Mañanas de Éxito: Cómo Establecer Rutinas Matutinas para Alcanzar tus Metas || Marian Rojas Estapè

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  • Опубликовано: 30 апр 2024
  • Descubre cómo las rutinas matutinas pueden cambiar tu vida. Desde establecer una estructura para tu día hasta mejorar tu bienestar general, descubrirás cómo pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia. Aprenderás cómo comenzar cada mañana con energía y enfoque, estableciendo el tono para un día exitoso. ¡No te pierdas estas prácticas simples pero poderosas para transformar tus mañanas y alcanzar tus objetivos!
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    👍Espero os guste mucho el video
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    Original© 2023 MARIAN ROJAS ESTAPÈ
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Комментарии • 40

  • @erikace3315
    @erikace3315 2 месяца назад +18

    Me gusta que la chica introduzca a la doctora pues soy de México y siento que se establece una conexión entre dos continentes.

  • @josegaray4484
    @josegaray4484 Месяц назад

    Muchas gracias

  • @leilanilamaravilla
    @leilanilamaravilla Месяц назад +4

    Desde que me comense enfermar hace algunos meses de casualidad la escuche por primera vez tenia estres cronico me enferme de todo desde que la escuche hasta el dia de hoy no paro de escucharla es el mejor antidoto para mi me ayudado a curarme y sigo todos los consejos de usted doctora mariam rojas es la mejor sos una diosa gracias por todos sus consejos y ayudarno ser mejores dia dia

  • @leilanilamaravilla
    @leilanilamaravilla Месяц назад +1

    Dios la bendiga grandemente ❤❤ soy su fans no dejo ni un minuto de escucharla todos los dias lo hago

  • @Nini-hs8yg
    @Nini-hs8yg 2 месяца назад +8

    marian tú me salvaste la vida, gracias por mostrarme que el amor es el mejor antídoto para el dolor, y darme herramientas para que mi vida fuera mejor. me has ayudado no solo a mi, sino a mi mamá que todos los días ve tus videos y le das una esperanza y un motivo por el cual vivir, GRACIAS MARIAN TU ME INSPIRAS MÁS QUE NADIE💗

    • @xeniasoto3477
      @xeniasoto3477 2 месяца назад

      Marian Rojas en mi rutina🙏. Escuchandola mientras me estiro en mi camita.😊

  • @marianavarro7509
    @marianavarro7509 2 месяца назад +5

    Buenos dias Doctora, aqui Maria desde Toronto. Usted me ha ayudado muchisimo sin usted enterarse. 😊. Es bastante informacion que digerir😅, pero ahi voy aprendiendo de su mano. Muchas gracias. Como quisiera ser su paciente❤. Dios la bendiga.

  • @ckainrosas2115
    @ckainrosas2115 Месяц назад

    Gracias por el contenido que comparte, me parecen muy puntuales sus temas. Saludos

  • @luisjoserodriguezmillan5503
    @luisjoserodriguezmillan5503 2 месяца назад +2

    Buen día, excelentes consejos... las mañanas de Éxito serán mi meta a establecer... Gracias...

  • @bayron3697
    @bayron3697 2 месяца назад +1

    Eres única marian 😊

  • @prismarie.
    @prismarie. 2 месяца назад +1

    gracias marian, tkm

  • @sandramartinez4270
    @sandramartinez4270 2 месяца назад +1

    Me gusta mucho este tema excelente doctora ❤ es cierto

  • @rosamercemartin3337
    @rosamercemartin3337 2 месяца назад

    ❤❤❤❤ gracias doctora

  • @dahianamorillo48
    @dahianamorillo48 2 месяца назад +1

    Buenas tardes Marian Dios te bendiga, me gustaría tener una charla contigo, pero tal vez nunca en mi vida tenga este tan alejado deseo, sin embargo me gustaría saber si tú puedes dar el n curso de cómo yo puedo aprender a estudiar, cuáles son las erramientas que usas para conservar tantos conocimientos que tienes y que has puesto en práctica. Yo vivo en la república Dominicana.

  • @marinnadda
    @marinnadda 2 месяца назад

    gracias por tus palabras

  • @mailinmanso
    @mailinmanso 2 месяца назад +4

    Me encanta escucharla Dra. Aprendo muchísimo, que es una de las cosas que más disfruto en la vida. Admiro su capacidad de repartir el tiempo😮, como lo logra? Siempre quedo un poco frustrada porque no logro hacer muchas de las cosas que mentalmente planifico como parte de mis rutinas de crecimiento personal y profesional. Gracias por compartir sus conocimientos profundos, científicos y prácticos 🙏
    Luz, amor y buenas vibras❤

    • @eldaalejandrabarzola1536
      @eldaalejandrabarzola1536 2 месяца назад

      Adimirable ..tants enseñsnza q me deja..GRACIA Solo DIOS sabe lo que USTED Ayuda a l projimo.

  • @zilameche
    @zilameche 2 месяца назад +1

    Gracias

  • @kleverromero8259
    @kleverromero8259 2 месяца назад

    Gracias.

  • @elymartinez3578
    @elymartinez3578 2 месяца назад +5

    Buen día, saludos desde El Salvador, me encanta escucharla

  • @marthacolin2357
    @marthacolin2357 2 месяца назад +2

    Hola Doctora Mariam Me gusta escucharla por que cuando quedo con una duda de mi terapia
    Siempre me de la respuesta muchas gracias es una vendicion poderla seguir y ver sus videos😊❤

  • @alejandrobresaanutti6439
    @alejandrobresaanutti6439 2 месяца назад

    Muchas gracias Marian

  • @adelademiguelmenacho5828
    @adelademiguelmenacho5828 2 месяца назад

    Me encanta poder leva tarde temprano y escucharte todos los días, me motiva mucho ,gracias maian ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ij8qf3en4t
    @user-ij8qf3en4t 2 месяца назад +1

    ✍️📚🤙gracias ✍️🇵🇦

  • @luisalmontedisla5933
    @luisalmontedisla5933 2 месяца назад

    Dios bendiga abundantemente a esta señora Marian Rojas. No se si es cristiana pero después de escuchar algunas de sus frases siento que predica aunque ella no se de cuenta.

  • @eldaalejandrabarzola1536
    @eldaalejandrabarzola1536 2 месяца назад

    Gracias Dra

  • @irenemarielrolon3601
    @irenemarielrolon3601 2 месяца назад

    Muchas gracias ❤

  • @yamilaferra2045
    @yamilaferra2045 2 месяца назад

    Gracias por los consejos, la sigo desde Cuba, es brillante

  • @santiagovalenciabeltran8833
    @santiagovalenciabeltran8833 2 месяца назад

    Gracias Doc por tus consejos🙏🏼❤️‍🔥

  • @nilzaleal3688
    @nilzaleal3688 2 месяца назад

    Hola Dra gracias por el apoyo!!! Desde Uruguay!

  • @fabianyeni9764
    @fabianyeni9764 2 месяца назад

    Dra. Usted me inspira❤

  • @yanegleztucoach6650
    @yanegleztucoach6650 2 месяца назад

    Hola Doctora saludos desde Florida 🇺🇸 excelente información 😊

  • @isabela2132
    @isabela2132 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @ratadelagua1678
    @ratadelagua1678 2 месяца назад

  • @conchahuertasanchez4365
    @conchahuertasanchez4365 2 месяца назад

    Cómo puedo contactar personalmente para una consulta con Marian Rojas

  • @glorianaranjo3985
    @glorianaranjo3985 2 месяца назад +1

    Este canal es el oficial de la doctora Marian Rojas?

    • @user-uv8fy8iq1g
      @user-uv8fy8iq1g 2 месяца назад

      No es el canal oficial pero hay canales como este que nos enseñan temas concretos lo cual nos ahorra tiempo en buscar en internet gracias

  • @myriamtorres9036
    @myriamtorres9036 2 месяца назад +1

    Buenos días Dra Marian , estoy formulada con melatonina para dormir por lo menos 4 horas, esto crea dependencia?

    • @vanessarivera325
      @vanessarivera325 2 месяца назад

      Saludos. La doctora no hace uso de las redes sociales. Te recomiendo consultar con tu médico, ya que he leído que su uso a largo plazo no es recomendable.