Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
สนใจworkshopฝึกสติและความฉลาดทางอารมณ์ มีทั้งของเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับเด็กประถมสอบถามได้ทาง facebook.com/insightkidsacademy (มีทั้งแบบเรียนกลุ่มและเดี่ยว)สำหรับเด็กมัธยมและมหาลัย: facebook.com/MindventureTeam/www.mindventureteam.comจัดอบรม,workshopสำหรับองค์กร หลักสูตรสติ,EQและความเป็นผู้นำ พัฒนาขึ้นที่ Google insightmind.org/facebook.com/InsightMindOfficial
1.ฝึกสติ ตื่น-นอน 15 นาที2.ไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว3.ไม่เล่นมือถือระหว่างเดินทาง4.ตอนพัก Break ฝึกลมหายใจ2-3นาที5.เมื่อโกรธลองตั้งชื่ออารมณ์ต่างๆไม่ทำอะไรในขณะที่โกรธ6.อยู่ในสภาพแวดล้อมคนมีสติ7.ขอบคุณอาหาร8.ขอบคุณตัวเอง9.ขอบคุณเพื่อนคนรอบข้าง10.บันทึก ความรู้สึก บันทึกขอบคุณ
ขอบคุณครับ
น่ารักมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นคนไม่ค่อยมีสติ อารมณ์ร้อน ทำอะไรไม่ค่อยคิด ไม่มีความมั่นใจ คิดมาก คิดฝังใจ เรื่องอดีต เรื่องอนาคตที่ยังไม่เกิดแต่ได้ดูคลิป ของพี่ ก็ได้ข้อคิดดีๆ หลายอย่างเลย ผมจะเอาไปปรับใช่ในชีวิตประจำวันนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ ทำคลิปบ่อยๆน่ะครับพี่ สู้ๆครับ 🙂
เป็นเหมือนกันเลยครับ ตอนนี้หายยัง มีวิธีแก้ไหม ตอนนี้คือเราคิดมาก
เหมือนกันทุกข้อเลยครับ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยครับ ผมหาวิธีแก้ไขตัวเองอยู่ 😥🙏
เสี่ยง สมาธิสั้น ครับ เพราะโทรศัพท์ พวกติ้กต่อก หรือคลิปสั้นๆดูง่ายๆนี่แหละครับตัวดีเลย
ผมเปิดมาเจอคลิปน้อง ในเช้าวันนึงที่ผมรู้สึกตัวว่า ผมเป็นคนไม่มีสมาธิ และขาดสติมาก จนเกิดผลเสียต่อตัวเองมากมาย ผมเลือกที่จะค้นหาคำง่ายๆในยูทูปว่า ฝึกสติ และเลื่อนผ่านคลิปทุกพระอาจารย์ เพราะรู้สึกตัวผมเองเข้าไม่ถึงจุดนั้น จนได้มาเจอคลิปของน้อง สารภาพว่าเข้ามาโดยภาพหน้าปกล้วนๆ แต่ เมื่อดูคลิปน้องจบแล้ว ผมกับได้ข้อคิดบางอย่างขึ้นมาทันที ขนาดน้องยังรู้จักตัวเอง รู้จักทำให้ตัวเองดีขึ้นได้ ทำไม่ผมจะทำบ้างไม่ได้ ผมเริ่มจากแค่ฝึกให้รู้ลมหายใจตัวเอง ไม่น่าเชื่อว่า ทุกอย่างดีขึ้นมาจริงๆ ผมจะพยายามทำการฝึกสติและสมาธิให้ได้เป็นประจำในระยะยาว ขอบคุณคลิปสั้นๆของน้องนะครับ ที่อย่างน้อย ก็ช่วยฝึกตัวผมได้ในระดับนึง ดีใจที่ได้เข้ามาดู และถ้าน้องได้เข้ามาอ่านเม้นนี้ ผมเป็นกำลังใจในการทำคลิปดีดีต่อไปนะครับ เชื่อว่าต้องมีคนเห็นและได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อย ขอให้น้องสดใสได้ในทุกๆวัน ขอบคุณที่อ่านด้วยครับ ^^
ขอบคุณมากๆนะคะะะ แง้ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
@@MsNamwarn เช่นกันครับผม ^_^
ผมเปิดมาเจอคลิปน้องโดยบังเอิญ ขอบคุณมากครับ สำหรับวิธีฝึกสติของน้อง ดีมากๆเลยครับ
พี่เป็นคนพลังบวกมากๆเลยยย 👍
ผมเองลองฝึกเองแบบผิดถูกๆ กับอุปสรรค์ปัญหาที่ทำให้ อยากจะล้มเลิก แล้วพอได้ดูคลิปพี่เป็นแรงบันดาลใจมากครับ จะลองดูอีกครั้งครับ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้เช่นกันนะค้า สู้ไปด้วยกันค่า :)
ชอบมากครับ วัยรุ่นฝึกสติ ดีงามน้องเก่งมากๆครับ น่ารักด้วย นางฟ้าชัดๆ
ขอบคุณค่า
ของานวิจัยทางการแพทย์เรื่องการฝึกสมาธิ แบบอานาปานสติ (ดูลมหายใจเข้า-ออก) ด้วยครับ ว่ามีดีอย่างไรสังเกตว่า พระป่าสายอีสานแต่ละรูปท่านเก่ง เชี่ยวชาญเรื่องสติ สมาธิมากๆ ที่ผมอ่านประวัติท่านเหล่านี้ดู แปลกมากทำไมทุกท่านอายุ 90 กว่าปีขึ้นไป อันนี้ให้คุณหวานไปช่วยหาคำตอบให้ฟังหน่อยครับ โดยเฉพาะป่าทางอีสานสายหลวงปู่มั่นนี่แปลกมากๆ คุณหวานไปหาข้อมูลมาเล่าให้ฟังหน่อยครับ รอติดตาม
พออายุเยอะ ผมเจอเจ้าปีโป้บ่อยขึ้น ตอนนี้เลยต้องกลับมาฝึกสติ ไว้สู้กับเจ้าปีโป้ (ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ)
หน้าตาดีแล้วยังเปนกัลยาณมิตร ที่น่าติดตามอีก ชอบครับ กดติดตาม กดไลค
น่าสนใจ เด็กรุ่นใหม่สนใจการฝึกสติ ซึ่งเป็นเรื่องที่มีประโยชน์
ขออนุโมทนา กับธรรมทานดีๆครับ..
ขอบคุณครับ น่ารักดี
พึ่งดูพี่คริปแรก กดตามตามเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ👍
Amy Apin ดีใจที่ได้ประโยชน์นะค้าาา มีคลิปอะไรอยากให้ทำบอกได้เสมอนะค้า
สวัสดีคะขอบคุณมากคะขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇วันอาทิตย์ ที่ 31 กรกฎาคม 256511:59 น.
คนมีสติโชคดีทุกวัน
คุณจะมีความสุขทั้งชีวิตรแน่นอนถ้าไม่ทิ้งสิ่งนี้ครับขอบคุณความรู้ดีดี
ความคิดดีมากครับ😊
อนุโมทนา สาธุค่ะ
เก่งมากๆครับ
เป็นคลิปวีดีโอที่ดีมากเลยค่ะ !!! จะนำเอาไปปฏิบัติบ้าง ขอบคุณมากๆเลยนะคะ !!! 😊
สาธุค่ะน้องน้ำหวาน
ขอบคุณนะคะพี่หวาน❤❤
ขอบคุณค่ะ
ดีมากเลยคับ
รับพลังสดใสจากสาวน้อยค่ะ ขอบคุณคลิปน่ารักๆค่ะ☺️
น่ารักมากครับ ผมก็พยายามฝึกอยู่ เปลี่ยนตัวเองได้จริงครับ
ดีใจที่ช่วยได้นะค้าาา
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
น่ารักมากค่ะ
ช่วยได้เยอะเลยครับ ขอบคุณครับ
ຂອບໃຈເດີ FC Lao PDR 🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ทำต่อไปครับพบแต่สิ่งดีๆ พบธรรมเจริญในธรรม
น่ารักมากครับ
อยากมีคนนี้เป็นแฟน มันคงดีต่อชีวิตมากเลย
ชอบมากครับ จะขอนำไปปรับใช้น่ะครับ#ขอบคุณครับ😊
ขอบคุณน้ำหวานมากน้าาาา เราจะลองเอาไปทำนะ ^^
Rommy Jung ดีมากๆเยยยย สู้ๆไปด้วยกันน้า
จะลองทำดูครับ
สายพิน บุญปลอด สู้ๆนะค้า
ดีมากๆเลย ขอบคุณนะคับ.😀
ยินดีครับ น้องหวาน นับว่าเป็นบุญอันใหญ่ยิ่งใครได้ฟังและนำไปปฏิบัติ
ขอบคุณครับ☺️☺️☺️
รักเลยครับ
ขอบคุณครับ ( น่ารักมาก )
จะลองฝึกดูเรื่อยๆ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม
ขอบคุณนะค้า
ขอบคุณน้ำหวานมากเลยนะครับ
ขอบคุณมากครับ ดีมีสาระจังเลย
น้องเก่งมาก....ติดตาม อยากให้ลูกชายฟังบ้างวียรุ่น เจริญสติ
น่ารักจัง
ชอบอันนี้จัง ดีมาก
ขอบคุณนะค้าา เย่ๆ มีกำลังใจทำคลิปต่อปาย
เป็นไอเดียที่ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
ดีจังครับ
ชอบมากๆเลยครับ
สุดยอดเลยครับ ฟังแล้วชอบมากครับ
ดีจังเลยค่ะ เยี่ยมเลย
ขอบคุณค่ะน้องน้ำหวาน เป็นวัยรุ่นที่เข้าใจธรรมะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆนะค่ะ
ดีมากเลยค่ะ😊
ขอบคุณนะคะ 💌💐
ดีใจจังเลยค่ะ เจอวัยรุ่นที่สนใจเรื่องฝึกสติด้วยกัน
ขอบคุณนะคลิปนี้ช่วยเราเอาไว้
อยู่คนเดียว ก็ได้ ขอบคุณนะคะเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ
ชอบ ปีโป้
ผมรู้สึกชอบคุณ และผมก็มีสติระลึกรู้ว่าชอบ และตามดูสภาวะนั้นๆต่อไป☺🤗🌼🌻💐
ว้าวเลยนะเนี่ย🤗ขอบคุณครับ
ทัศนคติดีมากครับพี่
OTAKU ch ขอบคุณนะค้าาา😊
ขอบคุณนะคะ แล้วถ้าไม่มีเพื่อนหล่ะคะ
ผมฟุ้งซ่านมาก...ติดตามครับ
รักหวานค้าบบบ
ขอคำแนะนำด้วยนะครับ
น่ารักครับบบ
ชอบมากเลยครับมีสาระดี✌️✌️✌️
สงสัยค่ะ ข้อ4ที่ให้หาเวลาพัก สัก2-3นาที มาฝึกหายใจ ดูการหายใจของเรา คือยังไงหรอคะ คือเราทำเพื่ออะไร แล้วควรโฟกัสจุดไหนถึงจะเรียกว่าประสบผลสำเร็จคะ เรามือใหม่มากค่ะ แต่อยากเป็นคนมีสติมากขึ้นค่ะ😭💖
มีประโยชน์ดีอะ แต่ หวานรู้ยังอะ ผู้บริหารวง 7th sence ประกาศยุบวงแล้ว น่าเศร้ามากๆเลยอะ
ขอบคุณนะคะ // เพิ่งทราบข่าวเหมือนกันค่ะ ตกใจมากๆเลย เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนค่ะ
ขอบคุณครับดีมากเลยครับ:)
ทำเกี่ยวกับเรื่องของการฝึกสติบ่อยๆนะครับ"ผมชอบมากครับ
ฉันดูดี เป็นช่องยอดนิยมที่มีผู้สมัครสมาชิกมากขึ้น
สติ คือ พลัง
หลวงพ่อปราโมทย์ ปามชฺโช ก็สอนในแนวทางนี้ละ ลองไปฟังดูนะ
ทำมานานรึยังครับ แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง
สอนดี กว่า ท่านจิน 90 ปี
ถ้าเผลอไปชอบเจ้าของคลิป ก็ให้พยายามรู้สึกตัว ผมเห็นจิตมันออกไปซะไกลเลย ฮ่าๆ.. 😅
ปีโป้!!!55555555 อย่างชอบเลย
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอขอบพระคุณคำแนะนำสิ่งดีๆที่ให้กับสังคม....
🥰🥰
ยังฝึกสติมีวินัยอยู่ดีหรือป่าวครับ 😗
ชีวิตดีขึ้นจริงๆใช่ไหมครับ
เพื่อนหนูมีแต่บ้าๆ บอๆอ่ะค่ะไม่มีใครฝึกสติเลยค้าาา
🤩
ขอบคุณสำหรับความคิดที่ทำให้กลับมานั่งสมาธิครับ^^
มันเป็นธรรมะนะ
สาวคนไหนอยากสวยลองเลย หน้าจะใสกริ้ง
ข้อที่ 5 เสริมวิธีนิดนึง การที่เราจะรู้ทันเจ้าปีโป้ได้ เราจะต้องรู้จักเปลี่ยนโฟกัส โดยปกติเรามักโฟกัสไปที่สิ่งที่ทำให้โกรธ เราเลยตกเป็นทาสของมัน แต่ถ้าโกรธปึ๊บ เรากลับมาโฟกัสที่กายใจเรา เราก็จะเห็นเจ้าปีโป้ได้ เพราะมันอยู่ที่ตัวเราไม่ได้อยู่ที่คนอื่น และเมื่อเราเห็น รู้ทันได้ ณ ปัจจุบัน ปีโป้มันจะหายของมันเอง เพราะมันขี้อาย (ว๊าา โดนมีสติรู้ทัน ไปดีกว่า) 😂มีสติรู้กาย มีสติรู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่น และเป็นกลาง 😊
สาธุ ผมจะนำไปใช้ครับ 🙏🙏🙏
ขอบคุณมากๆ
♥️♥️♥️♥️♥️
สนใจworkshopฝึกสติและความฉลาดทางอารมณ์ มีทั้งของเด็กและผู้ใหญ่
สำหรับเด็กประถมสอบถามได้ทาง facebook.com/insightkidsacademy (มีทั้งแบบเรียนกลุ่มและเดี่ยว)
สำหรับเด็กมัธยมและมหาลัย: facebook.com/MindventureTeam/
www.mindventureteam.com
จัดอบรม,workshopสำหรับองค์กร หลักสูตรสติ,EQและความเป็นผู้นำ พัฒนาขึ้นที่ Google
insightmind.org/
facebook.com/InsightMindOfficial
1.ฝึกสติ ตื่น-นอน 15 นาที
2.ไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว
3.ไม่เล่นมือถือระหว่างเดินทาง
4.ตอนพัก Break ฝึกลมหายใจ2-3นาที
5.เมื่อโกรธลองตั้งชื่ออารมณ์ต่างๆ
ไม่ทำอะไรในขณะที่โกรธ
6.อยู่ในสภาพแวดล้อมคนมีสติ
7.ขอบคุณอาหาร
8.ขอบคุณตัวเอง
9.ขอบคุณเพื่อนคนรอบข้าง
10.บันทึก ความรู้สึก บันทึกขอบคุณ
ขอบคุณครับ
น่ารักมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นคนไม่ค่อยมีสติ อารมณ์ร้อน ทำอะไรไม่ค่อยคิด ไม่มีความมั่นใจ คิดมาก คิดฝังใจ เรื่องอดีต เรื่องอนาคตที่ยังไม่เกิด
แต่ได้ดูคลิป ของพี่ ก็ได้ข้อคิดดีๆ หลายอย่างเลย ผมจะเอาไปปรับใช่ในชีวิตประจำวันนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ ทำคลิปบ่อยๆน่ะครับพี่ สู้ๆครับ 🙂
เป็นเหมือนกันเลยครับ ตอนนี้หายยัง มีวิธีแก้ไหม ตอนนี้คือเราคิดมาก
เหมือนกันทุกข้อเลยครับ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยครับ ผมหาวิธีแก้ไขตัวเองอยู่ 😥🙏
เสี่ยง สมาธิสั้น ครับ เพราะโทรศัพท์ พวกติ้กต่อก หรือคลิปสั้นๆดูง่ายๆนี่แหละครับตัวดีเลย
ผมเปิดมาเจอคลิปน้อง ในเช้าวันนึงที่ผมรู้สึกตัวว่า ผมเป็นคนไม่มีสมาธิ และขาดสติมาก จนเกิดผลเสียต่อตัวเองมากมาย ผมเลือกที่จะค้นหาคำง่ายๆในยูทูปว่า ฝึกสติ และเลื่อนผ่านคลิปทุกพระอาจารย์ เพราะรู้สึกตัวผมเองเข้าไม่ถึงจุดนั้น จนได้มาเจอคลิปของน้อง สารภาพว่าเข้ามาโดยภาพหน้าปกล้วนๆ แต่ เมื่อดูคลิปน้องจบแล้ว ผมกับได้ข้อคิดบางอย่างขึ้นมาทันที ขนาดน้องยังรู้จักตัวเอง รู้จักทำให้ตัวเองดีขึ้นได้ ทำไม่ผมจะทำบ้างไม่ได้ ผมเริ่มจากแค่ฝึกให้รู้ลมหายใจตัวเอง ไม่น่าเชื่อว่า ทุกอย่างดีขึ้นมาจริงๆ ผมจะพยายามทำการฝึกสติและสมาธิให้ได้เป็นประจำในระยะยาว ขอบคุณคลิปสั้นๆของน้องนะครับ ที่อย่างน้อย ก็ช่วยฝึกตัวผมได้ในระดับนึง ดีใจที่ได้เข้ามาดู และถ้าน้องได้เข้ามาอ่านเม้นนี้ ผมเป็นกำลังใจในการทำคลิปดีดีต่อไปนะครับ เชื่อว่าต้องมีคนเห็นและได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อย ขอให้น้องสดใสได้ในทุกๆวัน ขอบคุณที่อ่านด้วยครับ ^^
ขอบคุณมากๆนะคะะะ แง้ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
@@MsNamwarn เช่นกันครับผม ^_^
ผมเปิดมาเจอคลิปน้องโดยบังเอิญ ขอบคุณมากครับ สำหรับวิธีฝึกสติของน้อง ดีมากๆเลยครับ
พี่เป็นคนพลังบวกมากๆเลยยย 👍
ผมเองลองฝึกเองแบบผิดถูกๆ กับอุปสรรค์ปัญหาที่ทำให้ อยากจะล้มเลิก แล้วพอได้ดูคลิปพี่เป็นแรงบันดาลใจมากครับ จะลองดูอีกครั้งครับ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้เช่นกันนะค้า สู้ไปด้วยกันค่า :)
ชอบมากครับ วัยรุ่นฝึกสติ ดีงาม
น้องเก่งมากๆครับ น่ารักด้วย นางฟ้าชัดๆ
ขอบคุณค่า
ของานวิจัยทางการแพทย์เรื่องการฝึกสมาธิ แบบอานาปานสติ (ดูลมหายใจเข้า-ออก) ด้วยครับ ว่ามีดีอย่างไร
สังเกตว่า พระป่าสายอีสานแต่ละรูปท่านเก่ง เชี่ยวชาญเรื่องสติ สมาธิมากๆ ที่ผมอ่านประวัติท่านเหล่านี้ดู แปลกมากทำไมทุกท่านอายุ 90 กว่าปีขึ้นไป อันนี้ให้คุณหวานไปช่วยหาคำตอบให้ฟังหน่อยครับ โดยเฉพาะป่าทางอีสานสายหลวงปู่มั่นนี่แปลกมากๆ คุณหวานไปหาข้อมูลมาเล่าให้ฟังหน่อยครับ รอติดตาม
พออายุเยอะ ผมเจอเจ้าปีโป้บ่อยขึ้น ตอนนี้เลยต้องกลับมาฝึกสติ ไว้สู้กับเจ้าปีโป้ (ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ)
หน้าตาดีแล้วยังเปนกัลยาณมิตร ที่น่าติดตามอีก ชอบครับ กดติดตาม กดไลค
น่าสนใจ เด็กรุ่นใหม่สนใจการฝึกสติ ซึ่งเป็นเรื่องที่มีประโยชน์
ขออนุโมทนา กับธรรมทานดีๆครับ..
ขอบคุณครับ น่ารักดี
พึ่งดูพี่คริปแรก กดตามตามเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ👍
Amy Apin ดีใจที่ได้ประโยชน์นะค้าาา มีคลิปอะไรอยากให้ทำบอกได้เสมอนะค้า
สวัสดีคะ
ขอบคุณมากคะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇
วันอาทิตย์ ที่ 31 กรกฎาคม 2565
11:59 น.
คนมีสติโชคดีทุกวัน
คุณจะมีความสุขทั้งชีวิตรแน่นอนถ้าไม่ทิ้งสิ่งนี้ครับขอบคุณความรู้ดีดี
ความคิดดีมากครับ😊
อนุโมทนา สาธุค่ะ
เก่งมากๆครับ
เป็นคลิปวีดีโอที่ดีมากเลยค่ะ !!! จะนำเอาไปปฏิบัติบ้าง ขอบคุณมากๆเลยนะคะ !!! 😊
สาธุค่ะน้องน้ำหวาน
ขอบคุณนะคะพี่หวาน❤❤
ขอบคุณค่ะ
ดีมากเลยคับ
รับพลังสดใสจากสาวน้อยค่ะ ขอบคุณคลิปน่ารักๆค่ะ☺️
น่ารักมากครับ ผมก็พยายามฝึกอยู่ เปลี่ยนตัวเองได้จริงครับ
ดีใจที่ช่วยได้นะค้าาา
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
น่ารักมากค่ะ
ช่วยได้เยอะเลยครับ ขอบคุณครับ
ຂອບໃຈເດີ FC Lao PDR 🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ทำต่อไปครับพบแต่สิ่งดีๆ พบธรรมเจริญในธรรม
น่ารักมากครับ
อยากมีคนนี้เป็นแฟน มันคงดีต่อชีวิตมากเลย
ชอบมากครับ จะขอนำไปปรับใช้น่ะครับ
#ขอบคุณครับ😊
ขอบคุณน้ำหวานมากน้าาาา เราจะลองเอาไปทำนะ ^^
Rommy Jung ดีมากๆเยยยย สู้ๆไปด้วยกันน้า
จะลองทำดูครับ
สายพิน บุญปลอด สู้ๆนะค้า
ดีมากๆเลย ขอบคุณนะคับ.😀
ยินดีครับ น้องหวาน นับว่าเป็นบุญอันใหญ่ยิ่งใครได้ฟังและนำไปปฏิบัติ
ขอบคุณครับ☺️☺️☺️
รักเลยครับ
ขอบคุณครับ ( น่ารักมาก )
จะลองฝึกดูเรื่อยๆ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม
ขอบคุณนะค้า
ขอบคุณน้ำหวานมากเลยนะครับ
ขอบคุณมากครับ ดีมีสาระจังเลย
น้องเก่งมาก....ติดตาม อยากให้ลูกชายฟังบ้างวียรุ่น เจริญสติ
น่ารักจัง
ชอบอันนี้จัง ดีมาก
ขอบคุณนะค้าา เย่ๆ มีกำลังใจทำคลิปต่อปาย
เป็นไอเดียที่ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
ดีจังครับ
ชอบมากๆเลยครับ
สุดยอดเลยครับ ฟังแล้วชอบมากครับ
ดีจังเลยค่ะ เยี่ยมเลย
ขอบคุณค่ะน้องน้ำหวาน เป็นวัยรุ่นที่เข้าใจธรรมะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆนะค่ะ
ดีมากเลยค่ะ😊
ขอบคุณนะคะ 💌💐
ดีใจจังเลยค่ะ เจอวัยรุ่นที่สนใจเรื่องฝึกสติด้วยกัน
ขอบคุณนะ
คลิปนี้ช่วยเราเอาไว้
อยู่คนเดียว ก็ได้ ขอบคุณนะคะเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ
ชอบ ปีโป้
ผมรู้สึกชอบคุณ และผมก็มีสติระลึกรู้ว่าชอบ และตามดูสภาวะนั้นๆต่อไป☺🤗🌼🌻💐
ว้าวเลยนะเนี่ย🤗ขอบคุณครับ
ทัศนคติดีมากครับพี่
OTAKU ch ขอบคุณนะค้าาา😊
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะ แล้วถ้าไม่มีเพื่อนหล่ะคะ
ผมฟุ้งซ่านมาก...ติดตามครับ
รักหวานค้าบบบ
ขอคำแนะนำด้วยนะครับ
น่ารักครับบบ
ชอบมากเลยครับมีสาระดี✌️✌️✌️
สงสัยค่ะ ข้อ4ที่ให้หาเวลาพัก สัก2-3นาที มาฝึกหายใจ ดูการหายใจของเรา คือยังไงหรอคะ คือเราทำเพื่ออะไร แล้วควรโฟกัสจุดไหนถึงจะเรียกว่าประสบผลสำเร็จคะ เรามือใหม่มากค่ะ แต่อยากเป็นคนมีสติมากขึ้นค่ะ😭💖
มีประโยชน์ดีอะ แต่ หวานรู้ยังอะ ผู้บริหารวง 7th sence ประกาศยุบวงแล้ว น่าเศร้ามากๆเลยอะ
ขอบคุณนะคะ // เพิ่งทราบข่าวเหมือนกันค่ะ ตกใจมากๆเลย เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนค่ะ
ขอบคุณครับดีมากเลยครับ:)
ทำเกี่ยวกับเรื่องของการฝึกสติบ่อยๆนะครับ"ผมชอบมากครับ
ฉันดูดี เป็นช่องยอดนิยมที่มีผู้สมัครสมาชิกมากขึ้น
สติ คือ พลัง
หลวงพ่อปราโมทย์ ปามชฺโช ก็สอนในแนวทางนี้ละ ลองไปฟังดูนะ
ทำมานานรึยังครับ แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง
สอนดี กว่า ท่านจิน 90 ปี
ถ้าเผลอไปชอบเจ้าของคลิป ก็ให้พยายามรู้สึกตัว ผมเห็นจิตมันออกไปซะไกลเลย ฮ่าๆ.. 😅
ปีโป้!!!55555555 อย่างชอบเลย
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอขอบพระคุณคำแนะนำสิ่งดีๆที่ให้กับสังคม....
🥰🥰
ยังฝึกสติมีวินัยอยู่ดีหรือป่าวครับ 😗
ชีวิตดีขึ้นจริงๆใช่ไหมครับ
เพื่อนหนูมีแต่บ้าๆ บอๆอ่ะค่ะไม่มีใครฝึกสติเลยค้าาา
🤩
ขอบคุณสำหรับความคิดที่ทำให้กลับมานั่งสมาธิครับ^^
มันเป็นธรรมะนะ
สาวคนไหนอยากสวยลองเลย หน้าจะใสกริ้ง
ข้อที่ 5 เสริมวิธีนิดนึง การที่เราจะรู้ทันเจ้าปีโป้ได้ เราจะต้องรู้จักเปลี่ยนโฟกัส โดยปกติเรามักโฟกัสไปที่สิ่งที่ทำให้โกรธ เราเลยตกเป็นทาสของมัน
แต่ถ้าโกรธปึ๊บ เรากลับมาโฟกัสที่กายใจเรา เราก็จะเห็นเจ้าปีโป้ได้ เพราะมันอยู่ที่ตัวเราไม่ได้อยู่ที่คนอื่น และเมื่อเราเห็น รู้ทันได้ ณ ปัจจุบัน ปีโป้มันจะหายของมันเอง เพราะมันขี้อาย (ว๊าา โดนมีสติรู้ทัน ไปดีกว่า) 😂
มีสติรู้กาย มีสติรู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่น และเป็นกลาง 😊
สาธุ ผมจะนำไปใช้ครับ 🙏🙏🙏
น่ารักจัง
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณมากๆครับ
♥️♥️♥️♥️♥️