Хлеб, чипсы, майонез и кетчуп от диетолога | БЫТЬ ГОЦИЙ
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- В этой серии шок-контент: вместе с врачом-диетологом Екатериной Толстиковой мы приготовим, казалось бы, вредные продукты так, что они будут абсолютно полезны! А пока будем готовить хлеб, чипсы, майонез и кетчуп - Екатерина расскажет, чем полезны или вредны некоторые блюда и продукты для нашего здоровья и фигуры, и как производители нас обманывают.
Екатерина Толстикова / dr.tolstikova
🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама / skincarecritic
Смотри еще:
👜Моя коллекция сумок Chanel • Моя коллекция сумок Ch...
👜Что в моей сумке? • Что в моей сумке? Сумк...
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram / nataliiagotsii
✈️Подписывайся в Telegram t.me/nataliiagotsii
🎵И конечно же в TikTok / nataliiagotsii
Коротко обо мне и про этот канал.
Меня зовут Наталья Гоций, и я - супермодель. Я работала на показах Dior, Gucci и Valentino, была на обложках Harper's Bazaar и Elle. А в 2007-м я похудела до 46 килограмм и вызвала анорексичный скандал в модельном мире. Это было жёстко. Еще из моей квартиры вынесли всё, что я зарабатывала ценой своего здоровья, мне пришлось достать из груди импланты, и в мои 36 у меня нет мужа! Но я не жалуюсь! Мне нравится быть Гоций!
В своих видео я расскажу всю правду о себе: что я ем, чтобы быть стройной и здоровой, каким кремом пользуюсь от морщин, как покупаю дорогие сумки дешевле, и как ищу мужчину своей мечты!
Присоединяйся!
00:00 - В этой серии
00:55 - Нутрициолог или врач-диетолог
02:50 - Чем матча полезнее кофе
03:30 - Нутритивные и не нутритивные продукты
04:50 - Топленое масло
09:40 - Самый полезный хлеб
13:18 - Хлеб без муки
16:37 - Полезные чипсы
22:56 - Кетчуп
30:20 - Майонез
39:10 - Консервация или заморозка
39:45 - Пробуем как получилось!
#Гоций #нутрициология #правильноепитание
У кого на примере есть еще вредные блюда, которые можно приготовить полезными?)
Морожное, бургер
Печенье
Сладости
шоколадная паста по типу нутеллы
Шоколад
Я повар в ресторане. Никаких вкусовых добавок никуда не кидаем, только мастерство и тщательно проработанный рецепт. И люди ходят на один и то же блюдо, потому что они любят то или иное сочетание вкуса. Обидно слышать такое обобщение.
Спасибо Вам💜
Меня тоже бомбануло на этом моменте :(((( Никто не добавляет "усилители" в порошках. Только натуральные продукты и приправы, которые в сочетании дают яркий вкус. Может, в вокзальных забегаловках и добавляют глютомат в порошке, но вы же сказали - "во всех ресторанах" :((
👍 я написала тоже самое) а потом увидела этот комент. От куда вообще эта информация... не понятно... сейчас наоборот все стремятся к натуральности! Просто в обычных магазинах не найти продукты такого же качества как у узкопрофильных поставщиков.
Вот-вот,люблю кавказскую кухню они и не слышали про такие добавки
..обмануть проще, чем об"яснить, что ты обманут🙃
Хлеб
60 г тыквенных семян
60 г подсолнечника
60 г семя льна
20 г чиа
30 г мака
3 яйца
2 ст ложки топлёного масла
На 180 на 40 минут
Большое спасибо
Спасииибо
Спасибо
Благослови вас Бог, женщина, а то я задолбалась перематывать да переписывать.
этот "хлеб" похож на яишницу с кучей семечек...
Очень нравится Толстикова ещё с выпуска о том, что бесит врача-диетолога. Все четко, по полочкам и существу. Ну, а Наталья просто, как обычно, прекрасна.
Красиві дві молоді жінки, без губ на все обличчя і з живою мімікою. Приємно дивитися і слухати. Кайф. А дієтолог ще й класно сміється😉👌
Мне кажется, должна быть отдельная рубрика с готовкой 😃😍
Лучшая пропаганда ПП и ЗОЖ - это то, как вы обе выглядите) красотки невероятные. Рецепты - класс, а дегидратор моя мечта, джерки тоннами буду сушить, мне кажется)
Мне очень понравился выпуск , давно я так не ждала выпусков как от Натали) всё круто !) Ждём продолжение
Здоровое питание - моя любимая рубрика на канале) Классная эксперт, можно ещё ее? Вы обе прекрасны, благодарю!
Когда диетолог начала рассказывать про дрожжи и закваску, у меня случился оргазм 😍
Меня, как технолога хлебобулочных изделий, очень порадовала настолько правильная информация! Браво
Согласна полностью, у меня от многих статей и видео по этой теме уже глаз дергается😂😂
На закваске просто хлеб намного вкуснее...
@@nli4256 ну, дрожжи там все равно есть
@@nli4256 вкуснее, согласна, но если использовать пулиш или бигу на промышленных дрожжах, по вкусу приближается к заквасочному
@@Irina-fo8xi да на биге пекла тоже вкусный.
Ох и прекрасный выпуск)) обожаю этих двух девушек! Если там вот, будет голосование я вот сразу скажу, хочу ещё таких выпусков, с Катериной))
Натали, очень интересны Ваши знания в питании и в уходе за собой, а также Ваш жизненный опыт.
Спасибо💜
Вот это неожиданность: замечательная доктор Толстикова и Наталия в одном видео❤️
Чудесный тандем! Буду ожидать продолжения!💃
ООО, моя дееевочка любимая свежий вложик выложила!!! Спасибо, сейчас как раз пересматриваю свой рацион) как всегда полезно и своевременно
Обожаю когда много информации 🤤 столько всего узнала и обновила 🤓🙏🏽 спасибо большое за выпуски 🥰 и позитив 🥰
Прекрасный выпуск! Спасибо просто за позитив, приятную беседу и вообще такую красоту, речь в ваших выпусках!
Классная серия)) уже пора бы следующую в продолжение 😏😏😏
Наталья, Вы просто красавица. Безумно эффектная. Екатерина- умничка! Спасибо за полезную информацию вам !
Какие классные гости! Спасибо, Наталья💜
Наталья, вы идеальная женщина 😍 Безумно красивая, лёгкая, с прекрасным чувством юмора! Благодарю за интересную серию
Диетолог, на редкость, чудесный специалист 🥰 Восторг!❤️
классный выпуск, Наталья всегда так вкусно про еду рассказывает 😍
Как интересно было 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Безумно познавательно !!!!
Хочу уже вторую серию!!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍
Супер, побольше таких выпусков😍
Очень полезное видео! Спасибо большое! Ждём ещё видео на похожую тему😘
Спасибо за видео, хотелось бы больше видео от Екатерины про питание)
Очень-очень полезный выпуск! Жду продолжение с нетерпением
Как я ждала этот выпуск😍
Наталья , ну какая же вы крутая 🤪спасибо за ваши выпуски! Очень интересные и полезные 🔥
Спасибо за интересное и полезное видео 🙏
Очень бы хотела увидеть, что вы готовите своим детям на завтраки
Кладезь полезной информации! Получила эстетическое удовольствие
от видео! Девочки! Вы чудо))
Спасибо большое за шикарное видео, жду с нетерпением новых🌷😍
Выпуск- БОМБА!!!! Огромное Вам СПАСИБОООО!!!
Очень классный и полезный выпуск! Классная героиня, которая в пору и интересные вещи профессиональным языком говорит, и поугарать может) Приятно слушать и смотреть, в общем =)
Спасибо за знания ❤️
Недавно за вами наблюдаю, но очень много информации уже получила
И да! Даёшь ещё выпуски с рецептами и прекрасным диетологом 🌹🙏
Клааасс! очень интересный и полезный выпуск! спасибо большое 😊
Ждём с нетерпением следующего видео и рецептов! Спасибо!
Кстати, видео придётся пересмотреть и законспектировать! Потому что только я начинаю обдумывать полученную инфу, как врач выстреливает всё новую и новую! Класс! Хочу ещё такое видео!
Выпуск-супер!!!!Спасибо)))
Так классно, жду уже следующе сери ☺️
Сколько компактно полезной инфы! Спасибо!
Благодарю девочки! 🍀❤️❤️♥️❤️❤️очень полезные советы !! 👍🌹🌹🌹🌹🌹процветания Вам!!
Красотки!! Очень интересно и познавательно, большое спасибо! Хлебушек точно сделаем 😊
Благодарю за кучу не только полезной информации, но и применяемых советов!
Оч оч крутая серия. Обожаю серии про еду🤩👍🏻
Я уже пошла готовить!!! У меня реально полилась слюна. Девочки, спасибо за выпуск, очень полезный! Вы супер❤️
Очень хороший выпуск, Наталья, для вечернего просмотра и расширения своего кругозора по поводу питания, эта тема нынче очень важна, мне очень интересно слушать про это, слушала и внимала, хотя мне только 20 лет. Мне очень интересно знать о продуктах, ведь это так важно, не только для фигуры ,хотя я о ней очень беспокоюсь, но и для здоровья в целом. Твой канал для меня - находка. Пожалуйста, я знаю, что у тебя тоже проблемы с пищевым поведением, поэтому ты меня понимаешь, как мне важно все это слушать и понимать, я хочу перестать бояться еды, даже самый обычный. Побольше таких выпусков, в которых будет раскрываться тема питания.И обязательно что-то про калории и похудение сделай интересное! По типу,как держать вес или как худеть правильно и грамотно,как удерживать вес после похудения.Спасибо! Люблю 😘
спасибо большое! нереально крутой и полезный выпуск!
Супер выпуск🙀🔥 спасибо! Очень интересно
Жду очень следующего выпуска! Благодарю за полезные рецепты
Классный выпуск, спасибо! Хочу ещё подобный с нутрициологом и рецептиками
Богини:) как мы жили без вас!
Спасибо огромное ♥️♥️♥️♥️ КЛАСС!!!!!
Как все полезно и вкусно🥹 Столько любви в каждом блюде, только готовь и готовь теперь🥳🥰🙏🏻
Спасибо большое за блог, масса полезной информации в одном видео! 😍
Ура!!!!
Я так ждала видео с рецептом масла, но тут вышло видео с кучей рецептов! Не зря ждала, хотя уже купила фермерское топленое Масло.
Спасибо!!!
Классный и полезный контент! Люблю смотреть ваши выпуски!
Ураааааа выпуск с Толстиковой 😁😁😁уже смотрю смотрююю
очень много информации новой и полезной спасибо! и подача крутая! юмор как всегда))) захотелось опробовать все рецепты и пересмотреть питание) СПАСИБО! ждуууу еще рецептыыы
Наталья, это супер выпуск!!! Вы не представляете как я благодарна!
Всё, что мне так было нужно!!! Новые идеи для моего дегидратора, который стоит уже несколько лет без дела. Я даже не знала, что свеклу можно делать чипсами 😅 Мазик как-то раз получился горькими из-за нерафинированного оливкового масла и я больше не стала пытаться. Хлеб тоже вечно замудрено пекла, настаивала полдня на закваске, надоело. А кетчуп делаю из томатной пасты, но летом будут использовать ваш рецепт!
Екатерина шикарная! Всё время разглядывала её совершенную кожу лица 😍 Столько полезной информации, не знала что багет равен ржаному хлебу- это просто открытие года! Всю жизнь сижу на ржаном хлебе и с тоской смотрю в сторону багетов. Но теперь этому положен конец! Иди ко мне мой хлебушек - с утра бегу в пекарню 😆
Жду выпуск про капусту. По своему любимому рецепту я сбрызгиваю капусту яблочным уксусом, солю, жмякаю и добавляю клюкву. Интересно, что там у вас? 😋
Отличный выпуск!🤩Ждём теперь рецепт квашенной капусты😋
Просто кайфую від ваших відео))) Залишатися собою і жити Здорово. Чекаємо наступних відео🥰
Прекрасные женщины! Спасибо большое за выпуск!😍♥️♥️♥️
очень полезный, содержательный выпуск! пошла за ручкой, чтобы записать рецепты
Клааасс!! Мне понравилось всё🤭 спасибо огромное! Ещё одно видео Натальи на повторе 😁
Супер рецепты, спасибо! Обязательно приготовлю 😋
Какие вы клёвые! 🌹💐Какое полезное видео! Вы молодцы! 👍🏻 отличный ролик! Спасибо 🙏🏻
Ура! Ура! Новая серия! Класс!
Класно!!! Дякую, Вам, за такі чудові рецепти!! ❤️❤️❤️
Ждём с нетерпением ещё 🤩👌
Супер видео, хлеб сделаю обязательно!! Вы умничка😘
Дуже цікаві і корисні випуски. Багато чого дізналась, дякую. Успіхів🌹
Наталья,ты умничка . Спасибо за правду и простоту.
Спасибо большое Гоций вы ЦАРИЦА !!!!
ЛУЧШАЯ ИЗ ЛУЧШИХ
Такие вы классные 🌺оооооочень интересно и познавательно!ещё ещё пожалуйста подобных видео 🙏
крутой, а главное полезный получился выпуск) жду продолжение !)
Жду продолжения!)
Супер видосик! И нутрициолог классная. А хлебчик обязательно попробую испечь.
Талантливый человек талантлив во всём,
Наталия, ты чудо и спасибо за рецепты,
после просмотра иду печь хлеб по твоему рецепту.👏👍✌♥️🕊🌞💐
Было бы классно, если описание рецептов было прикреплено в описании!
Видео очень позитивное и мега полезное!) Благодарю
Спасибо за видео!! Позитивно и так легко смотреть!
Я так долго ждала 😳 спасибо 🤩
Вот на счёт подкрашенного бородинского хлеба- ну,прям удивление! Не додумалась бы
Спасибо!
Благодарю за ваш труд! Отличное видео! Ждем рецепт хумуса :)
Класс, Дёвченочки вы молодцы.Спасибо,многому научили
Боже,такое душевное и полезное видео🧚🏽♀️Кайф 🌸
Как же я ждала топленое масло❤️ и хлеб обязательно сделаю😊
Клас! Цікаво за вами спостерігати, Наталю!
Знімайте більше! :)
Так как 200 грамм хлеба, это же на много дней, следовательно мы же можем туда добавить финики? -да, конечно, 22 грамма😂🤣😂🤣😂🤣 Вот он, секрет стройности!!!! Спасибо девочки, шикарный выпуск!!! Ждем капусту и блюда из кеноа😘
Такие красотулечки, не могу 😍😍😍
Ждем 2 часть ☺️
Наталья, Вы - супер! Побольше видео!!
Такая молоденькая диетолог! Девчонки - вы супер!
Просто гениально, вы лучшие!
БОМБА 👍👍👍💐💐💐🌞☀️🌞♥️ИЗ КИНОА БЛЮДА ПОКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА💖
ЖДУ ПРОДОЛЖЕНИЯ☀️
Серия супер 😁 спасибо!
Познавательное и отдыхательное🤪видео, спасибо! А мооожно🙃 модель дегидратора? Заранее благодарю!
Лучшая диета это си фуд. Не в смысле рыба, а в смысле, только глазками 😂🙈😜
🤣
😂😂😂
Вот это да))))))
Блин 😁
Зыринг
Очень круто!да,сделайте серию передачь
Супер эстетическое наслаждение,для меня, дуэт Наталья и Маргарита Мурадова. А так все ролики нравится, Наталья, вы супер профи!!!