao imediatismo, estamos indo contra a natureza humana e isso, por si só, é extremamente difícil de controlar! Assim, sinta-se vitorioso pelos pequenos atos de disciplina!
Janaina Ferreira é uma ferramenta do google crome, ou Mozilla. Se não me engano o nome é Vídeo Speed Controller. Mas no celular, ao executar o vídeo, você pode ir no ícone de configurações e aumentar a velocidade dos vídeos. Olha é um achado viu.
Faaaaaaaaala Mari :) (sentiu que eu ganho intimidade fácil né hehe), show que estou sendo útil na sua jornada!!! A verdade é que me importo e eu fiquei feliz de vc se importar e deixar uma mensagem massa como essa!!! um abraço e vamooooooooo
Hahahah pois é... só depois que falei em voz alta que percebi que eu podia ter pegado um exemplo melhor hehehe mas aí já foi!!! Fê, um abraço e vamooooooooo
Gerônimo sua inteligência é muito aguçada e Coach parece mostrar como despertar a capacidade da inteligência...parabéns e curto muito seus vídeos....☺️☺️
1- Escolha uma meta que você possa realizar no momento atual, pq se não vc não consegue realizá-la 2- Gerar dopamina: ajuda o cérebro a tomar a decisão de trocar um prazer imediato por um prazer futuro. E vc tem que comemorar que fez esse ato pq já fez deu um passo a mais para o objetivo e com isso vc está mais perto de alcançar a meta. então vc vai gera prazer imediato por uma meta que na prática só iria te dar prazer de fato depois.
Era viciado em jogo ano passado comecei a ter disciplina estudava 5 horas hj estudo 12 horas por dia para concursos(Sim,eu sou da terra kkk) o que me motiva é querer estar no controle da situação e poder passar em qualquer concurso que eu quiser e ser tão bom que eu ficarei até com pena de quem for fazer o mesmo concurso que o meu kkkkk
Muito bom as 2 dicas, com certeza irei usar Não fazer aquilo que não vai me dar resultado nenhum, tambem ajuda a dar Dopamina, é vencer as Distrações do dia a dia.
Vi sim, e achei bem legal, mas no meu caso eu trabalho "online" no Facebook, Instagram e whats, imagina só rs Mesmo tentando deixar aberto só o que preciso é complicado!
estabelecer umas metas pequenas como pomodoro, evitando mexer nas redes pessoais por tais intervalos de tempo pode ser um bom começo... tentei assim com minhas páginas profissionais.
→ No Comando: A Revolução - O treinamento presencial que vai despertar seu máximo potencial nas 6 áreas essenciais da sua vida : geronimotheml.site/ncr-2-tecnicas-youtube
"Disciplinado é aquele que troca o prazer imediato pelo prazer futuro!" .. ótima definição!
Verdade :-]
Né? Melhor definição ever
Quero uma prova de até onde isso vale a pena.
@@silvio.eduardo Acredito que nada extremo é bom, também deve-se tomar cuidado para não focar apenas no futuro e assim desperdiçar o presente.
Eu rir viu?!😂😂😂😂
Comemore o NÃO! -
ex.: Não comi doces, comemore! Não deixe de malhar, comemore! Não deixei de estudar, comemore!
Não fiz o trabalho de casa :(
@@GabrielOliveira-bg1pn Comemore.
comemorar como? dar uma festa?
@@jeffersondossantos5030 🤣🤣🤣🤣🤣
@@jeffersondossantos5030 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Tentarei trocar o microprazer de ler os comentários pelo prazer futuro de ter conseguido assistir o vídeo completamente.
Arrasou
Boaaa!!! Vim ler os comentários e vi o seu, to voltando para acabar o vídeo!!! valeuuuu
kssksksk
kkkkkkkk
eu leio os comentários antes pra n perder tempo no vídeo caso seja ruim
Ele: falando pra eu ter foco
Eu: prestando atenção nos cara la atrás
Kkkkkkkk
@@vibekestenebrasil7102 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
eu
Emagreci 30 kg dessa forma, sentindo prazer por superar a compulsão e vontade de comer doces
Geronimo!! Assistindo esse seu vídeo eu percebi que fumando um cigarro, eu recebo essa microcarga de dopamina. Eu decidi nesse momento que irei parar de fumar, mergulhei de cabeça nessa longa batalha! Vamooooo
Muito bem irmão, responde aí como está sua luta!!!
Vamo dale então! Eu também!
Boa cara, pare mesmo, vai te fazer muito bem
E aí, conseguiu? Eu também decidi isso!
espero que voc fortaleça sua espada para vencer esse gigante dragao
*1° Passo: Deixe as Distrações de Lado (Jogos Eletrônicos, Comida...)*
*2° Passo: Deixe o Prazer Imediato de Lado, Pra Ter o Futuro (Ter Uma Recompensa Por Conseguir Sua Meta)*
Eu senti isso quando acabei mais um curso EAD do sebrae rsrsrs. Troquei a novela pelo estudo e me senti muito animada e orgulhosa de mim mesma, pois sempre priorizei o que nunca me acrescentava em nada na minha vida. Agora descobri o prazer de fazer algo que vá me dar algum propósito de vida. Obrigada Gerônimo!!
Que bacana! Parabéns pela conquista!
PRECISO de dicsplina para o mesmo propósito kkkk curso EAD, parabéns pra você!
Parabéns pela conquista 👏👏👏👏 Eu senti que está na hora de aprender algo que vai acrescentar em minha vida. Uma hora a gente tem que acordar 💪🏻🙏🏻
Eu realmente quero ir do 8 ao 80 e não consigo manter a disciplina
Eu tbm, quero fazer tudo ao mesmo tempo, e na verdade não faço literalmente nada ☹️
Eu tb
Eu também ❤❤
Eu tbm
Disciplina, hábito e foco é algo difícil, mas quando vc coloca a recompensa diante dos teus olhos, quero ver procrastinar! Tipo: vou malhar, vou comer bem e praticar a leitura pq a recompensa será uma saúde plena! já to nos 80% nos estudos, na leitura e na saúde! Diga não a procrastinação! Dicas valiosas Geronimo!!
Meu amigo, você foi essepcional na sua colocação. Fiquei muito feliz com a linguagem simples e pelo conhecimento que você compartilhou com a gente.
Tentei o negócio da dopamina ao inverso e sério, é incrível e dar super certo...
Que massa essas dicas Geronimo!
Lembrei do que EU fiz na hora que você falou do brigadeiro.
Eu DETERMINEI que não irei comer fast food, pizza, doces e nem tomar refrigerante até o dia 30/06/2018.
Aí uma noite aqui em casa, minhas filhas trouxeram salgadinhos e docinhos de uma festinhas que elas foram. Eu sem querer coloquei 01 brigadeiro na boca, antes de eu mastigar, eu lembrei do que eu tinha determinado. Eu na mesma hora COLOQUEI O BRIGADEIRO PARA FORA DA BOCA SEM TER DADO UMA MORDIDA SE QUER NO BRIGADEIRO.
Foi uma sensação tão estranha no momento, mais depois eu fui dormir tão bem, pois fiz o que tinha que ser feito, e continuei firme no meu proposito que eu determinei.
Obrigado por sempre passar essas dicas tão espetaculares!
Um abraço e vamooooo
E aí? Conseguiu? Hahahaha!
Muito bom cara!
Forte abraço!
Legal
Parabéns!!! Sucesso!
Parabens cara pela determinação e força de vontade👍
Parabéns!!!
Muito bom Geronimo, como você já disse aqui no canal: "faça o fácil ficar difícil e o difícil ficar fácil"!
essa dica mudou minha vida!
Que vídeo é esse que ele cita esta frase? Tenho interesse.
Faz o fácil ficar difícil não kkkk deixa o fácil ser fácil mesmo kkkk
Faça o errado ficar difícil e o certo ficar fácil.
Julia Cassol Borges - Vida de Rica penso nisso desse o dia q ouvi ele falar
Melhor vídeo sobre, me ajudou muito :
- Comece pequeno e vá aumentando gradativamente ( exemplo : estude por 15 minutos, sim 15, parece pouco mas fazendo isso todos os dias você vai evoluir na matéria. Com o tempo você vai aumentando a quantia de tempo depois 30 minutos, 45 minutos, 1 hora, 2 horas )
- Comemore ao realizar a tarefa e ser disciplinado, assim o cérebro vai bugar e mudar pensamento, entender que aquilo que você está fazendo na verdade é prazeroso e tem uma recompensa rápida
Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻
Me identifico.
Durmo tarde , acordo tarde e quando estudo não tenho ânimo para estudar ! 😭
31 deslikes para um vídeo com esse conteúdo? Só podem ser de outra nacionalidade e não entendeu o recado. A melhor explicação! Valeu!
Pessoas que comem brigadeiro.
Pessoas com espada pequena se sentiram ofendidas
@@luizgustavo77 kkk
Verdade
nao digo de outra nacionalidade, talvez pessoas que nao entenderam o recado. Porque conheço estrangeiros que falam portuges fluente e acompanham o trabalho do Geraldo. valeu!!
Na teoria, não existe diferença entre prática e teoria. Na prática, existe.
Faaaaaaaaala Lu, confesso que li duas vezes seu comentário... e foi massa!!! Hehe um abraço e vamooooooooo
Na prática a teoria é outra!
Mas é na prática que vc descobre qual o tamanho da sua espada e o que ela aguenta kkk....
Você só vai fazer a diferença se estiver na prática.
D
Amei ❤️ minha amiga me mandou hj,já estava tendo dissiplina pra emagrecer agora vou ter mas aínda 👏👏👏agora vou ter dissiplina na minha vida espiritual com Deus 🙏🏽 Ora más e ler Abiblia e ver Deus me usando na sua obra glória a Deus 🙌
Há eu já emagreci 12 quilos agora falta 4,800pra minha meta
VC NASCEU PRA ISSO NAMORAL MANOOOO, SO DE OUVI SUA VOZ NO VIDEO PARARECE QUE JA DA MAIS ANERGIA E O JEITO QUE VC EXPLICA FICA MUITO CLARO E N SO NA IMAGINAÇAO
“Disciplina é abrir mão de algo agora para receber lá na frente “
Gerônimo, comecei a ver seus vídeos hoje e estou achando muito bom! Não tenho o hábito de comentar nos vídeos que vejo, mesmo tendo gostado bastante, mas estou aqui comentando num vídeo seu para pedir que continue e parabenizar pelos vídeos. As suas analogias são perfeitas! Abraço!
ta certo msm. temos que ser completamente disciplinado
Interessante.... sair do 8 para o 80. Por isso muitos se frustram, se lesionam, na cansam logo no início. Perfeito!
Shooooooooow 🤟🏻👊🏻
Como não curtir? como não compartilhar?
Maravilhooooosooo!!!🙌🏾❤
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Fiquei triste porque eu vendo o brigadeiro
Próxima vez dou o exemplo com o cajuzinho :) hehe um abraço e vamooooooooo
eBrig brigadeiros fica triste não kkkkkk
Venda brigadeiro fit!
Kkkkkkk melhor comentário.
Kkkkkkkkkkkk
Apliquei os ensinamentos desse vídeo e hoje em dia a minha espada é grandona 🤌
eu ainda tenho uma micro espada, mas jaja ela vai ta maior do que os dragoes q irei enfrentar🤣💪
Video de 3 anos atrás, mas essas informações NÃO perdem a "validade" ! E vai ser assim para sempre ,no que diz respeito a microdose de dopamina e tudo o que foi dito no vídeo!
O B R I G A D O ❤️🚀
00:42 02/04/21
Volto com meu objetivo cumprido daqui um mês e meio 💪🏼
opa, deu certo??
A lágrima desceu quando escutei "escrever a dissertação de mestrado"...
Enviando esse vídeo para meu namorado, para ver se a espada dele cresce 😆
Brincadeiras a parte, excelente conteúdo.
Parabéns Gerônimo eu simplesmente sai de um começo de depressão e estou voltando a fazer atividades produtivas e estou me reerguendo na vida.
Sempre me motiva pode ser estranho pra quem lê os comentários ver que pessoas se transformam mas é real... saúde paz e sucesso sempre!!!
Vamooooo!!!😁😁😁
Excelente. Gratidão. Há uma guerra entre eu e a indisciplina.
Vou vencer!!!
Procrastino assistindo seus vídeos
É 2
Nathalia bastos mundim é 3....kkkkk
é 4
Eu também 😞
6
gente, amei tanto isso que já tô comemorando que assisti o vídeo aaaaa
Cara sua oratória é sensacional, você explica muito bem, te ouviria o dia inteiro, vlw pela dica irmão
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Gerônimoo sou mãe, e o que eu mais queria era ver alguns vídeos de como disciplinar crianças também, ou algum vídeo que ajuda a gente com as criançada.
Assisto seus vídeos sempre, e posso dizer que você é um figura importante na minha caminhada para o meu desenvolvimento pessoal.
Gratidão por compartilhar conhecimento gratuito 🙏🏼
Gratidão cara, que Deus abençoe vc e sua família sempre.
Dei curtir porque não tem a opção amei.Vou por em prática e procurar me disciplinar. .. Os 5 minutos mais proveitosos no RUclips. Parabéns! Vc ê magnífico!
E ai?
Eu acho tão difícil ter disciplina. As vezes penso que nunca vou conseguir. Tenho ansiedade e isso me atrapalha. A depressão bate tbm é destrói com tudo
Te entendo!
Minha espadinha, por enquanto, está pequena. Mas o que importa é o foco em crescê-la um pouquinho todos os dias.✌🏼💪🏼🙏🏼
É isso aí, vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Minha displina para aprender Inglês é uma merda. Não saio do básico, tá osso estudar sozinha. Sou mais diciplinada quando tem alguém me cobrando.😔
Eu sou igualzinha😁
Como o elogio faz um efeito maravilhoso em nossas vidas! Uma pena que nao temos este habito no dia a dia...como elogiar os pais quando fazem algo rotineiro, ou os pais elogiarem os filhos por fazerem tarefas
Sempre tive duvidas sobre isso, se era bom elogiar crianças por cumprirem suas tarefas, ou agir como se já esperasse esta atitude, pra não crescer sempre esperando uma espécie de aprovação de outra pessoa. Mas vendo esse vídeo acredito que elogiar tenha um efeito mais positivo.
Genial, vc tem um jeito só seu de esclarecer fascinante ❤❤❤❤❤❤, agora vouuuuu kkk gratidão
Obrigado amigo. Eu precisava muito ouvir certas coisas , para virar o disco da indisciplina ! Obrigado!
Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻
Dopamina inversa e enfrentar o dragão do tamanho que minhas armas possam derrotá-lo... Duas coisas que aprendi com vc hj! Obrigadaaaaa!
Faaaaaaaaala Karol :) que massa que fui útil pra vc nisso!!! Agora é propagar o bem e passar a mensagem adiante!!! Um abraço e vamooooooooo
Karolina Zeppelini de
Eu sou perfeccionista então muitas vezes eu tento fazer mais doq eu consigo, obg pelas dicas :D
UAUUUU!!!!! QUE DICAS MARAVILHOSAS E TÃO
APLICAVEIS DE FORMA SIMPLES E PRÁTICA. GRATIDÃO GERONIMO.
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Prazer imediato é melhor que o prazer do futuro, a gente não sabe o dia de amanhã, vai que eu tropeço na pedra, caio, e morro! Bjs de luz 😘
Já to assistindo seus vídeos como pílula de motivação kkkkkk o tom e o rítimo da voz são muito bons kkkkkkk
Faaaaaaaaala Vanessa!!! Que massa que sou pílula de motivação para vc ;) obrigado por se importar em comentar!!! Um abraço e vamooooooooo
Eu também, tô precisando muito dessas lições
cara, muito bom! já me levantei do sofá e to indo estudar
eu sou uma pessoa muito indisciplinada minha esposa sempre fala isso para mim e eu reconheço isso, sempre falando que irei fazer isso aquilo e nunca faço infelizmente, mais acredito ter dado o primeiro passo que é reconhecer isso e querer mudar..... ótimo vide-o parabéns.
Oi Eder, tudo bem?
Estou fazendo uma série de 30 dias, colocando um vídeo por dia, sobre como desenvolver a disciplina no dia-a-dia.
Se puder dar uma checada e me dar sua opinião, seria muito valioso para mim :)
ruclips.net/channel/UCgvulNOfeg35OkHHpxJM6BQ
Forte abraço e espero que goste.
a disciplina vem com as pequenas atitudes!
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Você é fantástico!! O que você me falou fez todo sentido. Tem muitos vídeos motivacionais no RUclips com táticas desconexas de sentido, mas a sua foi totalmente lógica pra mim! Obrigado!!
Estou assistindo bem na hora da primeira (e ultima) colherada de brigadeiro. Valeu Gerônimo!!
Mais pura verdade!
Quanto mais disciplinado, maior a sua espada 😉👍🏻
video incrivel!! estou indo estudar 😍😍 obrigada pela forçaaaa
Seus vídeos são muito bons, parabéns!
Acabei de sentir o prazer de aprender isso, comendo um pão com doce e manteiga e café com leite ( que é meu prazerzinho imediato), e o prazer ao aprender isso foi muito maior do que o prazerzinho... curti o vídeo 👏👏👏👏👏👏
Tenho vencido BATALHAS diárias, seguindo suas dicas VAMOOOOOO!!!
Boa FIVE!
Parabéns cara esse vídeo veio numa ótima hora, justo agora que estou tendo vários objetivos na minha vida financeira, amorosa, e profissional, e o que eu mais precisava para realizar esses objetivos, é disciplina, já dei like no vídeo, já me inscrevi no canal, Parabéns ótimo vídeo...,
Seus vídeos estão sendo meu gás diário. Obrigada, você é incrível!
Um dia sim, dois dias jamais.
1° Enfrete uma batalha que você possa lutar. Isso é importante para treinar o músculo da disciplina e vencer as pequenas etapas da vida.
2° Comemore a dopamia ao inverso. Para o cérebro, é mais fácil optar por prazer imediato em detrimento de um sacrifício que gerará prazer no futuro. Assim, quando dizemos não ao imediatismo, estamos indo contra a natureza humana e isso, por si só, é extremamente difícil de controlar! Assim, sinta-se vitorioso pelos pequenos atos de disciplina!
Ótimo vídeo, muito obg pelo conteúdo, quem me indicou o seu canal foi o Alberto Martins
Eu já falo: "aimmmm" antes de iniciar seu vídeo"! Sempre ótimos.
Renata Inforfisic eu tambemm kkkkkkkkkk
Geronimo, eu amei a dica sobre aceleração de vídeos do youtube.. Melhor dica da vidaaaaa...
Speed Controler é vidaa...
Tô amando os vídeos.
Parabéns.
Jefferson Vasconcelos
Eu também não consigo mais ficar sem acelerar os vídeos...
Neh.
Essa dica é muito boa
oi Jefferson boa tarde, onde eu acho esse aceleração de video?? tem como me mandar o link? obg
Janaina Ferreira é uma ferramenta do google crome, ou Mozilla. Se não me engano o nome é Vídeo Speed Controller. Mas no celular, ao executar o vídeo, você pode ir no ícone de configurações e aumentar a velocidade dos vídeos. Olha é um achado viu.
Slc fi, curti o vídeo, exxxquece, pai tá disciplinado
Assistir aos videos de Geronimo gera muita dopamina!!rsrs...AdoOOOroo
Esse vídeo foi feito pra mim preciso por em prática 😩
Adorei a descrição para disciplina! Adoro seus vídeos e suas dicas. Sucesso.
Já estou na lida 💪🏼
Obrigadinha
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Criei o HÁBITO de, Acordar mais cedo, tomar café de manhã (por acordar mais cedo), tomar água.
Estou na 2° semana.
tu é demais Geronimo, me ajuda demais!
Faaaaaaaaala Mari :) (sentiu que eu ganho intimidade fácil né hehe), show que estou sendo útil na sua jornada!!! A verdade é que me importo e eu fiquei feliz de vc se importar e deixar uma mensagem massa como essa!!! um abraço e vamooooooooo
Ameeeei!!!! Muito obrigada ❤️❤️❤️
Sensional. estou. muito. grato.
Curti demais encontrar este vídeo!!!!!!!!!
Com certeza já está me ajudando bastante a acordar mais cedo e aproveitar mais dia.
Valeu!!!!!!!!
Namastê.
Cara você é o melhor!!!!
Ri muito da espada. Valeu Geronimo!
Hahahah pois é... só depois que falei em voz alta que percebi que eu podia ter pegado um exemplo melhor hehehe mas aí já foi!!! Fê, um abraço e vamooooooooo
Gerônimo sua inteligência é muito aguçada e Coach parece mostrar como despertar a capacidade da inteligência...parabéns e curto muito seus vídeos....☺️☺️
Então disciplina é nada mais e nada menos que o foco que você tem sobre um objetivo... Entendi.
Gratidão
Gratidão por deixar um comentário :) pode ter certeza que ele faz total diferença para mim e me mostra o quanto você se importa ;)
Caaaara vc é muito acelerado kkkkkkk, amo seu livro 💙 escreve outro!
Show de bola, é um prazer te assistir... Faz tudo se tornar mais animado.
Agora q vc disse. Estou contente de dar um passo de cada vez.
Cara. Você é demais. Top Top Top.
Fabuloso!!!!!
1- Escolha uma meta que você possa realizar no momento atual, pq se não vc não consegue realizá-la
2- Gerar dopamina: ajuda o cérebro a tomar a decisão de trocar um prazer imediato por um prazer futuro.
E vc tem que comemorar que fez esse ato pq já fez deu um passo a mais para o objetivo e com isso vc está mais perto de alcançar a meta.
então vc vai gera prazer imediato por uma meta que na prática só iria te dar prazer de fato depois.
"disciplina é trocar o que você quer agr pelo que você mais quer..."
Geronimo...e qdo o problema eh muita disciplina p muitas tarefas essenciais???
Muito bom. Seria melhor ainda ver um vídeo de 5 minutos todos os dias.
Gosto ouvir , simpático, feliz!!!!
Disciplinado é a pessoa que troca o prazer imediato, pelo prazer futuro! 🖤
Era viciado em jogo ano passado comecei a ter disciplina estudava 5 horas hj estudo 12 horas por dia para concursos(Sim,eu sou da terra kkk) o que me motiva é querer estar no controle da situação e poder passar em qualquer concurso que eu quiser e ser tão bom que eu ficarei até com pena de quem for fazer o mesmo concurso que o meu kkkkk
Mto bom👏👏👏👏👏👏👏
Faaaaaaaaala Rachel, shooow que vc curtiu!!! Um abraço e vamooooooooo
Excelente, apenas 2 dicas que fazem uma diferença que muda muita coisa
Muito bom as 2 dicas, com certeza irei usar
Não fazer aquilo que não vai me dar resultado nenhum, tambem ajuda a dar Dopamina, é vencer as Distrações do dia a dia.
Vc é meio doidinho kkķk 😁😁😁 mas gostei. PARABÉNS
Geronimo, estou adorando seus vídeos
ele deu dicas de apps... tem um que bloqueia as abas "desfocadoras", ja viu? :D
Vi sim, e achei bem legal, mas no meu caso eu trabalho "online" no Facebook, Instagram e whats, imagina só rs
Mesmo tentando deixar aberto só o que preciso é complicado!
estabelecer umas metas pequenas como pomodoro, evitando mexer nas redes pessoais por tais intervalos de tempo pode ser um bom começo... tentei assim com minhas páginas profissionais.
Muito bom sua explicação. Nós da força para superar Nós mesmos.
Shoooooooow 🤟🏻👊🏻